透過文字爬梳身在梨泰院那晚,詳實記錄與諮商師治療過程,她從接受創傷開始,一點一點把碎掉的自己從災難現場拼回來,羞愧也好厭惡也好,感受都是真實的,痛不一定會消失,但能轉化成力量,接住下一個可能往下墜的人。...more
《心靈時刻》讓我們有機會看見診療椅那一端的所思所想,亞隆透過自我揭露,讓人們了解到就算是大師也同樣會手足無措,對於他人的苦痛,一樣會觸碰到自身的人生經驗產生共鳴,也會對逐漸失能的身體而感到恐懼,那都是專屬於人才能感受到的脆弱,也只有人,才能從這份脆弱中生長出活著的力量...more
有光明的地方,必有陰影,我們的內心也是如此。不知不覺,我們把不滿、負面、缺陷的部分,趕入陰影之處、眼不見為淨,卻沒意識到,那仍是一部份的我們。而在陰影處的無意識,越被壓抑,越會在某天反撲,以意想不到的方式,毀壞我們精心經營的人生。 ...more
對於如何在追求高效的社會生存,我們熟習千百種方法,但該如何摸索出適合的修復方式卻毫無頭緒。作者透過臣服於時間,透過進入儀式,並隨著自然規律,學習平穩內心,儘管不知道冬天的盡頭在哪,可值得慶幸的是,冬天之所以為冬天,代表它只終究會過去,我們無法逃避,但能選擇如何度過...more
決定你人生的成敗
身心問題都可以透過改善體內物質來解決
作者親簽
穿越遺憾,安放自己
找回簡單純粹的喜悅
給正在告別的人
福報就是做到
走在愛孩子的路上
讓「放縱」充滿意義
不執著任何人
為精神疾病提供了一個全新解決方案,並顛覆人們思維
有時候,你覺得改變太難,或者太遲了?
所有的身心問題,都可以改善體內物質來解決
你的煩惱與焦慮,竟是來自思考的背叛?
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我覺得這本書或許適合正在經歷人生突如其來的動盪的你,作者在書中節錄許多訪問而來的人生故事(其中也包含他自己),在這些故事裡你會發現你並非是獨自在經歷這些人生動盪事件,
這本書寫的是,梨泰院踩踏事件倖存者的創傷與復原歷程。乍看之下,我們好像與那樣的大災難無關,但其實我們每個人一生可能都會經歷幾次屬於自己的「梨泰院」。 &n



