陪伴，是最重要的禮物：放下教養焦慮，享受與孩子同心同行的成長之旅

序言 回望的明白
PART 1  教學現場篇
單元一：教養期望如何影響父母選擇學校
1-1 在起跑線前，父母在想什麼
1-2 父母的信念，從哪裡來
1-3 不同的教養理念，卻有相同的關切

單元二：孩子適應新學校生活的過程與樣貌
2-1 為什麼「幼小銜接」這麼重要？
    —揭開小一新生的適應挑戰
2-2 被催促長大的小一生—從幼兒園到小學的巨大落差
2-3 情緒與同儕關係—一年級孩子真正的「適應考題」
2-4 課表上沒有的一課：情緒、人際，與老師的覺醒

單元三：協助孩子的社會情緒學習（SEL）
3-1 再度走入小一教室—陪伴孩子一起學情緒
3-2 晨光時間—故事，成為打開孩子心門的鑰匙
3-3 故事的魅力好大
3-4 當老師也在學：從「會管」到「會陪」
3-5 風暴後的小燭光
3-6 陪伴，看見可能

單元四：教育教養的根本—品格教育
4-1 家長與教師眼中的品格課題
4-2 家長眼中的品格：從生活實踐看見核心價值
4-3 從幼兒日常行為看見品格需求
4-4 孩子為什麼這樣說話
4-5 這是誰的事？誰該負責
4-6 事情好像不是這樣的
4-7 沒人要跟我玩
4-8 在群體學品格

PART 2  品格教養篇
單元五：信念與根基
5-1 爸媽，想把孩子帶到哪裡去
5-2 接受限制，換來更大自由

單元六：關係與界線
6-1 過猶不及？父母的兩難與角色拿捏
6-2 界線是愛的守護：讀書會的啟動與啟發
6-3 陪伴父母的成長：讀書會的進行與變化
6-4 界線帶來的轉變
6-5 從糾結到放手：父母「心」的界線功課

單元七：自我、經驗與啟發
7-1 健康自我畫像，每個人都需要
7-2 那些年學生教我的事：受傷的心被打開了
7-3 在乎看不見，但聞得到的家庭氛圍

單元八：從品格定義成功
8-1 讓成功沒有副作用
8-2 在乎目的感與意義

單元九：榜樣與實踐
9-1 美好身影的牽引—平實生命與真實品格
9-2 親子關係 A to Z—一生的學習

PART 3  親子故事篇
單元十：童言童語見童真
10-1 記得當時年紀小
10-2 在手足互動與衝突中學會愛
10-3 不要急，慢慢想辦法—生活中發展出的問題解決力
10-4 「你要 be nice to 我」
     —語言混搭中的文化觀察與情感表達

單元十一：異鄉陪伴：青春的樣貌與家的溫度
11-1 異鄉陪伴：老大的調適與成長（上）
11-2 異鄉陪伴：老大的調適與成長（下）
11-3 異鄉陪伴：老二的適應與成長（上）
11-4 異鄉陪伴：老二的適應與成長（下）
11-5 異鄉陪伴：家的溫度與青春對話

單元十二：好朋友不給好朋友頭痛—親子約定
12-1 讓親子的信任不斷線
12-2 青春期的真性情

單元十三：當我們都有情緒變調時—修復與和好
13-1 當爸媽不跟對方說話—老二寫了一首詩
13-2 申請大學，何去何從？ —老大與爸爸的衝突
13-3 沒有衝突，但我心好痛—與老二的深夜對談

PART 4  教養回聲篇
單元十四：價值與學習的根基
14-1 成績不是全部
14-2 錢買不到的價值
14-3 鍵盤上的起伏

單元十五：關係裡的愛與界線
15-1 手足之間的差異與尊重
15-2 陪伴的力量
15-3 可被修復的連結

單元十六：信仰，給孩子的重要方向
16-1 信仰的傳承—我生命的根基
16-2 失落的撞擊，與那份看不見的力量
16-3 反脆弱的身份認同—父母給我的無形禮物

單元十七：舊金山不可思議的租屋歷險記
17-1 初來乍到的興奮與一連串的失望
17-2 奇蹟從一個不經意的關心開展
17-3 陪伴，是最重要的禮物
 

序言
回望的明白
 
這本書，是一份人生中意外卻珍貴的禮物。
我想把本書送給我最親愛的家人，也獻給每一位真心關心孩子的大人。
回望三十多年來的旅程—從大學講堂走進教育現場，陪伴學生成長，也與家長、教師同行；從寫下篇篇學術論文，到深入行動研究的現場；從成為一位母親，到完成博士學位—原以為這些只是人生不同階段的努力，沒想到回首一看，竟然拼湊出一張清晰的地圖。
一張引導父母穩穩紮根、踏實前行的教養地圖。
它不是精心設計的藍圖，卻自有脈絡與方向；
它從家庭出發，經過學校，再回到家庭，最後直指孩子生命的核心。
正如我常在演講中所分享的，我之所以能在教養與親職教育中，從理論走進實務，再從實務回過頭來活化理論，是因為我一直同時走在兩條路上：一條是母親的生命之路，一條是學者的探索之路。
這樣的雙重身分，讓我在親職、家庭、品格教育的第一線，能深刻體會：

• 研究，不只是文字與數據，更是一場貼近真實生命的探索；
• 教養，不只是方法與技巧，更是一門關係的藝術，需要時間的淬鍊、理解的眼光，還有願意回頭看的心。

還記得在美國攻讀博士那段日子，孩子還在念幼兒園。白天，我在課堂裡專心學習，吸收教育理論；晚上，伏案讀書，撰寫研究報告。桌上是一疊疊學術資料，心裡卻始終盤旋著兩個問題：

• 「孩子真正需要的是什麼？」
• 「孩子需要怎樣的父母？」

這兩個問題，陪我走過整個博士階段，也成為我回國後展開研究的起點。博士學位完成後，我陸續進行了四個國科會研究計畫：
1.父母的教養期望與學校選擇
2.小一新生的適應樣貌
3.協力教師幫助孩子培養社會情緒能力（SEL）
4.教育與教養最核心的議題—品格
 
這四個研究雖然關注的面向不同，卻彼此連結、互為補充，就像從不同方向匯流的小溪，最終匯聚成一條河流，指向教養與教育的核心—孩子的品格。
然而，這本書的養分，不只來自這些研究。還有兩個更深層的來源：

• 三十多年來的教學與陪伴經驗：一路上與許多學生、家長、教師同行，從一段段真實的生命故事中，提煉出教養的敏銳觸感與明白現實的挑戰。
• 日常親子關係的點滴：從孩子小時候的互動、對話、衝突與修復，到他長大後回過頭來的體會與回饋，這些都是這本書最珍貴的底色。

 
因此，本書不是某種單一視角的總結，而是多年來研究的深度、實務的厚度，以及生命的溫度交織的結果。

很多年前，我出版了《管教，原來可以很幸福》這本書，這些年來持續收到許多父母溫暖的回饋：「謝謝老師！書裡那些平實又真誠的對話，讓我知道該怎麼說、怎麼聽、怎麼回應，我和孩子的關係真的改善了很多。」
也常有人問我：「老師，妳還有沒有寫這樣的書？」
那時的我，總只能抱憾的說：「沒有。」
但其實，電腦裡早已靜靜躺著許多文字，是陪伴孩子一路成長的真實記錄。那些對話、掙扎與學習的片段，一直放在心底，卻因為忙碌，被一再擱置。
直到近年來，越來越多父母不斷地問起，我才真正下定決心：把這些文字一點一滴整理出來，融合多年實證研究及陪伴中萃取的洞見，寫成一本有故事溫度、也有專業厚度的書。
多年後再回望，我才明白—這本書不是一個計畫性的產物，而是一段生命長年沉澱後的果實。它從一位母親的心中疑問出發，延續於教育現場的觀察，深化於研究的驗證，最後，成為這份獻給父母的誠摯文字與真實故事，願能陪你在教養路上，走得更踏實、更有力量。

為什麼這本書叫做《陪伴，是最重要的禮物》？
對我來說，這不只是一句溫暖的口號，而是多年教養實踐中，最深的確信：
陪伴，真的就是最重要的禮物。
我深知，每一位父母都希望孩子幸福，願意投入大量的時間、資源與心力。但在過程中，許多人可能會經歷與原先期待不符的落差，甚至感到失望與挫折。
我想，也許是因為當中忽略了一個關鍵：孩子的成長，不能只看表現或短期成果，而是需要從全人發展的角度來思考，真正整合教養、家庭與品格三個面向。
 
這三個面向，構成了本書的核心，也成為全書的四大部分：

• 第一部｜教學現場篇：
  從實證研究現場，看見教養的底層基礎。
• 第二部｜品格教養篇：
  讓信念落實在日常生活中的具體選擇。
• 第三部｜親子故事篇：
  從真實故事中，看見愛的揣摩與回應。
• 第四部｜教養回聲篇：
  孩子長大後的回顧，給了父母最真實的回饋。

 
隨著書寫的進行，一個圖像在我心中愈來愈清晰：

• 第一部像是房子的地基，穩固而不可或缺；
• 第二部是撐起房子的柱子與屋頂，承載著信念與實踐；
• 第三部則是屋內一家人的生活與互動，充滿溫度與情感；
• 第四部，是孩子長大後回望的眼光，映照出這個家真實的歷程。

 
這個結構，說的不是一棟建築，而是一個家—
一個透過陪伴與關係串連起彼此的地方。在這裡，我們學習相愛、學習祝福，也讓生命的回聲，在時間與空間裡持續流動。
 
結語
 
這不是一本「速效偏方」或「成功秘笈」式的教養書，而是一段誠摯的邀請—邀請你用生命陪伴生命，透過教養、家庭與品格三個面向，為你所愛的孩子預備一生所需要的力量。
希望它能幫助你看見：

• 陪伴，不是替孩子解決所有問題，而是願意與他一起面對未知；
• 給孩子最重要的禮物，不是成為完美的父母，而是建立一段真實、溫暖、值得倚靠與信賴的關係。

 
這本書，是為每一位重視關係與品格的人而寫。不論你是否為人父母、孩子在哪個年齡階段，或你是否已婚—只要你心中有一個想關心、想陪伴的人，這本書都邀請你一起同行。
書中共分為四個部分，你可以依照章節順序閱讀，也可以從你當下最有共鳴、最關心的主題切入。無論從哪裡開始，希望至終都能看見我所感知的教養樣貌。
改變，是為了更好。也正因為渴望更好，我選擇了改變。
 
誠摯盼望，這不只是我的書寫，更能成為你閱讀過程中的一場深刻對話。因此，在每篇最後的「給父母的反思提問」下，留有半頁的空白，邀請你寫下屬於自己的「陪伴再思筆記」。
願你在本書中，重新認識陪伴的智慧，也重新思索：如何為孩子預備他一生真正需要的力量。
陪伴，不只是最好的禮物，更是最重要的禮物—它給了孩子最深的安全感，也讓父母擁有至終最大的安心。
衷心感謝格子外面出版團隊的專業協助與用心，使本書得以順利出版。
謝謝我先生徐保羅，在人生高低起伏旅程中，同心同行的陪伴、支持與鼓勵。
最後，將我最深的感謝，獻給主耶穌—是祂使我生命中一切成為可能。