魅力進化版~優雅：法國女人的55個優雅生活美學

特別收錄  親愛的，妳為什麼想當法國女人？ 知名作家/御姊愛
推薦序　　我的靈魂就是法國女人 氣質女星/劉品言
　　　　　唯有優雅，才能超越時光 法國駐大陸使官/劉倡
像巴黎女人一樣優雅  廣西科技出版社資深編輯/李瑩肖
 
Chapter 1  法式優雅，是一種不花錢的時尚
設計師比妳懂潮流，但妳比他們熟悉自己
優雅生活之道，在於動手創造樂趣
為何只有法國女人能理性購物？
不迷信品牌，只用個性妝點生活
精緻至上，完美就該經得起時間考驗
法國女人的真面目：矜持、害羞，卻不曾關上心門
堅持個性和自由，不需做小女人
 
Chapter 2  打開法國女人的衣櫃，一窺永遠有型的祕密
寧可沒有床，絕不能少了穿衣鏡
絲巾，高貴而低調的搭配小物
黑色小洋裝永遠不NG
不盲從流行，時尚就是我
突顯個性，是唯一的穿衣哲學
簡潔而獨特，讓她們永遠令人賞心悅目
黑色內斂從來不單調……
穿得對比穿得好更重要
不想變成調色盤，就別超過三個色系
迷戀風衣，瀟灑的極致品味
無論舒適或性感，都是為了取悅自己
不必非有100雙鞋，但一定要能展現魅力
 
Chapter 3  法國沒有醜女人，看看她們的梳妝台就知道
美麗不是恩賜，保養得從小開始
堅持美麗，是為了打造世上獨一無二的我
我不是在美容院，就是在往美容院的路上
會說話的雙眼，魅力不言而喻
嘴唇，女人的第三隻眼
髮型，最看似不經意的精心打理
香水，原來是身體的一部分
沒有不化妝的女人，也沒有化了妝的女人
善用小飾品，襯托更美的自己
只有優雅，讓美麗更進化
  
Chapter 4  生命就該浪費在美好的事物上
酷愛美食，但絕對不失態
懂得品嘗食物，才懂得享受人生
法國女人的字典裡沒有「瘦身」
將生命釀成香醇美酒，就算不醉也微醺
法式日常的標誌：午後咖啡館
我是甜點控，我感受當下的美好
怎樣都別慌張，生活值得細細品味
會做菜的女人，才有資格結婚
即使難過，也永遠不要停止微笑
 
Chapter 5  近乎執著的優雅，是一種生活態度
歡迎到我家沙龍坐坐
接話的藝術，法國女人最厲害
傲慢就要傲慢到骨子裡
享受愛情，卻不玩弄感情
聰明的女人懂得優雅拒絕
就算已婚，也要保持戀愛關係
沒有鮮花的生活，像沒有靈魂
 
Chapter 6  做自己、愛自己，優雅是從骨子裡散發出的格調
一時的不開心，過了就算
擁有最自由的心靈，才能成為最迷人的女人
塞納河總是能給生命答案
巴黎女人的生命座標
這就是拉丁區，這就是巴黎女人
知性這一課，永遠的必修學分
法式風情，讓語言也令人著迷
為什麼法國媽媽就是有辦法優雅？
漫步沒有原因，只是為了走走而已

序
　　
親愛的，妳為什麼想當法國女人？
　　
　　你如果問一個女人她下輩子想成為哪個國家的女性，應該不少人都會回答：「法國」。事實上，在許多人心中，法國女人就像是女性這個物種裡，特別高等的一群。妳常常可以看到坊間有很多書，在教人如何向優雅的法國女人看齊，或是告訴你法國女人美麗的祕密。對於追隨法國女性，最為狂熱的可以說是日本女人，在日本，有各式各樣的書籍教妳怎樣當個法國人。說來這真的有點不公平，妳很少看到人家會說我想當個美國女人、荷蘭女人、澳洲女人、新加坡女人、俄羅斯女人或烏干達女人，但妳真的可以常常聽到很多人，在教大家如何當個法國女人，特別是那種時髦、優雅又品味非凡的巴黎女人。
　　
　　細問之下，妳可能會發現大家想當法國女人的理由有很多。「法國女人1.0版」的回答可能是「她們總是香香的」、「她們看起來很優雅」、「她們都站得很挺」或「她們看來很時尚」；另一些人回答的可能是深入一點的「法國女人2.0版」，她們會說「因為法國女人看起來很有個性、很有主見」、「法國女人不常露出討好的笑容，比較忠於自我」，或是受到電影影響深的人會說「法國女人情慾自主，她們總是勇於追求她們想要的」。確實，如果妳常看一些剖析法國女性個人消費，或是教人如何「練習」當個法國女人的書，大致可以連結出法國女性的特色，不外是：
　　
　　A.獨立自主，勇於追求自己想要的事物，這包含了不盲目追求潮流，認為有紀念價值或特殊意義的飾品配件，其重要性更高於名牌。
　　
　　B.她們的生活自有一套平衡點。她們認真工作，但絕不被工作綁架；她們重視運動保養，特別喜愛慢跑或瑜珈；私人時間她們也享受和伴侶在一起的時光，謝絕打擾。
　　
　　C.她們低調，服飾以大塊色系、簡潔但具有獨特而低調的設計為主，而且身體永遠香香的。
　　
　　D.現代的巴黎女性，享受食物的同時也重視有機和環保，她們寧可多花一點錢選擇製造過程只製造少量二氧化碳的有機食物，也不願意用便宜的價格殺了地球。
　　
　　歸納到這裡，妳會發現巴黎女人簡直是女神吧，也太理想化了。當然，此時毒舌派就會站出來發表，其實妳被法國女人的外表騙了。她們在優雅的舉止下，其實說話可是棉裡藏針，字字嘲諷，或意見不同時跟妳辯論到底，其實骨子裡是個悍婦。
　　
　　平心而論，用國籍或文化想要一竿子把所有的女性總結為一種樣貌，其實是很傻的事，一樣米養百種人，那法國麵包或魚子醬又怎麼會只養得出一種人呢？若是「法國女人」（或巴黎女人）只是一種指稱，她所代表的意義就其實是一種來自其他文化的集體想像。
　　
　　所謂的法國女人，就像一種符號，她代表了一種生活風格、行為的方式，還有思考的角度與生存的態度。妳喜歡的究竟是生物學上法國這個種族，還是法國女人作為一種美好的生活形象呢？如果妳喜歡的，是她們與生活之間的融合，那麼妳可能要徹底改變一下思維，讓自己變成一個3.0版的法國女人。妳既然欣賞法國女人的不盲從、追求自我的精神，那麼妳就不該常常想自己要當個法國女人，妳越是這樣想，妳就永遠不可能達到這種境界。或許是教育和社會環境的關係，亞洲女性普遍比較害怕跟其他人不同，我們喜歡跟別人一樣，不特立獨行通常讓人比較有安全感。於是，法國女人彷彿成了精神領袖，我們買了好多介紹法國女人用什麼、擦什麼、買什麼、穿什麼或吃什麼的書，我們最後其實只想當隻複製貓，我們幻想我們會越來越像蘇菲瑪索或至少像張曼玉。
　　
　　如果妳想當個3.0版的法國女性，請妳換一種閱讀角度來看這些書。
　　
　　那些書的重點不是在於消費品，不是在於她們用了哪個牌子的香氛保養品，也不是在於她們做的是瑜珈卻不是有氧舞蹈，更不是她們只吃高貴的有機食物。當然，妳把這些書當消費聖經來讀，它就是一本廣告，但妳也可以換一種讀法。例如，她們在傳達妳法國女人其實是非常活在當下，重視生活裡每一個瑣碎的細節，珍惜視線所能及的每個角落，每一個獨具巧思的的工藝設計與不願輕易妥協的生活質感，她們願意實踐她們身為環境一份子的義務。她們重視香氛，因為她們除了樂在生活中，認真取悅自己之外，也希望能跟他人藉此達到一個隱形的良好互動。
　　
　　如果，這些精神才是法國女人真正吸引妳的地方，其實妳在台灣，或世界任何一個角落都可以實踐這種嚮往。妳當然可以穿得很像一個法國女人，但是也請別忘了讓妳的生活風格擁有另一番風情。
　　
　　生活，是一場無止盡的對話，妳可以很認真地看待自己每一分每一秒正在進行的事情，無論一切是如何的瑣碎；妳可以用一種充滿情趣的方式，填滿生活中的每個小細節；妳也可以今天就決定換一種生活方式，拋棄自助餐的便當，自己煮一把麵條，調製一種沾醬；妳也可以帶上一個隨身環保杯，跟著妳去慢跑；買蔬果的時候手裡先準備一個環保大紙袋；吃不完的蛋糕甜點就別多買，省下的資源都能少插地球一刀；妳更可以採購一些自己喜愛的，具有獨特設計理念但不侷限於法式look的生活居家用品；妳也隨時能回家泡上一杯咖啡，打開音響聽起香頌，閉上眼幻想自己在左岸，釋放妳緊張的情緒，在下次旅遊前先做一次短暫的神遊。
　　
　　親愛的，妳為什麼想當那個理想的「法國女人」呢？如果妳愛的是那股神祕又迷人的態度，妳其實可以馬上就是THE ONE。