人像攝影擺姿全集（實拍增強版）

第1章　攝影師與模特——保證拍攝工作順利進行　11
Lesson01　攝影師要讓模特感到愉快　12
　攝影師也要注意儀表造型　12
　尊重模特，營造良好的拍攝氛圍　12
　用鼓勵和贊美讓模特放松　13
　主動關心和照顧模特　13
　維護模特的健康形象　13
　向模特真誠致謝　13
Lesson02　重視著作權與肖像權　14
　著作權和肖像權歸誰所有　14
　獲得模特的肖像權授權　14
Lesson03　制訂周密完美的拍攝計划　16
　提前勘查選擇場景　16
　根據場景和表現風格選擇鏡頭　17
　做好必要的配件准備　20
　注重時間安排和光線選擇　22
Lesson04　前期溝通，了解模特的氣質特征　23
Lesson05　引導模特迅速進入狀態　24
Lesson06　模特要讓攝影師更喜歡拍攝你　25
　表現出模特的職業風范　25
　盡量提早到達拍攝現場　25
　配合拍攝主題穿衣造型　26
　避免處理私人事務　26
　送出感謝與建議　26
Lesson07　學會迅速進入拍攝狀態　27
Lesson08　重視情緒控制和眼神的魅力　28

第2章　寫給模特——輕松擺出漂亮姿勢　31
Lesson09　姿態優雅的八大要訣　32
　要訣1：突出曲線，避免直立　33
　要訣2：挺胸收腹，提升氣質　34
　要訣3：體態輕盈，避免深坐　35
　要訣4：避免手臂正對鏡頭　36
　要訣5：蹲姿要挺腰，跪姿更優雅　37
　要訣6：躺姿要避免過於隨意　38
　要訣7：腳尖變化讓畫面靈動輕盈　39
　要訣8：注入情緒的表情最動人　40
Lesson10　輕松美姿的六大秘訣　41
　秘訣1：輕撫秀發千嬌百媚　41
　秘訣2：手托下巴親切自然　42
　秘訣3：放在唇邊清純可愛　43
　秘訣4：模仿「頭疼」活潑自然　44
　秘訣5：模仿「心疼」嫵媚性感　45
　秘訣6：模仿「腰疼」展現曲線　46
　秘訣7：模仿「腿疼」增加變化　47

第3章　寫給攝影師——這樣拍攝才漂亮　49
Lesson11　簡化背景的七大要領　50
　要領1：選擇色彩單一的背景　50
　要領2：以草地為背景俯拍　51
　要領3：以天空為背景仰拍　51
　要領4：利用透視營造延伸感　52
　要領5：選用大光圈虛化背景　53
　要領6：嘗試用70mm以上的焦段　53
　要領7：選擇反差大的環境壓暗背景　54
Lesson12　把焦點放在眼睛上　55
Lesson13　注意手部和腳部的完整　56
Lesson14　對角線構圖活力大增　57
Lesson15　大膽的特寫刻畫神態　58
Lesson16　在視線方向保留空間　59
Lesson17　嘗試俯視和仰視角度　60
Lesson18　呈現無拘無束的動感畫面　61
Lesson19　道具為畫面增添活力　62
Lesson20　拍攝RAW文件　63
Lesson21　學會調校缺陷美化模特　64

第4章　百變美姿——攝影造型的規律與要訣　67
Lesson22　學習百變美姿的有效途徑　68
Lesson23　站姿要配合手腳部變化　70
Lesson24　斜側站姿拓展發揮空間　71
Lesson25　凸顯曲線的「C」形站姿　72
Lesson26　性感嫵媚的「S」形站姿　73
Lesson27　借助環境的倚靠站姿　74
　性感撩人的肩部倚靠　74
　簡單自如的單手倚靠　76
　姿態放松的雙手倚靠　78
　時尚優雅的側身倚靠　79
　彰顯個性的臀部倚靠　79
Lesson28　注重腿部重心造型變化　80
Lesson29　常用坐姿變化要訣　81
　輕松自然的簡約坐姿　81
　一曲一直的坐姿　82
　雙腿收攏的盤腿坐姿　83
　雙腿收攏的自然坐姿　84
　單腿翹起的側面坐姿　85
　單腿翹起的正面坐姿　86
　休閑放松的坐姿　86
　時尚風格的坐姿　87
Lesson30　常用蹲姿變化要訣　88
　自然清純的基本蹲姿　88
　姿態舒展的個性蹲姿　89
Lesson31　常用跪姿變化要訣　90
　風格多變的常用跪姿　90
　個性鮮明的性感跪姿　91
Lesson32　常用趴姿變化要訣　92
　倚靠地面的趴姿　92
　靈活多變的個性趴姿　93
　倚靠台面的趴姿　94
Lesson33　常用躺姿變化要訣　95
　基本躺姿　95
　性感側躺姿　96
　倚靠環境的躺姿　97
Lesson34　活潑可愛跳姿要訣　98

第5章　小道具大作用——常用外拍道具　101
Lesson35　道具1：椅子　102
Lesson36　道具2：帽子　105
Lesson37　道具3：眼鏡　108
Lesson38　道具4：鮮花　111
Lesson39　道具5：玩具　112
Lesson40　道具6：包包　114
Lesson41　道具7：氣球　116
Lesson42　道具8：相機　119
Lesson43　道具9：陽傘　122

第6章　情景交融——常見主題場景　125
Lesson44　場景1:草坪　126
　草坪的站姿與跪姿　127
　草坪上的坐姿　128
　草坪的躺姿與趴姿　129
　借助周邊的植物做前景　130
　借用草坪中的樹木做道具　131
Lesson45　場景2：花叢　132
　花叢中的站姿　133
　花叢中的蹲姿　134
　擷起一朵小花　135
　親吻花朵　136
Lesson46　場景3：城市建築　137
　時尚摩登的現代建築　138
　優雅復古的歐式建築　139
　巧用建築中小景　140
Lesson47　場景4：台階　141
　台階上的站姿　142
　台階上的坐姿　143
Lesson48　場景5：鐵門　144
　鐵門前的站姿　145
　鐵門前的坐姿　147
Lesson49　場景6：懷舊工廠　148
　鋼鐵框架的姿勢　149
　柱子與牆面的姿勢　150
Lesson50　場景7：胡同　151
　門柱子下的姿勢　152
　灰牆下的姿勢　153
　路燈下的姿勢　154
　輕松活躍的跳姿　155
Lesson51　場景8：圍欄籬笆　156
　正面和背面靠姿　157
　側面靠姿和拉伸　159
　圍欄前的蹲姿　161
Lesson52　場景9：居家　162
　椅子上的姿勢　163
　沙發上的姿勢　164
　床上的姿勢　166
　書架前的姿勢　167
　珠簾前的姿勢　168
Lesson53　場景10：汽車　169
　車前的靠姿　170
　車前的坐姿　171
　車內的坐姿　172
　躺姿和趴姿　173