天天爆殺 
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強化免疫系統
粒線體是細胞的發電廠，負責提供能量，維持人體的正常運作。此外，也負責調節基因表現與壓力反應，並在神經傳導物質的製造、分泌、調節，扮演關鍵角色。
天然食材飲食指南
沒有一樣食物可以營養全包，真正的食物就是加工最少的天然食品。沒有十全十美的飲食法，唯一的通用法則就是多吃蔬菜水果。
擺脫疼痛
掌握睡眠（S）、運動（E）、飲食（E）、日記（D）、壓力（S） 5大關鍵擺脫頭痛、下背痛、神經痛、纖維肌痛&壓力引起的長期疼痛
樂齡族黃金飲食守則
60歲，是第二次人體急遽發生變化時期，60歲之後，身體分泌的荷爾蒙量急遽減少。正確的飲食，能守護你的身體健康，也是讓你心情愉快的良藥
吃對油更健康
日本脂質營養學會策畫☆圖解脂質知識、成分標示，挑對油、吃對油，解答各種飲食健康的疑問，反轉你對脂肪的誤解
寶寶主導式離乳法醫師實踐版
終結親子的副食品戰爭，讓寶寶為自己的飲食負責，不必再追著餵！順應寶寶進食法，讓孩子自然「學會吃」！以自己的步調來實驗食物，鼓勵他發展獨立性
中醫養生結合身心靈療癒
經絡－臟腑－性格－習氣乃互為因果關係，以身心靈一體網路結構的人體系統看「病灶」，才是治因去病的上上策
改善身體痠、痛、麻
圖解關節動作與姿勢，簡單建立你對身體的基礎認知。提供7項自我檢測表，在家就能完成自我檢核。 執業物理治療師，從個案中彙整出一般人常見的痠痛問題，對症下藥提出改善建議。
實現吃飽吃好、營養均衡、不須痛苦運動的幸福減肥法，無論吃葷或吃素、低碳或高脂、地中海或得舒飲食，都能找出相應的211餐盤搭配。...more
人類跟毒共處了數千年，真的了解什麼是毒嗎？臺灣的食安問題一直佔據新聞媒體頭版，也是民眾最恐慌的議題，讓人越來越不敢外食。每個人都對毒物非常反感...more
低潮襲來、焦慮抑鬱時，你要如何療癒自己？只要改變「使用意識」的方式，就能找到平靜與心安。
作者從15歲就深受憂鬱困擾，用盡各種方法都沒辦法讓自己「好起來」。原本對人生半放棄時，卻因為在某次旅遊在森林散步時，做到了停止左腦運作，感受「奇蹟之腦」的平靜感，人生彷彿重生，因此成為一名森林療癒師。
如何在森林裡獲得療癒？＼關閉左腦思考就是答案／書中教你四個步驟，讓你順利轉換成右腦人，好好感受森林的治癒！
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自從陌生人開始禮貌的稱呼大姐之後、已經不是以往的小姐或者是令人聽起來心情好起來的美女。不但是自覺青春已逝、整個外型也是呈現出老已、尤其是不再染髮頂著滿頭白髮、更顯得
你也有以下問題嗎？ ● 經常失眠、睡不著、醒來後還是覺得累？ ● 消化不良，常常便祕？ ● 有時覺得心悸、胸悶，好像無法喘氣？ ● 時常容易頭痛、頭暈？ ● 情緒不穩定，容易煩躁
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