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成為你想看到的改變

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內容簡介

匯集諸多職 場和個人成長領域的大咖的經驗,從個人學習、自我 管理、習慣養成、技能管理、思維方式等方面,為職 場新人提供了有效的方法。幫助他們快速提升職場的 競爭力,打開職場的精進之門,獲得快速的提升。找到職場定位:了解自己+了解職場 學會自我領導:提升學習力+塑造個人品牌 全面提升職場技能:軟技能+硬技能。
 

目錄

Chapter01 走出思維里的迷宮
有很多種牛×的人生,和賺錢沒什麼關系
99%的人都沒有真正理解過二八原則
如何用一套簡單的思考方法,做好大部分選擇
破除你的糾結,只需問這一個問題
牛人都是如何思考的?5個讓你受益終生的思維習慣

Chapter02 你都不知道自己要什麼,還好意思說奮斗
你都不知道自己想要什麼,還好意思說奮斗
大部分人都有的困惑:不知道自己喜歡什麼,怎麼破
除了高考,你還有五次改變人生的機會
你現在偷的每一個懶,都是給未來挖的坑
是你自己選擇一事無成地活着

Chapter03 有一個怪圈叫「越努力越迷茫」
為什麼越學反而越蠢?碎片化學習是個騙局
為什麼學了東西就忘掉,總是用不上
為什麼下班后4小時,沒法改變你的人生
為什麼他們干得比你少,卻掙得比你多
我就是明明知道,卻偏偏做不到
你堅持不下去,是因為你很久沒有成就感了

Chapter04 成長也會有套路
高效能才是真的高效率
同樣付出那麼多,成果怎樣才能翻4倍
進入任何領域,怎樣快速達到80分水平
一干活就分心,效率低總加班,你試過這個方法嗎
學會這9招,你也可以當眾講一個好故事

Chapter05 那些「功利的世界」教會我們的事
比「自由職業者」*酷的,是「自由職業態」
我喜歡這個冷酷直白的商業社會
升職加薪沒有用了!看懂這3個底層邏輯讓你*值錢
如果不是為了錢,我為什麼要選擇做斜杠青年
 

詳細資料

  • ISBN:9787550298941
  • 規格:207頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

會員評鑑

3
1人評分
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1則書評
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立即評分
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3.0
|
2021/06/30
成為你想要看到的改變,首先就是讓正確的事情持續的發生。



文 | 葉小鍵

你的樣子是...

當天未亮時,你便起來開始工作,把衣服拿去洗衣機,按下啟動鍵。把吐司拿出來,放到烤面包機裡,按下開關鍵。拿出雞蛋,煎個太陽蛋。打開冰箱,拿出豆奶準備倒入杯子,噢,對了,豆奶快沒有了,記得下班後再找時間去補貨一下。

看看時間,還有半小時左右,去房間叫家人,大人,小孩都該起來準備去上班,上課了,同時也要記得拿桌上的早餐,喝豆奶。而你則抓緊這半小時,趕快涼一下衣服。接下來也要準備來去上班了。到了公司,還有一點時間,快點來吃一下早餐。

這樣的忙錄的節奏是否讓你感覺到沒有時間可以停下來,好好休息一下。

而才剛剛座下來,吃完成早餐後,卻感受到肚子皮帶傳來的緊度感,今日又放鬆一扣了,內心裡五味,說不出的感受,前陣子體重已超重 10 公斤了,感覺現在又重了一點。我記得上次說假日要去跑步是什麼時候,好象是三個月前,但是我怎麼覺得是昨日才發生的事阿?

想到前陣子要早起寫作,但是只有第一個星期是早上 5 點起來寫作,接下來,早起寫作已經是二個月前的事情了,我想還是晚上來寫作吧,早起不適合我。

看到桌上放著在 4/1 讀書日買的書,到現在只有打開封面,一直放在床頭,想要有時間則來看,但是除了封面越來越舊的感覺外,其實內頁還是全新的。

財富裡有一句話,物質商品是要區分你想要還是你需要,而想要的改變後的樣子,是你需要還是你想要呢?





我只想好好休息

清晨 5 點,手機的鬧鐘響起,想要起來去晨跑的,抬頭看了一下窗外,發現外面的天氣不是很好,不適合跑步,我想今日還是先休息一下,明日再來去跑吧。

下班後,在吃完晚餐後,也解決了小孩子的功課,座在沙發上,看個電視與手機,不知不覺中,時間就到晚上 11 點了,才想起來有本書要看的。

是沒有時間嗎?感覺又好象還有。是沒有動力嗎?但是內心的動力十足,卻無法有效行動,是因為工作關系嗎或是家事繁忙嗎?也好象不是,是沒有位置嗎?可以在沙發上看電視與刷手機,應該也可以看書,那麼是為什麼?

雖然我知道改變後會很好,但是我就是一直拖延不想動,或許內心深處是我不改變目前現況。因為要改變現狀,讓人感受到不好,而且上班與家事一堆,己經夠累了,我只想要好好的休息。

這三個動作,獲得主控權

當我們不願意作出改變時,也許你需要的是一個起點來引發你的行動,比如,假設當你面對健康因素,血糖已超標時,無法再吃甜點,你是否仍會吃巧克力蛋糕呢?

當你因為事件而重新靜下來思考一個觀點,《 成为你想看到的改变 》是得到《超級個體》主理人古典主編,這本書中有一個觀點是:

每週三晚上,如果能重新思考一個觀點,做一點思辨,幫助遠遠會更大。
想要成為你想要看到的改變,首先就是讓正確的事情持續的發生。人生需要獲得改變,而很多的改變是因為外在的事件產生,所以我們要拿回主控權。

而思辨則是讓自己了解目前的狀態與情況,拿回主控權,走出思維的迷宮。是的,想要的事情有許多,但是需要的事情可能不多,如同,物質商品一樣,可能想要買許多東西,但是可能買了放這,或是很少用到,這個造成浪費與不適合我們的現況。

區分你未來所想要與目前當下所需要的。你想要改變,是要適合你的現況,也是現實生活或是工作所需。比如,你工作上需要外派,那麼你可能會需要一台電腦或是一些外派需要的裝備與衣物等等。

而你不可能在外派時,想要買一台機車來騎,因為可能買後,你會放到下次回國後再騎,這個就是不適合。

當你在思辨時,推荐你做這三個動作,加速獲得主控權。

做一件事即可。太多的目標,給我們壓力或是給我們不知道要從何開始,我們也許暫時停止一切想要的事情,選擇一件你需要的事情,一個技能的培養。比如,提升打字速度,或是閱讀一本書,上次買的書,或是,去公園跑 一小段時間,這裡一件事情,大約要持續 100 天的時間,讓你可以在生活裡,感受這件事情,所帶來的感受與價值。
用番茄鐘。這個也是有許多可以使用app,也大部份是免費的,我想除了刷手機或是追劇這個是可以一直保持專注之外,其他時間,我們也是可以專注一段時間,時間對你來說是一個朋友,你可以和他相約時間,一起好好的聊聊天,分享彼此之間的故事與有趣的事。所以在某個時間裡,設定 25 分鐘來做某個事情。
寫清單。使用微軟待辦,這個是跨平台可以使用,在手機上建立事項後,在電腦上也可以同步看到,且是免費使用的。生活總是有許多的變化,有時,可能無法依照你所想的一樣,有時可能晚上有事,造成你想要早起運動,事情都會有暫停的時刻,你所需要的是,按下播放鍵,讓你繼續。
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