血型決定你天生什麼病 血型是人體最穩定的遺傳性狀之一 血液含有數以萬計的基因記憶組 在這些基因組中有這樣一組密碼 就是神祕的抗原，那正是保衛身體免受感染的物質 ‧A型血的人較易患中風 ‧B...more

上品飲茶，極品飲花 《本草綱目》：花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏的功效。飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌的功效。 ‧茶花可阻止脂褐素形成，排出黑色素等毒素...more

生活中的營養學從餐桌開始 餐桌上有免疫學 七色食物免疫功效各不同 食物有溫、熱、寒、涼、平與五味巧食五味保健康 “粗茶淡飯”不只是吃素 膳食纖維不是越多越好，進食過多也不行。 食物的成分...more

人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。 手足冰涼，怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。 陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。 體型瘦、性子急、做事快節奏，易感冒、...more

慢性疲勞與酸性體質危害 酸性體質是百病之源 總是睡不飽或是睡不好 總是便秘或老是拉肚子 總是無止盡的疲倦或悶悶不樂 總是肩頸僵硬渾身酸痛 酸性體質的人容易疲倦 猝死、過勞竟成了現代人...more

認識食物四性 健康飲食之道是利用食物的陰陽來糾正人體的陰陽失衡 有較明顯扶助人體陽氣作用可以統稱為陽性食物 ★ 使人發胖的食物是陰性、使人「長氣力」的食物是陽性 ★ 能使人情緒平靜的食物是陰...more

情緒左右人的抗病能力與身體健康 研究證明癌症很大程度都是不同的情緒問題造成的 目前已能確知不同部位的癌症應對的情緒問題 焦慮和壓力過大會影響腸胃，恐懼則容易緊張，會導致脫髮和潰瘍 愛挑剔...more

自然治癒力 Vis medicartix naturae 休息、娛樂、睡眠、天氣變幻 生理治療的幫助，都具有醫療效果 病體需要休息，並不只是物理休息 更為重要的是「化學休息」 百分之八十至八十五的人體疾病是能夠自...more

衰老是自然規律 不營養過剩、不營養缺乏；不肥胖、不消瘦 就可以延緩衰老過程 現代文明病的發生與發展都與飲食有關 為什麼吃的差不多，但體型體質卻差很多 不吃不行，吃了又一身病!到底該怎麼吃...more

人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算，除去睡眠時間7小時，少數人一天吸呼10000多次，多數人達到20000次以上，呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像!...more

卵巢發育不好不僅月經不正常還容易汗毛重 胖或瘦宮告訴你 子宮和新陳代謝的關係 你是易發子宮疾病的女性嗎? 為什麼會月經失調? 經期流鼻血是子宮在搞怪嗎? 痛經真的是子宮的求救信號嗎? 身體哪...more

吃什麼就長成什麼 吃什麼?吃多少?怎麼吃?影響著包含健康與情緒，幸福的感受與抗病力等。 “藥食同源”或“食療”不該被遺漏的神奇食材療效，在化學藥物與現代醫學束手無策時，屢屢帶來新的希望。...more

五味入五臟，並非越多越補。用得好，補益的作用最強。用得不好，損害的作用也最強。養生的最高境界是一粥一飯五味俱全。 五味入五臟，作用是“泄”。這裡所說的“泄”，是與“補”相對而言的。“補”是補這個臟...more

茶能消脂去膩解毒茶味多變快來喝夏茶 果茶、奶茶、酒茶、藥茶 最時尚天然多變的花式冰茶 口味多樣的視覺系花式喝法...more

掌紋是人類情感生活的一個秘密線索， 手相可以得知ㄧ個人的過去、現在與未來的秘密， 探索自己與生俱來的特性及未來的發展， 將更好地去掌握自己的命運。...more

比起不知方向一昧的養生保健，首先瞭解自己的身體特質更重要。 疲勞指數、壓力狀況、亞健康狀況。 只要通過測驗與觀察，就能簡單初步判斷身體的特質與情況! 真正暸解身體特質比毫無方向的養生保健更...more

輕輕一粥、暖胃暖身心! 食粥在亞洲從古自是最溫和也是最有效的養生治病之法。 春季要注意養陽，養肝健脾，粥是最佳選擇。 順應天時的生活和保養越來越深入人心，四季應季吃食享受美味更贈營養。 ...more

多吃蔬果少吃肉，就不會得癌症? 水喝越多越好嗎? 喝酒臉紅的人酒量大? 天冷少吃冰涼的食物? 紅酒、魚油，真是血管阻塞的勁敵嗎? 那些不能相配的食物，真的會中毒嗎? 所有養生保健的禁區和誤區...more

掌紋記錄著人一生的歡喜憂思 從掌紋便知一個人的過去與現在 有趣實用易懂耐讀的生命科學不知道前世但可以了解今生 先天的體質/性格與天賦才能 地球上最神奇的創造最無敵的創意是掌紋 世界上沒有...more

不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘 水腫 囤油 沒了線條失了尺寸 款款有絕招 3天或 5天都有一套 快速解油 去肥 減尺寸 3天減回術 5天調整術本書指導最安全速效的甩油秘技 自己就是自己最親密的...more

最實用的中國註冊實務 作者為專替台商在大陸申請公司執照的執業人員。以多年豐富的實務經驗，介紹台胞在中國註冊的實務，以及在中國工商登記的法規與稅務等。...more

當西醫對文明病束手無策 自然療法重燃了許多人的希望更尊嚴更愉悅 被遺忘的智慧與存在於自然 一些有效而不該失傳的療法 包含食療與特殊療法以及運動方法 本書特色 以古老的自然療法提共現代人溫和...more

美臀練出來 臀線決定身材的比例 性感背影的指標—臀線 美臀三標準 緊緻，富彈性，呈兩段向上的圓弧形 青春、性感，圓潤、緊實、翹 臀線完美就是會微笑的屁股 本書特色 怎樣的臀部最有吸引力 ...more

以淺顯易懂的方式說明五行代表哪種顏色的食材與味道 簡單的指導四季應吃哪種味道多一些對健康更有益 針對五臟以及不同季節提供多道美味又創新易做的料理 本書特色 第一本簡單明白易理解的指導五行五...more

本書涵蓋西餐的各種美味料理、實用禮儀與品嚐的技巧 詳細的介紹了佐餐的紅白酒、乳酪、甜點等 本書特色 包含用餐禮儀與典故 西餐經典料理從湯、麵包、奶油、前菜、主菜、甜點到左餐酒 一場正統的...more

養生之道基礎在五臟。五臟不僅僅是行使各種生理機能的器官，而且還與各種情誌活動有關。中醫五臟的含義，並不僅僅指孤零零的五個器官，它實際上是以五臟為中心，通過五行屬性，把整個人體劃分為五大系統，...more

美食是人追求味蕾的本能,旅行是人追求放鬆的慾望 從日本拉麵到韓國泡菜；法國大餐奢華的松露、生蠔，德國的豬腳，西班牙的海鮮飯，印度的咖喱，東南亞的香料。。。。。。是作者的味蕾旅行記憶。 美食...more

研究發現現代文明病駭人聽聞的竟是營養不良所致 究竟飲食過剩的現代人為何會營養不良  不該失傳的營養學 文明病的解決秘密可能就是種子密碼 本書特色 種子是生命的起源蘊含著神奇的能量也是人類進化...more

本書以漢方的青草蔬果為主介紹排毒、養顏、瘦身、調養體質，以及女性個個年齡層常見的身心症狀的調理湯方 本書特色 一盞芝蘭 漫芬芳 喝出女人的美 女人的香 美白、保濕、豐胸、養血 燃脂、消水腫、...more

本書以漢方的青草蔬果為主介紹排毒、養顏、瘦身、調養體質，以及女性個個年齡層常見的身心症狀的調理湯方 本書特色 一盞芝蘭 漫芬芳 喝出女人的美 女人的香 美白、保濕、豐胸、養血 燃脂、消水腫、...more

最溫柔的療效 最美味的醫藥 最悅目的安慰 用蔬果汁療癒身心 將蔬果的療效搭配能有效地療癒身心狀況 葡萄抗惡性貧血能抑制傳染病 橙能增加毛細血管彈性，降低血中膽固醇、防止動脈硬化 橙香使人提高...more

耳環改變臉型的氣質 眉型修飾臉型 腮紅自古就是男人心中的一道風景線 年齡的秘密在頸紋 低調卻難擋的性感顯線在肩頸 高跟鞋是現代灰姑娘的玻璃鞋 是踏出成功的第一步 香水雨不止為邂逅美好的戀...more

植物富含的清潔與神秘能量，只是為我們的身體遺忘了 在花花世界的浮油肥膩，用十天的時間給身體休息，不僅收獲身體的健康，也能讓心裡更明淨 不妨針對需要與自己的體質進行10日的素食 皮膚會更水靚...more

節後或假期放縱飲食後不防借助清爽營養的五穀滋養粥進行腸胃與體質的調養。 既能淨身又能滋補身體過食卻仍營養不均的情形 皮膚會更水靚，味覺會更敏銳，身心都會更輕盈喔 粥藥粥藥自古有之用十天來...more

本書全面細數廚房裡的食材、調味品的藥用方法與療效 蔥、薑、蒜到醬油、米、鹽、醋、茶。洋蔥、馬鈴薯 感冒、發燒、咳嗽、便秘、腹瀉到養顏美白、去斑、保濕 洋蔥退燒、通鼻塞 蘿蔔蜂蜜水止咳、流鼻...more

選材、保存、處理、料理 再不怕不知從何下手只怕樣樣都拿手 茶水、檸檬水、海帶水馬上煮出與眾不同有可口的米飯 魚骨、雞骨、蘋果、香菇、海帶、梨子你的火鍋湯底最專業又美味 在水裡切豆腐絲不怕斷...more

泡湯30分鐘燃脂效率是跑步的3~4倍，精油透過泡澡30秒，即可讓皮膚吸收，28分鐘即可到達血液。 透過水對皮膚的效應，加速血液循環促進新陳代謝。 自己天天在家泡湯，美容、理療、保健、養生!...more

指導煎煮、服用技巧與食用禁忌 滋補中草藥裡的：補氣、補陽、補血、補陰 排毒養顏的:清熱解毒、活血化淤、消食潤腸、清利濕毒 其他的：化痰止咳、解表發汗、理氣健脾、安神、溫裏 各類中草藥的功...more

氣血紅顏四物湯 何為四物?個有何效?組成四物湯的珍貴療效 什麼年齡開始喝?什麼時候喝?怎樣能煮的好喝又有效 四物湯與女人一生的健康與美麗關係 四物湯不是女人得專利 行氣補血男人也需要 不同體...more

名模必練的拉伸線條優雅操 隨時持續燃脂 優雅的線條看起比實際體重更少5公斤 肌肉燃燒卡路裡比脂肪快18倍 肌肉的比例決定你的燃脂能力 肌肉的線條決定你看起胖或瘦 重塑修長的肌肉每天只要8分鐘 ...more