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行走是人類本能的基本生命活動狀態之一，如果能利用行走來練功，將更加方便易行，更有利於傳播推廣並取得成效。行步功是氣功中眾多功法中的一部分，分散在各門各派流傳的功法之中，主要分為養生健身和習練...more

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你相信健康的體魄源自冬練三九夏練三伏吧? 你覺得得了糖尿病只要常吃“無糖食品”就可以高枕無憂了嗎? 你總是認為明亮的燈光比昏暗的光線更有利于保護視力嗎? 如果你的回答是“是的”，那就大錯特錯了! 似是而...more

聰明人有所食，有所不食 只要你能管住嘴巴，健康唾手可得 中國有句俗語叫“病從口入”，事實也已經證明，幾乎80%的現代病都是吃出來的。過去生活水平較差的時候，人們常常因為營養不良而生病；而現在生活好...more