第一部 母親與小孩
小寶寶是個蓬勃發展的小生命

我寫的是母親和小寶寶的概況。母親們如果需要細節上的建議，找相關的機構就可以了，在這方面我倒不是特別在行。事實上，細節方面的建議往往來得太容易，有時反而會造成困擾，所以，我寧可寫給那些擅長照顧寶寶的媽媽們看。我想幫助她們了解寶寶，讓她們曉得這到底是怎麼回事。我的用意是，她知道得越多，就越能信賴自己的判斷。當母親相信自己的判斷時，她會做得最好。

讓母親做她喜歡做的事，一旦母親們有了這樣的經驗，她就會發現自己的內心可以是充滿著母愛的，這是最重要的關鍵；就像作家提筆疾書時，都會訝異的發現自己居然文思泉湧，而母親則是會驚喜的發現，跟自己的寶貝接觸時，分分秒秒都很豐富。

其實，我們大可以追問，媽媽如果不是整個擔起責任，又如何學會做母親呢？如果她只做別人告訴她的事，就必須按別人的話不斷的去做、不斷的改進，還要找更能幹的人來告訴她該怎麼改進。可是，她如果安心相信自己的判斷，她就會越做越好。

這就是父親幫得上忙的地方。他可以提供一個空間，讓母親有充足的資源。在丈夫的適當保護下，母親可以把關注焦點放在家裡，專心照顧小寶寶，不必分心處理外面的事務。母親把全副精神放在小嬰兒身上的時間，並不會持續太久。但是一開始，母親跟寶寶之間的親情連結非常強烈，我們必須竭盡所能，讓她在這段時間內，把所有的心思都放在寶寶身上。

這段時間的經驗不只是母親受益而已，寶寶也需要這樣的全心照顧。近來，我們才漸漸開始明瞭，新生兒是何等需要母愛。成人的健康基礎是在童年建立的，而這樣的健康基礎，則是由妳，在小生命的最初幾週和幾個月幫忙打好底的。初為人母的妳暫時對外界失去興趣，也許妳會有點不習慣，那麼以下這些想法或許可以幫點小忙：妳是在為我們社會的未來成員打好健康底子，這絕對是值得做的一件事。說來也奇怪，一般人都認為，孩子越多越難照料。但我很確定，孩子越少，父母的心理壓力其實越大。全心照顧一個小孩的壓力最大，幸好這份重擔只會持續一段日子。

好啦，現在妳孤注一擲了，妳打算怎麼辦呢？嗯，好好享受吧！享受被人當寶，讓別人去照料這個世界吧，妳只要專心孕育下一代就好。好好享受縮進自己的世界，甚至是愛上自己，愛上妳的心肝寶貝。享受丈夫對你們母子的幸福責無旁貸的體認，享受發現自己不斷的變化，享受前所未有的特權，做妳覺得舒服的事。當妳大方供應的奶水遭到寶寶的哭鬧拒絕時，享受生寶寶的氣，享受各式各樣妳無法跟男人解釋、只有女人才有的感覺；尤其是，寶寶會逐漸現出人的模樣，開始把妳當成另外一個人看待，我曉得，這時，妳一定會特別享受這些跡象的。

為了妳自己，好好享受這一切吧。不過妳從照顧小寶寶的這些骯髒苦差事當中所得到的樂趣，從寶寶的眼光看來，恰好是十分重要的。寶寶並不想按時接受合宜的哺乳，他寧可讓喜愛哺乳的母親依自己的方式餵他。小寶寶把柔軟的衣服和溫度剛好的洗澡水等等視為理所當然，可以理所當然但有時卻沒法做到的是，母親為小寶寶洗澡穿衣的樂趣。可是如果妳享受這一切，對小寶寶來說，就彷彿是和煦的陽光出來了。母親必須能夠自得其樂，否則整個育兒過程就是麻木的、沒價值的、沒有感情的。

妳的憂慮當然會干擾這項自然而然的享受，而這些憂慮多半又出自無知。這跟生小孩時緩和緊張的方法很像，關於這一點妳可能早就讀過了。寫這類書籍的作者通常會竭盡所能，清楚的解釋懷孕和分娩的過程，好讓準媽媽們放心，不必過度緊張，也就是不要擔心未知的事，順其自然就好。其實生產的痛苦並非全然來自分娩本身，有部分疼痛是出自恐懼所引起的緊張，主要是對未知的事感到害怕。現在這一切都跟妳解釋清楚了，如果妳又有個好醫生和好護士，就可以忍受不可避免的痛苦。

同樣的，生產後，妳能不能從照顧小孩當中得到樂趣，全看妳是否可以避免無知和恐懼所引起的過度緊張而定。

接下來，我想給母親們一些資訊，好讓她們對小嬰兒的發育知道得更多。這樣她們才曉得，小嬰兒需要的恰恰好是母親放鬆自己、自然陶醉在育兒中就能做得好的事。

我會談談寶寶的身體，以及體內的運作，也會談寶寶發展中的人格，還會談妳該如何一步步向小寶寶介紹這個世界，才不會令他感到困惑。