展開廣告
HOT 日本職人器皿 新到貨75折 棒球加油團 經典賽穿搭

:::網站搜尋

4.5 每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生
中文書
心理勵志

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生

海倫．奧德斯基

7折$ 210
user-img
Medoc
Lv.4
看此會員所有評鑑 
4.5
|
2024/08/13
跨出自己的第一步
「雖然恐懼是我們的天性，但勇氣也是。一旦我們開始理解自己的恐懼和原因，我們就能駕馭它們。」在壓力遽增的現代，我們經常被恐懼所圍繞的焦慮與不安所迷惑，進而停下前進的腳步。本書作者細細分析恐懼的成因與應對方法，只要願意給自己一個機會，我們都能克服自己的心魔。