原文內容很好，但翻譯堪憂
劇透警告
一顆星是獻給原文作者為瑜伽學習者編寫了詳細的體位法書籍。
另一顆星則獻給晨星出版社願意引進相對小眾的書籍，值得感謝。
但翻譯有許多地方值得探討。尤其是指令或行動的描述都翻得太過字面，並不是實際中教學中會用的中文。
例如「腿部處於活動中？？？」我猜，作者想講的是「腿部保持啟動或啟動大腿」（activate the thighs)
「臀大肌的啟動參與？？？」所以是要啟動還是參與？
「大腿向外滾動？？？」是要滾去哪裡？或作者想講的是從髖關節外旋整條腿？
另外，誤譯的部分也令人擔心，例如以下這段描述：
「在做半蓮花坐式（Ardha Padmasana）時，我們需要對下半身進行多肢段運動。上腿、小腿和腳部需要以特定的方式擺放定位，以便允許腳的外側邊緣，放置在另一邊相對的臀部皺摺處。」
先撇除不順暢的中文不談，如果我們做的是「半蓮花盤」，我們究竟如何能將「腳的外側放置放到『臀部』的皺摺處啊（微笑線？）？」作者這裡的hip並不是指「臀部」，而是「髖部」，hip crease指的是「髖皺摺」。這個是非常明顯的誤譯，顯見譯者對指令的理解過於平面。若非熟稔英語的瑜珈教學者來校對，很容易出現誤解。其他內容我不確定還會不會有這種狀況出現⋯⋯
很抱歉我無法推薦這本書的中文版。
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