我也想找拉筋私人教練！
劇透警告
從《給40歲的嶄新開始》寫到《50歲後我想這樣過》，松浦彌太郎一直將自身的經驗與生活方式以著作文字的方式與我們分享。
書中有一直宣告他從《生活手帖》編集長的身份退下來，進入到網際網路的產業，也是一種人生的職涯的挑戰與轉變。
我很羨慕在「Part 1 重新遇見自己」這個章節裡，提到他請了一位伸展私人教練，將縮緊的身體慢慢沿展開來。還說實際上自己不太需要主動出力，完全交由教練來引導（按摩？），而且整個過程幾乎不感覺到疼痛。教練說：「身體僵硬的主要原因，大多是因為『大腦的既定觀念』，比如受過的傷，讓大腦認為『這裡不能再動了』，於是身體的活動意識被限制住了。只要讓身體重新記住『身體其實可以動到這裡』，就能更新大腦的記憶。」好像更新手機系統一樣方便（我說）。
在「Part 2 啟動專案」裡，他說「把人生當作『專案』來做會變得更有趣」，說到「思考未來」，他覺得這更像是執行一個專案。
如果要讓這個名為「〇〇〇」的人生角色，在未來能夠充滿活力、自在行動，並為身邊的人帶來快樂的話，該如何規劃？就像在運作「專案」一樣，先確立「概念」再擬定「計畫」，然後一步步付諸行動。（那預算哪裡來？我說）
「意識到自己累積的『內在潛藏資源』」，該如何發現「只有自己才能做到的事」呢？因為年齡的增長，不只是歲月的積累，更代表著我們在這段漫長的生命旅程中，所獲得的經驗、知識與技術也在日益豐富。能夠幫助我們迎接未來的更多挑戰。這些累積的東西到底是什麼呢？（寫下來！）如果把自己比喻成一個空間，裡面擺滿了一個個玻璃瓶，其中裡面裝得最滿的瓶子標籤上寫著什麼呢？這份發現，將成為支撐人生未來的重要力量。
現在松浦先生已經60歲了，相信不久的將來也能看到他寫到關於60歲的書，期待。
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