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人類這個不良品:從沒用的骨頭到脆弱的基因 的所有評鑑
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4.5
人類這個不良品:從沒用的骨頭到脆弱的基因
中文書
自然科普
納森‧蘭特
天下文化
|
2018/12/14
79
折$
276
放入購物車
4.5
/5
3位讀者評分
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
立即評分
精選書評
笙仔
4.5
|
2019/07/07
「這是寫給相信達爾文進化論的信徒們,一本關於天擇和演化如何把事物做對但沒做好的告解文。」
全書開頭就介紹了許多人體結構上的設計缺陷,想讓讀者產生興趣。包括容易被感染的鼻腔、容易噎死的食道(呼吸和進食共用氣管)、根本不適合激烈運動的膝關節、不能久站久坐的脊椎骨(椎間盤突出)。但全章塞滿太多醫學名詞,適得其反地讓人產生距離感,放棄繼續閱讀下去(那就可惜了)。
熬過初章,第二章將重點放在人類飲食有何種限制,內容整理了大家耳熟能詳的各項維生素、礦物質和胺基酸,恰好讓大家知道平日吞下去的綜合維它命到底有什麼作用。結語提到的新名詞「演化錯配疾病」,生物藉由長期演化而來的特性,卻不符合今日的生活環境,變成容易致病的生理機制,像是肥胖和第二型糖尿病。
接著作者以遺傳學為主題,先說明DNA、RNA的運作機制。DNA存在於細胞核中,細胞分裂時隨機有可能造成DNA突變。突變是演化的根源,雖然可能造成個體的永久負面傷害,然而一但突變走對方向,可以對整個族群產生重大的貢獻,因此突變機制便被天擇所留下。遺傳疾病有分顯性和隱性,隱性基因不易被人發現無法由天擇「處理掉」。大部份的顯性遺傳疾病則是因為發病期過了生育年齡,致病基因已經傳到下一代,天擇一樣無力回天。
人類的生產過程充斥著各種不良的設計,像是無法得知女性的排卵期,讓男女方便地擇期受孕。不成比例的產道和出生兒腦袋,使得新生兒都是以「早產」的形態問世,再一點點發發育完成。生產的風險一直很高,還有子宮外孕、胚胎異常等風險,看完這章後,真的覺得能健康地出生的每個小朋友都是一個個小奇蹟。
免疫系統是抵擋疾病的防線,更多時候卻是疾病的禍首。自體免疫疾病源自過度反應的免疫系統,病症無奇不用,端看免疫系統看那個地方不順眼,目前只能依病徵提供的藥物,減輕患者不適。過敏也同是因為免疫系統過於敏感,將對人體無害的外來物質視為害蟲。而小孩的過敏體質可以歸咎過度乾淨的成長環境,過度保護的父母肯定會對這個真相有點自責吧。這章結語提到了人人聞之色變的癌症,認為只要人類活的夠久突變導致的癌症總是會發生的,畢竟細胞突變無時無刻在發生。如同引文「能夠犯點小錯是DNA真正神奇的地方,少了這個特別的性質,人類仍只是一團厭氧細菌,世界上也不會有音樂存在」突變帶來了人類的興起,也留下來癌症這個不定時炸彈。
針對人腦的缺陷,作者說明了人類天生的「認知偏誤」、會自我修改的錯誤記憶、過度詮釋的記憶扭曲。「賭徒謬誤」和「沉沒成本」等不理性地思維長久以來影響了人們的決策,「錨定偏誤」、「損失規避」廣泛地讓零售業者用來操作消費者行為。人類智力在遠古某時期曾大幅提升,起因源自人類社群中出現高壓的內部競爭。人們因而學會欺偏、爭奪與操蹤、恐嚇手法,而這些「技能」需要更聰明的腦袋。身為地球上最聰明的生物,人類同時擁有最善和最惡的心靈潛能,真的是「一念天堂、一念地獄」而高所得族群自發性的「絕育」(或少生),其實是對人類物種進行人為的演化,值得長期關注對人類族群有何影響。
最後一章用進化論的觀點,討論人類是宇宙唯一的生物嗎?作者提出各種充滿趣味不同的說法,其中最悲觀的看法是,高智慧生物最終會走向「發展內爆」的情境,發展到一段時間後就會自行毀滅,造成千百億年來的不同星球文明斷層。人類文明是否會逐漸邁向滅亡的說明,總有一天會被驗證。但我們總是要抱持樂觀的態度,心懷善念地把世界帶向好的一方,再將希望拖付給下一代。
>More
Adam
4.5
|
2022/01/04
書評:人類這個不良品:從沒用的骨頭到脆弱的基因
Human Errors:A Panorama of Our Glitches, from Pointless Bones to Broken Genes
總評價: ★★★★✫
----------------------------------------------
通用性: ★★★★✫
實用價值: ★★★✫☆
內容深度: ★★★★✫
內容密度: ★★★★☆
敘事易讀性: ★★★★★
翻譯與排版: ★★★★✫
註:星等意義可參照 Amazon 美國版或日本版的書評狀況。
深度密度等,為對於:從書名與書籍系列推斷之,預想目標讀者程度為相對參照。
【內容】
主要適用於:可以接受演化論、演化觀念的人。
講述:人體本身的一些限制。為基於演化過程的一些結果。
總評:講述的具體題材內容,大多在科普書中並非常見項目。故較值得閱讀。
本書以內容來講是好書。但主要問題是,內容講的大多是你知道了也無法改變的事情-人類天生的結構,而你是生為人。然後它的主旨也不是要直接教你怎麼預防保健與治療。
小部份會有實用上的意義。但其並非本書寫作主旨,所以作者也沒有硬要把每個篇章的寫作,要帶到所以你可以怎麼怎麼的改善與預防的這種結語之上。
本書主內容分為以下幾大章。
1. 骨骼構造與解剖學
2. 飲食營養與消化系統
3. 基因內容狀況與殘存物
4. 生產生殖繁衍與物種壽命
5. 免疫系統的作用訓練與過敏
6. 認知與心理偏誤之效果與演化
單純就:人類是演化而來的這個大主旨來說,對大部份人是已知。主要是在於有沒有察覺到因此所產生的一些效應與限制。很多東西可以連想得知,但許多人不一定有如此明確的連想過。
短至人類為何會認為多糖多油加鹽(醣/澱粉)的東西好吃(各種油炸米麵或肉排)。較不顯見的是各種偏好或心理偏誤(喜好)。基本上都是演化天擇,利於(物種而非個體的)求生。而本書也講了許多一般人無法自行推論得知的,基於演化上所帶來的人類生理弱點:如解剖學、營養成份維生素、基因錯誤、生殖不順問題等。
因演化本身也只是一種自然機制,演化與天擇也有它的限制。沒有原始目的或為了什麼的原因(所以物種開始了這樣的改變),而只有結果:它被留下來了、或是它沒有被留下來。有時是有可推知的環境與機制的歷史因素,但有時也會只是單純的就是運氣好不好(環境、時間…)。
延伸:其他限制-因為本書主題是在講「人類」這個物種。本書後段會較常在醫學或生物學上將人與其他物種比較,以對照出人類特有的問題;或是指出該問題是-從所有動物共有、到只有哺乳類或人類會有。是是在演化中的哪一個時點或階段出問題的。但人對於其他物種的醫學與疾病狀況,研究的不會有對人類自己這麼廣汎與深入。
【實用價值】
主要在瞭解人體本身的一些限制,以及風險所在,或部份的疾病與症狀成因。少部份其是相對的緩解法(但非本書主要目的與內容)。
至於其他部份,因為人體是as is 就這樣了。瞭解多一些的人體機制與限制(包含物理上的與心理上的),對如何因應與行動有潛在幫助。主要就是增加「自覺」的範圍與程度。至少多知道一些關於自身的限制,或是容易故障的地方。
【翻譯與排版】
翻譯本身沒什麼閱讀上的障礙。
錯字或譯句打錯沒對到,會造成閱讀上問題的:頻度為普通水準,整本約5~10處。偏5處那邊,較集中於後1/3的篇幅。
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全部書評
|
共3則書評
評鑑星等
(可複選)
全部
5星
4星
3星
2星
1星
評鑑日期
全部
最近一個月
最近三個月
最近半年
最近一年
最近三年
三年以前
Adam
4.5
|
2022/01/04
書評:人類這個不良品:從沒用的骨頭到脆弱的基因
Human Errors:A Panorama of Our Glitches, from Pointless Bones to Broken Genes
總評價: ★★★★✫
----------------------------------------------
通用性: ★★★★✫
實用價值: ★★★✫☆
內容深度: ★★★★✫
內容密度: ★★★★☆
敘事易讀性: ★★★★★
翻譯與排版: ★★★★✫
註:星等意義可參照 Amazon 美國版或日本版的書評狀況。
深度密度等,為對於:從書名與書籍系列推斷之,預想目標讀者程度為相對參照。
【內容】
主要適用於:可以接受演化論、演化觀念的人。
講述:人體本身的一些限制。為基於演化過程的一些結果。
總評:講述的具體題材內容,大多在科普書中並非常見項目。故較值得閱讀。
本書以內容來講是好書。但主要問題是,內容講的大多是你知道了也無法改變的事情-人類天生的結構,而你是生為人。然後它的主旨也不是要直接教你怎麼預防保健與治療。
小部份會有實用上的意義。但其並非本書寫作主旨,所以作者也沒有硬要把每個篇章的寫作,要帶到所以你可以怎麼怎麼的改善與預防的這種結語之上。
本書主內容分為以下幾大章。
1. 骨骼構造與解剖學
2. 飲食營養與消化系統
3. 基因內容狀況與殘存物
4. 生產生殖繁衍與物種壽命
5. 免疫系統的作用訓練與過敏
6. 認知與心理偏誤之效果與演化
單純就:人類是演化而來的這個大主旨來說,對大部份人是已知。主要是在於有沒有察覺到因此所產生的一些效應與限制。很多東西可以連想得知,但許多人不一定有如此明確的連想過。
短至人類為何會認為多糖多油加鹽(醣/澱粉)的東西好吃(各種油炸米麵或肉排)。較不顯見的是各種偏好或心理偏誤(喜好)。基本上都是演化天擇,利於(物種而非個體的)求生。而本書也講了許多一般人無法自行推論得知的,基於演化上所帶來的人類生理弱點:如解剖學、營養成份維生素、基因錯誤、生殖不順問題等。
因演化本身也只是一種自然機制,演化與天擇也有它的限制。沒有原始目的或為了什麼的原因(所以物種開始了這樣的改變),而只有結果:它被留下來了、或是它沒有被留下來。有時是有可推知的環境與機制的歷史因素,但有時也會只是單純的就是運氣好不好(環境、時間…)。
延伸:其他限制-因為本書主題是在講「人類」這個物種。本書後段會較常在醫學或生物學上將人與其他物種比較,以對照出人類特有的問題;或是指出該問題是-從所有動物共有、到只有哺乳類或人類會有。是是在演化中的哪一個時點或階段出問題的。但人對於其他物種的醫學與疾病狀況,研究的不會有對人類自己這麼廣汎與深入。
【實用價值】
主要在瞭解人體本身的一些限制,以及風險所在,或部份的疾病與症狀成因。少部份其是相對的緩解法(但非本書主要目的與內容)。
至於其他部份,因為人體是as is 就這樣了。瞭解多一些的人體機制與限制(包含物理上的與心理上的),對如何因應與行動有潛在幫助。主要就是增加「自覺」的範圍與程度。至少多知道一些關於自身的限制,或是容易故障的地方。
【翻譯與排版】
翻譯本身沒什麼閱讀上的障礙。
錯字或譯句打錯沒對到,會造成閱讀上問題的:頻度為普通水準,整本約5~10處。偏5處那邊,較集中於後1/3的篇幅。
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朝文
4.5
|
2021/12/05
<只能包容這樣的自己>
《人類這個不良品:從沒用的骨頭到脆弱的基因》我認為非常適合對人類的「缺陷」和物種進化、醫學新知這類主題有興趣的讀友。我一翻就停不下來,實在是太精彩了。翻譯非常精良,兼具流暢與精準,又能體現原作的幽默。
亞馬遜評價4.5顆星,在goodreads 4顆星,都是不錯的分數。跟我其它讀過的講人類缺陷的書比起來,我認為本書的特色是「插畫很棒」。本書真的很用心在插畫上,作者合作的專業插畫家在顧及醫學準確下,讓人可以秒懂「為甚麼這個構造是缺陷」。
跟以往讀到的講人類身體缺陷的書比起來,這本回溯到億萬年前許多動物的祖先的基因與人類基因的比較,我第一次看到以迷走神經講人類跟魚相似之處與演化的過程,大開眼界。
讀完本書,我更能「包容」生命中的大小事情。連自己的本源也是在「停不下來的進化跑步機」一路演化過來的,DNA裡塞滿了無用的基因的人類,還每天不斷耗費珍貴的能量去複製這些基因,有甚麼看不破的呢?
並不是從今天放棄整理雜亂的書桌,而是知道有些事情就是如此,自己這副臭皮囊只是某種程度上適合這個世界而得以留下,離完美差的遠了。能安坐在溫暖的房間書寫和喝杯茶,真的是無比的幸運。
在本書的最後一章是講大腦的缺點的,作者寫的很不錯了,只是限於篇幅,比專門講人類認知缺陷的書內容少很多,可以當做總綱來讀。
我在讀了這本書後就想,知道了這麼多億萬年進化累積的人類身體與心智的缺點,此時此地的我,有甚麼可以作的?
跟健康書籍教的差不多,多走動少久坐,多元化飲食,本書知識會讓你對不要偏食,有更有多「進化證據層級」的說法。思考時想一想反面觀點的答案等。
作者最後講人類進化的未來很精闢。作者並不認同人類已經不再進化了的觀點。我是並沒有想到甚麼可以永生之類的科幻觀點,能躲過Covid-19這場世紀溫疫就謝天謝地了,永生和再進化留給我女兒那一輩享受吧!
感恩今天可以看到這本精彩的好書,拓展了我對人類的認知。
How nice!
展開
笙仔
4.5
|
2019/07/07
劇透警告
「這是寫給相信達爾文進化論的信徒們,一本關於天擇和演化如何把事物做對但沒做好的告解文。」
全書開頭就介紹了許多人體結構上的設計缺陷,想讓讀者產生興趣。包括容易被感染的鼻腔、容易噎死的食道(呼吸和進食共用氣管)、根本不適合激烈運動的膝關節、不能久站久坐的脊椎骨(椎間盤突出)。但全章塞滿太多醫學名詞,適得其反地讓人產生距離感,放棄繼續閱讀下去(那就可惜了)。
熬過初章,第二章將重點放在人類飲食有何種限制,內容整理了大家耳熟能詳的各項維生素、礦物質和胺基酸,恰好讓大家知道平日吞下去的綜合維它命到底有什麼作用。結語提到的新名詞「演化錯配疾病」,生物藉由長期演化而來的特性,卻不符合今日的生活環境,變成容易致病的生理機制,像是肥胖和第二型糖尿病。
接著作者以遺傳學為主題,先說明DNA、RNA的運作機制。DNA存在於細胞核中,細胞分裂時隨機有可能造成DNA突變。突變是演化的根源,雖然可能造成個體的永久負面傷害,然而一但突變走對方向,可以對整個族群產生重大的貢獻,因此突變機制便被天擇所留下。遺傳疾病有分顯性和隱性,隱性基因不易被人發現無法由天擇「處理掉」。大部份的顯性遺傳疾病則是因為發病期過了生育年齡,致病基因已經傳到下一代,天擇一樣無力回天。
人類的生產過程充斥著各種不良的設計,像是無法得知女性的排卵期,讓男女方便地擇期受孕。不成比例的產道和出生兒腦袋,使得新生兒都是以「早產」的形態問世,再一點點發發育完成。生產的風險一直很高,還有子宮外孕、胚胎異常等風險,看完這章後,真的覺得能健康地出生的每個小朋友都是一個個小奇蹟。
免疫系統是抵擋疾病的防線,更多時候卻是疾病的禍首。自體免疫疾病源自過度反應的免疫系統,病症無奇不用,端看免疫系統看那個地方不順眼,目前只能依病徵提供的藥物,減輕患者不適。過敏也同是因為免疫系統過於敏感,將對人體無害的外來物質視為害蟲。而小孩的過敏體質可以歸咎過度乾淨的成長環境,過度保護的父母肯定會對這個真相有點自責吧。這章結語提到了人人聞之色變的癌症,認為只要人類活的夠久突變導致的癌症總是會發生的,畢竟細胞突變無時無刻在發生。如同引文「能夠犯點小錯是DNA真正神奇的地方,少了這個特別的性質,人類仍只是一團厭氧細菌,世界上也不會有音樂存在」突變帶來了人類的興起,也留下來癌症這個不定時炸彈。
針對人腦的缺陷,作者說明了人類天生的「認知偏誤」、會自我修改的錯誤記憶、過度詮釋的記憶扭曲。「賭徒謬誤」和「沉沒成本」等不理性地思維長久以來影響了人們的決策,「錨定偏誤」、「損失規避」廣泛地讓零售業者用來操作消費者行為。人類智力在遠古某時期曾大幅提升,起因源自人類社群中出現高壓的內部競爭。人們因而學會欺偏、爭奪與操蹤、恐嚇手法,而這些「技能」需要更聰明的腦袋。身為地球上最聰明的生物,人類同時擁有最善和最惡的心靈潛能,真的是「一念天堂、一念地獄」而高所得族群自發性的「絕育」(或少生),其實是對人類物種進行人為的演化,值得長期關注對人類族群有何影響。
最後一章用進化論的觀點,討論人類是宇宙唯一的生物嗎?作者提出各種充滿趣味不同的說法,其中最悲觀的看法是,高智慧生物最終會走向「發展內爆」的情境,發展到一段時間後就會自行毀滅,造成千百億年來的不同星球文明斷層。人類文明是否會逐漸邁向滅亡的說明,總有一天會被驗證。但我們總是要抱持樂觀的態度,心懷善念地把世界帶向好的一方,再將希望拖付給下一代。
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