Name: 失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）
Rating: 4 (4 reviews)

Ellen

Lv.6

追蹤書評人

3.0

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2025/01/04

五味雜陳的閱讀經驗

首先，要肯定終於有具有份量的人士出來抨擊整個社會對正向思考的盲崇，彷彿只要稍微埋怨或牢騷就足以把厄運傳染給別人。

坊間確實有太多的書、太多的論調強調正向思考、轉念、半杯水理論等，正向思考固然有其實質的優點，但當整個社會容不下一點負能量時，正向思考便成了一種意識形態、一種政治正確的地雷。

作者爬梳了海量的著作，將正向思考的歷史脈絡仔仔細細的剖開來攤在陽光下，也把二十世紀以降的權威學者或激勵大師給罵了個遍，諸如：賽利格曼、東尼羅賓森、史蒂芬柯維、歐普拉等等。

文字辛辣犀利，但卻沒有見到她提出任何實驗證據或有建設性的建議來教大家如何才能恰到好處的使用正向思考、什麼時候該好好伸張負面念頭。這是可惜的一點。

一顆星扣在缺乏具體建議，另一顆扣在排版編輯，字太小太密集，讀起來頗吃力。

如果對於正向心理學的歷史脈絡與發展的時空背景有興趣，此書值得一讀。若想得到睿智的解答，此書恐怕無法提供太多，只有滿滿的批判、挖苦。

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劉銘傳

Lv.4

追蹤書評人

3.0

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2024/07/28

劇透警告

反思正向思考：擺脫壓迫，接納多元觀點的生活智慧

現今的社會普遍來講
正向、樂觀、外向的人容易獲取機會
負向、悲觀、內向的人容易遭到排擠
而我們好像也被社會風氣逼得自己要越來越正向
看完讓人反思是否太過頭
樂觀認為只要越正向人生就能越成功
反而成為變相的壓迫自己
拼命改進自己、做人不要到處抱怨、不要麻煩人、
要自己想法子解決生活困境
人最後變成沒有情緒盲目追求成功的軀殼

作者提出了很多正向的書籍
很多我看完很喜歡的書都在上頭呢 (不好意思《秘密》不感興趣XD)
有些甚至收藏了呢
《有錢人跟你想的不一樣》(收藏)
《思考致富》
《誰搬走我的乳酪》(收藏)
《零極限》
但我還是很喜歡我收藏的書
因為他們都有很棒的觀點
不管正向、負向、橫向
只要能讓我有動力生活下去我就選擇那套信仰
所以我認為自己此時此刻用正向好就用
如果負向好就用負向
而且當人能接納各種觀點其實也就越彈性
有時候不同情境不同觀點反而能快速解決問題
糾結一種真理反而死胡同
也可以說我沒有法子一招就行走江湖XD

本書原文名稱
Bright-Sided: How Positive Thinking is Undermining America
所以主要是針對美國文化
加上作者患癌接觸正向團體
大量參加論壇、閱讀書籍後的思想精華
所以內容介於個人激動、論文探討、生活環境的總結
不太像雞湯書籍
對於東方人讀起來就不是這麼好吸收
而且也可能不是你所想要的內容
畢竟這與中英文書名會給人不同的內容方向

P.S. 書中有趣的論點
現在企業會學習宗教激勵員工
以前很多顧問；現在則很多教練 (看看教練的書籍遍地開花XD)
而且很多組織也會學習企業如何低成本高成長
看看現在宗教搞得跟企業一樣
大學也想辦法賺錢為目標
連工會這個企業對角線也會學習企業規模有系統

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Chi

Lv.2

追蹤書評人

4.0

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2021/09/20

書中主軸並非抨擊「正向思考」而是「過度」這件事情。而是引用大量佐證包含作者實際參與經驗，他甚至訪問馬丁·賽里格曼，這點讓我挺意外的。姑且不論這些訪問內容的可信性，本書最終目的在於提醒大家，過猶不及，尤其在現今正向心理學蓬勃發展下，應該有人出來提反例（這樣的人通常容易受到厭惡），學習批判性思考是閱讀很重要的一個功課。如果你深陷「過度」正向建議看一下~

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陳子楹｜lovelove_reading

Lv.10

追蹤書評人

5.0

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2021/06/06

「正向」一詞在台灣也是頗受歡迎，其實，在社群平台上可以發現一些有趣的現象，像是比較偏正能量的言論通常得到的回饋較多，反之，負面的言論則讓大部分的人們都敬而遠之。
　
人人都有經歷過低潮，都曾被負能量包圍過，然而，身邊的人絕大多數都會告訴你：要正向、要往好的地方想，要加油等等，不曉得有多少人內心的OS會跟我一樣，只想說：「去你的正能量，去你的正向思考！」呢...
　
我也不是要反對「正向」，年輕時期倒是挺熱愛的，只不過後來逐漸發現，擁有負面的情緒與思考並不是全然的壞事，不論是正向的，亦或是負向的，通通都是我啊！
　
其實，不管是正向思考還是負面思考，倘若太過關注其一面向，都會導致我們無法看清現實層面存在的問題，進而使生活失去平衡，也無法活的真實。
　
《失控的正向思考》正是在講述正向思考的起源，還有對於社會、經濟所帶來的影響，以及與「正向心理學」的差異。我非常喜歡封底介紹的一段話───
　
正向思考最根本的問題就是，若「正向思考」是對的，若情況真的在改善，若世人真的越來越快樂富足，那何必大力宣揚鼓吹，還得費心在腦子裡反覆練習？很顯然地，我們並沒有完全相信情況會自動好轉，學習正向思考只是要強加信念，讓人能面對與正向想法完全矛盾的情況。
　
作者芭芭拉．艾倫瑞克（Barbara Ehrenreich）因罹患乳癌，而在一些癌症支持網站上發現大家都在鼓吹樂觀，有關於悲觀的言論還會被視為錯誤、不應該的。書中有許多抨擊「正向思考」的討論，我個人覺得非常精采，對於許多研究也有諸多反駁的觀點，雖然字數稍微多了點，但閱讀起來輕鬆不費力！
　
書中還有一段小故事也讓我覺得特別有趣，是關於《祕密》的───
　
《洛杉磯時報》有位記者寫出《秘密》對她妹妹造成的影響：「有一次我妹妹從紐約來度假，她到我家後，啪一聲把手工製作的小背包放到鋼琴椅上，說：『妳看，我幫自己變出了個漂亮的包包呢？』」《秘密》的DVD鼓勵她相信那個東西是她應得的，讓她相信輕而易舉就能獲得，於是她就用美國運通卡買下了。　
　
看完後，我不小心就大笑出來，這是什麼自欺欺人的理由呢！書中有不少抨擊《祕密》與吸引力法則的對話，真的超有趣！總之，《失控的正向思考》是一本非常棒的書，非常推薦大家讀起來，不要成為具有傷害力的正向狂人。
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失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）

79折$ 316

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