失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）

4.0

2021/09/20

書中主軸並非抨擊「正向思考」而是「過度」這件事情。而是引用大量佐證包含作者實際參與經驗，他甚至訪問馬丁·賽里格曼，這點讓我挺意外的。姑且不論這些訪問內容的可信性，本書最終目的在於提醒大家，過猶不及，尤其在現今正向心理學蓬勃發展下，應該有人出來提反例（這樣的人通常容易受到厭惡），學習批判性思考是閱讀很重要的一個功課。如果你深陷「過度」正向建議看一下~

展開

陳子楹｜lovelove_reading

5.0

2021/06/06

「正向」一詞在台灣也是頗受歡迎，其實，在社群平台上可以發現一些有趣的現象，像是比較偏正能量的言論通常得到的回饋較多，反之，負面的言論則讓大部分的人們都敬而遠之。
　
人人都有經歷過低潮，都曾被負能量包圍過，然而，身邊的人絕大多數都會告訴你：要正向、要往好的地方想，要加油等等，不曉得有多少人內心的OS會跟我一樣，只想說：「去你的正能量，去你的正向思考！」呢...
　
我也不是要反對「正向」，年輕時期倒是挺熱愛的，只不過後來逐漸發現，擁有負面的情緒與思考並不是全然的壞事，不論是正向的，亦或是負向的，通通都是我啊！
　
其實，不管是正向思考還是負面思考，倘若太過關注其一面向，都會導致我們無法看清現實層面存在的問題，進而使生活失去平衡，也無法活的真實。
　
《失控的正向思考》正是在講述正向思考的起源，還有對於社會、經濟所帶來的影響，以及與「正向心理學」的差異。我非常喜歡封底介紹的一段話───
　
正向思考最根本的問題就是，若「正向思考」是對的，若情況真的在改善，若世人真的越來越快樂富足，那何必大力宣揚鼓吹，還得費心在腦子裡反覆練習？很顯然地，我們並沒有完全相信情況會自動好轉，學習正向思考只是要強加信念，讓人能面對與正向想法完全矛盾的情況。
　
作者芭芭拉．艾倫瑞克（Barbara Ehrenreich）因罹患乳癌，而在一些癌症支持網站上發現大家都在鼓吹樂觀，有關於悲觀的言論還會被視為錯誤、不應該的。書中有許多抨擊「正向思考」的討論，我個人覺得非常精采，對於許多研究也有諸多反駁的觀點，雖然字數稍微多了點，但閱讀起來輕鬆不費力！
　
書中還有一段小故事也讓我覺得特別有趣，是關於《祕密》的───
　
《洛杉磯時報》有位記者寫出《秘密》對她妹妹造成的影響：「有一次我妹妹從紐約來度假，她到我家後，啪一聲把手工製作的小背包放到鋼琴椅上，說：『妳看，我幫自己變出了個漂亮的包包呢？』」《秘密》的DVD鼓勵她相信那個東西是她應得的，讓她相信輕而易舉就能獲得，於是她就用美國運通卡買下了。　
　
看完後，我不小心就大笑出來，這是什麼自欺欺人的理由呢！書中有不少抨擊《祕密》與吸引力法則的對話，真的超有趣！總之，《失控的正向思考》是一本非常棒的書，非常推薦大家讀起來，不要成為具有傷害力的正向狂人。
/
IG：lovelove_reading

展開

選擇語言

:::網站搜尋

失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）

79折$ 316

全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)

評鑑日期

得獎認證