Name: 幸福之路：哲學家羅素給現代人的幸福生活建言
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歪帽旅人

Lv.3

5.0

2024/11/09

減少自我中心是幸福的鑰匙

「根本上的幸福最仰賴一件事，或許可以稱之為對人與物的友善興趣。幸福的秘訣正在於：讓你感興趣的範圍越廣越好，而對感興趣的人與物，你的反應要盡可能保持友善而非敵意。」

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英國哲學家伯特蘭•羅素在這本書裡探討了幸福人生的要素。我原本以為，作為一個哲學家，他的幸福應該會是內省式的、沉思式的，是將焦點放在自我內心世界的分析上，但很意外的是羅素是透過「降低對自我的過度關注，越來越把注意力集中在外界的對象上」來掌握幸福的。對羅素而言，如果一個人能夠在生活的基本需求上獲得滿足，他卻還是感到人生苦悶無聊，時常被各種負面的情緒所困擾，那他這時最好的解決方法並不是透過精神分析或寫日記探討自我，而是發展出對外在世界的興趣——透過將自身的熱情轉移到關注他人、關注事物，個人小我的偏執可以化解，人與他所在的世界將能有意義的整合，這樣的幸福是值得追尋的。

這本小書並沒有嚴格的哲學論理，而是羅素本人的人生經驗談，充滿妙喻和獨特的幽默，發人深省。當然，裡面許多關於性別和種族的偏見早已不合時宜，但這也反映出幸福本身的確是受到歷史和文化脈絡形塑的產物；我們這個時代當然也有我們自己的困擾，以及我們自己獨特的幸福主張。然而說到底，人究竟要如何在外在和內在間取得平衡，如何長久保持對於世界與人生的熱情？我們在追求幸福時，也正是在努力回答這些問題。