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5 以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡

以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡

中文書
心理勵志
79折$ 252
5 /5
3位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共3則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Takki
5.0
|
2022/02/16
|
電子書
劇透警告
很喜歡這本書。作者用了不同個案述，引導出內在小孩成因，當下事件的發生引發的情緒與過去成長過程有關聯，幫助自我認識，回顧過去發生的每件事，重拾當下內在的小孩。幫助正視自身內在受傷的部分，開啟好好擁抱內在小孩的旅程。值得推介。
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Y.R.
5.0
|
2021/01/19
受過傷的孩子，可以來看看這本。試試看面對自己的問題，在這本書中找找答案，或許才能真正的長大。 這是我第一次完整看完的書，推薦給內心其實需要幫助的你們。
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夏一古
5.0
|
2020/12/27
這是近年來我最喜歡的一本談療癒內在小孩的書。

不僅從案例讀取生命故事，也將案例的心結歸類，我們得以從中找到與之相應的理解與導引。

如同書中引用赫曼．赫塞在《荒野之狼》裡所寫:『事實上，哪怕是最單純的我也無法看做一個完整的個體。我是一個極其豐富多彩的世界，是一個小宇宙。我是由眾多的形式、步驟、狀態、繼承的遺產和可能性混合在一起的個體。』

也就是說，我並非單純只是個體一生經驗的總和，而是與眾相連的積累，內在小孩也不會只有一位。

觸動自己引爆情緒的，絕對來自生命中的一個記憶與隨之衍發的感受，而那成了某種自我綑綁、自我價值低落的信念，如:「他們會怎麼樣，都是我的錯」、「一定是因為我不夠好」、「根本不會有人喜歡我」......，這些自我批判，都來自內心住著生命事件標記的內在小孩。

書中最末介紹了如何引導內在小孩的步驟，非常值得閱讀與親自體驗！
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