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正念芳療:英國IFA前教育主席教你用精油協助靜心冥想,全身放鬆,一夜好眠!

正念芳療:英國IFA前教育主席教你用精油協助靜心冥想,全身放鬆,一夜好眠!

正念芳療就像你的心理醫生! 清空心裡的煩惱,用精油獲得最佳的靜心效果。 如果你身心疲憊, 如果你有社交焦慮, 如果你覺得生活被困住, 如果你事業、家庭兩頭燒, 如果你最近常常情緒失控, ...more

戀愛低體溫症 ::讓戀愛冷感的你不再逃避與不安,找到生命中的另一半!

戀愛低體溫症 ::讓戀愛冷感的你不再逃避與不安,找到生命中的另一半!

日本網友感動淚推!對愛冷感、無法喜歡上人的治療方法 這一次,一定能找到命中注定的伴侶! [妳有這些煩惱嗎?] ・無法愛上他人 ・覺得戀愛交往好麻煩,與其和別人交往寧願選擇單身 ‧不想依靠他人...more

想太多的你,不當好人也沒關係:我決定無所畏懼,為自己再活一次!

想太多的你,不當好人也沒關係:我決定無所畏懼,為自己再活一次!

★ 全球熱賣超過1,000,000本的暢銷巨作《想太多也沒關係》作者Christel Petitcollin之權威新作 ★ 本書已翻譯成八種語文出版:韓文版、捷克文版、義大利文版、俄文版、愛沙尼亞文版、德文版、葡萄牙文版。...more

巴赫花精情緒療癒聖經:解讀你的潛意識,選對花精,釋放情緒與痛苦

巴赫花精情緒療癒聖經:解讀你的潛意識,選對花精,釋放情緒與痛苦

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析,準到令人汗毛直豎! 這本葵花寶典,將負面情緒斷捨離! 傳授成為花精師的諮商祕技 巴赫醫生說:「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的...more

精油摸香讀懂你的心(附卡牌) :以遊戲的方式,快速解決內心深處的困擾與疑惑

精油摸香讀懂你的心(附卡牌) :以遊戲的方式,快速解決內心深處的困擾與疑惑

原來香氣也有心理學、植物也能告白, 想知道這奇妙的香遇,就等著你我來開啟── 用植物能量找出淺藏內心深處的問題,化解無奈與困境,找到專屬於你的人生答案。 你/妳或許聽過「精油抓周」、「精油摸...more

兒童中醫芳療:神奇精油膏提升孩子免疫力

兒童中醫芳療:神奇精油膏提升孩子免疫力

將精油膏塗在中醫經絡上,孩子更快好起來! 對於反覆生病、免疫力低、鼻過敏、溼疹、氣喘的兒童, 精油膏治療效果好, 能夠止咳、平喘、通鼻、退燒、消炎、提升免疫力, 還能減少生病次數,根治過...more

白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦

白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦

轟動全球的ReCODE療法,已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀! 白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版 阿茲海默症是可以治療的,現在開始改善都還來得及 家族裡有失智症患者的人,以前也許都會...more

精油療癒全書:20年臨床芳香治療處方,搭配足反射區診斷,快速消除病機和病症!

精油療癒全書:20年臨床芳香治療處方,搭配足反射區診斷,快速消除病機和病症!

澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿 臨床芳療20年的最新鉅作! 芳香療法十足部反射療法的跨領域應用! 不用死記困難的中醫理論,按哪裡痛、看哪裡腫,就能判斷身體現狀! 本書提供融合英、法、澳系芳療...more

兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

法國AMAZON長銷9年, 植物療法類No.1暢銷書! 本書迄今已拯救了數萬個0~10歲孩子, 125種症狀的精油處方,強化孩子的免疫防禦力! 你也因為小孩常常生病而苦惱嗎? 你也擔心小孩吃太多藥會對身體不好嗎? ...more

巴哈花精應用指南:獨創38種花精冥想練習,幫你釋放情緒壓力

巴哈花精應用指南:獨創38種花精冥想練習,幫你釋放情緒壓力

日本長銷18年、增刷11次!最全方位的花精指南書。 挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。 中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報,方便隨身攜帶使用。 ◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、...more

看穿男人的心機套話術:用破解謊言的五大技巧,了解對方的所有心思

看穿男人的心機套話術:用破解謊言的五大技巧,了解對方的所有心思

對在乎的人,千萬不要傻傻地愛! 唯有學會分辨對方有沒有說謊, 才能了解他:此時此刻,是否真心愛你。 擁有自信X放膽去愛X不怕被騙 ★本書榮獲瑞士GFK年度暢銷排行榜NO.1 ★蘇絢慧(璞成心遇空間心...more

為何丈夫什麼都不做?為何妻子動不動就生氣?

為何丈夫什麼都不做?為何妻子動不動就生氣?

日本夫妻有感推薦,亞馬遜4.5星熱烈好評、家庭生活類排行第三名。 無論你是老公還是老婆,都一針見血分析到讓你/妳笑出來的婚姻問題處方箋。 「為什麼他總是不了解我的心……」 「她不說清楚我又怎麼...more

純露芳療活用小百科:用溫和安全的純露配方,徹底改善你的皮膚和健康!

純露芳療活用小百科:用溫和安全的純露配方,徹底改善你的皮膚和健康!

用純露改變你的健康狀況! 使用方法比精油更簡單、更安全, 免疫、消化、調經、抗敏、護膚、舒壓、止痛、護眼、口腔等的首選! 輕鬆了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」 ★45種純露+36種植物油的個...more

零基礎學漢方芳療:一次學會中醫理論、調香原理,融會貫通35種精油的中西效能

零基礎學漢方芳療:一次學會中醫理論、調香原理,融會貫通35種精油的中西效能

穴道為通往五臟六腑的捷徑, 將精油配方塗在穴道上,消除病痛快速見效! 日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師 研發最適合你的體質的精油處方。 一、零基礎也能學會中醫理論,原來這麼好用 學「陰陽學說...more

根治膝痛,膝力重生:4步驟找出痛點根源,對應正確體操才有效

根治膝痛,膝力重生:4步驟找出痛點根源,對應正確體操才有效

膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%!風靡全日本的「疼痛引導體操」! 為什麼試過那麼多方法,你的膝蓋痛還是好不了? 因為每個人的疼痛類型不同,要先找出痛點位置,確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 ...more

破解精油:一次學會各流派芳療大師的調配祕技,飽覽最新的精油科學實證效用

破解精油:一次學會各流派芳療大師的調配祕技,飽覽最新的精油科學實證效用

上了芳療課程,甚至考完證照了, 還是對自己調配的配方沒信心嗎? Jennifer博士帶領你破解學習芳療的各種關卡 一次學會8大流派芳療大師的調配祕技, 飽覽最令人激動的121種精油、21種原精和樹脂的科學實證...more

神聖芳療卡Sacred Aroma Cards:用芳香塔羅透析你的身心靈,搭配29張牌卡的精油魔法突破現狀!(立體書盒,附牌卡)

神聖芳療卡Sacred Aroma Cards:用芳香塔羅透析你的身心靈,搭配29張牌卡的精油魔法突破現狀!(立體書盒,附牌卡)

超搶手的日本芳療塔羅牌,終於中文化了! 最適合想【斷捨離/放下重擔/淨化磁場】的你 ★內在占卜X調香諮詢★ 立體書盒內容物【一本208頁的中文使用手冊+中英文字面牌卡33張】 從精油牌卡加深芳療知識,選擇適...more

24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血

24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血

培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作! 教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療 為什麼你的精油配方效果不好? 因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。 過敏和失眠問題,要趁春季...more

家人的第二張臉孔:擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習

家人的第二張臉孔:擺脫「相愛又互相傷害」的7種心理練習

韓國版長銷5年,再版21刷。 解開糾結的家庭關係,關鍵就掌握在你手中。 唯有告別自我苛責、適時說出真心話、擺脫負面思考……等七種心理轉變, 你愛的家人才有可能改變。 家庭治療師催光鉉以心理學角度切...more

史上最簡單!精油調香聖經:日本首席大師教你平衡五大香階,新手、老手都能調出獨特、完美香氛!

史上最簡單!精油調香聖經:日本首席大師教你平衡五大香階,新手、老手都能調出獨特、完美香氛!

日本首席調香師也在用的調香守則。 100%不失敗!結合精油功能性與香氣藝術性,用最簡單的公式和原理,就能平衡五大香階, 調配出完美、豐富的大師級香氛!輕鬆掌握調香基礎! ◆初學者最常遇到的困難: ...more

快速學會中醫芳療,提升配方療癒效果:用「褚氏太極」原理,剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用

快速學會中醫芳療,提升配方療癒效果:用「褚氏太極」原理,剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用

第一本完整實用的中醫芳療理論! 褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型, 圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。 讓你快速學會中醫芳療精髓, 提升你的配方療癒力! 若要發揮精油最佳療效...more

為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷

為什麼?對別人這麼好,內心卻總是受傷

付出最多的人,往往是被感謝最少的人, 你的善良與體貼必須用對時機、用對人, 就算不委曲求全,關係也不會被你搞砸! 35個戳中「好人」痛點、解開困惑的心靈法則 ★韓國版上市3週,銷量超過10000...more

想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

想太多也沒關係 實戰篇:人生幸福的思想指南!

★《想太多也沒關係》法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。 ★《想太多也沒關係》韓文版,迄今銷售超過12萬本,目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。 給在職場中不順利、在戀愛中...more

驚人的血管彈力操(全新封面版):每天10分鐘,血管變年輕!三高、慢性病、癌症自然遠離你

驚人的血管彈力操(全新封面版):每天10分鐘,血管變年輕!三高、慢性病、癌症自然遠離你

【獨家公開】恢復18歲血管彈性的祕訣 【全民體操】一起來做「血管彈力操」! 妹尾教授曾任國際細胞生物學會會長、日本重井醫學研究所名譽所長,長年鑽研血液和血管研究,認為血液循環正常才是從細胞年輕...more

學會和寶寶對話,教養才輕鬆!:讓0~5歲寶寶清楚表達想法的溝通技巧(附47張語言理解力鑑定圖)

學會和寶寶對話,教養才輕鬆!:讓0~5歲寶寶清楚表達想法的溝通技巧(附47張語言理解力鑑定圖)

嬰幼兒發展權威金博士告訴你。 教養只有愛,是不夠的! 0-5歲寶寶是靠「對話」認識世界, 父母說的每一句話,都會左右孩子的IQ和EQ。 孩子不聽話,你當下該說什麼? 讓孩子情緒穩定或失控的關鍵,就在於你說...more

想法轉個彎,就能掌握好心情:認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題

想法轉個彎,就能掌握好心情:認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題

心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD(掌握好心情)》第二版 認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」 全球熱銷突破100萬冊,已翻譯超過23種語言,深受各國學者、專業人士肯定。 ★...more

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

韓國銷售第一,讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書! 令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事, 讓妳體會和寳寳最親密的互動 孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型寳寳。 .「我的寳貝,媽媽在這個有趣的世界等...more

韓國明星變漂亮的祕訣!瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法(全新封面版)

韓國明星變漂亮的祕訣!瘦臉、瘦腿、瘦小腹的骨筋雕塑法(全新封面版)

在韓國擁有18家連鎖美容診所的韓國神之手魏守永博士 公開「不需餓肚子,照樣瘦10kg」的超級手法! 一天只要5分鐘,瘦臉、瘦腿、瘦小腹超Easy。 天天做骨筋按摩,所有臉部和身材困擾就會逐漸改善! ...more

想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!

想太多也沒關係:如何紓解紛亂的思緒?不再對人生感到厭倦!

★法國版上市即榮登Amazon.fr心理類第1名,銷售突破100000冊。 ★韓文版迄今銷售超過12萬本,目前仍盤踞yes24.com心理類第2名。 ★蘇絢慧 諮商心理師/心理叢書作家 暖心推薦 「我為何總是愛胡思亂想呢?...more

全球嬰幼兒按摩專家都推薦的寶寶按摩全書

全球嬰幼兒按摩專家都推薦的寶寶按摩全書

《嬰幼兒按摩魔法書》增訂版 大專院校幼保護理相關科系、社區保母系統指定用書! 嬰幼兒按摩的好處 1、刺激孩子成長,幫助器官發育,提升免疫力 2、.放鬆身心,培養孩子情緒和壓力管理方式 3、舒緩...more

成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

成為專業芳療師必備的調配聖經 一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料 公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程 66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案 澳洲芳療師協會會長‧台灣芳療教母...more

通經脈除百病:百病起於經脈阻塞!教你疏經活血的救命養生操, 恢復身體強大自癒力

通經脈除百病:百病起於經脈阻塞!教你疏經活血的救命養生操, 恢復身體強大自癒力

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀! 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動,讓經脈重新浮到表層,恢復年輕代謝力,修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節,阻...more

身心療癒香草茶應用全書:從栽種、選茶、沖泡到手作輕食,用香草治癒30種身體不適!

身心療癒香草茶應用全書:從栽種、選茶、沖泡到手作輕食,用香草治癒30種身體不適!

自古流傳千年的香草療法,已證實具有多種治療身心的藥理效果。 完整收錄香草茶知識╳療效配方╳栽培╳料理,一本多用的全方位香草茶全書! 根據自己的喜好或症狀來選擇、調配,盡情體會香草世界的迷人魅力吧。...more

一個人也要好好吃飯

一個人也要好好吃飯

別在公共場合看這本書! 連男子漢看了也忍不住熱淚盈眶。 珍惜為人做飯,以及吃飯的美好一刻。 儘管家人已經不在了,但是愛是一輩子的, 在回憶中,你永遠是最棒的。 讓人重新感受家庭的愛與溫暖的料理漫畫...more

連醫師都驚訝!醋洋蔥的救命奇蹟:每天這樣吃,血液、血管年輕10~20歲

連醫師都驚訝!醋洋蔥的救命奇蹟:每天這樣吃,血液、血管年輕10~20歲

降血壓、降血糖、減肥的最強食物──醋洋蔥 在日本掀起健康風潮,電視、雜誌熱烈討論話題,媒體爭相專題報導! 還可以提升免疫力、改善過敏症狀,效果好到連醫師都大力推崇。 不只能吃出自癒力,而且做法快速...more

自己做最安心!嬰幼兒點心大全:每天10分鐘補足寶寶所需的營養

自己做最安心!嬰幼兒點心大全:每天10分鐘補足寶寶所需的營養

點心是讓寶寶練習自己吃飯的第一步! 台灣第1本針對月齡4~12個月以上寶寶的離乳食點心, 親手把關原料來源和製作過程,自己做最安心。 近200道點心,連沒有食慾的寶寳都愛吃, 百萬新手爸媽安心推薦。 ★...more

終結視力退化!椰子油生酮飲食法

終結視力退化!椰子油生酮飲食法

適合3C產品使用者、覺得眼睛開始出現退化現象者、罹患眼睛疾病患者的全新視力療法! 只要椰子油搭配生酮飲食,就能從根本停止視力退化,並且恢復清晰視力 一次解決近視、老花、白內障、青光眼、黃斑部病變...more

情緒紓壓:英國巴赫花精療法

情緒紓壓:英國巴赫花精療法

太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、 恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。 最權威的日本花精治療中心代表理事撰述 英國巴赫花精中心...more

比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏

比豆漿更健康的豆漿優格:2週幫你除便祕、清血液、降血脂、強化骨骼、消除過敏

台日暢銷書《空腹奇蹟》作者船瀨俊介、京都大學榮譽教授家森幸男博士,好評推薦! 風靡歐美、日本的健康食品「豆漿優格」現在不用出國才能買到,在家就可以自己動手做,健康、安心又省錢! 比一般牛奶優...more

沙漏式飲食法:席捲全球的抗老化飲食

沙漏式飲食法:席捲全球的抗老化飲食

本書版權銷售全世界,翻譯成10種語言, 荷蘭出版迄今銷售突破350,000萬本! 傳統飲食方式(食物金字塔food pyramid)無法給你真正的健康; 席捲全球的革命性營養指南, 新概念的低升糖負荷飲食, 將告訴你如...more

糖尿病的救星!椰子油飲食療法:擺脫胰島素製劑和藥物,輕鬆控制好血糖!

糖尿病的救星!椰子油飲食療法:擺脫胰島素製劑和藥物,輕鬆控制好血糖!

日本名醫成功逆轉糖尿病的飲食療法!從根本改變糖尿病治療認知 1天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,就有可能從此擺脫胰島素製劑和藥物 控制血糖自己來,還能自然瘦下來,恢復健康! ◎成功案例 ◆N先生每天吃下...more

寵物疾病椰子油療法:幫寵物找回自癒力,遠離病痛不生病!

寵物疾病椰子油療法:幫寵物找回自癒力,遠離病痛不生病!

★Amazon書店5顆星,45位以上讀者好評熱烈推薦, 一本家裡有寵物的人必讀的健康指南! ★天然、安全、零副作用,給家裡毛小孩最好的健康飲食! ★台灣愛寶動物醫院獸醫師、富恩動物醫院獸醫師專業推薦! 寵物...more

英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

英國國際芳療師協會(IFA)是世界第一個正式的芳療組織 IFA證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證 本書為代表性前主席Joanna Hoare撰寫的芳療課程全書 本書為英國芳療最具權威性的代表性著作,由英國I...more

百萬媽咪都想學的寶寶按摩聖經:解決0~4歲20種不適&行為症狀,促進身體、大腦發展、穩定情緒,讓寶寶更好帶!

百萬媽咪都想學的寶寶按摩聖經:解決0~4歲20種不適&行為症狀,促進身體、大腦發展、穩定情緒,讓寶寶更好帶!

寶寶專用撫觸按摩法,掌握0~4歲成長關鍵期, 促進身體&智能發展、穩定情緒, 營造歡樂氣氛,提升互動品質,增進親子關係, 讓寶寶好睡、好帶、不抓狂! ★寶寶爲什麼需要按摩? 日本和西方的育兒法截然不...more

椰子油飲食減肥法:每天3匙打造燒油體質,不運動也能打破減肥停滯期,輕鬆瘦下來!

椰子油飲食減肥法:每天3匙打造燒油體質,不運動也能打破減肥停滯期,輕鬆瘦下來!

減肥醫學新突破!有科學根據的椰子油減肥法 風靡好萊塢,歐美女星、超模維持身材的秘密, 每天3匙椰子油+簡單的限醣飲食,7天轉變成瘦子體質 不需運動、不用節食也能自然瘦!減肥再也不痛苦! ◎吃油也可以...more

低甜味酵素的自癒奇蹟:教你最正確、不失敗的手工釀造法

低甜味酵素的自癒奇蹟:教你最正確、不失敗的手工釀造法

甜味過重、釀製方法錯誤的酵素,對身體反而有害! 一般市售與自釀的酵素甜度高達50-60, 幾乎等於糖水,對身體造成很大負擔! 作者示範47款發酵酵素,甜度低於蘋果(17) 是連糖尿病患也能安心喝的低...more

寶寶專用天然手工皂&保養品大全:0~7歲嬰幼兒肌膚(含敏感型)的全方位保養配方

寶寶專用天然手工皂&保養品大全:0~7歲嬰幼兒肌膚(含敏感型)的全方位保養配方

〈親手製作寶寶專用天然手工皂〉全新封面版 『愛他/她』就幫寶貝親手製作純天然手工皂&保養品! 第一本專為0~7歲嬰幼兒準備的天然呵護配方! 給孩子全方位的照顧 同時享受親手做的樂趣與安心 ...more

情緒療癒芳香療法聖經:用心理測驗了解你的潛意識和人格特質,搭配176種精油配方給你最完整的情緒對策

情緒療癒芳香療法聖經:用心理測驗了解你的潛意識和人格特質,搭配176種精油配方給你最完整的情緒對策

精油香氣可以穿透內心,觸碰靈魂深處的自己。 透過芳香療法的撫慰,我也逐漸擺脫負面情緒。 荷柏園創辦人‧台灣芳療教母 卓芷聿 專業推薦 ★誰需要這本書? ・對色彩治療、芳香療法有興趣的人 ・想進...more

揉揉小腹的驚人自癒奇蹟:90%以上的疾病,都源自於腹部不健康,推掉老廢物,症狀即刻改善!

揉揉小腹的驚人自癒奇蹟:90%以上的疾病,都源自於腹部不健康,推掉老廢物,症狀即刻改善!

頭痛、眩暈、便祕、失眠、身體痠痛無力…… 你是否被這些症狀所苦惱? 其實90%以上的疾病,都是腹部不健康所造成的! 每天花1分鐘揉揉小腹,做「腹部保養操」, 就能恢復身體的自癒力,讓身體老廢物通通消除! ...more

再胖也有救!腹凹走路瘦肚法:減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm,找回自信與健康,慢性病不纏身

再胖也有救!腹凹走路瘦肚法:減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm,找回自信與健康,慢性病不纏身

再胖也有救! 減重名醫掛保證7天瘦下來 3個月腰圍瘦17cm 成功甩掉10公斤 越懶散的人越會成功 【55種瘦小腹實踐】 通勤、吃飯、泡澡、睡前的輕量練習,讓他們都成功減肥了: ★見證者1:齊藤先生與妻子...more

營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食:歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇!不算GI值、餐餐吃得飽,史上最簡單的123飲食法,效果驚人!

營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食:歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇!不算GI值、餐餐吃得飽,史上最簡單的123飲食法,效果驚人!

營養師&糖尿病醫師聯手合作 最有效、最快速降血糖的飲食療法 不用算GI值、餐餐吃得飽, 史上最簡單的123飲食法,效果驚人! 歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇! 健康書暢銷作家&榮新診所營養師 李婉萍 推薦 半年...more

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!

跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推薦「每日一萬步...more

史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!

史上最強!精油配方大全:333種一輩子都好用的完美配方大公開,啟動戀愛、工作、身心、美麗能量,調出專屬的幸福香氣!

史上最多!333種專業芳療師私藏精油配方 特別收錄支援愛情、事業等52種身心功效 50種精油介紹、29種精油用途DIY、10種精油按摩技法 無論精油新手、老手,一本書就能滿足!簡介 你是否已經用膩了一成不變的...more

天天吃好菌,吃出腸道蠕動力:「重建腸道益生菌」排除體內毒素,助消化、解便祕、去脹氣,遠離大腸癌

天天吃好菌,吃出腸道蠕動力:「重建腸道益生菌」排除體內毒素,助消化、解便祕、去脹氣,遠離大腸癌

台灣每3人就有1人腸道老化! 腸道老化會讓腸子積弱不振,易使壞菌滋生,脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌,就能還原腸道機能,提升腸道蠕動力! 重建腸道益生菌,腸子馬上動起來,排除身體毒素和老舊...more

失智症的救星!椰子油飲食療法:1天2匙讓大腦活化,改善阿茲海默症,找回失去的記憶,還能變瘦、變年輕!

失智症的救星!椰子油飲食療法:1天2匙讓大腦活化,改善阿茲海默症,找回失去的記憶,還能變瘦、變年輕!

失智症的救星! 每3人中就有1人有效! 日本亞馬遜腦部、失智症類書籍銷售No.1! 1天2湯匙椰子油, 治療&預防阿茲海默症一次到位! 收錄55道椰子油健腦食譜,跟著吃擊退失智症! 自2011年發現椰子油能改善阿茲...more

跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!

跟著四季作芳療,效果Up 10倍:101種順應四季的精油配方與舒展身心的瑜珈提斯,打造水嫩肌膚,腰腹臀通通瘦下去!

台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節,療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油, 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾! 用獨家特調的D...more

拼命跑,不如挑對鞋:專家教你挑一雙新手不長水泡,老手自然練到核心肌群,跑步更省力、不受傷的完美跑鞋!

拼命跑,不如挑對鞋:專家教你挑一雙新手不長水泡,老手自然練到核心肌群,跑步更省力、不受傷的完美跑鞋!

坊間第1本! 專門探討跑鞋的工具書! 連頂尖跑者、鞋店店員都不懂的選鞋方法 顛覆錯誤的選鞋常識,徹底剖析跑鞋特色 水泡、黑甲、腰膝痛、腳底痛、拇指外翻跑步傷害OUT! 自然提升體幹核心肌群,訓練更有效 ...more

米其林主廚的純天然醬料‧打造全家人健康:18種提升免疫力的醬料,73道一吃就上癮的米其林餐廳美味料理!

米其林主廚的純天然醬料‧打造全家人健康:18種提升免疫力的醬料,73道一吃就上癮的米其林餐廳美味料理!

醬料是料理的靈魂! 連續五年榮獲米其林一星的秘訣,就在天然醬料裡! 頂級餐廳祕傳18種純天然中式醬料+73道經典料理, 天然安全‧方便簡單‧食療功效‧頂級美味 杜絕市售黑心加工品,體驗醬料的神奇食療功效 ...more

神祕北韓,金氏家族回春祕方大公開!讓你多活20年的奇蹟解毒法:用天然食材解除身體所有毒素,從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩,無病無痛過生活。

神祕北韓,金氏家族回春祕方大公開!讓你多活20年的奇蹟解毒法:用天然食材解除身體所有毒素,從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩,無病無痛過生活。

北韓前領導人金日成主治醫師 金素妍(美國加州康普敦育英大學中醫博士)的血淚巨作 你不用特權就能得到與領導人同樣規格的健康祕方! ★本書融合南北韓醫學及西方醫學的最強解毒法,集結4000位醫學菁英的研...more

超級瘦!酵素料理輕斷食:天然酵素才是零副作用最好的減肥藥!

超級瘦!酵素料理輕斷食:天然酵素才是零副作用最好的減肥藥!

天然酵素才是零副作用最好的減肥藥! 日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude 聯手打造136道酵素減肥食譜 史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐! 用酵素推掉脂肪細胞,重新啟動代謝...more

神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚!

神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟:每天2顆洋蔥冰塊入菜,自癒效果連醫生都稱讚!

日本暢銷人氣營養師作家村上祥子,累積銷售突破5,700,000冊! 在蔬果食療方面,洋蔥被喻為蔬菜界的皇后! 對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1 村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的...more

不節食也能瘦的排毒水果餐:連惱人的皺紋、黑眼圈、青春痘、肌膚暗沉通通消失了!

不節食也能瘦的排毒水果餐:連惱人的皺紋、黑眼圈、青春痘、肌膚暗沉通通消失了!

日本模特兒、好萊塢女明星都在吃的水果瘦身法大家都會 但是為什麼自己就算只吃水果卻還是完全瘦不下來? 廣受日本愛美女性推崇的人氣蔬食料理家──庄司泉 教你各種水果的基本知識,運用正確搭配方式 ...more

讓憂鬱變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習

讓憂鬱變微笑的20個好習慣:精神科醫師治好自己憂鬱症的快樂練習

憂鬱的人都有獨特的「讓自己變憂鬱的想法」 藥物只能暫時麻痺症狀,根本治療才能真正擺脫憂鬱 本書方法不用花錢、不用藥物、工具, 只需要一顆願意嘗試改變的心 跟著「不用藥的精神科醫師」宮島賢...more

熱果汁的驚人威力:跟著營養師瘦下去!變年輕!增強免疫力!

熱果汁的驚人威力:跟著營養師瘦下去!變年輕!增強免疫力!

你還在喝冷冰冰的蔬果汁嗎? 過度飲用冰冷的蔬果汁,不只會刺激腸胃,降低腸胃機能,更是造成寒性體質的主因! 坊間第一本熱蔬果汁專門食譜! 讓中醫營養師教你最正確、最安心的健康新喝法。 ◎ 生食...more

日本中醫師的救命養生食材:128種嚴選特效食材,排毒、抗老、防癌、恢復元氣

日本中醫師的救命養生食材:128種嚴選特效食材,排毒、抗老、防癌、恢復元氣

1、從小孩、孕婦、青少年、成年人到老年人都適合的一本養生書 ◆小孩為何吃一頓飯總是拖拖拉拉、容易感冒?不孕症和孕吐困擾著妳嗎?青春期如何兼顧營養又不過胖? ◆上班族容易疲勞、便祕、頭痛一身毛病;...more

日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法

日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法

每一滴精油都蘊含著強大的力量。 精油的香味,濃縮了植物的生命力。 藉由一滴的精油,我們也得以進入芳療的世界。 學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療,人彷彿與自然更貼近了,人心產生...more

日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康:60道養出無病體質的美味湯品

日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康:60道養出無病體質的美味湯品

本書是由日本抗老化研究權威的白澤卓二醫師 以及提倡以「飲食」抗老化的堀知佐子營養師 所共同設計調配的返老還童湯! ~既能影響腦部,又益於增進身體健康,也能保持細胞年輕及預防癌症~ 你可能不...more

永不生病的關鍵:提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量,打造永不生病的體內環境

永不生病的關鍵:提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量,打造永不生病的體內環境

你可能不知道,每個人一生中都有定量的體內酵素 酵素用完的那一天也就意味的死亡…… 想要擁有健康與長壽? 關鍵就在於「如何將一生當中只有定量的酵素保存在體內」! 人體內每天持續生產各式各樣的酵...more

每天5分鐘,徹底改變體質的超強足療法:針對78種常見病症,連癌症、不孕症都有治癒實蹟的足部按摩

每天5分鐘,徹底改變體質的超強足療法:針對78種常見病症,連癌症、不孕症都有治癒實蹟的足部按摩

足部是人的第二個心臟,只要懂得善加保養,就能喚醒你的自癒力! 足部按摩是一種很簡單的養生保健方法,只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題! 身體的特定部位能確實反映全身訊息,快來用適度...more

小兒對症按摩寶典:嬰幼兒最常見11種症狀,推了就有效的按摩療法

小兒對症按摩寶典:嬰幼兒最常見11種症狀,推了就有效的按摩療法

免去父母三更半夜帶著孩子掛急診的痛苦 一個動作就能緩解寶寶的不舒服 程氏療法第四代傳人,程凱教授結合自己在養育女兒過程中的經驗,還有從事小兒推拿醫療專業工作十多年的陶冶主任,以生活實例加真...more

賺錢業務員與差勁業務員不同的50個習慣

賺錢業務員與差勁業務員不同的50個習慣

「會賺錢的業務員」和「差勁的業務員」看起來沒有什麼太大的差別。 其實賺錢業務與差勁業務之間的不同,就在一些小習慣上。 事實上,只要改變一些小到你根本渾然不覺的習慣,你的業績將會出現戲劇性的...more

打動人心全球大師的演說技巧:向賈伯斯、歐巴馬、J.K.羅琳、不丹國王學習!

打動人心全球大師的演說技巧:向賈伯斯、歐巴馬、J.K.羅琳、不丹國王學習!

感動的本質,並非我們想得如此單純… 很多人會認為,一場演說和簡報要能成功,講者必須要有脫稿演出的能力,並且擅用投影片和一些小道具,並有效使用手勢來進行輔助。但,事實真的如此嗎? 大家看看賈伯...more

Top業務員成功的50個關鍵

Top業務員成功的50個關鍵

一個毫無經驗的外行人,究竟靠著什麼樣的絕招,在進大英百科全書公司短短一年內,就成為業績位居全球142國分公司之首的王牌業務員? 本書收錄了作者任職於大英百科全書公司中,有「全世界最強的武鬥派集...more

超驚人的走路瘦身法:1天30秒,用對方法走路就能瘦! (隨書附贈走路瘦身法精美教學DVD)

超驚人的走路瘦身法:1天30秒,用對方法走路就能瘦! (隨書附贈走路瘦身法精美教學DVD)

30000人以上都在使用的走路瘦身法 讓你3個月-10kg 腰圍-10cm ! 擁有健康、完美的身材不是夢! 你知道走路時應該 腳尖 先著地 還是 腳跟 先著地才正確嗎? 你知道站立時 重心 應該放在哪裡嗎?腳跟、腳弓...more

肩頸.膝蓋.腰.髖關節疼痛:3個步驟消除所有問題

肩頸.膝蓋.腰.髖關節疼痛:3個步驟消除所有問題

怎樣的人容易肩頸僵硬、腰痛的情況? 為什麼總是會有膝蓋、髖關節疼痛的問題? 讓專業教練解說給你聽! 人體中頸、肩、腰、臀、膝是相互連接的,如果腰不好,對其他關節、骨骼、肌肉也會造成負擔。現在...more

吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全

吃出好孕來!準媽咪健康飲食大全

從準備懷孕的那刻起,就需要俱備的孕期常識 以專業醫學及營養學的角度,用淺顯易懂的方式告訴準爸媽,在孕產全程中一定要知道的事! 陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長,透過每月飲食重點及不...more

像偵探一樣高明的邏輯說話術

像偵探一樣高明的邏輯說話術

邏輯敘事的能力是可以培養的!首先以生活上隨時可能遇到的「口頭指路」問題,讓你瞭解邏輯敘事的重要性及精髓所在。 當手邊沒有地圖,必須以口頭說明時,你該怎麼辦呢? 很多人在做路線指引時,都充滿著...more

一聽就懂的邏輯說話術

一聽就懂的邏輯說話術

你的說話方式真的讓人容易理解嗎? 你是否曾經覺得:「那個人講的話真難懂?!…」 如果你從來沒有學過『邏輯說話術』,那別人可能也會聽不懂你在講什麼喔~ 本書除了以有條理的文字敘述之外,還有活潑的...more

不花錢,也能做健檢!:超好用的46種健康檢查法

不花錢,也能做健檢!:超好用的46種健康檢查法

如果你每天忙於工作和家事,沒有時間作健康檢查,常在不知不覺中忽略自己的身體健康,然而卻常常覺得身體哪兒不對勁。這本書為這樣的你打造全新的每日自我健康檢查! 你知道自己的體溫和脈搏數嗎?你有去...more

有一天你也會變老:父母最需要你做的39件事

有一天你也會變老:父母最需要你做的39件事

「有一天你也會變老」,這是一句多麼殘酷又寫實的話,生老病死是人生必經的路程,但同時也是生命美麗的蛻變。當你看到一頭銀髮、滿臉皺紋卻堆著笑容的老人家,他們散發出的慈祥光輝,讓你的心倍感溫暖而跟...more

大腦活化手冊:提升智力的85個腦力訓練

大腦活化手冊:提升智力的85個腦力訓練

只要方法對,大腦可以變的更聰明更好用! 85個簡單又有效的腦力訓練,每個人都可以做得到! 作者長時間觀察在學習、玩樂、運動、工作、打電動、作家事、聊天等等日常生活情況時腦部的活動,並調查在非日...more

精油大全:圖說與應用(新修版)

精油大全:圖說與應用(新修版)

◇ 77種讓你晉升芳療師的精油 市售精油書大都教你玩精油,從舒壓、薰香到按摩……,只能達到表面緩解的功效,幾乎大同小異。 本書作者為有十多年芳療教育、芳香生活應用及安寧照護的澳洲芳療師,同時也是...more

境外公司操作實務大全

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近年來,國際局勢與法令規範已歷經多次更替,這些修正不但強烈衝擊境外公司操作者,也影響開戶銀行、代辦業者與外部調閱單位…等外圍組織;不可諱言的,假若操作者未留意法令上的調整,就容易陷入違法運作...more

溫醫師MBC養生功法(附贈養生功法教學DVD)

溫醫師MBC養生功法(附贈養生功法教學DVD)

溫醫師從西醫的觀點去理解氣功和穴道的原理,以印證自己對於氣功感受及領悟。他擺脫中醫陰陽五行的思維來闡述氣功,經過二十多年的追尋體悟,濃縮成簡單易學、功效奇大的「養生功法」!不須太大的場地,也...more

快樂媽咪懷孕280天【更新版】

快樂媽咪懷孕280天【更新版】

一定要讓妳滿意的〔滿意婦產科〕 從把握時間,製造愛的結晶開始,到產後復原, 全書隨著280天的孕程與每次產檢的內容,做最詳盡的介紹。 重點內容 .懷孕基礎須知,生男生女如何搞定。 .做運動的媽媽,...more

Sew Easy輕鬆布調(附原版型)

Sew Easy輕鬆布調(附原版型)

貼近生活風格的輕鬆”布調”幸福登場! 一個製造幸福的地方,是屬於家人的生活步調,哪怕是一件自製的腳踏墊,不須複雜的技巧,只要點小小的變化,就在一針一線的縫製時光裡,聽見美好的笑聲。 本書特色 ...more

認清體質做自己的醫生:看黃帝內經認清九大體質的屬性 (附 體質檢測光碟)

認清體質做自己的醫生:看黃帝內經認清九大體質的屬性 (附 體質檢測光碟)

辨清體質,養生事半功倍! 體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式,是指人體生命過程中,在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好...more

癌能醫更能防:給自己一次機會

癌能醫更能防:給自己一次機會

英國著名科學家史蒂芬‧霍金先生在他的名著《時間簡史》結尾的一章中說:「我們發現自已是處於使人為難的世界中。我們要為自己在四周所看的一切賦予意義並問道:什麼是宇宙的性質?我們在它之中的位置如何,...more

Moya美式樂活手作包

Moya美式樂活手作包

第一本美式風格手作包 完全機縫的手作包,是體驗車車樂的最佳選擇 簡單、明亮,環保又獨具個人魅力的手作包,一天就能快速完成,只要掌握配色方向,就不用再拼拼縫縫做包包了! 本書特色 6款40種充滿活...more

天國之湯

天國之湯

寄託在一碗湯裡的哀愁與希望 敘述傷痕累累的兩人,再度重新出發的感人故事。 當湯滑落喉嚨裡的同時,淚水已悄然被釋放! 男主角岡本亮介是年過三十五的廚師,自從獨生子因意外事故喪生後,與妻子美樹漸行...more

富士丸搞笑日記

富士丸搞笑日記

老爹」和「富士丸」的溫暖世界盡收眼底的一本書! 偶爾會拉拉肚子,不過,不管刮風或下雨都高高興興地散步,看起來很大隻,行動卻非常滑稽可笑的狗─「富士丸」,和言行不一,話中充滿關懷的飼主─「老爹」...more

漫畫圖解 ~ 生男生女有妙招

漫畫圖解 ~ 生男生女有妙招

生男生女Step by Step ● 妻取得共識,齊心協力期待寶寶的誕生 ● 方確實紀錄基礎體溫,掌握排卵日 ● 方調整精子數目,為生育盡點心力 ● 究「炒飯」的姿勢,提高準確率 ● 用輔助藥物,提升效果 無論男孩或...more

繪本有意思 ~ 幸福共讀法寶

繪本有意思 ~ 幸福共讀法寶

◎本書適合幼稚園 ~ 小學的家長與老師參考 ◎利用繪本共讀,幫助孩子學習用文字和圖畫,表現自己的故事。 ◎深入認識繪本創作,透過各種圖文遊戲,從圖象過渡到文字。 以「教學法寶」來看,這本書幾乎完全...more

輕鬆學作文:基礎作文法寶

輕鬆學作文:基礎作文法寶

◎ 這是一本從圖象過渡到文字的「橋樑書」,獻給憂慮的家長與老師們 ◎ 擁有這本書,作文老師有了教學方向;父母也有了親子共讀方向 ◎ 藉由好聽的故事,在遊戲中學習,建立簡單有效的基礎作文能力。 作...more

作文魔法師 ~ 高階作文法寶

作文魔法師 ~ 高階作文法寶

寫作文不只是考取好學校的踏板,不只是「言他人之物」,沿著別人留下的舊有軌道走,更重要的是「抒自己之情」,開創出屬於自己的「心路」。它更是一份禮物,讓不能複製、重來的流光歲月得以重組,以不同的...more

快樂寫作文 ~ 進階作文法寶

快樂寫作文 ~ 進階作文法寶

這本書巧妙運用「三」的魔法,變化出多采多姿充滿興味的新鮮法寶,征服作文、駕馭文字,更棒的是讓作文成為我們一輩子的好朋友,生活因為作文而精采,作文因為生活而深刻,「快樂過生活,輕鬆寫作文」的願...more

作文得分王-應考作文法寶

作文得分王-應考作文法寶

◎考前得高分的關鍵檔案 ◎適合國中基測與高中學測 ◎透過「精確審題」、「創意取材」、「結構對照」、「回扣題目」,深入總整理。 市面上有關作文指導的工具書汗牛充棟,但大扺都在於教人如何寫出一篇「文...more

最常見寶寶不舒服反應速查手冊

最常見寶寶不舒服反應速查手冊

身為父母親,總是希望自己的小寶貝能「頭好壯壯」地健康長大,但是寶寶仍不免會有發燒、出疹等情形,此時就需要一本實用且清楚的育兒書,來幫助你了解寶寶的不適。 本書不但介紹嬰幼兒常見疾病,更針對...more

打孔造型輕鬆做

打孔造型輕鬆做

本書可分為四大部分,並附有立體卡片製作的線稿圖: ★簡易人偶篇:教你如何運用打孔器製作出許多人物的表情(如喜怒哀樂)與身分(如女孩、男孩),來增加作品的豐富性。 ★人偶應用篇:將簡易人偶運用於平面、...more

美指時尚 浪漫玩花樣
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