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4 美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉

美國第一健身強人，科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，突破身型、練出精實肌肉

中文書
生活風格
75折$ 487
4 /5
3位讀者評分
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立即評分

全部書評 | 共3則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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K
4.0
|
2022/08/22
內容不錯
但錯字好多......
實證有點少
很好入門的一本書
涵蓋營養知識、錯誤迷思導正、課表安排、一些訓練等等
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極好
5.0
|
2022/06/27
能引導健身觀念,方法
重要的是 教你怎麼改變
全方面的方式都教怎麼執行
也很多成功的案例
減脂怎麼飲食
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clark
3.0
|
2021/07/13
看了前幾章，
雖然內容不錯，
但錯字實在太多了，
有些詞彙順序顛倒，
有點影響我對於這本好書的信賴程度。

希望出版社能更注意
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