Name: 決勝視角：紐約大學心理學家教你站在贏家角度，既能善用盲點，也能精準決策，達標事半功倍
Rating: 4.5 (2 reviews)

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劉奕酉

Lv.7

追蹤書評人

4.0

2022/09/17

劇透警告

收到采實文化的這本《決勝視角》讓我印象深刻的，是明亮的書封設計。

以及原文書名中的兩段話：

．更清晰、更靠近、更美好（clearer, closer, better）
．一流的成功人士如何看待世界（how successful people see the world）

這是我的一個閱讀習慣。特別是在閱讀外版翻譯書時，往往從原文書名更能揭露出作者想要傳達的關鍵訊息。這和繁中版的商管書籍有很大的不同，有時候光看書名未必知道內容說的是什麼，而書封與書背上玲瑯滿目的重點提醒，好像深怕讀者錯過了精采內容似的。但我認為這未必是好事，真正精采的一兩句話就足夠。

有些離題了，讓我拉回正題。

這本書談的是「視角」的切換，會影響我們對事情的看法。如果懂得善用不同的視角策略，就有助於我們做出更好的決策、更快達成設定的目標。

書中的內容，可以說是源自作者艾蜜莉．芭絲苔在TED的一場超過四百萬次點閱的演說《為什麼運動對某些人特別難？》

沒能達成目標的挫折感，我們都有過。

艾蜜莉在這場演說中提醒，真正困難的可能不是目標本身，而是我們看待它的視角和動機。只要我們能切換不同視角看待挑戰、設立明確可行的目標，專注在成功的終點線，目標會變得不再遙不可及。

而在這本書中，她將視角的概念延伸為四個策略，幫助我們重塑觀看世界的角度。

一、縮小焦點：專注的力量
二、具體可見：將目標或努力的方向具體化，有效追蹤與改善進度
三、視覺景框：更好地察覺彼此的情緒、改善關係，克服面對大眾的恐懼感
四、廣角鏡頭：看見大局，擺脫一心多用的誘惑與眼前的盲點

我們可以把這四種策略當作工具箱中的不同工具。

每一項工具都有其作用、合適的場景，有時也需要組合使用；所以，我們要清楚這些策略的使用時機與限制，才能更好地發揮功用，而這本書大多數的篇幅就是在說明這些事。

四種策略的共通點，都是利用「觀點」的力量。

這讓我想到在問題解決的過程中，也會強調看待問題的觀點，決定了我們如何處理問題的方式與成效。當眼前的問題找不到解決之道時，不妨換一種方式看待問題，或是找到更好、更值得解決的問題，就是高效工作者面對問題與挑戰的態度。

作者說，人類有個心理機制，社會心理學者稱之為「心理免疫系統」。人體有方法對抗細菌和病毒來改善生理健康，心智也有辦法維持及改善心理健康。

縮小焦點、具體可見、視覺景框與廣角鏡頭，就是幫助我們改善心理健康的四種策略。

在人生的許多難關，我們必須克服大腦出現的防衛傾向，以正面心態看待自己、看待周遭、看待個人前景，有時候專注於強項、不理會弱點，能為自己帶來動力，但有時反而有削弱的效果。

所以，這些策略不會是一路用到底、處處都能發揮正向作用的，我們要熟知這些策略的不同作用與使用時機，就能做好更充分的準備，在人生的重大難關碰到障礙時，也能迎刃而解。

盲點是人的天性；既然無可避免，不如善用盲點，改變我們看待目標與成功的方式。

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__p___cy_

Lv.2

追蹤書評人

5.0

2022/07/03

這本比較像是對目標管理補充說明的書籍,
用作者在練習爵士鼓的例子來貫穿全文,
幫助讀者理解:在實現目標的路上會遇到哪些阻礙,
及用一些小例子所呈現的方法來克服當下的困難。

不會用太多表格告訴你該怎麼做,
而是用故事的方式來啟發

(看完Bluefish的例子更讓我覺得,真是貧窮限制了我的想像)

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決勝視角：紐約大學心理學家教你站在贏家角度，既能善用盲點，也能精準決策，達標事半功倍

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