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4.5 拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷40週年紀念版】

拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷40週年紀念版】

中文書
心理勵志
79折$ 355
4.5 /5
2位讀者評分
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全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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陳六六
Lv.10
追蹤書評人
5.0
|
2025/05/07
哇！這本書已經40年
雖然是40年的書，但是現在看來還是很實用，不過時，可見拖延行為依舊存在。從這本書可以多了解自己為什麼拖延之外，後半段提到若你是個不拖延的人也可以了解為什麼其他人會拖延，尤其是家長面對於孩子拖延，如何做應對，這一方面寫得很棒。
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小豬
Lv.4
追蹤書評人
4.0
|
2024/05/02
要擺脫拖延，光是這本書可能還不夠！
作者清楚地說明了人類是如何拖延的，生理機制是如何影響人類為什麼會產生拖延的現象，透過了解生理機制，可以嘗試思考如何破解拖延，只是有些時候，更希望作者能夠一併附上解答或方向，不過，這仍是一本關於拖延症，必看的好書！
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