Name: 成功人士的用時智慧：向世界百位高成就人士取經，學習事半功倍的時間運用智慧，讓你不再身心俱疲、收穫更大快樂
Rating: 5 (4 reviews)

Lv.4

5.0

2024/01/19

在一項研究中，受試者被要求在日記中寫下他們一整天的感受和進行的活動。心理學家發現，這樣的儀式最大的好處是可以為生活注入意義。

在人們進行固定儀式和例行公事的那些日子，他們會感覺人生有更大的意義和目的，進而改善韌性和毅力。

讀過這本書我才發現，寫日記的大秘訣是「必須配上長期目標」。如果不希望自己寫下的都是流水帳，那就必須確保每天的生活都有為了某件事情在持續努力。這樣一來，才能在寫日記之後，感受到同樣程度的意義和目的。

完整閱讀心得，請搜尋【學習星系】

賴骨子

Lv.2

5.0

2024/02/27

給時間管理專家的補充書籍

適合本身就很愛看時間管理祕訣的讀者：

書中的有些大原理應該已經了然於心，例如杜絕手機電腦誘惑，創造專注
但仍能給予額外的小建議以及採訪真人的用時經驗，讓本書讀起來重複性不高
如果喜歡"生時間：高績效時間管理術"的讀者，相信這本書是屬於不錯的額外補充
內容看起來也比較注重實際經驗而不是理論空談。
p.s翻譯也幫這本書加分不少，讀起來流暢舒服