Name: 行為：人類最好和最糟行為背後的生物學（全新修訂本，全一冊）
Rating: 5 (6 reviews)

嵐貓

Lv.6

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5.0

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2025/06/30

對人類行為完整的探討

這是一本"教科書"等級的書，
形容它是"教科書"是因為這本書的討論範圍的廣度實在驚人，
從腦神經、賀爾蒙、發展心理學、基因遺傳、生物演化、社會文化，所有跟行為有關的因素，
作者一章一章的討論，完全不遺漏。

這本書的寫法也是比較學術一點的，
除了說明很多科學研究的發現外，
作者也針對學術研究派系間的爭論，做了很深入的討論，
例如對於人類戰爭的暴力行為，是否早在幾萬年前就非常普遍?
作者針對這個議題，詳述了正反兩方學者的觀點以及對研究方法的批評，
有些時候需要讀的慢一點，想一想這些論點。

另外，書的厚度也確實是"教科書"等級的厚。

雖然說是"教科書"，但對我而言，卻也是很有意思的書，
這是一本讀完後，能對人類行為有一完整認識的書。

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ma9ho

Lv.1

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5.0

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2025/05/10

穿透自由意志的科學之鏡

薩波斯基以神經生物學、心理學與社會學的多維視角，層層拆解人類行為背後的因果鏈，質疑「自由意志」的本質。《行為》聚焦機制，《命定》延伸哲思，兩書互補，犀利卻不悲觀，為「人為何如此」提供震撼而深邃的答案。

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書宙中的原子

Lv.8

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5.0

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2025/05/07

用生物學拆解善惡的每一刻

你做出一個決定，產生一個行為，是出於自由意志，還是千層結構的神經化學與社會經驗早已替你選擇好？在這本超過七百頁的巨作中，神經生物學家 Robert Sapolsky 挑戰我們對「人性」的直覺理解，從一秒鐘前的大腦放電，倒推至演化史中的基因選擇，用生物學解釋人類「最好」與「最壞」的行為。

本書的內容與架構都極為豐富，份量足以構成一門大學三學分的課程。Sapolsky 的寫作方式有如逆向解剖手術：從「當下行為發生的那一秒」開始，逐層拆解到幾秒前的神經反應、幾小時前的荷爾蒙變化、成長經驗、文化影響，最終連演化史都不放過。在層層解構中，他不只解釋「人為何如此行動」，更讓人意識到：「理解」雖不能為惡行辯護，但它是預防未來悲劇的第一步。

其中對「我群」與「他群」的討論，格外令人不安。原來只需一些簡單的暗示，人類就能迅速做出群體歸類，進而對「非我族類」產生戒備、輕視甚至仇恨。而這些反應，不僅是文化教養的結果，更深植於大腦與荷爾蒙的機制之中。書中也指出，隱喻的使用——當我們將敵人比喻為蟑螂、病毒或野獸——會啟動人腦中與殺戮相關的區域，讓人更容易對「非人化」的對象進行暴力行為。

書中最具挑戰性的主張，莫過於 Sapolsky 對「自由意志」的否定。在他看來，人類的行動不過是生物機制、社會背景與演化過程的總和。自由意志只是一種我們暫時難以放下的幻覺。這對當代人而言可能難以接受的，我們習慣將善惡歸因於選擇，將責任與榮譽綁在個人意志上。但 Sapolsky 並不因此主張道德廢棄，他反而認為，唯有理解我們為何會做出某些行為，我們才可能打造出更具同理、預防性與系統性的制度。

這本書從頭到尾都在鬆動我們對人性、道德與自我的想像。它帶領讀者站在生物學的高度去看待人類，而不是僅僅依賴道德譴責與法庭語言來思考行為的對錯。這樣的視角或許冷酷，但卻無比真實又充滿希望，因為它暗示著，只要我們願意理解，願意調整環境、制度與教育，我們仍有機會減少傷害、擴大共感。

或許我們還未準備好全面接受沒有自由意志的未來，但 Sapolsky 已經為這樣的時代預留下深刻的知識與倫理基礎。他並不強迫我們接受一個冷冰冰的決定論世界，而是邀請我們在理解與改變之間，找到更誠實也更有效的位置。這絕對是一本你會讀得很慢，不時停下思考的書，但正是這樣的閱讀，才可能改變你看待自己與對待他人的方式。

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Ellen Chen

Lv.2

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5.0

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2025/03/19

對人類有興趣的人可珍藏的好書

幾年前看的書，珍藏至今
還記得當時看的時候，很厚的兩本還是默默的看完了，一個章節接著一個章節，會讓人好奇的接著看下去。
內容涵蓋多種面相解析人類行為的複雜度。
就像是個幽默又充滿智慧的教授，在用深入淺出的方式分享他的研究，很棒的書！

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行為：人類最好和最糟行為背後的生物學（全新修訂本，全一冊）

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