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5 不上班咖啡館【首刷限量版：作者印刷簽名扉頁】

不上班咖啡館【首刷限量版：作者印刷簽名扉頁】

中文書
心理勵志
79折$ 355
5 /5
12位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共11則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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王政皓｜怪獸科技公司
Lv.5
追蹤書評人
4.5
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2025/12/05
帶著優勢切趨勢，才不會風口過後掉下來
這本書非常有趣，是給職場人的療癒書，用很多故事帶入我們常遇到的職涯困境，特別是 AI 能力這麼強，讓大家能力基礎差不多，我們往往焦慮自己要麼被取代、要麼得更努力做到很頂尖。印象深刻的重點是，善用「行業X企業X職位」重新看看自己的定位。

職業發展可能並不是一座梯子，而是攀岩。一個人從事的行業，代表了他有的「專業知識」，公司代表他有的「人脈關係」，而職位，決定了他的「能力」。當我們轉行時，這些能力千萬不要全部都丟掉，否則會讓我們的累積化為烏有。而如果保住其中的一到 2 項不變，我們就會既有競爭力，又能應對變化。

書中當頭棒喝，提到我們總在等一個人生意義出現，然後才做選擇。其實人生的絕對意義很難尋找，也幾乎沒有絕對正確的選擇，就連地球從長久來看都是要毀滅的。但是人生的相對意義是可以找到的：如何把自己的一輩子過好，如何把今年過好，如何把今天過好，這種意義和選擇是可以找到的。職涯更大的錯誤其實是，怕選錯，因而不做任何選擇。
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莎莎莉子
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/04/02
你以為是故事，其實是在照見自己的心
看了《不上班咖啡館》裡的故事
在每個人的際遇裡，都能看見幾分自己的影子
害怕被淘汰、30+的危機、找不到未來的方向...
就像你聽過的那些故事一樣
當你以為是偶然走進這家咖啡店
店長遞給你一杯咖啡、一枝橄欖枝
引導你提問，幫你重新思考，開啟新的可能
但這一切都並非偶然，是必然
尤其當你感到動彈不得、身陷困境時
你就必然得好好面對自己，面對問題
這本書不像一般生涯規劃的那種書
不會給你一堆表格或繁瑣的理論與實作
而是讓你跟著故事裡的角色一起煩惱、一起思考
再藉由店長給你的勇氣與建議
讓你有行動的方向，鼓勵你走出下一步
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安貝小姐
Lv.4
追蹤書評人
5.0
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2025/02/11
覺醒吧！上班族們
「人們花了很多時間思考自己不要什麼，或是萬一失去了已經擁有的東西會怎麼樣，但卻很少花時間去找自己到底想要什麼。」

提到人生的選擇，讓我想起收錄在國小六年級國語課本裡，美國詩人羅伯特‧佛洛斯特的一首詩──《未走之路》，「林間岔出了兩條路，我選擇人跡罕至的那一條，結果後來的一切都截然不同。」

有時候，我們會在選擇面前猶豫不決，選擇A方案，又想著B方案會不會比較好，最後決定了B方案，心裡又揣度著當初選擇A會造就什麼樣的結果？

試讀篇章提供了三則故事，第一個小明的故事，談的是在工作中尋找自己的定位和出路；第二個木子的故事，提到全職媽媽找不到角色價值的困境；第三個王鵬的案例，則是在談面臨裁員的危機。

在試讀篇章裡，讓我最有感的是第二章：全職媽媽的覺醒。這大概是每一位全職媽媽心中的吶喊吧！
從職場走進家庭，看似不用被工作束縛著，好像擁有更自由彈性的時間，但依據英國社會學家安‧奧克利的研究，她提出女性的家務工作被遠遠低估，若把「家庭主婦」當作一個工作，從研究中可以得知：一個主婦平均每週的工作時間為77小時，沒有周末和節假日，也沒辦法請年假，雖然被統稱為「家務」，但工作內容包山包海，要清潔、購物、做飯、洗碗、洗衣，還要照顧孩子，是一種高負荷、高技能的工作。

不同的故事，有各自生命的壓力和為難，在作者筆下，他們都走進一家神奇的「不上班咖啡館」(感覺很像是職場人生的「解憂雜貨店」)，在與胖子老闆的對話裡，一次次釐清想法，並為自己的人生重新做出選擇。

我很喜歡在每一則故事後，胖子老闆都會附上一張「覺醒卡」，在覺醒卡上，胖子老闆會總結對話裡的重點或金句，也會列出建議的「實際行動」，讓人可以透過故事借鏡思考，同時著手規劃分析，對於目前在工作中覺得迷惘，或猶豫著是否轉職的人們，是很實用的工具書。
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RuRuSu（IG：rurusu16）
Lv.5
追蹤書評人
5.0
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2025/02/11
劇透警告
不上班咖啡館🌳試讀心得
或許自己曾經也是全職媽媽，所以對於其中一篇關於全職媽媽的章節非常有感，而且也有經歷過“類單親”時期，是以前的自己太傻，不懂得將責任分攤出來，總想著另一半賺錢辛苦，自己的付出不算什麼，但是當自己所做不被認同還要一直被數落時，真的會像試讀裡的木子一樣，委屈到不行。
　　按照傳統又大男人的思維，媽媽應該在家帶小孩，爸爸應該外出上班，但是明明結婚時是兩個人，往往孩子出生後，就好像變回一個人一樣，孩子的成長也是需要爸爸的陪伴呀～那爸爸去哪了？為什麼在育兒這塊完全喪失作用？是我們都太習慣這種模式了，所以讓爸爸變成廢人，所以我們必需跳出那個思維，去溝通！
如果遇到有新興思維的另一半，那倒還有可教化的機會，但是如果遇到像木子先生那類型的男人可就頭大了，光是溝通好就要花費很久的時間，外加你還需要懂得開口要求，總是默默的扛起小孩所有責任，只會將自己累垮，因為帶小孩這件事真得一點都不輕鬆。
　　試讀裡還有提到一個完美主義的問題，我覺得很值得一看耶！畢竟很多人總是不斷追求要很完美，拿著超高的標準對待自己，凡事都花最大的心力和時間去完成，但即使有點不完美會怎麼樣嗎？天會塌下來嗎？我想並不會吧～偶爾要鬆綁一下那條完美主義的底線，一直勒住遲早會彈性疲乏，嘗試做個不完美主義者也不錯！
　　不上班咖啡館不僅是販售咖啡的地方，也是心靈疲備之人的聊心室，在這裡除了有好喝不含咖啡因的咖啡外，還有一個很會陪你聊天的胖子老闆，所有疑難雜症在這裡好像都可以得到解答，雖然試讀僅提供片段，無法過癮的讀完，但有機會的話，仍然想要一窺全貌，好好了解這間神奇的咖啡館。
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還在路上
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/02/10
留點時間去探索自己
「人們花很多時間思考自己不要什麼，卻很少花時間去找自己到底要什麼。」擷取了書中的一段話，因為它點醒了我…

幾十年來，從一路求學到出社會，只知道要應付考試、考好成績、考上學校，卻未曾想過自己「真正想要的」。一路普普通通，不算差也稱不上好。摸索職涯的路上只知道去找自己不喜歡哪件事，但到頭來還是不知道自己要什麼。
我想這本書能讓我在下班後好好閱讀、好好思考，如同書裡一開始的標題：「下班後，才是上班族的覺醒時刻！」
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Claudia ིྀ
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/02/10
清醒的咖啡
每一段發生在生活周遭的煩惱，而胖子老闆就像是道路在傾聽每一個秘密，也會突然的發言讓故事有轉折

在上班的過程中重要的不是不想要什麼，而是應該要明白自己想要的是什麼，我們會努力的工作，日復一日規律的生活作息，不就是希望可以追求更好的生活品質，為了看到更大的世界，體驗尚未解鎖的廣闊世界，

咖啡館老闆的小卡總會一針見血的讓每個有煩惱的顧客覺醒，讓自己知道如何實際行動會有最理想的未來，很期待更多的小故事很喜歡書的敘事手法
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常陷入低潮的小弱弱
Lv.3
追蹤書評人
5.0
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2025/02/10
劇透警告
不上班咖啡館讀後心得
這是一本很實用的書，不上班咖啡館的老闆胖子對不同職業的工作者分別提出了很實用的建議，也提醒了我職業發展不是只有一直線到底，像攀岩一樣能轉動視角，往上、橫向、斜向或跳都是一種選擇，也能更細部的去對職涯進一步分析；而且年過30真的很容易感受到年齡不是價值、專業不是壁壘及公司不是家的感受，所以發展軟實力跟選擇自己想要成就的路線變的更為重要，很適合推薦給年近中年或已經中年的大家～
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Sandy
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/02/10
職場好書
進了職場有些年了，總感覺被困住，清楚明白自己的專業能力不足，而無法轉換跑道。
謝謝這本書讓我靜下心 思考自己想要的是什麼。
常見的職場類型的書籍容易乏味，而這本透過人的相遇說故事，讓人可以輕鬆的重整生活，在既有的情況與理想中找到平衡。
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史迪棋
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/02/09
工作不只侷限於一種
許多人工作只侷限同個領域裡（其實我也是）也認為自己沒有多的專業能力，無法做跨領域的工作。內容說到只要你有經驗，不管什麼行業的工作，都能勝任。最主要是自己想要的是什麼，這句聽很多人說，卻很少執行。我們知道什麼不過想要，想要什麼卻不清楚，透過這本書，邊看邊思考，就能找到答案。
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凌晨三點二十六分
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/02/08
人到底為什麼要上班
每次辭職的時候，都會想是要繼續做嗎？還是要換個行業比較好，但又覺得放棄目前工作的年資與經驗要重新開始有點可惜......
但在看到了這本書提供了一個找出自己在市場的定位方法後（定位=職位x公司x行業），也對自己的狀態有了新的想法，
當我們把轉職視作攀岩，不是一次全部打掉重來，而是一次只轉換一到兩個選項的時候，就可以既保有原來的經驗不必重新歸零，
也可以一步步地爬到理想的狀態，感覺蠻受用的。

加上裡面提到了一些基層人員轉作主管後，可能會發生的四個災難，像是主管當救火隊，但越救火團隊越糟糕，
雖然我還不是主管，但也是以做人下屬的身分深深體驗過，會需要救火其實主管也有責任，但我也是有苦說不出^ ^
而這本書會把職場上會發生災難的前因後果講清楚，無論是主管或下屬，都能從中被同理，並找到可以如何彼此體諒與改善的方法。

因為是透過故事表達，所以也不會很生硬難讀，就像閱讀小說一樣，除了被人物心境觸動，也會在書中角色的身上看見自己的影子，
裡面提到了各種在轉職、辭職、成為自由工作者或全職媽媽要在家庭與工作選擇的各種二選一十字路口，
作者會告訴我們當下會有什麼選擇、可以怎麼選、選了這條路跟那條路會有什麼後果，
讓我們可以在之後生活中遇到同樣的選擇困境時，可以有一個更明確的方向，做出自己不會後悔的決定。
是一本看完後收穫很多的書。
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我是誰
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2025/02/07
超好看！
看到高寶IG有試閱活動加上被書名吸引，就索取了試閱檔案。
光看封面本來以為是小說可以拿試閱來放鬆一下，結果真的是職場覺醒之書！試閱內容有三部分，我光看完第一部分就馬上來留言了！
看到小明在廣告業工作3、5年，但對前景不安而心中有些焦慮也不敢動下一步，這根本是很多人遇到的困境啊。
我就不暴雷了，真的好看！然後咖啡館的老闆會以問題來帶我們去思考自身現狀，甚至還用公式去拆解自己在職場中的定位，超實用。
好想趕快看整本書~
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