Name: 成為對的人，比找到對的人更重要：不是愛情出了問題，而是認知需要升級！
Rating: 5 (17 reviews)

猩猩

Lv.1

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5.0

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2025/12/10

對於愛情有了許多啟發

看完這本書後真的對我有很多啟發，打破許多以往對於愛情的價值觀，書中內容都相當有說服力，作者傳達想法的方式溫和卻很有力量，且條理清晰讓人容易理解，逐步內化到我們的價值觀，也讓我理解到許多愛情的問題其實是可以透過雙方一起努力化解的，並非世俗所認為的阿～交往久了變這樣很正常的，且書中也明確的指出努力的方向，這本書真的太棒了。

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愛吃土豆的Jannie🤎

Lv.1

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4.5

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2025/12/07

塑造愛情前先了解自己

人與人之間的關係從無到有，具備三個重要的要素，
「主動創造」、「角色推疊」、「雙向信任」。

越了解自己，越找到自己想要的，
同時將自己和別人放在適合、剛剛好的位置。
願意愛、亦願意放手。

本書從擇偶、與伴侶相處、價值交流、婚姻、
關係離別至個人幸福感，都一一訴說。

每一段故事都沒有留下最終的結尾，
因為不是單靠引用書中的技巧，就能夠將關係變得百分百的完美，
我們仍然要探索當中的意義。

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Lynn

Lv.1

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4.0

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2025/10/06

伴侶關係的解剖手冊

內容談及了伴侶關係裡面常見的困惑與疑問，文字清晰生動、談出了很多情侶關係裡會遇見的狀態，並且給予了很好的拆解描述與初步的改善做法，值得一讀。

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Ting

Lv.1

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5.0

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2025/07/30

對於關係的經營有了方向

過去一直對於情感的經營苦無對策，以為傾盡自己的全力付出、給予、犧牲就是愛的表現，然而卻總是得到不如意的結果。直到在yt上看到有人介紹了這本書，馬上買來看。
這本書我反覆看了很多次才把書看完，也在看完之後獲得了很大的收穫，有一種「哇原來我以前在關係的經營如果做些調整也許就會有不一樣的結果了」，但我也不氣餒失去的情感，因為我知道下一段的關係裡，我可以試著運用書中的內容與下一段關係搭建高維情感時，頓時覺得期待與快樂。
推薦給像我一樣，已經對經營關係很盡力卻又不如意的人，說不定在這本書中可以獲得啟發。

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DF

Lv.1

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0.5

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2025/07/12

難以推薦

冗長的鋪稱以及為作者為自己的方法論進行各式各樣"說服"，彷彿作者自己都對於自己提出的一些少見的方法論感到缺乏自信。書中的論及的各項內容多以他和他的學員談話為主，缺乏系統及價值。看的過程中很難讓人產生信服或是感受到可如何應用到自身情況。

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律

Lv.1

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5.0

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2025/07/05

相互理解

看完這本書後
又報名了簽書分享會
更能理解書中想傳遞的方法
書中有一段和分享會相呼應更能理解作者的想法
作者在分享會提到
水位落差的四象限
1.雙盲狀態
我不了解你也不了解我
2單向理解
我了解你，但你不了解我
3自說自話
你了解我，但我不了解你
4水位線同步
我了解你，你也了解我
最有感的是narsha
在同時約會同時的幾位男性問他你為什麼喜歡我
只有作者，在傳遞對她的理解，以及為什麼喜歡，和女主對她自己想表現，自己欣賞自己的點，是一的。

我想未來身為男性的我們也可以問這句話

我想我們在認識彼此的時候可以先問問對方覺得自己是什麼樣子的人以及自己欣賞自己的點是什麼
有沒有符合自己彼此感情中的定位

如果自己也喜歡對方這個點
可以先記住，未來當對方問出為什麼喜歡我的時候，我們可以回答表達彼此相互理解的情感/價值觀

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Sherry

Lv.1

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5.0

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2025/06/29

劇透警告

讀後心得

以前就是Mr. P的忠實讀者，這本書非常推薦所有人閱讀，無論是單身者或有伴侶者閱讀完畢後必定能有所收穫。本人閱讀過不少部落客對於感情的建議和討論，
但Mr. P觀點不落俗套層次更高，其中「角色堆疊」的概念非常新穎，深深影響伴侶間的感情深度。書中用很淺顯的例子以及邏輯論證來說明各種論點，將近500頁讀得很順暢過癮，不僅讓人反思與伴侶的關係，也能同步檢視其他人際關係，讓自己更靠近幸福一點。

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JC

Lv.1

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5.0

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2025/06/21

讀後心得

在讀完這本書之後，發現許多內容都跟自身前段關係中遇到的問題非常相似，也更看清自己，就像封面寫的，是認知需要提升。從書中學到不少觀點和方法，覺得不只能應用在感情，也適用其他的關係，獲益良多！

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ADORN

Lv.1

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5.0

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2025/06/19

劇透警告

絕世好書！顛覆感情觀的一本書

厚厚400多頁竟然讓我看完了⋯
作者分享他找到靈魂伴侶的實際方法
顛覆了許多常規的想法
比如：要主動創造而不是被動等待
比如：角色堆疊（不只是情侶，更是知己、夥伴等等多重角色可以加深彼此價值感）
真的很推薦～～

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wonderworld123

Lv.1

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5.0

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2025/06/15

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電子書

成為對的人

延伸內容1:
2025-05-24《POP有夠靚》吳怡霈專訪自信教練－Mr. P
延伸內容2:
生活智多星第1492集自信心爆棚其實有方法

P大這次的書內容豐富，值得反覆咀嚼
並且適用於人生當中的諸多情境

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George

Lv.1

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5.0

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2025/06/14

劇透警告

通往真正幸福的GPS

曾經談過兩段感情的我，加上觀察周遭親朋好友的感情經歷，讓我以為愛情就是這樣，從陌生人變情人再從情人變家人，只要沒有一方有劈腿，那這段感情就是這樣平淡的走完，我也認為這樣沒什麼不好，雖然以前曾經在電視上看過『靈魂伴侶』一詞，但總是說的模模糊糊例如很聊得來，價值觀相近，各方面很匹配，或許是從小受到電視跟周遭親友的影響，所以總覺得世界上一定有一個跟我『各方面很匹配』我甚至都不用跟他溝通磨合的那個100%適合的伴侶會出現，只是我可能還沒遇到而已，持有這樣的觀念卻讓我在感情中屢屢碰壁，每次跟伴侶的爭執，都讓我開始往『我們到底適不適合』的方向去思考，接著內心一股聲音慢慢開始變大『我們的個性好像真的很不適合』，每次這樣想完後，這段關係的溫度就逐漸下降，就這樣重複循環了幾次後溫度到達冰點，我對這段關係已經看不到任何的希望，也感受不到在一起的意義，直到受不了而提出分手，這個狀況一直到我看到這本書的書名那一刻，我非常震驚，這書名直接推翻了我一直以來的認知，拿到書的當天，一頁接著一頁不間斷的翻，邊看邊反思自己過去的感情經歷，我才驚覺到原來自己以前處理感情的方法和看待感情的認知其實都是在破壞關係，原來只要照著書中的內容去調整方法和認知，其實自己就具備了創造幸福的能力。

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ylhsu

Lv.1

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5.0

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2025/06/14

劇透警告

探討人與人之間關係本質的好書

這本書講到關係的三大支柱包括「主動創造」、「角色堆疊」及「雙向互信」，想要創造高維度情感缺一不可
作者在這本書裡面也提到如何突破自我矛盾或心裡關卡，並針對坊間一些情感觀念或兩性相處遇到的問題（例如：應該找一個愛你比較多的人?、為什麼交往久了無話可說?）提出分析及獨到的見解
雖然書裡的說明多以兩性互動相處的介紹為主軸，但關係本質的三大支柱也可以套用在朋友、家人、職場上司同事等各種人際互動，適用面向很廣
想要創造高維度情感嗎? 大推薦這本書!

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Jim

Lv.1

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5.0

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2025/06/14

打破我過去關於長期親密關係的一本書

每一個章節，作者講述關於人際關係的底層邏輯都完全讓我對自己以往過去關係有更深的洞察和理解。對我現在的關係也幫助很大。

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心境了無痕

Lv.1

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5.0

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2025/06/14

劇透警告

如果關係卡住必讀的工具書

書本中可以看到作者提供的例子，並且用很淺顯易懂得方式告訴讀者怎麼思考雙方的關係，而且書本介紹的內容不限定於男女關係，在家人、同事也能適用，對於想要知道關係的本質是怎麼一回事的人來說，是一本很好的入門書，讀完此書並自己行動實踐，相信可以得到滿滿的收穫！

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Steven

Lv.1

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5.0

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2025/05/24

劇透警告

讓我對關係經營，有了全新的理解！

我沒有伴侶，這本書對現在的我來說，可能沒辦法立刻印證書裡說的「關係三本柱」是什麼感覺。畢竟，我現在連一個可以「主動創造」、「角色堆疊」、「雙向互信」的對象都沒有。

不過，讀完之後，我反而沒那麼焦慮了。以前總覺得找不到對象是因為自己不夠好，或是緣分沒到。但這本書讓我明白，關係的經營其實是一種能力，是可以學習的。它不是那種跟你說「放輕鬆，真愛就會降臨」的雞湯文，也不是那種教你怎麼「釣到對象」的工具書。它很實在地告訴你，一段好的關係不是憑空掉下來的，是需要雙方一起努力去「創造」的。

雖然我現在還沒有對象，但我開始思考，以前在面對剛開始的關係時，是不是常常犯了書裡提到的一些錯誤，比如「單向付出，只是一種自我感動」，或是「不願付出，是因為感受不到付出的快樂」。這些概念真的讓我茅塞頓開，原來不是我對愛情沒感覺，而是我以前搞錯了方向。

所以如果你也跟我一樣，現在還單身，甚至對愛情有點迷惘，這本書或許能給你一個不同的角度去思考「愛」這件事。它不會給你一個伴侶，但它會讓你更清楚，未來當那個「對的人」出現時，你要怎麼去經營，怎麼去讓這段關係變得更好。至少，我現在對未來的愛情，不是抱著「等待緣分」的態度，而是更積極地想著，我可以先讓自己成為一個懂得「創造幸福」的人。

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