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4.5 剛剛好的焦慮：焦慮可以保護你，你也可以善用焦慮

剛剛好的焦慮：焦慮可以保護你，你也可以善用焦慮

中文書
心理勵志
79折$ 300
4.5 /5
1位讀者評分
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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俞
Lv.3
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4.5
|
2025/07/21
評論
在這人人焦慮的年代，是一本能讓人安心的書，這本書沒有要求大家要避開焦慮，如何免除焦慮，反而是教我們要如何與焦慮和平共處，的確，焦慮也是自然的情緒之一，太急於想要消滅焦慮，反而讓我們更聚焦於焦慮，這樣子會更焦慮而已！
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