Name: 創作，是心靈療癒的旅程 (電子書)
Rating: 4 (3 reviews)

希臘小熊

Lv.2

追蹤書評人

3.5

|

2025/07/01

邁向藝術之路：如何打造創意與藝術靈感

由Julia Cameron撰寫的《The ARTIST’S WAY A Spiritual Path to Higher Creativity》是一本十分適合想要朝向行銷傳播、各類藝術創作領域的人閱讀的書籍，儘管我當年購買時是因為中文版書名「創作，是心靈療癒的旅程」的影響，當時初步閱讀後覺得與購買目的不同而擱置一旁。近期重新瀏覽，進一步發現本書提出的二項打造創造力方案，不僅適合於藝術工作者，也適用於一般人檢視和豐富生活的解方，書中提及的一些作業提問，更適合不同時期的自己自我檢視，讓自己的生活更有趣味，也有不同於以往的思考觀點。
這本書其實算是作者寫作工作坊的教學指南，在全書內容安排上，正是以一季（12週）課程為邏輯編輯，從開始提筆、信任自己、控制負面能量、拒絕完美主義到如何善待困境、取得創意自主權，到最後信任自己的內在指引，除了接下來介紹的2項操作工具外，更多的是為創作者在創意過程中心理素質的強化，以及在遇到困難時如何跳脫傳統思考模式，找回創意自主權。
對我來說，令我印象最深刻的自是2項操作工具：「晨間筆記（Morning Pages）」與「藝術之約（Artist Dates）」。
「晨間筆記（Morning Pages）」簡單來說即是在每天清晨利用一段時間，書寫完全意識的3頁手稿，記下腦中想到的任何東西，不論好壞、可否執行、是否有意義、或是單純負面訊息，anyway, Just writing 並保持下去，每一天持續書寫。
而「藝術之約（Artist Dates）」亦是顧名思義，一週為自己訂下一個藝術之約，只有自己，沒有家事、孩子、工作，這藝術之約不一定是歌劇、舞台劇傳統藝術，即使是電影院、書店一本書的時光也行，重點是澆灌活水，讓自己接觸到藝術和創意養分。
這二項工具可以幫助我們喚起自己的「藝術創意腦」，不同面對工作、家務，我們需要以理性、計畫來處理每天發生在生活中的事務，而晨間筆記和藝術之約則是提供跳出理性、計畫思考的方式，自己創造更多的感性空間，為創意灌注養分。我想，即使不以藝術創作領域為職志的我們，也會需要在生活中、工作上營造更多的創意與改變。
除了晨間筆記和藝術之約，每週課程之後的作業也是有趣的自我探索，我誠摯地建議認真地思考這些問題，至少，嚐試寫下自己的答案，這可以幫助自己更加捕捉到自己所想要的。過去，在看類似書籍時，我也極少關注這些反思問題，但這次，我嚐試做了，才發現有些問題令我驚訝，有些解答，其實顯而易見，只是沈封太久，久到連自己都忘記了它的存在。

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Feder

Lv.2

追蹤書評人

4.0

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2022/04/26

一直以來都很喜歡創作——各種形式的創作。從小是繪畫塗鴉，長大則是開始鍛鍊對文字的駕馭功力。

那天在紀伊國書店看到它，就被書名所吸引，翻閱了幾頁內容，頗感興趣，便央求家人買下送我。

我從未按照書中指令書寫晨間隨筆，只是很隨興地不定時翻閱，沒有按照順序，完全隨機，看到感興趣的部分，便停下來細細品味。它對我而言，是一本永遠讀不完的書。

尤其是文章內容上頭附註的名言佳句，是我取材分享的便利來源，也順帶增添了心靈的調味，亦和作者的文字相輔相成，補充、拓寬了我的人文視野。

它不但是一本足以喚醒創造力的工具書，更是在夜深人靜之時，陪伴我沉澱心神的優美讀物。

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hazard

Lv.1

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4.0

|

2020/06/07

我很喜歡這這本書，確實帶給我一些生活上的改變。但是翻譯和校稿的人到底在幹嘛！！！超多錯誤的.....

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創作，是心靈療癒的旅程 (電子書)

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