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3.5 腸道．全身心健康聖經：美國腸道權威帶你打造腸道好生態，生病少、人不老 (電子書)

腸道．全身心健康聖經：美國腸道權威帶你打造腸道好生態，生病少、人不老 (電子書)

中文電子書
醫療保健
$ 294
3.5 /5
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全部書評 | 共1則書評

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評鑑日期
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Lv.4
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3.5
|
2024/02/16
養生的參考書目
專心吃飯，一次做好一件事，應該不難，但現代人用餐時不適盯著電視就是手機。書中許多觀念是老生常談，例如運動不可缺，補充足夠的水分....等，多數人知道卻做不到。書中也有不少別於傳統的新觀念，留待閱讀本書時去發覺。
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