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3.5 早上斷食，九成的毛病都會消失！（增訂版） (電子書)

早上斷食，九成的毛病都會消失！（增訂版） (電子書)

中文電子書
醫療保健
85折$ 190
3.5 /5
2位讀者評分
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全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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愛紙本書人
Lv.7
追蹤書評人
3.0
|
2025/07/09
|
電子書
劇透警告
與傳統醫學迥異的獨特見解
作者雖然一再以自身經驗及實驗數據說明不吃早餐對身體更好的新論述(因為早餐占用身體排毒時間~廢物，作者認為凌晨4點到中午是身體排除廢物的最佳時刻)
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An
Lv.1
追蹤書評人
4.0
|
2024/05/05
|
電子書
簡單明瞭、易懂實用
健康管理必備書籍，一本讓我重拾健康，斷食後真的早上更有精神了，不必被三餐綁架的感覺真好，雖然一開始嘗試會稍有不適感，但是只要堅持下去突破瓶頸就可以感受到斷食帶來的好處。
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