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大讀裁者小日記/尤加利🍊

19則書評

19本書評分

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全部書評 | 共19本書評分

主題分類(可複選)
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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
多巴胺國度:在縱慾年代找到身心平衡 (電子書)
讀者評分
4.0
|
2024/07/09
|
電子書
Dopamine存在的目的是趨樂避苦,但過猶不及皆不好。作者在書中舉例以深入淺出釋析腦科學,讓讀者更容易理解。








閱讀收獲最大的是對Dopamine的拆解及重新釋義,DOPAMINE,包括:資料(Data)、目的(Objectives)、問題(Problems)、禁慾(Abstinence)、正念(Mindfulness)、洞見(Insight)、下一步(Next steps)和實驗(Experiment)。 刺激是一定要的,但要餵養腦內啡好的素材,以更舒服的方式來感受生活、感知生命,以自律來避免失控,才能安適自在。




可看出譯者希望用更新潮的用詞讓更多讀者觸及的初心,但是在省訂校對時,仍可更謹慎,幽默淺顯又不失俗氣,雖不容易,但值得期待🥰。




❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2024-14
Fb 大獨裁者小日記
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多巴胺國度:在縱慾年代找到身心平衡
讀者評分
4.0
|
2024/07/09
Dopamine存在的目的是趨樂避苦,但過猶不及皆不好。作者在書中舉例以深入淺出釋析腦科學,讓讀者更容易理解。閱讀收獲最大的是對Dopamine的拆解及重新釋義,DOPAMINE,包括:資料(Data)、目的(Objectives)、問題(Problems)、禁慾(Abstinence)、正念(Mindfulness)、洞見(Insight)、下一步(Next steps)和實驗(Experiment)。 刺激是一定要的,但要餵養腦內啡好的素材,以更舒服的方式來感受生活、感知生命,以自律來避免失控,才能安適自在。

可看出譯者希望用更新潮的用詞讓更多讀者觸及的初心,但是在省訂校對時,仍可更謹慎,幽默淺顯又不失俗氣,雖不容易,但值得期待🥰。

❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2024-14
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幹話力
讀者評分
5.0
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2024/07/05
看似不正經,其實是不拘於一格,我們往往把自己太固定,限制了自己的天空,忘記了其實天空是球面,沒有邊界。
閱讀《幹話力》,讓我不斷地思考自己以往的路徑,一直都習慣走著最小阻力之路,自然效應也只是一般般而已。
所以不斷學習、多元思考、斜槓人生真正的意義是不要隨便就把自己是什麼人、會什麼畫下句點。




⭐️時間太少,會看的都是五星級的,五星級的書才會看。
❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2024-12
#粉專/大獨裁者小日記
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幹話力(限量作者親簽版)
讀者評分
5.0
|
2024/07/05
看似不正經,其實是不拘於一格,我們往往把自己太固定,限制了自己的天空,忘記了其實天空是球面,沒有邊界。
閱讀《幹話力》,讓我不斷地思考自己以往的路徑,一直都習慣走著最小阻力之路,自然效應也只是一般般而已。
所以不斷學習、多元思考、斜槓人生真正的意義是不要隨便就把自己是什麼人、會什麼畫下句點。
⭐️時間太少,會看的都是五星級的,五星級的書才會看。
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#樂讀2024-12
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幹話力 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2024/07/05
|
電子書
看似不正經,其實是不拘於一格,我們往往把自己太固定,限制了自己的天空,忘記了其實天空是球面,沒有邊界。
閱讀《幹話力》,讓我不斷地思考自己以往的路徑,一直都習慣走著最小阻力之路,自然效應也只是一般般而已。
所以不斷學習、多元思考、斜槓人生真正的意義是不要隨便就把自己是什麼人、會什麼畫下句點。

⭐️時間太少,會看的都是五星級的,五星級的書才會看。
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#樂讀2024-12
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松弟大冒險
讀者評分
5.0
|
2024/06/26
討厭蜈蚣,但這繪本真的好可愛!隨著松弟的歷險,了解到陸域生態保育,這些看來不討喜的「害蟲」,其實對土壤功不可沒,只是因為人類不喜歡他們的長相,而加以濫殺。
經由這繪本,centipete(百足)小蜈蚣松弟也植入讀者的心,面對家園被破壞的無奈與失措,原來跟人類是一樣的。
跳蟲、鼠婦、蝸牛、馬陸、螞蟻、椿象、白蟻、東方水蠊、蚰蜒、地蜈蚣、盲蛇、蠼螋、黑水虻、雞母蟲,以前的我都不喜歡,敬而遠之,因爲理解而善待。
反思自己習慣了灰色的水泥,陌生了黑色的土壤。
把水泥為文明,而孕育文明土壤卻被認定可怕恐怖,令人心生畏懼。這種背棄疏離好似沒根的草,生命終將斷裂枯萎。
松弟的冒險過程不容錯過喔!最後會怎麼呢?會遇到可怕的天敵嗎?翻紙本書就是更有感。
因為認識理解,才能永續發展,重新調整心態,放眼未來。

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韌性:不確定時代的精進法則
讀者評分
4.5
|
2024/06/25
韌性來自於豐富的生活經歷,人擁有的控制力愈多就愈能感受到幸福。對困境、逆境的反彈能力、適應與調整的彈性。或把雞蛋墊在報紙上,減少硬碰硬兩敗俱傷,要想太極借力使力。
勇於各種狀況,並且了解核心意義,經過千錘百煉,韌性十足!
在VUCA的世代,打造韌性飛輪,用作者提出的意義樹、反思彈窗反、意義思考,不斷地覺察-意義-連結,才成為有能力面對不確定時代的人,蠻實用易行的法則,值得嘗試。

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高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法
讀者評分
5.0
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2024/06/16
這本書及各種學習法及工作法大成,可說是A I時代的兩位狄德羅,綜合各種高效工作技能及心法的百科全書。因為內容實在太豐富,所以非常適合買一本來放在書桌上,刻意練習,成為致勝、致富的好習慣。雖然因為內容字數很多,所以字體比較小,但是許多的圖解有效地協助閱讀者理解。另外有不了解的地方,Esor和丞兩位專家老師還會在群組裡面用心的回答,實在是太超值了。
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高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法 (電子書)
讀者評分
5.0
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2024/06/16
|
電子書
這本書及各種學習法及工作法大成,可說是A I時代的兩位狄德羅,綜合各種高效工作技能及心法的百科全書。因為內容實在太豐富,所以非常適合買一本來放在書桌上,刻意練習,成為致勝、致富的好習慣。雖然因為內容字數很多,所以字體比較小,但是許多的圖解有效地協助閱讀者理解。另外有不了解的地方,Esor和丞兩位專家老師還會在群組裡面用心的回答,實在是太超值了。
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親師衝突:如何溝通?達成親師生三贏 (電子書)
讀者評分
5.0
|
2024/06/13
|
電子書
親師衝突終於成書了!
親師應該是合作來幫助孩子,而不是對立讓孩子不知所措。
老師要明白的是,家長也許有他不得已、未可知之處。
家長要明白的是,大部分的老師是真心想讓孩子容入團體、學習合群做步入社會的準備。
感謝老蘇,讓我明白,了解問題,才能解決問題。
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親師衝突:如何溝通?達成親師生三贏
讀者評分
5.0
|
2024/06/13
親師衝突終於成書了!
親師應該是合作來幫助孩子,而不是對立讓孩子不知所措。
老師要明白的是,家長也許有他不得已、未可知之處。
家長要明白的是,大部分的老師是真心想讓孩子容入團體、學習合群做步入社會的準備。
感謝老蘇,讓我明白,了解問題,才能解決問題。
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一如既往:不變的人性法則與致富心態 (電子書)
讀者評分
4.5
|
2024/06/10
|
電子書
★致富之道不是對財經精準的預測,而是尋求恆常不變的原則
★常識(Common Sense)作者湯瑪斯·潘恩(Thomas Paine,1737-1809)提出舉世皆然依循之公理,在政治發展出美國🇺🇸。
★查理·蒙格(Charles T. Munger)所展現的普通常識與其思維決策模式
以上,都是摩根·豪斯所提出的:
《一如既往》始終如一的歷史經驗法則。
那Same as ever到底是什麼?作者提出24個致富的秘訣之鑰,以許多發生過的故事串連,表達不變的原則、常識的核心要義以及人生哲思。讓我們明白:覺察了人生,才知道真正的致富之道。
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
23個 Same as ever
1.從來不曾改變的行為才是歷史最有力的教訓。既往者都明白,來者不可知
【千算萬算,毋值天一劃】
Tshian sǹg bān sǹg, m̄-ta̍t thinn tsi̍t ue̍h.
2.風險就是你沒預料到的事
預期比預測更有價值。
【樹頭徛予在,毋驚樹尾做風颱】
Tshiū-thâu khiā hōo tsāi, m̄ kiann tshiū-bué tsò-hong-thai.
3.幸福的第一守則就是降低期望。
【目睭掛斗概,看人物就愛】
Ba̍k-tsiu kuà táu-kài, khuànn lâng mi̍h tō ài.
4.能開創豐功偉業的人,通常也冒著巨大的風險。
5.人們不想要精準人們要的是確定。
6.贏在好故事,故事永遠比統計數據有力。
7.這個世界是由無法衡量的力量所推動,持續的不確定性、誤解、無從得知下一步,才是真實的狀況。
8.平靜會播下瘋狂的種籽,當你身出於巔峰的時候,小心魔鬼找上你。
【三年一閏,好歹照輪】
Sann nî tsi̍t jūn, hó-pháinn tsiàu lûn.
9.好主意衝過頭很快就會變成爛主意
【食緊挵破碗,緊行無好步】
Tsia̍h-kín lòng-phuà uánn.Kín kiânn bô hó pōo.
10壓力會讓人聚精會神這是順境無法觸發的反應,危機就是轉機。
11.開始誕生極其複雜,但走向終點卻很簡單。
12.微不足道的變化長期累積疊加會產生天翻地覆變化。
13.進步需要樂觀與悲觀並存。
14 .越是追求完美,通常就會越脆弱。到底要槓桿還是集中?效率差一點才是最佳狀態。
15.懂得在必要時忍受痛苦而不是假設有規避痛苦的祕訣或捷徑。
16.要不斷奔跑,不要安於現狀,才能保持優勢
17.沒人多看幾眼的小創新就像是種子,蘊藏能夠組成偉大事物的潛能。[繪本:100顆種子]
18.我們往往看見冰山的一角而忽略冰山以下的部分。
19.人們在誘因引導下可以找到正當理由去做幾乎每一件事,所以「瘋狂是常態」,我們很容易低估世界失序的可能性。
20.最有說服力的事物莫過於自己的親身體驗。
21.長期思維就是長久有用的資訊藏在書本的字裡行間,而不是醒目的標題上。
22.不要過度努力,簡單散步就可以。
23.傷口會癒合但疤痕一直都在,記取歷史的教訓。
最後用書中提供自我省視重新盤點,整理迷思、重塑認知。
一如既往的原則就是跟以往一樣的、不變的常理,從歷史可見的往事已是昭然,但因為平凡所以很容易被遺忘,這些「微不足道」的小事卻往往有很重要的影響。
我嘗試用台語俗諺來整理符合旨意的話語,但是功力不足,得慢慢搜索爬梳這些前人的Same as ever .

❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
#樂讀2024-10
心得全文見Fb
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一如既往:不變的人性法則與致富心態
讀者評分
4.5
|
2024/06/10
★致富之道不是對財經精準的預測,而是尋求恆常不變的原則
★常識(Common Sense)作者湯瑪斯·潘恩(Thomas Paine,1737-1809)提出舉世皆然依循之公理,在政治發展出美國🇺🇸。
★查理·蒙格(Charles T. Munger)所展現的普通常識與其思維決策模式
以上,都是摩根·豪斯所提出的:
《一如既往》始終如一的歷史經驗法則。
那Same as ever到底是什麼?作者提出24個致富的秘訣之鑰,以許多發生過的故事串連,表達不變的原則、常識的核心要義以及人生哲思。讓我們明白:覺察了人生,才知道真正的致富之道。
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
23個 Same as ever
1.從來不曾改變的行為才是歷史最有力的教訓。既往者都明白,來者不可知
【千算萬算,毋值天一劃】
Tshian sǹg bān sǹg, m̄-ta̍t thinn tsi̍t ue̍h.
2.風險就是你沒預料到的事
預期比預測更有價值。
【樹頭徛予在,毋驚樹尾做風颱】
Tshiū-thâu khiā hōo tsāi, m̄ kiann tshiū-bué tsò-hong-thai.
3.幸福的第一守則就是降低期望。
【目睭掛斗概,看人物就愛】
Ba̍k-tsiu kuà táu-kài, khuànn lâng mi̍h tō ài.
4.能開創豐功偉業的人,通常也冒著巨大的風險。
5.人們不想要精準人們要的是確定。
6.贏在好故事,故事永遠比統計數據有力。
7.這個世界是由無法衡量的力量所推動,持續的不確定性、誤解、無從得知下一步,才是真實的狀況。
8.平靜會播下瘋狂的種籽,當你身出於巔峰的時候,小心魔鬼找上你。
【三年一閏,好歹照輪】
Sann nî tsi̍t jūn, hó-pháinn tsiàu lûn.
9.好主意衝過頭很快就會變成爛主意
【食緊挵破碗,緊行無好步】
Tsia̍h-kín lòng-phuà uánn.Kín kiânn bô hó pōo.
10壓力會讓人聚精會神這是順境無法觸發的反應,危機就是轉機。
11.開始誕生極其複雜,但走向終點卻很簡單。
12.微不足道的變化長期累積疊加會產生天翻地覆變化。
13.進步需要樂觀與悲觀並存。
14 .越是追求完美,通常就會越脆弱。到底要槓桿還是集中?效率差一點才是最佳狀態。
15.懂得在必要時忍受痛苦而不是假設有規避痛苦的祕訣或捷徑。
16.要不斷奔跑,不要安於現狀,才能保持優勢
17.沒人多看幾眼的小創新就像是種子,蘊藏能夠組成偉大事物的潛能。[繪本:100顆種子]
18.我們往往看見冰山的一角而忽略冰山以下的部分。
19.人們在誘因引導下可以找到正當理由去做幾乎每一件事,所以「瘋狂是常態」,我們很容易低估世界失序的可能性。
20.最有說服力的事物莫過於自己的親身體驗。
21.長期思維就是長久有用的資訊藏在書本的字裡行間,而不是醒目的標題上。
22.不要過度努力,簡單散步就可以。
23.傷口會癒合但疤痕一直都在,記取歷史的教訓。

最後用書中自我省視重新盤點,整理迷思、重塑認知。
一如既往的原則就是跟以往一樣的、不變的常理,從歷史可見的往事已是昭然,但因為平凡所以很容易被遺忘,這些「微不足道」的小事卻往往有很重要的影響。
我嘗試用台語俗諺來整理符合旨意的話語,但是功力不足,得慢慢搜索爬梳這些前人的Same as ever .

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#樂讀2024-10
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小學生的驚奇科學研究室:顛覆想像的30道科學知識問答
讀者評分
4.5
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2024/06/07
從「原來如此」到「好有趣」就是孩子建構科學知識最好的開始。
這本書已30個四選一的問題,環環相扣來顛覆一般的想像,另外也有科學的利潤與根據很像是在閒聊,但是又能夠把這些科學小知識變成生活裡怪異又奇妙的故事很能夠引起小孩子的好奇與探究的精神。
對於國小的學生可能不容易一開始就能夠自行閱讀,所以帶領的方式✅先以比較有趣能夠引起孩子注意的問題開始問答
✅再以文章中的內容帶著他們看書。
✅最後再鼓勵他們自行閱讀,然後父母去做自己的事,這樣孩子比較能夠進行浸潤式的閱讀,培養文字閱讀的可能性會提高一些。

❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
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沉浸式思考:自我革命,改變人生
讀者評分
4.5
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2024/06/06
《#沉浸式思考》
#沉浸式思考就是專注投入思考激發大腦潛能
🚩 投入是什麼東西?
假設你在橫越非洲草原時遇到獅子,這時除了思考如何擺脫這場危機之外,腦中不會有其他想法這種狀態就是投入。
🚩為什麼要沉浸式思考?
重點專注在逐漸縮短與答案的距離。這就是 #天才的思考方法。
天才的共通點,就是極度的投入。透過投入發揮極高的專注力。
🚩沉浸式思考有什麼用?
投入理論創始者米哈里·契克森米哈伊,將這種狀態叫做
#心流。
投入狀態不僅能讓大腦的靈活程度達到最大,思考能力也會進步到最快。一旦進入投入狀態,#頭腦就會變得很靈活,平常無法解決的難題也變得容易解決。在頭腦效能達到極大化時,如果加上 #可以解決任何問題的自信,以及 #對問題的強烈好奇心,無論面對難度再高的問題,再得到答案之前都不放棄。在那一刻,自我價值感會直線上升,對生活的滿意度也會飆升。
所以 #不要光是毫無想法的努力,#動動腦筋吧讓投入幫你在從事的領域成為世界第一
🚩如何開始沉浸式思考?
#享受投入
把你的研究當作作品而非產品,在進行每一項研究時都要竭盡全力
#現在做的事就是最重要的。要相信自己做的事是世界上最重要的才會投入人生去做那件事,而且做起來才有樂趣也才能產生競爭力。
#終身抱持追求創作藝術作品的心態。生活品質,取決於自己是否在活著時充分發揮自己的能力。
#改變自己的工作模式:從努力工作轉變,為努力思考。
🚩沉浸式思考如何進行?
1.首先要設定想解決的問題,
2.對問題有足夠的了解
3.用三天時間完全進入沉浸式思考,第一天淨空雜念;第二天新構想開始啟動;第三天思考的樂趣湧現。
4.不放棄尚未解決的問題,只要有意識,就一直想到解決為止。
5、解決問題需要的是進入投入狀態,而非憂慮、壓力或危機感。憂慮和壓力會帶來反效果,因此要進行「緩慢思考」。
🚩沉浸式思考的目的?
最大效果是達到 #最有生產力
#最幸福 這兩項指標。
🚩每個人都能做到嗎?
我們要學習的是:設定明確的目標後,只要刻意努力,絕對能達成。
🚩如何確保能做到沉浸式思考?
把今天當成最後一天,問自己
「今天一整天我過了多少有價值的時間?」
「今天我做過的是有什麼意義?」
「每一個活動多少價值?」
「如果持續過這樣的生活,到了人生的最後一刻我會滿意嗎?」
💟核心:
投入與專注帶來高效人生與幸福。
💟心得
綜觀全書,作者所揭櫫的是:
沉浸式思考,能提升學習速度、提高工作效率。讓努力能帶來自我實現與更高的價值。
與其他談專注或心流的地方不同是其設計的步驟,由短時間到長時間的學習。
在飛輪轉動的時代,靜下來的能力愈來愈重要。
對於想強化學習者以及教育工作者也是非常有幫助的啟動思考帶來更好的行動結果以及更相信自己的幸福超能力。
#樂讀2024-9
❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝
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慷慨的感染力:在善良被低估的年代,讓善意泛起漣漪【博客來獨家限量贈品.金句卡片5張】
讀者評分
5.0
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2024/06/04
作者用有利的立場,讓慷慨變有力。
言詞很幽默但犀利,引起共鳴的同時也讓我們明白作者的意圖。
一個個的故事,讀來輕鬆,但都用不同的角度切入,來解釋慷慨帶來的影響。
社會是互利的,愈自私成本反而更高。
慷慨了!影響力、創造力、知名度….都隨之而來,難道還要遲疑嗎?
把慷慨變成大流行
讀來輕鬆有趣又有破框思辨的書。
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慷慨的感染力:在善良被低估的年代,讓善意泛起漣漪
讀者評分
4.5
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2024/06/04
作者用有利的立場,讓慷慨變有力,從而論述。
言詞很幽默但犀利,引起共鳴的同時也讓我們明白作者的意圖。
一個個的故事,讀來輕鬆,但都用不同的角度切入,來解釋慷慨帶來的影響。
社會是互利的,愈自私成本反而更高。
慷慨了!影響力、創造力、知名度….都隨之而來,難道還要遲疑嗎?
讀來輕鬆有趣又有破框思辨的書!
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致富覺察【郝旭烈親繪限量點石成金書籤】:培養點石成金的財富腦
讀者評分
5.0
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2024/06/01
《#致富覺察》 ▍ #郝旭烈 
我是理財小白,又有「窮爸爸」、「窮老公」,還好有還算穩定的收入,幸福的家庭,但是不想孩子走太多寃枉路,所以我只好找好的「富老師」,教出富小孩。
一直在文學中載浮載沉,年過不惑,為了不想當「窮媽媽」。才開始想聽理財的podcast,然後命中註定似的遇見「#郝聲音」介紹各式各樣的人事物,以理情帶領我們觀世界,開拓我的世界觀;接續再聽《#好懂秒懂的財務課》啟動理財的動力,Turn on財務自由。
郝旭烈 Caesar郝哥學富五車,在我心中是台灣版的樊登,財經界的文豪。閱讀廣泛多元、縱橫捭闔、信手拈來就是一本好書金句。
從《#富小孩與窮小孩》開始閱讀,郝哥以經濟白話文與生活化的舉例,由簡入繁、深入淺出,逐步建構財務思維、財商金腦、並且明確剖析致富思維。
因為 #贏在邏輯思考力 的理性思辨力,才能在多如繁星的理財工具與爆量的投資訊息中找出屬於自己的財務藍海。
《#致富覺察》則更多的故事與內在的連結,不斷扣問「自己真正想要什麼」?
品茶會從作者的故事開始,
#少年得志大不幸
#千金難買少年貧
提到財商認知、資產、金流、投資、工作、複利效應再到家庭財商、親子理財。每一章節的後面都有工作單,讓讀者刻意練習,提早成功,把錯誤降到最低。
與作者共飲這三杯茶是:
「覺察」植入財富思維
「觀察」找出致富之道
「洞察」創造財富流量
核心是看見真的的價值和意義,財富固然重要,但讓自己自由的能力與觀念,以及助人為樂的厚度,才能真正的幸福。
理財就像一碗茶,剛開始時乾燥苦澀,經過沸水沏泡後飽滿清香,歷經時間變化起伏蘊釀,終究是平順回甘。
推薦大家一起共讀做功課
感謝郝旭烈Caesar寫好書
感謝幸福文化出版好書
#樂讀2024-6 大獨裁者小日記
❝我不是在閱讀的書頁裡;就是在寫作的筆尖❝

#不仇富,要識富
#堅持看書買書、支持出版,少喝珍奶、少吃雞排
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終於願意善待自己的人:【特殊紙張扉頁限量親簽版】45則卡關的人生故事和治癒回應,讓每一段低潮苦悶的訴說,成為完整自我的開端
讀者評分
5.0
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2024/06/01
#到底該如何善待自己?書中一個故事,一個泅泳的人
花時間研究了結論卻耗弱了自己,並沒有離開這段傷心的過去,耽溺於苦痛,而沒有安頓好自己
把傷心放在樹洞裡
轉身找到平靜,慢慢安好!
💫療心金句
1️⃣勇敢是在看清真相後,依然喜歡現在的自己
2️⃣治癒❤️‍🩹別人之前,要先治癒自己3️⃣不用卓越出色,有自己的顏色就夠了
4️⃣平凡本身就是幸福,迷惘是因為還在成長
5️⃣永遠提醒自己‘要在無奈😮‍💨中學會淡定,在失望中找到勇氣
6️⃣生命不求完美,但求完整
7️⃣人生是珍貴的,把時間留給值得的事,別讓喪氣掩蓋你的朝氣
8️⃣把時間花在不適合的人身上,不是專情的證明,是辜負自己
9️⃣生活是刪去法,認清什麽是不要的,留下來就是真正合適的
🔟當你不再為了迎合誰過日子 ,就是給自己最大的祝福
#最終陪伴自己度過一生的人還是自己
書中這裡有45種人生,但我就只有一生。金句解氣,直球對決,理情療法,左右腦開攻來處理受傷的自己,放下不是輸家,而是成全。
這本書讀來療癒舒氣,尤其是面對傷痕累累的種種不堪。
我們既然無法改變現實的殘酷,只好選擇好好善待自己。

#謝謝作者樹洞般傾聽陪伴與分享解惑
#希望成為終於願意善待自己的人
#寫書是助人,出書是救人
#大獨裁者小日記
#堅持看書買書,支持出版,少喝珍奶吃炸雞。 #樂讀2024-7
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