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心流讀書學習術【哈佛媽媽成功驗證、40萬親師推崇追蹤、千位頂級專家確認】:爸媽不操心,孩子自主又自律,坐不住、沉迷3C、不愛念書都有解

心流讀書學習術【哈佛媽媽成功驗證、40萬親師推崇追蹤、千位頂級專家確認】:爸媽不操心,孩子自主又自律,坐不住、沉迷3C、不愛念書都有解

자녀교육 절대공식

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內容簡介

《朝鮮日報》教育版前總編輯房鐘姙,
深入教育現場17年,專訪超過1000位專家,
公開韓國頂級教育專家「養育.學習.入學考試」的核心祕訣!

40萬訂閱教育專家YouTuber,累積3000萬閱覽量,
身受知名學院院長、校長、教師、前0.1%的優等生信賴推崇,
榮登YES 24教育類暢銷書,讀者9.8星超高好評!

  孩子上小學後,父母深陷「焦慮泥淖」?
  擔心課業跟不上別人、費心擠入明星學區、學程式語言……
  然而,小孩的心卻越來越遠,找不到人生目標,怎麼辦?

  40萬名親師推崇追蹤、17年資深專業教育線主編,
  公開韓國頂級教育專家「教養.學習.入學考試」的核心祕訣;
  幫助父母理解、改善孩子的學習問題,與孩子建立更好的連結,
  孩子會玩、會讀書、有恆毅力、有自信,同時親子關係更融洽!

  ✕ 3個不要:操心、控制欲、完美迷思
  ○ 3個原則:信任、觀察、應變

  ▋想要孩子「愛讀書」,父母該知道的事
  ➢把別人當作標準,孩子難有成就感或想要主動學習,反倒容易受挫。
  ➢當孩子感受到「爸媽只關心成績」時,便會厭惡學習,想要逃避。
  ➢把「不同」當成「不對」,會錯失把孩子的特質轉為「優勢」的機會。
  ➢孩子沉思的過程中,父母在旁催促、質疑,孩子無法養成恆毅力。
  ➢不仔細觀察孩子的天生氣質,就不能訂出最好的學習策略。
  ➢多研究升學的資訊,資訊愈多,選擇權愈多,考試並非唯一路徑。

  ▋養成孩子「自主學習」的行動策略
  ➢學齡前,父母每天專心陪伴2小時,孩子的腦力和情商會變好。
  ➢小學階段,每天讀書40分鐘,可達該年級所需閱讀量。
  ➢孩子在校學習狀況如何,仔細檢查「課本」就知道。
  ➢引導孩子「自行擬定」讀書計畫,由父母規定只會引來負面情緒。
  ➢孩子沉迷3C?與其制止,不如引導轉化為「讀書」的動機。
  ➢好的讀書環境不一定要多整潔,「對的時間」聽音樂,有助學習心情。

  ▋影響孩子「未來競爭力」,這些能力必須有
  ➢多跟孩子討論「人生價值」,知道自己為何讀書,才有辦法持續學習。
  ➢因應AI世代,從小學習程式設計,不如培養「看懂世界」的能力,專家推薦兩個方法。
  ➢能判斷自己知道什麼、不知道什麼,會分析狀況的「後設認知能力」,才是一輩子的實力。
  ➢趁早跟孩子討論,自家「最看重的價值觀」是什麼,將成為小孩人生方向的指南。

  ▋頂尖學者實證力推,點燃學習動機的激勵法
  ➢首爾大學生都在做的「屁股學習法」,是優秀的祕訣。
  ➢帶孩子去旅行,也能誘發學習動機,只要多做這件事。
  ➢坐不住是天性,每兩小時更換環境,更能提高專注力。
  ➢讀教科書時,首先「見林不見樹」瀏覽,接著拆解目錄抓重點。
  ➢「心流」比專注更厲害,多練習「數學」能有效提升。
  ➢學習順利時,大腦會分泌多巴胺,學習成果將巨倍成長。

  ▋寫給關心孩子教育的父母
  ➢父母和小孩是不同個體,若把小孩視為己有,就會認為他是待琢磨的原石,但小孩本身就是寶石。
  ➢即便改掉缺點,人也不會變得完美。小孩本身,就是一個完整的存在。
  ➢只顧操心,不觀察小孩心情,自顧自安排,不但無法成功通過大考這個難關,反而帶來學習創傷。
  ➢父母採取開放式提問和傾聽,子女就會將父母的想法當成自己的想法,變成正向的「激勵溝通法」。
  ➢不急著指導,讓小孩有選擇權,能使他們感受到被照顧,自尊感自然會提高。
  ➢心理學家:把小孩從黑暗中拯救出來的,是身邊有一位真心愛著他們的長輩。
  ➢腦科學家:父母應該把目標放在培養幸福的小孩,而非聰明的小孩。

本書特色

  1. 《朝鮮日報》教育版前總編輯,17年深入教育現場,透過訪問1,000多位教育專家,揭示了育兒、學習、升學等兒童教育的核心原則。
  2. 作者是教育界的實力影響者,也是教育界第一名《教育記者電視臺》YouTube經營者。
  3.「如果你必須讀一本書來教育孩子,那就讀這本書吧!」唯一不辜負韓國教育專家和家長最信賴的《教育記者電視臺》美譽的一本書!

好評推薦

   教養是一條父母極需自學的道路。隨著孩子成長總是有應接不暇的狀況,大人很難不有氣餒挫折的感受……但請記得,不是孩子難教、只是還沒找到方法,先穩定好自己的內在焦慮,耐心陪孩子體驗心流學習,這才是我們能送給孩子最大的禮物!——徐瑜亭 習惜親子教育中心職能治療師

  擔任教職逾三十年,我帶過的學生不計其數,其中特別欣賞房鐘姙主編。儘管她現在成為橫跨公共教育和補教領域教育專家,身兼YouTube創作者,手握無數教育資訊,但我仍舊沒有忘記,她在學生時期曾因家境關係無法上補習班的事感到難過。
  在她畢業以後,我們有時候會碰面。每次看到她懷抱著獨特的心理韌性和熱情,努力走出自己的路,就讓我感到非常欣慰和驕傲。我深信,她一定會實現自己的夢想。
  如今,她已成為韓國數一數二的教育專家,在教育領域占有一席之地。未來我也會繼續為她加油打氣。此書飽含她的熱誠以及對教育的獨到見解,相信讀者一定能從中得到寶貴的啟發與知識。——金燦模(泳熏國際中學校長)

  研究結果顯示,父母與小孩之間的緊張關係容易阻礙小孩的大腦成長。為使小孩持續成長,父母須將心力放在贏得小孩的心。這本書蘊藏了YouTube頻道《教育記者電視臺》房鐘姙主編的專業與洞見,各位將能見識到何謂真正對小孩有益的教育方法。——盧圭植(大腦訓練專家、盧圭植大腦學習研究院院長)

  多了解教育資訊固然重要,但多了解自己的小孩、努力建立專屬的教育觀更重要。這本書將協助「父母」培養清晰的教育洞見,讓正在苦惱如何教育子女的你,學會明確的原則。——尹大賢(首爾大學心理健康醫學系教授)

  房鐘姙主編是我在教育領域中最信任的媒體人兼YouTuber,我很開心她出了這本新書。每位父母都想完美的滿足小孩的生活,但世界上絕對沒有完美的父母。若願意承認這點,諸多的教養問題便能迎刃而解。期待這本書能成為一道光,為那些自責不能為小孩做得更多的父母點亮內心。——千槿雅(延世大學世福蘭斯醫院小兒精神科教授)

  作者傳達的資訊以眾多教育專家的專訪為根本,簡單明瞭。父母養育小孩時,絕對不可操之過急。擔心小孩、為孩子著想的心情,很有可能形成「過猶不及」的效果。父母因為焦慮而懷疑小孩的剎那,與小孩的關係也會跟著惡化。假使各位能夠按照書中所述,擺脫操心和執念,給予小孩堅定的信任,將帶給他們很大的力量,使他們獲得自信、茁壯成長。——黃農文(首爾大學材料工程系教授)

國內專業推薦

  徐瑜亭∣習惜親子教育中心職能治療師
  許妮婷∣諮商心理師
  歐陽立中∣「Life不下課」主持人
 
 

作者介紹

作者簡介

房鐘姙(방종임)


  延世大學傳媒研究所新聞系碩士、成均館大學韓語系暨傳播系學士。為韓國教育界最卓越的記者,擔任《朝鮮日報》教育專欄〈朝鮮教育〉主編多年。現為大眾公認的教育界頂尖YouTube頻道《教育記者電視臺》(Daegiza TV)經營者兼主持人。

  她的取材範圍廣泛,橫跨公共教育和補教領域,也因此奠立了她在教育界的地位。無論是大學校長、中小學教師,或是知名補習班主任、教育企業代表,以及韓國前0.1%的高材生和他們的父母,全都是她的人脈,讓她在教育界擁有高度競爭力。她最出名的就是縝密、出色的各階段入學考試分析能力。

  她是位職場媽媽,兩個兒子目前各別就讀小學和幼兒園。她在養育小孩的過程中,變得更關心教育議題。這也成了她這17年來,持續擔任教育專欄主編的動力。有感於大眾獲得的教育資訊落差甚大,她在2020年建立Youtube頻道《教育記者電視臺》。頻道從一開始就獲得了驚人迴響,目前訂閱人數已達到40萬,成為獨一無二的教育平臺。

  《教育記者電視臺》頻道中,她代替家長們向韓國知名教育專家請教各種教育煩惱,提供觀眾無數難得的資訊與實用建議。此外,她也透過許多演講和家長們直接交流。

  Youtube:Daegiza TV
  Instagram:@bangjongim @daegizatv
  Facebook:facebook.com/jongim.bang.9

譯者簡介

Loui


  大學考取韓文系,以交換生身分旅居韓國一年。期間除了語文研修,也把握機會到各城市旅遊,用身心靈感受韓國。畢業後進入電子及遊戲產業,透過不同產業的思維和系統,拓寬翻譯領域,擅長標準文件化和臨場翻譯等。持續精進韓文,並相信語言不只是書寫工具。
 
 

目錄

前言 養育孩子,真的能無憂無慮嗎?

Step1 有智慧的父母,請先捨棄三件事
第1章 操心——父母過度操心將傷害孩子
1 無盡操心,無助於孩子身心發展 22
2 孩子上小學後,父母卻深陷焦慮泥淖 28
3 比擠進明星學區更關鍵的事 34
4 洞悉孩子的氣質,才能找到天賦 43
採訪小筆記 父母的態度,能改變高敏兒的命運(訪談專家/心智科教授崔治鉉)49

第2章 控制欲——把孩子看作自己的延伸
1 認為自身的不幸,必然會複製給小孩 54
2 理想的「原生家庭」由自己重建 59
3 孩子的陌生舉動,別斷然否定 64
採訪小筆記 鍛鍊親子「心靈肌肉」的祕訣(訪談專家/精神科教授尹大賢)69

第3章 完美——追求完美無益於親子關係
1 找到「方法」,而非追求完美 74
2 繳補習費前,父母應有正確心態80
3 預算有限,補習班怎麼選? 88
4 父母教養不一致,孩子將陷入矛盾 94
5 別將孩子的與眾不同,視為「不對」 100
採訪小筆記 有效減少補習費的心法(訪談專家/教育顧問李美愛)109

Step2 成為堅定的父母,請徹底執行三件事
第1章 信任——以言行展現對孩子的支持
1 親子互信,是穩健家庭的基石 116
2 資優生媽媽的說法,非成功捷徑125
3 父母並非孩子「唯一」啟蒙者134
4 教養書聰明選,不盲從暢銷榜144
採訪小筆記 傑出孩子都有的共同點(訪談專家/小學老師金善浩)151

第2章 觀察——隨時關注小孩和世界的蛻變
1 善用提問,激起孩子的學習動能 156
2 洞察力卓越的孩子,無懼未來挑戰166
3 時代改變,管教方式也要跟著變175
4 創造力養成,來自「放寬心」的父母 179
採訪小筆記 勇敢在孩子面前坦承錯誤(訪談專家/心理系教授Lisa Son)188

第3章 應變——與孩子成長階段同步調整
1 教孩子「自家看重」的價值觀192
2 對待小孩「始終如一」未必正確 199
3 換上「正面言語」帶來驚人改變209
4 有效擺脫「考試焦慮」的方法216
採訪小筆記 送三名女兒進哈佛的媽媽絕不犯的錯(訪談專家/教育碩士沈活慶)228

Step3 專家認證的有效學習法
學習的本質——觸發內在動機,才能持續學習
1 自主學習,知道為何而讀(專訪首爾大學教育系教授/申鐘浩)235
2 心流學習法,喚醒潛藏天賦(專訪首爾大學材料工程系教授/黃農文)243
3 利用「逃避動機」刺激讀書欲望(專訪亞洲大學認知心理學教授/金慶日)250
4 鑽研「無用之事」值得鼓勵(專訪梨花女大生態科學系客座教授/崔在天)258
5 「以終為始」的高效讀書計畫(專訪大腦訓練專家/盧圭植)265
採訪小筆記 小學三年級起,密切注意學習落差(訪談專家/小學老師李尚學)271
採訪小筆記 將學習的選擇權交給孩子(訪談專家/自主學習顧問李秉訓)274

後記 請相信小孩有潛力成為出色的大人 279

 
 

作者的話

  在教育領域工作了17年,我意識到教育資訊化的差距。如果父母經濟富裕或社會地位較高,他們更有可能擁有大量的教育資訊。這種教育訊息常常傳遞給孩子。我也看過不幸的父母受到傷害或過得很艱難的案例。因此,我想成為一個與許多人分享教育資訊的人,這樣學生就不會因為父母的經濟實力或地位而遇到困難。我想透過與許多人分享有關兒童教育各個方面的有用資訊(不僅包括入學考試,還包括育兒),為減少在教育問題上苦苦掙扎的人數做出貢獻。自從我們成為父母以來,我們並沒有學到任何關於我們作為父母的角色是什麼以及如何成為好父母的知識。為了幫助減少嘗試和錯誤,我希望透過 YouTube、講座和寫作等各種活動,在共享教育資訊和宣傳教育問題方面發揮作用。

——房鐘姙
 

詳細資料

  • ISBN:9786267208823
  • 叢書系列:Family
  • 規格:平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【02小孩進入小學就讀後,便陷入不安的泥淖中】
 
▋小孩缺乏「後設認知」能力時,將招致最差的結果
 
以外界為標準時,小孩難有成就感或想要主動學習,反倒很容易覺得挫折,自認再怎麼努力都沒用,把自己視為「沒出息又差勁的人」,喪失自信心。然後漸漸感到無助,利用遊戲或手機逃避現實。認為自己很差勁、沒有自信的小孩往往無法自己做主,內心充滿焦慮。此外,他們也不能從正確的角度看待自己。
 
《教育記者電視臺》頻道中,「為什麼國中小資優生進了高中不再優秀」的影片獲得爆發性的關注,原因在於很多人對這個主題有共鳴。小孩在國中小階段對父母言聽計從,持續著沒有終點的競爭,終究會敵不過壓迫感,被不安擊潰。倘若父母不時因為小孩的成績焦慮不安,小孩的壓力自然愈來愈大,身處青春期原本就很容易因為情緒不穩定唱反調,就此遠離書本也不是不可能。
 
「後設認知」權威,哥倫比亞大學巴納德學院認知心理學教授麗莎.孫(Lisa Son)對於韓國小孩不能正確看待自己這點感到很惋惜。後設認知如同一面映照自己的鏡子,能當作判斷自己知道什麼、不知道什麼的標準。後設認知可細分為兩個階段。首先是即時評估,判斷自己是否有能力解決眼前問題,問題對自己來說是困難或是容易。再來是分析狀況後,嘗試解決問題。不過麗莎教授指出,評估者僅限本人。也就是說,一切只能由小孩自行判斷。然而,很多父母卻在此時犯下嚴重錯誤——在小孩沉思過程中,誤會他沒有進行思考,催促他快點解決問題,或者質問他是不是做不到。在這種情況下,小孩將無法自行評估,也無法好好學習。當小孩缺乏後設認知時,就算認真讀書,成績也不會變好。因此,他們不再有自信,每到考試就緊張兮兮,招致最差的結果。
 
▋如果小孩曾因課業受創,應該幫他們找回「學習的本能」
 
韓國學生對讀書都很感興趣,任誰都有學習的意向。或許有些父母對這個說法很訝異,想要反駁「我的小孩對讀書一點興趣都沒有」。不過,各位如果仔細觀察,一定能發現他們都曾努力過,之所以不願意繼續學習下去,多半是不好的經驗在他們心中留下創傷。無論是學校或社會,全將「會念書」、「考上好大學」視為美德,小孩自然想在這方面得到認可。可是,讀書帶來的不好經驗,讓他們想遠離讀書。

會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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5.0
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2024/03/08
現在有越來越多的父母表示期望孩子能過得快樂幸福,但不可否認地,卻鮮少有父母可以完全不在意孩子在學習上的態度與進度,即便不要求孩子的成績名列前茅,卻也時常因為孩子對讀書提不起勁而感到憂心不已。

我偶爾會與其他家長們聊起教育的話題,我的觀察是幾乎所有的父母都很願意花費高昂的學費把孩子送進補習班,但每當我問起他們自己是否有閱讀習慣或有意願陪伴孩子一同學習的時候,他們的答案都是全然地否定,紛紛表現出避之唯恐不及的表情。

很多父母總是認為孩子在學習上的相關事物都應該是老師的責任,或是期望外包給補習機構,除了自認為能力不足之外,有很大的原因在於不想耗費任何心力在協助孩子學習這件事上,理由多半是工作忙碌或是不想打壞親子關係。

為什麼父母會認為協助孩子學習的時候會打壞親子關係呢?我想這個問題幾乎很少人會去反思,有沒有可能是因為父母總是操之過急,或是對於孩子的學習狀態與進度容易展現控制欲,又或者是父母本身無法接受孩子的理解能力不足而產生挫敗感呢?

《心流讀書學習術》的作者房鐘姙本身在教育領域深耕多年,她在書中表示沒有一個孩子是不願意讀書的,而造成孩子不願意讀書的原因在於「學習創傷」,而創傷又從何而來呢?可能沒有抓到學習的要領而有不好的經驗,或是父母過度操心而帶給孩子的壓力而讓他們想遠離讀書這件事,猶記得曾經在《不會切蛋糕的犯罪少年》這本書中亦提到相似的概念,所以父母若是希望孩子能在讀書中找到樂趣及成就感,就不應該一味地只想把從旁協助的責任全部外包,而必須要在孩子學習的過程中時常關注他們的情緒,並且培養正確的學習心態。

我很喜歡這本書是從關注孩子的先天特質開始談起,也告訴所有的父母應該要先接納孩子的優缺點,這是所有締造良好親子關係的前提,也是有效教養的根基。比如父母若是本身就對孩子抱有偏見,就很難在教養孩子的過程中以理性客觀的角度去思考,也很可能錯失了發掘孩子才能的機會。

書中最令人感到當頭棒喝的是作者直指許多父母面對「突然改變的小孩」總是非常不能接受,還認為孩子過一段時間便會恢復到以前的狀態,卻從未思考過孩子在成長的過程中自然會因為許多因素而造成他們的想法與行為改變,而父母不應該深陷於過去的思維模式,而是應該跟隨孩子與時代的變遷一同去因應改變。

我想絕大多數的父母都希望孩子能取得好成績或在學習上得到良好的成果,但卻很少思考過在此之前需要先導正自己既有的錯誤觀念,並且盡可能抱持著輕鬆的態度去面對孩子在學習這條路上所遭遇的各種狀況,只要不讓他們對於學習有負面觀感,讓情緒保持在穩定的狀態,並且從旁協助找到有效的學習方法,就不必然要跟風去補習班或執著於考試成績。

與其說這本書是在告訴讀者該如何有效學習,不如說是教育所有的父母該保有何種正確的教養觀念,當我們可以真誠欣賞孩子的特質,並且從比較心態中解脫,才可能培養出懂得在學習中找到熱忱的孩子。
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