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Ariel

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評鑑發表
4.5 天堂沒有入殮師
天堂沒有入殮師
讀者評分
5.0
|
2025/12/25
劇透警告

不僅僅是入殮師，更是從旁遇見各種人生姿態的職人

閱讀了幾頁後才發現原來本書是闡述大陸的殯葬業文化，
台灣或許稱為禮儀師或是大體化妝師，但大陸則是稱呼其為入殮師。
相較於自己閱讀過台灣從事殯葬相關的文學作家，如大師兄、盧拉拉等出版的作品，
我個人是覺得雖然在撰寫的個案故事排版與細節上略有不同，
不過同樣是要傳遞讀者們珍愛生命及光陰、以及身旁一切的人事物並非偶然，能夠好好多活一天都是種幸運。
本書內容對於某些讀者而言可能會覺得放入太多個人或是同事間的故事了，
但要了解一個行業先從認識這個人背後的故事以及動機開始
過程中一定多少可以從作者的背後探知道這個行業，
因此對我而言反而會認為在撰寫職人書籍上這本書反而更顯特別。


■見過各種死法，也遇見各種生前故事
作者印象深刻的案例多是死狀悽慘，譬如一開頭就描述了被追愛不成而被殺的女子，
呈現一種沒四肢及頭顱的死狀。單親的母親一個人拉拔女兒長大，最後女兒死在房東手裡。
而最讓人深刻的故事大概是失智的老爺爺，在失智後每天都嚷嚷著要找回初戀女友，
一直保有著兩人的合照，兒子原本也不大理會，是媳婦好心協助，在人口破億的大陸竟然破天荒的搜到人，
不過再次見面已經是躺在殯儀館內了，老太太這一等就是四十年的愛情，最終於殯儀館內完婚。
還有被餓死及虐待的孩子，原本被母親細心保護著，過程中與另一半爭執不斷，而離婚後遇人不淑落落入吸毒下場，
毒癮發作起來又沒錢買時，情緒失控下而傷害了自己的孩子。
作者細寫的這些故事我想絕對是他挑選過職涯裡遇過最心痛、驚人、一輩子無法忘記的，
在閱讀過程中反覆會驚嘆連連，也會有著好想趕快看完的念頭，
尤其是失智老爺爺那篇吧，很難想像等待一個人四十年是什麼感覺，尤其當下次見面是早已沒呼吸的出現在你面前，
當年沒所謂的網路，而至今科技的進步似乎可以讓人少留下一點遺憾。

■三位從事殯葬業的女性，命運的安排以及不屈不饒的性格...
作者寫入了自己的成長故事，也把另外兩位知己同事一同帶入成為故事的主角之一，
你可能會覺得背後的故事有什麼特別？但看到終點你便會知曉書本的鋪陳。
作者一開始只是著急想要獨立，而誤打誤闖闖入殯葬業，想打退堂鼓的他在師父言語刺激下堅持留下，
即使家人不同意，作者也是不退讓繼續學習入殮工作，沒想到第一個入殮的對象竟然是自己的外公...。
而他的師父也是在兜兜轉轉了幾份工作後進入了殯葬業，中途談了一個近十年得戀愛也告吹，
年輕的師父嫌棄母親囉嗦裝神弄鬼的，不敢回家，等到想回家了母親已經不再了，我想這或許也是師父從事殯葬業時給予他很大的一個啟示，
讓他更能夠站在家屬角度去安慰對方。
另一位女性則是林姊，我認為是三者裡面大概命運最多舛的一位，獨生女的她一點也沒驕氣，一開始也是位教書的，後來沒學生了，逼不得轉行；
而後遇到了相惜的另一半，但孩子出生後卻是腦性麻痺，得在孩子、工作、癱瘓的婆婆間三點一線的奔波，最後丈夫肝癌離世、孩子溺水死亡、婆婆自殺，
這些離開都是三五年內同時發生，自己也因癌症而離世。
這些入殮師背後的故事都是來自於自己生命中的生離死別，告訴我們其實這些生生死死就是很真實的發生在我們周遭，
你看到了他們的後悔自責、也看到了他們在面對離別時的那些遺憾，更是透過故事傳達珍愛一切，而非是用大道理來訓著讀著。

■關於入殮師這份工作...
台灣可能是稱呼其為大體化妝師，或是遺體修復師，必須縫補死者不齊全的五官或是四肢，
再給予清潔化妝，力道太大容易把皮膚搓破，按摩洗澡、舒緩關節等也是必須做的，
最後還得用膠水把嘴巴黏上，避免火化時從喉嚨發出聲音。
與陌生死者共處一室任誰都會感到頭皮發麻，但對於這些工作者而言是日常，
除此之外給予生者一份安慰與體貼更是重要，這是靠著化妝技術也學不來的。


生命短暫，我們匆匆來過也在一個未知的時間離開。
曾經聽一個職場長輩說過，年輕時收到的喜帖多，過了一個年紀後收到的訃聞更多了。
如何面對死亡，這可能是一輩子都學習不完的課題。
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5 請問侯文詠：一場與內在對話的旅程
請問侯文詠：一場與內在對話的旅程
讀者評分
4.5
|
2025/12/20

回到生命的本質去思考

作者集結了面對觀眾的各種問題，以自身的故事來去回應他人問題，
那些問題我們或多或少也會出現在生命裡，無論是工作、求學、夢想、關係及愛情，
我們似乎有煩惱不完的問題，其實作者並沒有給予這些問題一個所謂的答案，
反而以耐人尋味的方式來回應他人，給予另一種思考的角度去看待問題本身。
所有的問題的答案都得回到你看待生命的本質，以及你的內在價值是什麼。

■一件事情的內在價值讓你不需要任何理由而做
身為醫生的作者，曾經問了大部分臨終病人，認為生命中最重要的是什麼，幾乎一致的表示「關係」。
我們醫生汲汲營營追求各種名氣、財富、地位或者學歷名聲等，
這些短暫能夠滿足我們，但對於內心的富足也容易稍縱即逝，
反觀是內在價值，能夠讓人不假思索的因為喜歡而努力去做，不論成敗為何，能夠不帶有遺憾地繼續過下去。

■接受所有結果，掌握我們能夠掌握的
焦慮對我而言是我很大的一個敵人，無論是已發生或是未發生，總是腦補各種小劇場，常常有自己嚇自己的一個反應。
而作者提到把握每次的練習機會，把原本無法掌握的事情變成能夠掌握的。
但其實生命裡不能夠掌握得比我們想像中還要多，我們得去接受所有可能發生的結果，
無法掌握的只能夠交給命運了，但我們已問心無愧去把握去我們該做的。



★本書金句：
1.答案一種有機體，它會隨著時間、經驗的累積，不斷成長、變動的。-18
2.不管堅持、或放棄，只要生命繼續走下去，事後你總是會發現，比成功或失敗的結果更重要的，或許是那種對自己的人生心安理得，沒有遺憾的感覺。-93
3.我們無法左右是，但卻可以改變自己對事情的看法。-102
4.除非我們願意，否則，沒有什麼真的能夠傷害我們。-113
5.你只要稍微跳開這個自我中心，從別人的期待、需求重新想整件事，其實並不難發現，我們的焦慮並沒有我們自己想像的那麼真實。-128
6.不要看終點，那只是幻象。專注著腳底下的路，那是你現在唯一擁有的真實。抓住這個真實，一步一步踩，你一定可以踩到終點的。-132
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5 不務正業的博物館：窺見30件超有戲文物的祕辛
不務正業的博物館：窺見30件超有戲文物的祕辛
讀者評分
5.0
|
2025/12/19
劇透警告

以幽默風趣方式來介紹三十件古文物

很難得能夠閱讀到一本真的讀得懂的歷史文物書籍，
用字淺顯易懂、內容相當有料且很有戲，作者熱愛博物館相關的一切，
以幽默風趣的方式來講述三十件古文物背後的故事或是真相，
不含蓋過多的年代及艱澀的歷史專有名詞，
貼近現代人的角度來去解析文物的密碼。

■平凡生活中的非凡故事
-對古代人而言冰塊不僅僅是奢侈品更是炫富的一項武器呢！原來冰塊的保存是放在所謂的冰艦內，
沒有冰箱的古代，製冰也是仰賴寒冷的冬天才能完成。
-世界大戰期間的降落傘，透過裁縫與手藝打造出獨一無二的婚紗，極為昂貴的布料通常優先提供給軍隊使用，
因此也成為一項很珍貴的資源，不僅僅是象徵幸福更是代表一同度過難關。

■藝術文化背後的趣事與秘密
-木乃伊粉末原來也是風靡一時讓藝術家們喜愛的顏料之一，木乃伊棕色在當時歐洲深受喜愛。
哪些著名作品使用了已不可考，但蠻訝異的是藝術家們似乎不知道這種顏色來自於屍體。
-日本浮世繪大師國芳是位超級貓控，幾乎所有作品都以貓咪為主角，更養了多達十幾隻貓，
更有趣的是也要求弟子要練習畫貓(笑)。
-西班牙的博爾哈小鎮原本只是教堂內不起眼的畫作〈看這個人〉因好心的老婦人自願修補反而成為名作，
並非是什麼藝術家之手，而是越補越大洞變成搏君一笑，最後讓小鎮成名，帶來觀光財。

■醫學突破與醫療奇觀
-若要挑出最有趣的大概就是非安全棺材莫屬吧！為了怕死人沒死而遭到活埋，刻意打造能夠對抗死亡的棺材，
譬如有通空及逃生孔的墓室、裝有繩子及鈴鐺的棺材，且還獲得專利。
-歷史課本裡看過的鳥醫生，設計鳥嘴是因為當時的人們相信能夠像鳥一樣在高空中吸入純淨的空氣，
帶有驅邪避凶之意。瘟疫醫生的薪水高達一般醫生好幾倍，除了記錄之外更是遺屬的見證者。
-大英博物物館中也藏有假貨，即使是當時受到詐騙而購買的骷髏頭水晶最後仍在博物館內展示出來。

整體來說這本書的圖文並茂，在閱讀時不覺得無趣，且常常讓人感到會心一笑。
原來我們的歷史背後有這麼多趣事，古人也是會有無理頭的時候呢！
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5 像這樣的小事
像這樣的小事
讀者評分
4.5
|
2025/12/12
劇透警告

微小的故事但反應出多數人人生都會出現的心理狀態

作者吉根在這本書籍中的創作僅有一百多頁，且書本的橫幅遠比其他都還小些，
故事內容如同書本封面般似乎顯得沉靜寡言，但細節卻打動人心，並非是感動而是一種撼動。

■以為微不足道的是小事，卻足以影響一生。
主角煤炭商人比爾費隆在耶誕期間，忙著送煤炭到各家，到修道院送煤炭時卻看見赤腳的女孩...
在發生事件前其實有先鋪陳鎮上的人對於修道院的各種閒言閒語，
原來作者透過修道院來引述著愛爾蘭的瑪德蓮洗衣中心事件。
女孩的求救當下震驚了費隆，而再次去送煤炭時也看到了各種無法理解的畫面，
費隆離開後遲遲陷在情緒內，腦筋都思考著關於修道院及那位女孩。
很多小事看似無所謂，但卻能夠激發起一個人的善良、同理與良知，
而此時的妻子愛琳所呈現的相反的，故事透露出妻子是位不管閒事、自己家庭幸福和樂即可，
最後的故事位結局埋下了伏筆。
其實可以看出費隆心中的掙扎與恐懼，不論救與不救都各有利弊存在，但費隆跨出去了，
他的力量也許不足以影響世界，卻可以改變一個女孩。
很多生活小事似乎也是如此，你以為的微不足道，但其實卻發揮了極大的影響力，
好比不成為無視者而幫助被霸凌者、小額捐款、隨手分類等，喚起了另一種可能性。

■成長背景成為助人最大的推手
前面章節有提到費隆其實是位私生子，母親生下他之後由當時雇主繼續收留其母子，
並將費隆視為己出，即使母親在費隆十幾歲時因意外過世，雇主仍繼續照顧著他，
爾後的費隆娶了老婆並生了五個女兒，過著還算是不錯的生活。
也許想到了當時的母親有著雇主的幫助，讓母親逃離了進入修道院的惡夢，
進而更有勇氣想要去幫助在修道院遇到的女孩。
故事整個是環環相扣的，費隆的起心動念到最後的作為，皆與其成長背景有關係，
若非顧者的收留也許也不會成就現在的費隆。

■所有微不足道都能夠成就一件大事
故事內的費隆與你我一樣，就像是個普通人般，過著有家庭有工作的普通生活，
背景以冬天為主，也襯托出了一種平靜如水般的樸素日子，
而在那風雪背後隱藏著巨大的選擇，且是操之在己的。
若是費隆選擇視而不見、不再回頭過去修道院帶出女孩，對他的生活想必影響也不大，
但終究他過不去心裡那道人性的坎，先做出行為後其餘的再說，
想當然後續的狀況有可能是面對妻子的質問、女兒們的質疑、外人的指點等，
這些對費隆可能不這麼重要了，他對得起自己的良知已是成就一件大事了。


★本書佳句
1.人人都有歲月與機會，而歲月與機會一旦經過便再不復返。能夠身在現實，卻又偶爾讓現實引你回顧過往，
不是件美好的事嗎？雖則回憶使人哀愁，但比起專注於機械式的日常繁瑣以及前方或許不會真正降臨的困難，
偶爾緬懷緬懷過往豈不挺好？-p36
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4.5 愛說話的房間【全才創作者川村元氣 X 全球知名收納女王近藤麻理惠，聯手打造暖心整理物語！】(博客來獨家贈品版)
愛說話的房間【全才創作者川村元氣 X 全球知名收納女王近藤麻理惠，聯手打造暖心整理物語！】(博客來獨家贈品版)
讀者評分
5.0
|
2025/12/08
劇透警告

有別於一般的整理收納書籍，更多的是情感融入

作者不直接教你任何整理術及收納技巧，
而是透過故事的方式來傳遞她要給讀者的訊息，
每篇小故事都有其特色，不同的角色立場、空間、物品背後的故事等，
非常貼近我們的生活，也反映出你我可能會遇到的真實情況。

■對過去的執著與念舊，放手是對未來有更多期待
一開始的ROOM1就打中我心，作者有大量的衣物囤積著，甚至有的連吊牌的沒拆封過，
在這個世代人人幾乎不缺服飾，卻也因為流行風潮的快速退去，產生大量的服飾，
雖然不如主角如此誇張的衣物量，但確實也有過難得出國而瘋狂購物的行為模式，
回到台灣後卻發現有的衣物不適合自己，長期打入冷宮中，卻因沒穿過而感到不捨放手，
除了丟棄贈與之外，我發現可以利用現在的不同服飾來去搭配那些長期打入冷宮的衣物，
讓衣物除了丟棄一抉擇外還有其他選擇。
最打動我的情節是在主角發現丟在一角的高中衣物，這不就是前陣子才丟掉高中制服的我嗎？
在這個年過三十的年齡根本不可能再次穿上，但對於高中那段歲月卻是求學階段最寶貴的回憶，
丟掉那些就有衣物不等同於丟棄回憶，也很感謝那些制服為我帶來的美好時光！

■過多的囤積不等同於珍惜，相較下有時是種浪費
書本好幾個章節都有提到了房間(屋)裡的各種堆積，如廚房的醬料、書房的書籍、一本本的相簿等，
我發現在這個講求環保的世代，反而會出現一種變相的浪費，如在婚禮上的小物給予環保吸管環保筷、路上發的環保袋、打卡贈送的環保餐具等，
是否有發現其實你家根本沒這麼大量的環保器具需求，尤其是環保袋常讓人呈現一種丟也不是、不丟也不是的狀態。
在ROOM2的書房內，堆滿大量書籍，但主角對於這些書籍有的甚至從來沒閱讀過，作者建議分成心動與不心動，主角最後整理出來後，
依然有些有情感的書籍捨不得丟棄，也透過整理的過程找回一些回憶。
我自己是幾乎不太購買書籍，小時候開始就都是從圖書館借書回家看，長大後曾經嚮往過一面書牆的畫面，但買過幾次後發現太佔空間進而放棄，
現在的自己也是從圖書館大量借閱，真的喜歡可以先加入購物車不急著結帳，通常過陣子就會從購物車內刪除了。
包含現在女兒的書籍，因家中空間有限，也是從圖書館借閱，為了避免小孩破壞，還能夠讓大人有更多陪伴閱讀的時間。
最棘手的大概會是相本，拜科技進步，近年來多已經鮮少打印照片，多是雲端儲存，但對於老照片還是會有滿滿情感，
我個人是認為這是翻拍或是掃描也無法呈現的情感。

■感激在生命中出現的每樣物品
作者在每個篇章裡幾乎都是請主角先將物品做分類，在從同項物品內去挑選出心動與不心動的，
對於需要放手的物品，作者也表示也需要給予好好道別及道謝，感謝生命中有這項物品的出現，
儘管可能不適合自己，但也因此讓自己能夠更了解自己的需求，
感謝這些物品給予我們的陪伴跟支持，在購買及擁有的瞬間有著心動的感覺。
書籍內也提到了幾個整理小技巧，像是整理的順序(衣物→書籍文件→生活用品→紀念品)，將紀念物擺在最後是為了避免一開始就旋入回憶裡，
而作者也提到了對於越美好越珍貴的物品，更應該是要馬上拿出來使用，而非收藏在角落捨不得用，生活才能夠更讓人感到怦然心動。
在面對不知道是否該放下的物品時，作者建議可以先拍照起來不急著丟棄，通常拍照留念後反而更能夠好好放手。


整體而言這本書籍閱讀起來相當的舒服，不會過於緊湊也不會過慢的步調，每個篇章抓的剛剛好，
每晚睡前拜讀一篇也讓心思好好沉靜下來，加上有著可愛的插圖，使人會心一笑。


★本書佳句
1.與物品道別時的煩惱過程絕非毫無意義。面對無法捨棄的物品時，重新思考那件物品真正的使命是很重要的事。-P24
2.整理家裡時，有時會意外在堆積的物品中找到一些逝者的心意。與其一直被堆積在角落，那些心意一定更希望能傳達到還活著的人身邊。
透過整理好好收下這些心意，它們便能繼續活在人們的心裡。-p68
3.無論是相遇還是別離，物品一定都有屬於各自的使命，一點一滴改變我們的人生。-p136
4.對過去執著，又或是對未來不安。而我們面對物品則可以有三種選擇：現在面對、將來某一天面對或是到死為止都視而不見。我推薦的選擇是現在面對，
讓時間前進。空間不應該是給過去的自己，而是為了未來的自己使用。-p176
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5 第二堂人生國文課：以文字為燈，一場國文課的溫柔革命
第二堂人生國文課：以文字為燈，一場國文課的溫柔革命
讀者評分
5.0
|
2025/11/28
劇透警告

跨越千年依然不變的是我們面對的那些困境

作者將古板的國文課，化身成為一堂精彩的人生學習課，
搭配我們日常生活中的影劇等做為人生的縮影題材，
讓學生更能夠換位思考著古代名家們當時的背景處境。

■比失敗更可怕的失敗者思維
這篇讀起來特別有感，魯迅的孔乙已印象中在我中學時期尚未納入國文課本裡，
但作者寫出了大概的內容去對比電影寄生上流。
中產階級出生的孩子從小就獲得比他人更多資源；而窮困邊緣的家庭孩子卻得靠自己打拼，
聽起來似乎相當的不公平，而孔乙已與金家同樣的屬於後者，卻越努力越偏頗，越是用在小聰明之處，
作者也細細分析了他們最終人生失敗的主因，不外乎是為即時享樂、合理化自己的不足，
藐視著高高再上的人，卻也享受著高攀上那個位置的感覺，最後仍是一場空。

■天才神話的破滅
王安石的殤仲永，學生時期讀起來沒特別感觸，但現在自己也成為老師了卻特別有感，
有的孩子梯天賦異稟，卻因為家長的執著或是無能而耽誤了孩子的資質，
有的孩子擅長文科，卻因為家長的期待選擇了理科，最後志趣不投進而休學重考。
裡面提到了大陸的張炘煬，當年很火紅的一位神童，因父親的各種阻饒及炫耀長大後成為啃老一族，
當然這都是相當極端的案例。
閱讀完後自己有著不同的想法，前陣子剛看完侯文詠的書籍，書內提到自己喜歡寫作最後卻選擇了成為醫生，但他依然沒放棄寫作，
也許是按著母親的期待走，當然母親並不知道孩子的天賦，但孩子仍然持續投入熱愛的興趣中，有時候是否比旁人的指點更為重要？

■我真的好想回家
將陶淵明的歸去來辭俗女養成記做為比較，長大後稍微可以看懂陶淵明是在搞什麼了，
奔波瞎忙了幾十年最後卻對於這個社會的看破與疲倦，最後因手足離世，瀟灑辭職隱居。
如同劇中的女主角忙忙碌碌了幾十年，好像看不到成就也看不到終點，與同儕相較下似乎顯得不足，
無房無車無婚姻無子，好像過的一事無成，總以為達到目標後能夠暫時歇下，卻又有另一個目標得要衝刺，
似乎永遠看不到終點，最後決定辭職回老家。
但現實生活的我們結局似乎比較像是陶淵明，可能會有親人的瞧不起、創業的失敗、旁人閒言閒語、與他人格格不入等，
我們很難說放下就放下，只能逼著自己再往前走一點、再往前走一些，就這樣把日子過下來了。


整本書結了我們熟悉的影劇算是相當的精采可期，但在古文裡多少會參雜一些歷史，
或者是說我們從未學習過某些古文的話，閱讀起來會稍微費力些，
很佩服作者能夠以此融會貫通的方式來讓國文課更添加生動的氛圍，
引導學生們去思考、激盪出不同活花，而再也不是只能用背注釋來解讀國文課了。

★本書金句：
1.有心強求，反而可能失望；無心隨緣，反而挖掘平淡生活中的小小幸福。-50
2.賠掉未來的時間，賠掉自信與快樂，只為了那個不甘心，和這僵局打消耗戰，難道就會回本？-89
3.對學習，你可以更斤斤計較、更貪心一點。-196
4.不停止思考、不停止自我檢討；努力的不讓自己被這社會完全改變；我們不一定都能成為老師，但我們可以一直是學生。-202
5.人們無法決定自己要活在什麼時局。唯一能決定的是，當時局降臨在我們身上時，你要怎麼應對。-285
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5 變成自己想望的大人：侯文詠的成長四部曲【實現自己】（侯文詠二○二五年全新創作！）
變成自己想望的大人：侯文詠的成長四部曲【實現自己】（侯文詠二○二五年全新創作！）
讀者評分
5.0
|
2025/11/18
劇透警告

想要平起平坐的對象，其實是未來自己想望的那個人

這算是有記憶以來第一次閱讀侯文詠的書籍，光看標題就令人振奮。
作者原本為醫生，而斜槓成為作家，最後卻也橫跨了多方面的領域，如主持、講者、編劇等，
每一條路都沒白走，每一條路都令他有收穫，
除外也道出了與家庭間的關係、父母的教育及最後的陪伴。
作者努力但也幸運，說真的很少人能夠同時能夠擁有既文科又理科的天賦。

■原本難產的畢業門檻發表之一，卻在一場想不到的職場外派研討會產生靈感...
光是第一篇就覺得好多感觸，因硬著頭皮參加的研討會，在會場上外國人的無心建議，
最後竟然成了讓作者橫跨畢業門檻的專題。
人生似乎很多意想不到，原本沒什麼想法也不抱持任何期待的事情，反而成了圓滿其他事的拼圖，
有些事情的發生似乎先別急著問為什麼，橋到船頭自然有答案，當然過程中的努力絕對不會白費。

■早知道你這麼會寫作文，當初就應該栽培你往這方面發展...
很多事情沒有早知道，如同作者所說若當初母親真的讓他往文學界發展，反而不見得能夠有所突破甚至名利，
或許就是因為作者身為醫生，反而能夠更在寫作上有更多靈感、文思泉湧，
我們好像很多時候會像作者母親一樣有所感慨，早知道這樣應該當初要那樣，
會不會就是因為我們做了當初那個選擇，才能造就現在的自己，
可能選了另一條路狀況會更糟、風景會更少。
就像作者說的下一步去哪裡都跟這步踩在哪裡有關係。

■那些睡不著的事情，儘管在天賦異稟的人也會有...
印象最深刻的是作者提到了有段時間輪值到小兒外科心臟麻醉，而接連幾次都發生了小孩人生最後一眼就是看到他的傷心事，
光用想的就知道這是多麼沉痛、足以讓人輾轉難眠，幼小的生命與死神拔河，無助的醫生看著孩子死去，那種悲痛難以形容，
幾個月的時間足以讓作者吃安眠藥入睡。
還有提到自己照顧長輩的身心疲憊，失智狀況真的會讓照顧者身心俱疲，可以看出作者的耐心以及其他家人的合作，
工作家裡兩頭燒以及最後決定放手得煎熬，似乎都是我們未來會遇到的狀況。

■乖與不乖、好玩與無聊，最終仍要遵從自己真實的內心...
作者回顧了自己走到現在的整個生命歷程，
從小我們遵從學校的規範及紀律，還有學習所謂的必要科目，再加上分數及排名的壓力下，或許是件無聊的事，
但我們也能夠為自己自造一些好玩有趣，喜歡閱讀、玩模型、運動等都能夠為我們的生活加分，
不見得要做到事事出名或是他人定義的成功，而是要忠於自己，回首過來是那個自己也喜歡的人。

§在閱讀過程中頻頻回顧自己的人生，是否也成為自己想望的人？
小時候太多天馬行空的幻想，到了中學時期自己對於教人似乎很感興趣，再到了高中時期如願考上教育科系，
但在大學過程中意外的比自己想像中不順遂，人際關係的挫折、成績上拿過倒數、沒有高中時成績優秀的光環，
一度覺得好想轉學好想離開(但轉學就不具備師培資格)，所幸到了大三大四逐漸好轉，
實習過後更確定自己走在一條想要的道路發展，是幸運也是努力也是貴人相遇，應屆考上了教職。
但考上後分發的職缺內容並非理想，試著在每次工作找到自己的價值，有時候突如其來職業倦怠、有時又覺得好有成就，
就這樣來來回回中去報考研究所，也順利一邊在職一邊寫論文的兩年畢業了。
我一直在想當初我沒應屆考上我會不會就放棄了？也許會找到了一個更適合或是更多金的工作，
有時候蠻希望可以出現在一台選擇放映機，就像電視劇荼蘼的女主角那樣，A選擇走下去是如何，B選擇又是如何？
但太難有早知道了，只能告訴自己每個選擇都是最好的選擇。

整體來說相當推薦這本書籍，對於以工作已工作一段時間的青壯年更為適合，
你可能還是沒辦法找到人生的答案，但你可以收穫到任何一個選擇可能都是一種機會。

本書金句：
★想要平起平坐的對象，其實是未來自己想望的那個人。-72
★你下一步能有什麼選擇，還在於這一步你站在什麼踏腳石(岩點)。-80
★說不喜歡實在太容易了，但只要說不喜歡，本來有機會學會的技能，就錯過了。-136
★一個人如果能擺脫對結果的期待，學會專注在成就那個結果的原因，就會能夠超越自己，變得無比強大。-148
★用大部分的時間責怪命運、責怪別人，卻忘了，其實最應該負責的，就是我們自己那顆不肯轉變念頭、頑固的心。-171
★每個人都有各自人生必須面對的功課，誰也無從逃避。既然無從逃避，就好好面對它，接受它吧。-223
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5 過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？
過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？
讀者評分
5.0
|
2025/11/15
劇透警告

這可能是一群生長在史上最安全的年代，心理卻處在安全感低落的世

「這可能是一群生長在史上最安全的年代，心理卻處在安全感低落的世代。」─
很喜歡來自於前言的這句話，道出了這世代青少年(可能包含成年人)情緒上的問題及困擾。
在閱讀這本書籍時，頻頻會與中學、大學時期的我來做連結，當時沒有智慧型手機的出現，
但電腦已經算是相當普及了，而即時通、MSN、無名小站等更是青少年們當時的必備。還記得前陣子在IG上看到一則影片，大概是敘述著1990年左右十年出生的可能是這個世界最後一批在童年時期沒有3C產物、也是第一批接觸3C產物的人們了，而那個沒有3C的世界也已經回不去了。
而自從智慧型手機的出現後，自身的焦慮指數也莫名的上升，會想著哪時候對方回覆我、為什麼不理我等，
分散一切的專注力去煩惱那些虛擬世界的事情，人際互動上出現了模糊的界線，

■作者提到「心理的暫存區」，意指現實中發生的種種，一旦離開了該情境，是能夠被放下、暫時被擱著的，
但反觀普及的網路世代，幾乎是24小時不斷片的在處理那些未完的情緒、事件，
記得以前得要打開電腦才能夠連結上與朋友的對話視窗，關閉後一切都暫停，
遙想當初，我們的情緒不會被焦慮攻佔著，即使未處理完畢，一切可以留著下次開啟電腦再說，或是想著想著就忘記當時的不開心。
而現在的我們(不僅僅是青少年)要面對著去猜忌對方想什麼、為什麼不讓我追蹤、為什麼刪除我、為什麼已讀不回、案讚數等，

■講求快步掉的一個世代，我們不再需要花好幾個小時追劇、不需要聽完一整首歌、可以快轉看劇等，
我們越來越無法等待、越來越無法忍受不有趣、無法接受沒有及時這件事，似乎對於一切失去了耐性，
根據研究，能夠在實體店面的等待極限差不多是90秒；網路上則是8秒左右。
抖音、短影音等大量的出現，不知不覺耗掉了多少時間，而這些更是對於大腦是有著極大的影響。

■大多數的慾望都是透過模仿而來，而不是內心真正的需求。
社群媒體的氾濫，促使人人都有著網紅網美夢，人人都暗自較量著誰的學經歷優秀、出國次數多、家庭最美滿等，
除此外更形成了一種整體跟風的氣息，是因為看到別人擁有才想要、並非真的需要，
我們想營造一種被關注、被認同的社群狀態，進而去藉由模仿來展示自己。

■注意力的回力鏢現象，明明我們是在看別人社群，怎麼反過來都是在審視自己？
以自己為例，這一年多來因育兒而減少了非常多自己獨處的時間，
看到他人頻繁出國旅遊，無論是因公因私少不了羨慕眼光外，卻會回頭檢討自己怎麼當初婚前不好好玩、檢討自己玩得不夠多，
進而讓自己陷入一種後悔的狀態裡。
隱性的較量，不知不覺形成了對自己的失望與懷疑。

■過曝世代的孩子長期沉浸於短影音底下，在語言的輸出及思考能力上皆與以往的青少年有著顯著落差。

■其實面臨青少年在社群、網路等的種種問題，家長最需要做得是陪伴，先察覺在解決問題。
非用數字去定義孩子(學習為優勢能力+如何學習)，看到孩子的優勢能力。

■最後作者提供了幾個減少網路成癮的小撇步，個人覺得對於成人也是相當實用的。
像是將遊戲app放入一個資料夾並命名為逃避責任、交替不同的手遊輪流玩、
弱化感官的體驗，玩遊戲時禁止開聲音也不能戴耳機、
提供孩子手機時給予舊型號、利用監控的app等。


本書在專有名詞上講得相當前顯易懂，也非常能夠對照自身經驗，在提供方法上也是相當的有技巧，
唯獨在實例分享上稍微欠缺，較為可惜一些。
但整體而言仍相當推薦這本書籍，儘管你得身邊沒有青少年，
身在網路世代的你自己絕對也是有書中提到的那些毛病與問題。

本書佳句：
★我們之所以會想在一幅照片、一篇文章、一篇動態中反覆雕琢、來回操作，只為了呈現美好的一面，是因為我們深刻的認知現在的自己並不完美；
更進一步說，我們時刻都在消化生命中各種無法逃避的失落，對自己期待的落空、對生活抱負的無望、對生命無常的感嘆、對歲月無情的惆悵等，
這些都構成了我們失落的內涵。而在社群平台上，你隨時都可以透過精心篩選的視角，一鍵送出理想的人生圖樣，在如恭賀般的按讚與回應中，
安撫這種失落，也讓我們遠離生命中沉重的真實。
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4 荒野機器人大逃亡
荒野機器人大逃亡
讀者評分
5.0
|
2025/11/14
劇透警告

相較下第一集較為感人些

延續上集，機器人羅茲回到了工廠後，似乎被整頓重修，
最後被一戶擁有大農場的雪瑞福一家所購買，作為管理牛群及各式工具的機器人。
然而羅茲心心念念的依然是他的兒子亮亮與荒島的生活，
其實農場也是遠離城市、所屬大自然的一部分，雖然與荒島仍有些落差，但依然有各種動物們圍到身旁，
羅茲進而交到了一群牛朋友、偶爾飛來的野雁也聽說了羅茲與亮亮的故事，都顯得同情。
羅茲儘管是機器人身，但情感上經過荒野的淬鍊已經接近動物(人類)了，羅茲努力與雪瑞福的兒女成為好友，
最終得到孩子們的幫助脫逃出了農場，並與亮亮逃亡回到荒野中。

故事的主軸放在逃亡這件情上，與第一集不太相同，
這集出現的動物少了一些，但卻看到了更多機器人融入到城市裡的場景，
整個城市都充滿了機器人、家家戶戶幾乎都有機器人，連路上的交通警察也是機器人，
一個未來科技的世代，究竟機器人的存在對於人類只有類似傭人的功能嗎？
為什麼羅茲的心智與滿街的機器人不同呢？
中間還穿插了與野狼的鬥爭，但閱讀過程會顯得較為多餘了。
最後又遇到了瑞可機器人的追捕，還與創造者重逢，
創造機器人的博士也被羅斯與亮亮的故事所打動，
結局當然美好，將兩者送回了荒島繼續生活。

相較於第一集，我個人認為有不同水準的精采度，
但就情感連結與帶給讀者的感動程度，第一集會比較催淚，
續集的緊湊度較高，也比較多冒險的成分。
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4.5 荒野機器人（夢工廠動畫電影書衣版）
荒野機器人（夢工廠動畫電影書衣版）
讀者評分
5.0
|
2025/11/08
劇透警告

溫馨感人，用動物來書寫人性。

每個章節篇幅短、易讀，故事的節奏剛剛好、循序漸進。
一開始的機器人羅茲漂流到一個荒島中，正常原本有五個但只剩下一個倖存。
機器人一開始在荒島上受到動物們的嘲笑與排擠，
後來因救活了一隻雛鳥，為了讓兒子生存，努力學習不同動物們的天賦以及拉近彼此距離，
爾後的動物們慢慢接納了機器人，變成了好朋友。
故事看似簡單，但過程相當的令人感動與省思，
野雁即將飛到南方過冬，機器人媽媽該如何練習放手？
野雁不明白為什麼自己的媽媽與其他人的不同，又該如何解釋？
寒冬來襲的荒島上，機器人為大家點火蓋屋取暖，掠食者與被掠食者間宣布停戰時光，在此的和平令人動容。
瑞可機器人的侵入，所有動物團結起來，利用自身優勢保護羅茲，看見了團結的力量戰勝的可能。
最後的羅茲擔心荒島繼續被侵犯不得不離開，與野雁兒子的分別責令人不捨。

除了故事的情節安排外，
可以隱約看見人類破壞大自然的力量有多大，一直以來的荒島並非開始就是荒島，而是海平面上升淹沒了平原。
動物們看似微不足道的能力，在關鍵時刻也出現大大幫忙，如同土撥鼠說的他的一生都在挖地道，對於他人沒什麼幫助，
但最後瑞可機器人侵犯時卻發揮了極大影響力。
萬物都有其存在的目的，無論是躲藏功能、掠食、飛行、挖洞等，都各自有他們的本能。
荒島上看似荒涼醜陋，卻因機器人的加入而更添加了生命力。
我們認知上的機器人或許是沒有情感的，但羅茲透過學習動物間的情感連結，產生了各種類似的情緒，
書本有趣的在各種情緒用詞前為機器人加上了「類似」兩個字，更添加一番閱讀幽默。

電影的部分並未看過，但相當推薦可以先閱讀書籍，
對於小學生而言除了認識我們的AI科技外，更能夠認識與我們共生共存的環境。
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4.5 大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習(二版)
大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習(二版)
讀者評分
5.0
|
2025/11/04
劇透警告

了解大腦的運作，學習更有效率

作者從小就是個數學成績不佳的學生，
後續因某些原因而重返校園，從頭學起數理科，並拋棄舊有的學習模式，建立新的學習習慣，
深入了解大腦學習的特性，並使得在學習數理時更能掌握技巧及關鍵。
本書提到了很多的大腦學習觀點及一些實用的學習法則：
1.能力錯覺及迴響的重要性─我們總以為我們學會了，殊不知我們過於高估自己，以為反覆閱讀、重複練習就是學會了，
作者反覆提到了回想的重要性，每學習完一個段落，就闔上書本來進行回想，確保自己吸收多少，回想是最好的刻意練習。
2.避免照抄─我們很習慣的接二連三做了好幾道類似題目，作者認為應該以跳著章節方式來做練習。
3.運用番茄中工作法則─好比計時了25分鐘學習，中間不做任何分心的事情，目的不是為了完成而是為了把注意力放在當下。時間到了可以允許自己上網、吃吃東西等作為獎勵。
4.畫重點沒有好處，容易產生能力錯覺。
5.睡前列出工作清單，可以幫助完成隔天的任務。先吃掉青蛙─在一大早解決最困難的工作也是策略之一。
6.定期運動、自言自語法、足夠睡眠都能夠使得大腦重整，尤其在睡覺前的學習。
7.答題的時候通常由前往後，檢查時以由後往前的方式能夠讓大腦獲得新鮮感。

本書提供了各種策略及大腦學習的理論，算是淺顯易懂，
我個人依然較認同學習數理科本身應該也是需要具備一些天賦，
也許是作者先前用了不好的方式學習，後續用了不錯的方式，而開啟了數理天賦。
書本內較多在闡述數理的學習，會期待能夠掌握更多的語言學習技巧。

本書金句：
1.為了必須做某件事情而憂鬱，比實際去做那件事本身更耗費時間與精力。-114
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5 我看到的世界跟你不一樣：靈魂溝通師的真情筆記
我看到的世界跟你不一樣：靈魂溝通師的真情筆記
讀者評分
5.0
|
2025/11/03
劇透警告

珍惜人生，把握當下

說到靈魂、死亡你第一個浮現的念頭想法是什麼？
絕大多數人應該都是擔憂、害怕、恐懼、焦慮或是好奇，對於越未知越讓人恐慌。
作者利用的自己的天性來深入了解靈魂，並做各種的探討與解答，
關於靈魂存在的型態、生活、喜好、連結等都可以從書本內找到答案，
用另一個角度去看待未知的那個世界。

還記得小時候印象最深刻的葬禮是在小學中年即時，外公突然離世，
外婆家架設起靈堂，每周幾乎都有各種儀式、法會等，按照不同的身分來參與，
小時候只記得跪了好久好久，還有大人們趴在棺材上崩潰哭啼的畫面，
當時只有說不出口的的恐怖，無論是氛圍或是周遭大人的情感投入。
成年之後是外婆離世，道教的大同小異，這次我記得我們燒了非常非常多的東西，
包含生前的衣物、棉被、各種紙型物品等，空汙的畫面超乎想像；
再到了近期是爺爺過世，這是少了各式的吵鬧，反而是誦經聲不斷(因為是佛教儀式)，
又對照書本裡傳達的，其實生前若是死者沒有這些宗教的信仰或是習慣(譬如吃素、念經、聽嗩吶聲等)，
大部分靈魂其實是不喜歡的有的甚至反感，回到最根本的問題─究竟這些是誰需要？
其實最重要的不是物質是那些情感連結，對於靈魂而言讓他知道有人記得；對生者而言是一種情感的表達方式。

我們都知道靈魂是超越時間空間的限制，能夠光速抵達意念所想之處，
但你知道這是有條件的嗎？
靈魂們只能夠去到他們生前去過的地方，好比生前沒去過日本，死後的靈魂也不可能出現在日本，
這也是作者想提醒我們的，在有限的人生裡去創造各式經驗、好好體驗生活，多一些的嘗試與挑戰，擁抱每一次的變化。
相對的，以興趣的角度來看，若你是個電影愛好者，死後的你也只能重複觀看你生前的記憶並沒辦法看最新上映的電影囉！

書中還提及更多關於我們所不知道的靈魂，好比飲食方式、未出世的小靈魂、靈魂的不同維度等，
裡面最脫離不了的大概是情感連結及生前記憶！
到了後面章捷也有帶入個案，但我個人認為此篇章較顯得無趣一些，
可能是為了保護個案等，故事相當簡短，該交代清楚的細節也較為馬虎，幾乎結局都是蠻喜劇的，較為可惜之處。
但整體而言依然相當推薦這本書籍！
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5 人生最難整理術：其實是最動人的整理術
人生最難整理術：其實是最動人的整理術
讀者評分
5.0
|
2025/10/18
劇透警告

最難整理的不是物品，而是那些與回憶有連結的一切。

有別於一班斷捨離的書籍，作者並非教你清掉那些、保留那些、收納術等，
而是透過自己過往的經驗累積來分門別類各樣物件帶有的意義，以及內心的自省。
很喜歡作者在丟東西的同時也去思考著這東西當初怎麼會被留下、哪些小故事等，
就如同自己近年來也嘗試在做斷捨離，好幾個片段相當感同身受啊！

作者提到了阿公過世時的喪禮習俗會給予晚輩手尾錢，由銅板跟鐵釘組成。記得在我小學時，
人生第一場土葬是外公過世，也拿到了這樣的物件，還聽同輩說拿到的越多代表越得疼愛，
這些鐵釘銅板始終放在娘家的抽屜哩，該丟也不是；不丟也不知道能做什麼，
反而作者莫名的搞丟也算是另類的解決煩惱？
還有作者提到的各式的紅包袋也心有戚戚焉，明明永遠包不完，保險公司送的、銀行送的等等，或許生肖過了一輪還能夠用呢！
剛開始還怕拿不同生肖包出去或是包去結婚場合很丟人，但再去買又浪費錢，
最後還是遵從內心的聲音，當事者在意的絕非紅包袋，肯定是紅包袋內的鈔票呢！
很幸運的是，從事幼教的自己，某年把家裡陳年的紅包袋通通拿去給小孩做美勞，解決了雜物堆積之一。

「到了一個年紀後，關於送禮總會再三考慮」─好認同作者所說的，不希望造成對方困擾，
同樣的自己收禮時也好希望對方不要造成我得困擾，基本上能夠送吃的、用的消耗品，絕對是首選。
求學時期節日時常常收到各式娃娃、裝飾等，當下開心不已，也曾經成為書桌擺飾之一，
但一到了某個年齡似乎覺得這些點綴顯得多餘，在這幾年中陸續拿到學校每年的歲末跳蚤市場賣掉，
曾經也懷疑過自己是否過於殘忍，但與其讓這些物品占著空間、塞入陰暗角落，
不如交到喜歡的人手中更為可貴。
人與人擁有的情感已收到，不須再靠物品來做連結。

作者是個非常喜歡收藏書籍的書迷，也在書中分享哪些書及愛不釋手，哪些進行斷捨離，
直到現在依然會收藏愛書，這點不同於我，我自己是幾乎不買書的，尤其知道家中空間有限，
以及自己的應該不會有閱讀多次的可能性，多半從圖書館借出。
但身邊也有好幾位朋友則是幻想家中可以擁有一大面書牆，
在物價齊漲的時代，現在的二手書籍反而不好賣掉，實在不好意思打碎朋友們的幻想阿！

「每件東西都拉出一條長長的紅線，牽引現在與過去的自己，不斷產生連結的回憶拉扯感與厚重感」、
「人若是念舊，做這些決定的時候總是易感且脆弱，當真絕情起來也不是不行」，至今絕對還次有無法割捨的，
像是從小到大收集成盒收到的手寫卡片、高中制服(倒是大學營隊衣服已被我丟掉了)、舊式相機沖洗出來的老照片、旅遊票根、前男友們的禮物等，
太難說斷就斷了，即使不常翻開，但一旦打開回憶時根本沒有捨棄的想法，這些過程都是人生的功課。

最後是在人際上的斷捨離，長大後更知道想留住什麼樣的人，關於社群軟體上，尤其是臉書吧！
大學瘋狂與各種有交集沒交集的人設成好友，即便現在完全沒聯絡，我自己也沒有刪除的打算，
一部分是懶得整理，一部分是現實生活裡我知道我想與誰連結比虛擬世界裡更重要！


「我們的人生裡面，每次剛好都把一根蔥用完，是一件很難得的事。
我們沒辦法剛剛好把蔥用完，但不要拘泥於剛剛好，這世上還有更重要的事，不要掙扎，要好好煩惱。
人生一定有他的終點，無論是誰，一定會在半路上就迎來終點。
就算後悔有心願未了也沒用。
剛剛好又怎樣，就算你現在做的剛剛好，那明天之後呢？
不要害怕有遺憾，要積極活下去，要積極跌到滿身傷，有遺憾才叫做人生啊」-p74
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5 拚命：外傷急症外科的生命救援現場〔增訂新版〕
拚命：外傷急症外科的生命救援現場〔增訂新版〕
讀者評分
5.0
|
2025/10/08
劇透警告

真實醫療故事，映照出醫療的第一現場與死神拔河

身為外傷急症外科的作者寫下了三十二篇離死亡最近的戰場中的真實故事，
每則故事都相當的考驗人性也看透各種人間百態，
用驚心動魄的文字描寫出手術室裡的畫面，四分五裂的內臟、血流不止的動脈、用手去按摩心臟等，
光是以想像的方式就能夠感受到手術室裡與死神是距離得多麼近。

被截肢的男生起死回生之後，在十五年還能夠邀請醫生參與婚禮是多麼不容易，
原本被中斷、畫上休止符的人生，除了醫生麼妙手回春外，再加上患者本身的意志力，
才足以讓生命延續其精彩度。

嚴重的患者經過手術後能夠逃離鬼門關，卻也可能面臨成為植物人，關於這樣的兩難，
醫生及家屬選擇盡力還是放手？書中確實有術後不但沒成為植物人反而健康出院的案例，
但現實生活中這一定也是極少數。無論對於家屬或醫生而言都是非常兩難的抉擇。
就是醫生的努力是製造了麻煩還是免於麻煩呢？

病患為了答謝醫生送了一盆蘭花，但卻因醫生不肯協助延長住院，離院後立刻向醫院投訴，
不僅是醫療現場、各種職場上總是存在這樣的奧客。
在醫病關係緊張的時代，醫生也得先求自保自救才救人，可以理解小診所把病情講的嚴重也不願去承擔被告的風險。

離島的醫療體系不足以支持傷患時，出動大批人力及直升機在時間內回本島大醫院搶救，
看到的不只是專業，更能夠感受到身為在有健保的台灣我們是多幸福。

許多人會覺得當醫生是一份高薪的工作，但其中也存在著高壓及高工時的危機，
還有日夜顛倒、作息不定，隨時可能需要在休息或是度假期間趕回醫院，
在這些付出的背後我們看到的可能是一個高薪的結果，卻也忽略到了台灣的醫療環境對於醫護人員其實並不友善，
更有不少病患存在著醫生看沒幾眼就爽領高薪的思維。
很佩服在醫療崗位上的每位醫護，在醫院面對著各種生離死別、人性的掙扎與社會的現實。
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3.5 我在億萬豪宅當保母：一個底層女孩在頂層社會的窺奇與學習
我在億萬豪宅當保母：一個底層女孩在頂層社會的窺奇與學習
讀者評分
4.5
|
2025/09/27
劇透警告

精緻教養與窮養的大對比，打破貧窮複製

史蒂芬妮出生於貧窮家庭，父母必須要養活四個孩子，在家庭中總是爭吵不斷，
父母總是爭執、父親的瞧不起、學校給予學習障礙的標籤、在特教班中學習等，這就是芬妮的童年生活。
所幸在籃球方面有著極佳天賦，靠著體育技能進到優秀的學校，再藉由自身努力考上好的大學(學院)，
以為學歷可以翻轉一切，卻不知畢業後最地獄的是面對龐大的就學貸款及利率。
必須要找到足以應付生活開銷又夠還每個月學貸的工作，在誤打誤撞中闖入了名流界成為保母，
有的給予的待遇高的嚇人，卻也累得半死，幾乎沒辦法有自己的生活。
一個經歷窮養的孩子去窺探精緻復養生活，
一小時一萬六台幣的學習費用、一件一萬四台幣的洋裝、下課豪車接送、避暑的私人俱樂部等，另芬妮大開眼界。
書本中也提到去面試及試用的各種趣事，譬如搞了半天原來自認不需要保母但父母堅持要請的孩子是十七歲
或是連夏令營不合胃口都能夠讓小孩直接跟廚師面談，
作者在這些幫名流人士帶孩子的過程中不斷回朔小時候，也不斷產生各種心理衝突與矛盾，
究竟長大後不成器是不夠努力還是環境使然資，再努力也是難以翻身？
從一開始的人手就是一手爛牌，該如何與一手好牌且資源源源不絕的人去攀比呢？
儘管是高成就高社經的母親，芬妮也親眼看到了在家庭中與普通家庭一樣有著分工失衡，
但說到底她們仍是幸運的，能夠用金錢換取時間做任何想做的事情。
最後的芬妮依然在各種掙扎下離開這份工，想繼續往自己的夢想邁進。

閱讀完畢後讓我跟作者一樣想著這些孩子成年後，究竟會過上怎樣的人生？
從小被安排著的人生，是否有足夠的韌性及面對挫折的能力呢？
在疫情肆虐的那幾年內，作者形容到她們生活上變化不大(躲去少人的小島、幾個家庭花大錢合辦夏令營等)，
實在讓人意外阿！感覺這些孩子似乎不食人間煙火。
「錢能解決多少問題，就能製造多少問題」或是有錢人背後那不為人知的問題是ㄧ般人難以想像的。

反觀一下台灣，在少子化的世代中，我是想信被富養的孩子會越來越多，當然沒有書籍這麼誇張，
但確實要讓低階翻身是一段漫漫長的路，尤其在起跑線上差了一大截，是要追得多努力才能達到水準？
但我也相信可以給予孩子剛剛好的愛與陪伴遠比富養更為重要，而窮養也能夠養的好孩子。
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4.5 追夢智利．玻利維亞：復活節島 阿塔卡馬 天空之鏡 拉巴斯
追夢智利．玻利維亞：復活節島 阿塔卡馬 天空之鏡 拉巴斯
讀者評分
4.0
|
2025/09/17
劇透警告

景點豐富，但內容重複性太高了

原本以為是介紹景點及文化歷史的一本書，
閱讀後才發現是本集結旅遊團團團員們所寫的記錄及心得，
每個篇章都代表一個團員，其實前面閱讀時感覺津津有味，到後面會讓人有點疲乏，
因為行程、景點都是相同的，差別在於個人感受及書寫的邏輯遣詞而已。
南美洲的熱情總是令人嚮往，此行程感覺上有別於一般的旅行社安排，
看團員描述就可知第一天的轉機及搭乘時間可感受到其辛勞，
但能夠親眼見證神秘的摩艾石像、世界上最乾燥的阿塔卡瑪沙漠、純潔如鏡的天空之境、以纜車作為捷運的拉巴斯等，
令團員們有此生圓滿的感覺啊！
我最嚮往的大概是想親眼見證纜車通勤的拉巴斯吧！住在越下面表示越富裕、越上面則是越貧窮，
真不曉得被我們做為觀光的纜車成為日常的一部分會是什麼樣的感受呢？

一場旅行裡，也是心靈的洗滌，更有可能在人與人的交流間擦出火花，
我想最美的不是景點，是那些探索未知時發現的驚奇。
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4.5 再見了，過去的我：本屋大賞得主、暖淚系作家小川糸滋潤心脾之作。
再見了，過去的我：本屋大賞得主、暖淚系作家小川糸滋潤心脾之作。
讀者評分
4.0
|
2025/09/16
劇透警告

鬆開被過去的束縛 才有更多可能性

小川系的作品一直以來都給人一種暖暖的感覺，
但必須說這本對我而言相較於山茶花文具店、獅子的點心等，在閱讀上會有種莫名的收尾感。
本書分別由三篇短篇文章集結而成，但每篇都脫離不了角色被過去的種種給綑綁住，
第一篇是來自於國中情人的重逢，因共同好友自殺的相聚，
七年不見，有人放棄了夢寐以求的工作、有人放棄了大公司而選擇游牧夢想、有人則離開世界了，
透過一段突如其來的蒙古之旅改變內心的混沌。
第二篇則是來母親與女兒之間的那股怨，從小在原始生活中成長，儘管被侵犯母親卻是而不見，
直到成人後與異性交往間產生阻礙，最後因一卡行李箱發現其實那股怨也是愛。
第三篇是來自於母親失去猝死兒子的辛酸，走進入乳房產業被他人渴望吸允，也是自我滿足。

三篇故事到頭來雖是喜劇收場，但這中間與現實生活不相上下，都是夾雜在親情、愛情間的情感連結，
無法割捨無法忘懷，卻也不知道如何持續向前。

★如果遇到了瓶頸，就要去更寬廣的世界，要抬頭往上看。在狹小的世界掙扎，只會讓自己的心胸變得狹窄，無法擺脫一些無聊的妄想。p114
★人與人的相遇，往往會大幅改變人生，讓人生道路轉彎或是停止。p117
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5 童話逆思維：破框思考的床邊故事，培養孩子成長最需要的創意、思考與對話
童話逆思維：破框思考的床邊故事，培養孩子成長最需要的創意、思考與對話
讀者評分
5.0
|
2025/08/22
劇透警告

打破既有的刻板印象來解讀童話

我們幾乎耳熟能詳的故事，你有想過結局為什麼是這樣嗎？
幾乎每個童話故事我們都聽過，但卻很少去思考背後更多的可能性以及不合邏輯之處。
作者將原有的童話故事將以改編，在三隻小豬內加入了合作、龜兔賽跑中接受自己的限制、灰姑娘給予自己更多的選擇等，
有的讓人驚呼竟然可以這樣寫，融入更多讓孩子能夠去反思的角度。

我很喜歡龜兔賽跑這篇的改寫，說真的原本故事很不合邏輯，兔子及烏龜速度相差之遠，儘管兔子打盹了，烏龜要跑贏還是有難度的，
就如同現實社會裡，當你原有的資源就是落後他人一大截，你要追上其實是很辛苦的，倒不如發揮自己現有的資源及天賦，來去創造更多可能。
我們的自殺自傷慮並沒有因為不進行排名而降低，反而助長更多隱性壓力。很多人認為考試是不公平的，但試問學習歷程對於升學難道是種公平嗎？
在國王的新衣這篇提到一個蠻值得孩子思考的問題，若你發現同學作弊，而你很生氣認為他該受逞罰，但你會敢告訴老師嗎？
不敢告發其實與說謊與否無關，而是保護自己的一個機制，擔心結果是被討厭、被排擠，
像是校園霸凌事件，你明明知道欺負人不對，你是旁觀者為什麼不站出來呢？
每則故事後面除了改變外，更加入了一些教養思維，讓故事不是只是聽過而已，
而是帶有更多開放式的提問或是省思來與孩子做討論。

最後是關於故事改編的小技巧，其實我覺得小孩改編應該會比大人來的更具有創意，
畢竟大人是社會化過後的產物，我們很難在故事裡給予過多的單純！

本書佳句：
●脫口而出的信任很簡單，但放下刻板印象、正是偏見、接納異見，這種發自內心的相信一點都不簡單。
●我們以為的最適合未必為真，可能因為尚無機會接觸其他選擇，只是目前最佳解；而我們習以為常的舒適圈思維，已經形成某種慣性，當新事物來到面前，
恐懼和不安全感讓人誤以為不適合不喜歡，失去嘗試的機會。
●人生可以很簡單，人類的慾望把生活變得又累又複雜。
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5 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴
薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴
讀者評分
5.0
|
2025/08/08
劇透警告

利用案例來帶入理論

對於薩提爾其實我了解的並不多，大概就是將每個人視為冰山，
而往往我們只看到冰山所露出水面的那一塊，忽略其在水底尚未見的那塊。
要改變一個人的行為，往往需探究其冰山下的那塊，經驗、價值觀、情緒等。
書本中作者提到不少的關鍵口訣作為技巧，如聽核心、陪跑界諧星等，
說真的我個人記不太起來這麼多的步驟及每個步驟的方式，
不過作者在本書中提供了大量的實例，
這些教養衝突、孩子情緒問題、親師衝突等實例，非常的日常，幾乎會發生於每個家庭裡。
像是孩子不願意去上 英文課，作者並非馬上給予否定或是配合意願，
而是循循的一步步問孩子若不上課能夠做怎樣的規劃，以及根據之前的失敗經驗來提醒孩子。


我自己最印象深刻的是最後一章節在親師溝通的案例上，
作者帶著自己的三名小孩以及兩名姪子(女)一同到其他區域參與一場為期一段時間的暑期運動營，
在活動期間老二遇到了受到裡面隊輔誤會而指責還有因哭泣被其他隊輔嘲笑捉弄的事件，
要是一般家長可能會走向兩種極端，要嘛到場對簿公堂、言語羞辱；要嘛不管事認為一定自己孩子調皮，
但當下除了受害者外，其他目擊者手足紛紛跳出來講話，不得不讓母親介入處理了。
作者也做了非常好的身教示範，在與他人當面溝通時一面傾聽對方解釋，也不忘保護自己小孩；
到後面打電話與執行長溝通的過程也是按耐著情緒，到後來水落石出，原來女兒被欺負也可能起源來來自於手足無心的話。
作者選擇以豐富的角度看待事情，用面對的方式去解決事情，也是讓孩子學習的一環。


整本書給我的感受是非常同理孩子、站在孩子的角度去思考，並且在任何事件中說出欣賞孩子的地方，
但其實我有個小小的疑惑，在面對孩子的行為問題時，我是覺得光是能夠穩住自身情緒處理已經有80分了，
若是真的無法在事件中看出欣賞的地方，是否還得硬要擠出來稱讚孩子?
比如在教學經驗裡，有位孩子不斷有慣竊的惡習，會不經意偷走般上玩具、小朋友的東西，
每每被發現時往往一副無所謂的態度，儘管在過程中可能會說出實話，但也沒辦法每次都用欣賞角度去做結束吧?
還是是否會因大人可以這樣溫柔的原諒及說理，而變本加厲呢？
在書本中我們看到了百分之百正向的結局，但現實真的有可能嗎？
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5 開啟高效人生的心理課：心理學博士教你善用科學方法，處理生活大小事，過自己想要的人生！
開啟高效人生的心理課：心理學博士教你善用科學方法，處理生活大小事，過自己想要的人生！
讀者評分
5.0
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2025/07/23
劇透警告

善用方法，人生事半功倍

作者背景為來自於大學心理系的教授，
原本以為書籍中會有些心理類專有名詞需要鑽研，
閱讀完畢後發現其實很多更有效率的方法，你我可能都正在實踐或者是知道但未執行。
最近利用了復職前的幾個月時間，想完成之前購買的幾堂一線上課，
一下子學習日文、一下子切換到英文，想同時都掌握進度，但卻也落得事倍功半，
我很喜歡作者第一章傑提到的在事物之間做割捨，能夠好好完成一件事情就不要敷衍去做五件事情，
雖然依然會同時學習兩種語言，但比例上會做去更適當的調配！


整本書給我一個蠻大的啟示，就是人脈的重要性。
倒不是說因利益與誰靠近或是願意去幫助誰，
藉由透過認識不同領域、年齡的人，你或許能夠從他們身上學習到做事的態度與效率，
無論是在割捨、規劃、謙卑、佛系等章節，都是有提到人脈連結的優勢。


在專注與規畫這兩篇，讓我想起了高中時期，高一高二幾乎都是唸完書才肯上床睡覺；
遇到段考更是不得了幾乎是半夜三點後才睡覺，六點起床；
而到了高三調整成固定11點就睡覺的習慣，我發現成績並未因提早睡而有影響，
反而因為固定的作息，爾後到了大學甚至出社會工作，都養成了難以熬夜的體質。
記得高中時期，補習班一窩蜂的搶人潮，似乎沒有補習就輸一大截了，
高一高二補了數學，到了高三全部都不補習，看似逆道而行，但其實是更了解自己的一個開始，
深知自己進度跟不上補習班，反而按照自己的步調走更是重要！


最後是佛系的部分，人皆因求不得而苦，
我認同作者說的只要是盡力完成了就是種圓滿，對於自己無法掌握的事情，
比如運氣、他人想法等，更應佛系去看待，這也是練習放過自己的一環。
有多少資源及能力就做多少事，也許天助自助者─God helps those who help themselves.
佛系不表示你要放棄或是消極，而是淡然去看待一切事物的發生，
懂得放下比努力更需要學習。
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