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一位女性殺人犯的素描：她如何謀弒母親、婆婆與丈夫

讀者評分

5.0

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2025/01/10

她為何殺人？幫助我們用不同視角理解死刑犯

作者是一位資深記者，曾獲得卓越新聞獎，
透過鍥而不捨，多次書信往來和獄中面談，
嚴守界線，卻能以耐心取得死刑犯的信任，
得到本書主角女性殺人犯林于如本人寫的自傳，
雖然，其自白內容，直到最後仍然真偽難辨，
但確實是媒體報導或社會大眾看不見的視角。

這本書能完成，很不容易，佩服作者的毅力，
因為非虛構寫作很困難，不像小說能發揮想像力。
舉例來說，光是要採訪死刑犯，就有許多阻礙，
前面的章節，作者提到在前期洽談的過程，
本書主角，女性殺人犯，在尚未同意受訪之前，
甚至主動跟作者提出同性婚姻登記的要求，
以利克服監獄對於面談時間的限制。
但是作者思考之後，選擇拒絕了，
因為她希望彼此的關係是真誠的。
而非利用這樣的「伴侶關係」，來完成本書。

但是真正的寫作難關，來自於克服自己的心魔，
「為何社會大眾需要理解死刑犯的複雜性呢？」
作者常自問這個問題，
最終花了三年的心力與時間完成本書。
雖然真相難明，各方立場及觀點皆不同，
但是我相信它是一本真誠的書，
不論是作者與受訪者，或作者面對讀者，都是。

大多數電影或影集比較是用第三人稱角度來看，
但這部作品的中間有使用死刑犯本人寫的自傳，
我個人對於「死刑存廢」並無太多的見解，
但是覺得能夠以「第一人稱」視角，
透過死刑犯的自傳去了解她這個人，
是很特別的感受（雖然真偽難辨）。

像《八尺門的辯護人》比較針對死刑議題聚焦，
但這本書則是針對女性在社會所承受的各種壓力，
比較是在探討，為什麼，她會成為殺人犯？

追求真相的「過程」，也許比正確的結論更重要。
大力推薦這本書！因為它帶給我許多反思。
希望我們都因閱讀這本書，成為一個更柔軟的人。

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4.5

你願意，人生就會值得：蔡康永的情商課3

讀者評分

5.0

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2024/10/14

不是心靈雞湯，是不可或缺的水。

如果光看書名、作者，你可能會有所誤解。
我發現，它完全不是心靈「雞湯」，
而像是每天都需要喝的「白開水」。
因為人類是群體動物，只要活在這個世界上，
不論你是否承認，我們每個人都需要「情商」。
情商低的人，不只是讓別人不快樂，
更重要，其實是自己也過得不快樂。

我不是因為是蔡康永的粉絲，而購買這本書，
讀本書之前，沒讀過情商一、二部曲前兩本。
甚至很久以前，我曾在圖書館借閱過：
《蔡康永的說話之道2》，
當時的我是讀不進去的。

為何即便如此，我還是購買這本書？
因為我先在實體書店有快速翻閱過，
發現書中故事新奇好玩，內容很好吸收。
隨後，線上聽了他與阿滴的YouTube訪談，
瞭解作者用心良苦寫出這本書的動機與過程，
我覺得，對現階段的我，很有啟發、也有幫助。

今天拿到這本書之後，我已經讀完一半了，
很享受閱讀的過程，幫助我鬆開很多結，
有種泡溫泉或是全身按摩過後的感覺，
不是「身體」，而是平時難以碰觸的「心靈」。

剛才洗澡放空思緒的時候，靈光乍現，
突然想到自己應該用什麼譬喻來形容它。
「如果此刻的你，像是一支快要沒電的手機，
這本書像是充電線，可以幫助你重新找回能量。」
我們絕對不是突然從100%滿格降到1%的，
所以，我們也不需要勉強自己快速回血，
從1% 立刻恢復到100%的狀態，是不可能的。
但是，那個起心動念的瞬間，至關重要。

一起讀這本書吧！點點滴滴都是累積與改變，
不是為別人，受惠最多的一定會是我們自己！
最後，引用書中喜歡的一小段話來結尾：
「這本書，不是叫人一定要起床的書，
而是希望能告訴那些想起床的人，
怎麼找到每天起床的理由。」

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4

生存的12條法則：當代最具影響力的公共知識分子，對混亂生活開出的解方

讀者評分

5.0

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2024/10/09

若生活處於混亂尋求解方，我推薦這本。

你覺得，混亂的生活，真的會有解方嗎？
這本書，在黑暗中發光，給予我很大的力量。

這是一本心理學、生物學結合哲學、神學的著作，每一條法則，看起來無關痛癢，實則舉足輕重。
如果光看標題，可能完全無法理解，
為何這些事情，會對「生存」很重要。
因此作者旁徵博引各種理論和故事，說明原因。

必須先說，這不會是一本人人喜愛的書，
我相信，喜歡它的人，一定會很喜歡，
不喜歡的人，可能翻閱幾頁就會放棄。
文筆風格相當獨特，
我目前沒有遇到其他本書，
能像這本書的口吻一樣，明明是在說道理，
讀起來可以同時平易近人，卻又偉大光榮。
討論自身受苦看似嚴肅，讀起來卻饒富趣味。

生存的12條法則
法則01：站直，抬頭挺胸
法則02：善待自己，就像善待任何你有責任幫助的人
法則03：結交希望你變得更好的朋友
法則04：跟昨天的自己比，而不是跟今天的別人比法則05：別讓孩子做出令你討厭他們的事
法則06：批評世界之前，先整理好自己的房間
法則07：做有意義的事，不要便宜行事
法則08：說實話，或至少不要說謊
法則09：假設你聆聽的對象，可能知道一些你不知道的事
法則10：說話要精準
法則11：孩子玩滑板時，不要干擾他們
法則12：在路上遇到貓，就摸一摸

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4.5

運氣好的人，原來這樣思考，這樣行動：科學實證，打造強運大腦的「幸者生存」心法

讀者評分

5.0

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2024/10/09

運氣非天生，而是能隨著思維與行為而改變。

運氣好的人都是怎樣的人？
怎麼樣能夠變成運氣好的人？
如果你也對這兩個問題感到有興趣，
我會推薦你閱讀這本書。

「運氣好的人」是能主動抓住機會的人。不單純依賴運氣，而是透過思維和行動來提升遇到好事的機率。擁有樂觀、開放的心態，能從錯誤和失敗中學習，並善於建立良好的人際關係來創造更多機會。所以，運氣好的人更像是能主動創造好運的人。

這本書是從大腦科學的角度出發，深入探究能改善運氣的方法。書中有大量的有趣實驗與真人真事的故事，搭配腦科學的理論支撐，不會淪為空談。每個章節都直接提供具體可執行的小方法，不論是「思考」或「行動」，讓我們可以從日常生活中實踐，把自己變成幸運腦。

我之前就對「幸運」這個主題很有興趣，所以已經有讀過許多國內、外作者寫的書，我發現大部份都是心理學的角度出發，而這次是我第一次讀到從腦科學研究出發的書。很幸運能在茫茫書海中發現這本書，覺得很喜歡，而且內容也很實用，推薦大家，也祝福各位運氣持續變好！

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5

1天1行小日記，寫出超強行動力（1書+1行動日記）

讀者評分

5.0

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2024/09/24

光想像不會成真，行動力才是你的超能力！

這是一本很有啟發的書，
推薦給平時覺得自己很忙碌，
也沒時間書寫紀錄生活的朋友。

寫日記是為了紀錄生活，讓我們有所反思。
一天只寫一行，因為簡單，所以容易執行。
這麼極簡的日記，到底應該要寫些什麼呢？

1.記事👉紀錄今天最重要的事
2.意義👉思考這件事對自己的意義
3.發現👉產生什麼樣新的發現
4.行動👉應採取什麼具體行動

今天是2024/9/24，我的一行日記練習如下：
記事：今天整理家裡，斷捨離不少物品。
意義：平時拖延，才會累積太多要處理。
發現：只要願意開始行動，其實不困難。
行動：每天微整理&至少丟棄一樣物品。

大家一起練習寫「一行日記」吧，
讓習慣成為我們最強的夥伴！✍️

#拖延症患者自救會 #行動就對了

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5

明日，明日，又明日

讀者評分

5.0

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2024/09/02

看似是電玩小說，其實是真實人生。

我原本以為這本書的主題是跟電玩遊戲有關，不是電玩迷的我，也許看不懂。但讀了之後就完全沉浸在故事裡面，而完全不會有任何技術上的問題。而且這本小說很貼近真實人生，把人與人之間那種想靠近又必須保持界線的微妙關係，描繪得非常生動。

在「人生」這場遊戲中，我們每個人都是玩家。追求夢想過程中，總會遭遇痛苦難耐的關卡挑戰，但至少還有，各種不計回報、不同形式的「愛」。劇情細節不說，想留給大家自行品味及摸索。只想特別提出，其中令我印象最深刻的亮點：其中的一個章節，作者以「第一人稱」視角，臨摹「死亡前」的回憶，瀕死狀態的心境與感覺，太寫實也太美了，讓人覺得鼻酸，卻又不忍掉淚。

我很喜歡且享受閱讀本書的過程。讀完以後，查資料才發現兩件有趣的事： 1. 這是一本連比爾蓋茲都推薦過的小說。 2. 書名其實很有深度，很有意思，來自於莎士比亞有名的悲劇《馬克白》。不論你是不是電玩迷，我都大力推薦你讀這本書，會有很多感動。這是一本很有深度，很貼近真實人生的小說。

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4

延長健康壽命的腦心理強化大全

讀者評分

5.0

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2024/09/01

100個延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理健康的方法

本書作者樺澤紫苑Kabasawa Shion，他是日本精神科醫師，他非常喜歡讀書，也喜歡創作分享，所以他的Youtube社群網站追蹤人數超過50萬。我讀過他許多作品，例如《最高學習法》、《最高學以致用法》都是知名度很高的著作，而另外一本《高材生的讀書術》也非常好看，是在講閱讀的技術和方法。

千萬別看本書書名好像很難懂，其實這本書內容非常有趣而且超級豐富，作者是依據最新科學研究，總共提供我們「100個」延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理健康的方法。

我們可以透過五大類來去培養自己良好的生活習慣。這五大類是：睡眠、運動、晨間散步、生活習慣和休息，是我們每天日常生活中重要卻容易被忽略的事情。

我不太了解為何在我評論這本書之前，它的評價只有2.5顆星，我會給這本好書滿滿的5顆星好評。

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5

長期買進：財金教授周冠男的42堂自制力投資課

讀者評分

5.0

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2024/08/28

賺錢可以簡單，為什麼要複雜？

「短線靠運氣，長線靠讀書。」
作者是0050掛牌上市第一天買進的元老投資者，
因購入跑車瑪莎拉蒂，而且車牌選用0050，
受到媒體廣泛報導，引起全台投資人的矚目。
他因而瞭解到普羅大眾愛聽故事，
不喜歡看客觀枯燥的數據資料，
所以專業學者出身的他，這次不寫學術論文，
寫這本大家都能輕鬆讀的理財書，提升素養。
全書沒有太多艱深困難的專有名詞與理論，
只有大量幽默故事舉例和清楚易懂的分析。

周冠男教授具有超強的金融學術背景，
不僅是美國愛荷華大學財務金融博士，
有專業的會計師執照，
擅長分析市場結構、投資行為學。
我跟大家一樣好奇，為什麼這麼專業的高手，
會甘心放下自己的主動投資能力選擇被動投資？
這是我主要購買此書閱讀，想要尋找的答案。
讀完之後，我也確實瞭解到原因，
而且相信每一位讀者都會有屬於自己的體會。

書中引用許多國內、外研究數據讓我打開眼界，
例如彩券銷售額和股票交易金額居然有連動！
當公益彩券的頭獎累積金額達5億台幣時，
台灣以散戶交易為主的股票交易量，
就會下跌5.2%-9.1%。
這代表不少人將股市當作賭場，
當另一邊賭場（公益彩券）的彩金提高，
股市的賭金就會流過去。

另外有趣新知，是我之前沒有注意過的。
像美國有五花八門的主題式ETF，例如：
錯失恐懼ETF (FOMO ETF)、
社交情緒ETF (BUZZ ETF)、
迷因ETF (MEME ETF)，
都是很會包裝行銷，說好聽的故事，
但績效慘不忍睹，虧損慘重，對賺錢沒幫助。

既然是理財書，當然也不只是談股票，
也討論了其他理財工具，進行優劣比較。
例如全台超多人都在瘋的「高股息ETF」、
年輕族群愛的「虛擬資產」（比特幣、NFT)、
老少咸宜人人都愛的「房地產」，
如果你是上述任何一種理財工具的愛好者，
那你一定要讀這本書，會有不同觀點與啟發。

書中有許多突破盲腸、針砭時事的超中肯評論，
教授以「真知灼見」與「盲從偏見」直球對決，很多金句讓我邊讀邊哈哈大笑，還好在家裡讀，
如果是在外面咖啡廳，要憋笑應該很辛苦。

感謝這本書，啟發我對提升理財知識的興趣，
幫助我了解各種不理性行為，補充滿滿理性。
最後幫大家歸納最簡單存錢致富方法就是：
長期買進大盤指數ETF，買買買不要賣。

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5

正確犯錯：哈佛學者揭開成長心態的關鍵，分辨失敗類型與應對方式，駕馭不確定的未來

讀者評分

5.0

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2024/08/03

勇於犯錯，團隊心理安全感很重要

多數人理性上知道：「犯錯可以幫助我們成長、使我們進步。然而感性層面，卻不是這麼運作。當我們實際犯錯時，可能因情節輕重，遭遇團體的羞辱與打擊，感到可恥與挫折感。所以要如何以正面角度看待「錯誤」，是我想讀這本書的原因。

作者是在哈佛大學任教學者，因為她的研究與專業都是「企業組織文化」，所以非常貼近企業管理或是各種團體運作的實務面，書的內容很接地氣，不會只是空有理論而已。

令人出乎意料的實驗結果開場，作者研究的假設失敗了，她原以為越優秀、越愛團隊合作的醫療團隊會越少失敗、越少錯誤發生，結果卻完全相反。正當她覺得沮喪，進而挖掘到一個寶貴的事實。上述團隊因具有高度安全感，反而願意坦誠揭露錯誤，讓團隊有持續進步與改善的空間，顯得失敗率高。反觀失敗率看似較低的團隊，其實是因為成員刻意掩蓋後美化的結果，而不是真的沒有犯錯。

書中將「錯誤」分為三大類別，分別是：基本型、複雜型、智慧型，每種錯誤都有相對應的解決方式與舉例說明，精彩的真人真事故事及豐富的場域情境，會讓人陷入思考並獲得啟發，是值得推薦的好書。

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5

醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！

讀者評分

5.0

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2024/07/27

很療癒的書，喜歡裡面的各種小故事。

「人並不是因為做了什麼才有價值，
人的存在本身就有價值。」
《醫生說我可以去死沒有關係》
看似搞笑與厭世的書名，
其實書中內容超級療癒。
作者是一位日本精神科醫生，
但他自己也曾因大學重考三次有過輕生念頭。
這本書幾乎沒有任何心理學的理論，
只有很多真人真事的小故事，讓你覺得被同理。
雖然書很薄，只有255頁，可以輕鬆讀完，
雖然篇幅不長，但裡面有很多我喜歡的句子，
推薦給覺得人生很苦悶的朋友，
只是單純地活著，就很好了。

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4.5

執行長日記：關於事業與人生的33條法則

讀者評分

5.0

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2024/07/17

FROM ZERO TO HERO 的心法

「不要害怕失敗，因為失敗賦予你力量。」

本書是一位30歲英國年輕企業家的成功心法，
他所創辦的四家公司市值超過十億美金，
他的YouTube頻道「The Diary of A CEO」，
也有來自全球676萬名的訂閱者。

作者依據自身經驗，從一無所有到今天成就，
大方分享關於工作與人生，重要的33條法則，
書的售價$379，等於取得每個訣竅成本才11.5元，
超級划算！推薦大家可以買來閱讀！

內容很勵志、精彩！有趣、感動的真人真事故事，
還有不落俗套的大膽想法與創意見解，
絕對不是那種落伍或通俗的成功法則。

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5

深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處

讀者評分

5.0

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2024/07/13

令人感動的好書，超級推薦！

你是否想要深刻地認識一個人，並也希望自己能被別人真正理解與看見。那你一定不能錯過這本書，因為讀完，你會發現自己原來可以在日常生活中去練習與實踐，獲得更高品質的人際關係，無論親情、友情、愛情，甚至是對立關係的「艱難對話」，在本書中都有。

我常覺得在這個社群媒體盛行的時代，多數人習慣網路互動，流於表面的認識，沒有辦法真的深入內心的對話，實際上是疏離的，無法真正地理解彼此。但是這樣淺薄的關係，是你嚮往或喜歡的嗎？如果不是的話，讓我們一起透過這本書，學習如何真正了解別人。

本書章節分為三大部份，重點如下：
1. 我看見你：深刻理解他人，是對別人，也是對自己最好的禮物，並學習分辨人際關係中的「削弱者」與「照亮者」。
2.我看到你的磨難：如何分享悲傷、克服恐懼。
3.我看到你的力量：如何看見不同人格特質顯現出的能量，並瞭解誠實評估自我。

千萬別看這本書的封面和書封的作者照片看起來好像很嚴肅，以為內容很無聊沈悶，其實完全相反，作者是一位超暖心的大叔。他是紐約時報的專欄作家、評論家，因為是記者出身，所以文筆流暢，說故事的功力相當深厚，而且又是歷史專業，所以字裏行間有濃厚的人文素養，書中的內容充滿許多動人的小故事，不知道是不是我的哭點太低，但我真的落淚好幾次。今年下半年雖然才過10幾天，我已經非常確定，它絕對是我下半年最愛的書之一。超級推薦！

P.S. 本書也是比爾蓋茲 2024 夏季書單最推崇的五本書之一喔！

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5

有種英文模仿術，一旦學過英文馬上用出來（圖卡朗讀MP3免費下載）

讀者評分

5.0

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2024/06/17

不落俗套且能即學即用的英文

本書作者並不是文科出身，她是台大化工系且曾經至美國知名學府史丹佛大學留學唸碩士，也曾經在台灣知名科技公司台積電工作，因此不管學歷、經歷都很有豐富的經驗。也正因為她並不是文組的背景，她寫的這本書更著重的不是文法理論，而是實際上的應用。

許多人離開學校，當了上班族以後，如果不是在外商公司工作，可能用到英文的機會並不多。像我雖然大學是外文系畢業，但是因為目前工作職務內容很少接觸到英文，所以很明顯的感受到自己英文程度的退步。因此，我買了這本書希望藉由刻意練習，從「模仿」而非「死記」的方式來複習與提升英文能力。

對我們大多數人來說，學習語言最重要的目的，其實還是在於運用。這本書裡面分享了很多實用的內容，都是來自於近期知名企業人物的報章雜誌或網路文章與演講，所以與時事很貼近。例如找工作、開會、做簡報、向跨部門合作的專案同事自我介紹等。我覺得編排上很用心，除了提供大量工作與生活的例句以外，如同書名，也的確保留很多空間讓讀者可以實際地模仿，照樣造句練習。不像傳統英文學習書籍強調「輸入」，這本書希望能夠加強的是讀者的「輸出」能力。

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5

請叫我「遊民小姐」！：躺平、安靜離職很可以！勇敢出走，做自己人生的老闆

讀者評分

5.0

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2024/06/11

看似厭世，其實是熱愛生活的肺腑之言

「自己的人生，才是最重要的工作。」—P.142
這是一本充滿智慧哲學的極簡主義實踐之書。
作者像朋友，坦誠分享兩段截然不同的人生。
前半段是追求名利而犧牲健康的「工作狂」，
後半段是知足常樂及懂生活的「遊民小姐」。
（這個「遊」，其實是悠遊自得的人生。）

社會崇尚的成功，往往是金錢衡量的價值，
但是，每個人其實都有獨特的生活哲學，
唯有醒悟，不再被世俗的標準所蒙蔽，
才能幫助自己走出一條最想要的路。
書中的簡潔精鍊文字令人讀起來很舒服，
也引用許多書籍、電影、戲劇的名言，
大量金句讓我們以更多元的角度去思考：
「人生的意義」與「自由的定義」。

本書不是教你如何財富自由的方法，
但更寶貴的是，它將啟發你心態自由。
如果你需要追求自主人生的勇氣，
非常推薦閱讀這本書。
祝福讀完這本書的我們，
都能早日加入遊民行列！

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5

面對無禮之人，就要比他更無禮：35個人際關係斷捨離，奪回內心的舒服與安定

讀者評分

5.0

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2024/05/10

以無禮反擊無禮，才能保護自己！

「為了不再受苦，請勇敢地向無禮之人說不！」

雖然書名已經如此清楚表達出核心精神🎯，但是許多道理「知易行難」，要如何實踐？在於我們是否能真正內化吸收，並在日常練習。我很喜歡看書的原因之一，是因為我們個人的生命體驗都是有限的，但藉由讀書，無論是理性論述或感動的故事，都能帶來不同觀點的啟發，塑造思維模式，或具體方法，讓我們節省摸索的時間與心力。
☑️ 為什麼我們面對無禮之人就要比他更無禮？因為無禮之人無法理解我們的內心有多煎熬，即使做出貶低、傷害他人的舉動，也不自覺。所以，我們必須拿出堅定無比的態度，直接予以反擊，他們才不會繼續放肆！

☑️本書教導我們應該要如何做？必須清楚意識到「無禮之人」的態度無法改變，我們完全沒有必要獨自忍耐和承受傷害。從周遭人際關係，透過觀察其言行，辨識出：哪些是沒有救的無禮之人，反擊或遠離他們。哪些是值得我們交流或是值得共處一生的人。

☑️這麼做，對我們有什麼好處？當我們建立起強大的信念，懂得保護好自己，將會獲得內心平靜，遠離紛擾，提升生活品質。將寶貴心力與時間，留給我們真心喜歡的人，共享美好時光，過得更快樂。

書很輕薄，大約200頁左右，內容好吸收。透過35篇短文，用不同的主題方式來剖析：哪些行為是屬於自私自利的無禮之人才會做的事，我們應該如何在第一時間，因應處理！例如：
1. 用堅定表情，冷靜凝視對方5秒鐘
2.不要浪費超過20秒的時間反芻思考
3.若對方越線了，請在5秒內指出來

另外書中也有分享，哪些很棒的待人處事行為，值得學習效仿，是能夠為自己與他人帶來正能量的對象。

我覺得是一本很有意思，也很有收穫的書！雖然章節較缺乏的完整架構與連貫性，但瑕不掩瑜，仍是一本值得一讀的好書。

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5

我心態好好：領多少錢做多少事，完全可以！

讀者評分

4.0

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2024/04/22

從睡眠、飲食、運動、心靈，照顧好自己

作者奧田弘美是一位精神科醫生，同時也是產業醫生（協助企業診斷員工健康的顧問），她在書中指出，職場中常見壓力源有以下六種：同儕壓力、過度緊張、變化壓力、成果壓力、遠端工作，並針對這些壓力提出對策。因為日本職場文化關係，過勞情況比台灣有過之而無不及，所以讀完不禁心有戚戚焉，會開始留意自己是否有壓力過大，身心俱疲的情況。讓人了解到過勞的傷害，開始重視身心健康的重要。

本書輕鬆好讀，有許多個案的情況作為舉例，而作者分享的方法也都是簡單在日常生活中可實踐的。不過我覺得比較可惜的是，內容較淺顯，主要談如何實踐，較少補充相關的心理學理論。

以下分享從書中讀到幾個實用的心法：
☑️若已知壓力源，保持距離即可降低壓力。
☑️不焦慮、不與他人比較、不要太努力。
☑️痛苦時，學會放下，把眼光放得更長遠。
☑️從睡眠、飲食、運動、心靈四個方面調整，好好照顧自己。

尤其是最後方法是在本書最後完整的一個章節，作者詳盡分享注意事項與執行細節，非常實用。

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5

讀書變現的創作法則：心得書評、聽書文稿、短影音和直播，新手必學、說書系KOL一定要懂的品牌獲利管道

讀者評分

5.0

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2024/03/18

閱讀不僅能是商業模式，也能改變人生！

本書是提供給「閱讀」領域創作者的SOP，內容非常完整紮實，核心精神是：閱讀這件事不僅能變成一種完整的商業模式，更重要的是能激發自己的力量，改變人生。作者弘丹來自中國農村，她從小就瞭解到自己必須要透過讀書改變人生，現在成為個人品牌顧問及暢銷書作者，也是付費社群的寫作成長教練。

作者完全不藏私地在本書中鉅細靡遺地分享其閱讀變現的心法，為的是能幫助讓更多喜愛閱讀的人，我覺得值得敬佩。本書架構很明確，總共8章，前3章是閱讀理論基礎，主要論述提升讀書思維（找出內在動力）與破除常見的盲點（讓閱讀不再卡關，更有效率），後面5章是本書精髓，依序論述5種閱讀變現的方法與執行要點，是本書最有價值之處。
1.寫讀書文章變現：讀後感、書評和推薦書單
2.寫聽書稿變現：把書讀透後精華講給他人聽
3.直播變現：提煉核心內容，分享更多人
4.讀書社群變現：如何經營線上閱讀社群
5.打造個人品牌：透過飛輪效應創造影響力

「閱讀和寫作，是最被低估的底層能力，卻是最快上手的生存技能！」我非常認同作者提出的這個觀點，或許我們大多數的人都是把閱讀和寫作這2件事當作是興趣，並未想過要透過它們去賺錢。但是當我們願意投入大量時間與心力去進行輸入（閱讀）與輸出（寫作）的時候。其實我們也在提升自己創造的價值，而且也讓自己增加更多被看見的機會，而這些契機就可能改變人生。

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5

慣習Habitus：輕鬆做好準備，躍向人生顛峰

讀者評分

5.0

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2024/03/10

學習擴充能改變人生的「七大資本」！

本書的書名很有趣，為何是「慣習」，而非常見的「習慣」？因為兩者的確是不同的名詞。慣習（Habitus)一詞是由法國社會哲學家皮耶·布赫迪厄提出的概念，源自拉丁文，意思是「擁有、持有、隨身攜帶」。本書作者是德國語言與文學博士，她以社會學角度分析階層差異是如何形成，所以本書指的「慣習」，是由社會文化環境決定的第二天性，能決定我們在這個世界上的所有行為。

雖然我們出身背景的確影響我們擁有的資源，不難理解，社會階層與財富往往是代代相傳，但作者認為「慣習是能夠改變的，人也是會蛻變的。因為出身所帶來的慣習，雖然是我們的一部份，但並不能阻止我們的發展。」因此透過本書瞭解「七大資本」，可以讓自己有系統地擴充，影響與改變個人的慣習，進而改變人生。

☑️本書核心概念
個人能透過「七大資本」來改變「慣習」：
一、知識：能力，能創造經濟價值的技能。
二、物質：財產，你所擁有的東西。
三、社會：認識的人，社交能力衍生的資源。
四、文化：表現在日常生活中的品味。
五、身體：生理特質能體現個人社會地位。
六、語言：說話方式，溝通與表達能力。
七、心理：面對事物的態度，如：自信、樂觀及韌性。

☑️為何推薦？
書中故事不落俗套，讀起來輕鬆有趣。本書最特別之處，是把人生的資本有系統及架構地分類，讓我們以「大局觀」去了解社會運作的全貌，但同時又能以個人行為去逐一實踐。除了累積「物質」資本以外，我們也應關注其他資本的重要性，使自己能更全面地拓展視野，開創更寬廣自由的人生。

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5

第六十七隻穿山甲【博客來獨家親簽版】

讀者評分

5.0

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2024/03/10

真實，不畏懼去書寫大眾選擇迴避，難以啟齒的故事。

先說結論，這不是雅俗共賞的小說，甚至對保守人士來說，充斥「傷風敗俗」內容，但，這是一本我愛的小說。

在開放預購的第一天，即使完全不知書中任何內容，就在博客來買了2本，一本給自己，一本送朋友。拿到書後，我沒有馬上讀，而是刻意等到前幾天才把這本書當聖誕假期的讀物。比起先前作品，這本書談的是「大人的友誼」。我覺得這本很有共鳴。因為交換學生的關係，曾在法國待過半年時間，現在也有很要好的Gay蜜，所以這本小說除了帶我穿越時空回到法國以外，也讓我更珍惜我與Gay蜜之間的友誼。

作者陳思宏的遣辭用字已經爐火純青，擅長敘事、構圖的功力，在前面作品中已經展露無疑，就不贅述了。為了保留給大家自己享受閲讀過程的樂趣，我只引用P.144的一小段話就好：「清淡的湯裡浮著兩顆灰色貢丸，蔥花雪，胡椒粉沙塵暴，熱湯入口，汆燙身體裡所有的不安。」我發現作者很會把名詞當成動詞用，那個雪、那個沙塵暴，讓人現在就想來碗熱騰騰的貢丸湯。（等你看完這本小說，還會有更多想吃的食物，我就不爆雷了。😬）

3天內讀完了這本小說。停頓的空檔，我思考為什麼自己這麼喜歡陳思宏的作品，我沒有確切肯定的答案，因為喜歡是種「感覺」，很難用理性的邏輯去分析，目前得到的結論可能是「真實，不畏懼去書寫那些大眾選擇迴避，對於大多數人都是難以啟齒、醜陋的真實。」那些現實生活中不能說、不想說、不敢說的，全都能在書裡看到。

我愛這本書的真實，不是指劇情的真實，而是指人與人之間的關係和情感那種真實。小說是假的，讀完之後我們並不會因此獲得什麼實用的知識或技能（好吧，必須承認看完本書，對屁股方面的知識真的增長不少），但是它描繪的那種獨處時不被任何人理解的寂寞、想不停說話的衝動、想說卻說不出口的難受、看似失去聯絡卻永恆存在的友誼、人生遺憾帶來的力量，這些都是我愛的部份。

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5

Stay True保持真誠（首屆普立茲自傳文學獎得主）【博客來獨家限量贈品版】

讀者評分

5.0

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2024/02/03

關於友情，如果只能讀一本散文，我推薦《保持真誠》

「友情在於去認識的意願，而非被認識的渴望。」

關於友情，如果只能讀一本散文，
我推薦《保持真誠》（Stay True：A Memoir. )。

讀這本書，我覺得需要一些太陽。🌞
不然在室內讀的話，可能會淚流不止。

昨晚睡前讀，
我以爲在黑夜中，
會流淚是正常的。

今早打開遮光窗簾，
即使窗外風景一片明亮，
卻還是邊讀邊哭。

於是決定把書帶出來，
在人聲嘈雜的星巴克，
用晴朗的午後時光，
把這本喜歡的書，讀完。

其實拿到書的隔天，
我就已經讀完快一半，
但在關鍵事件出現前，
我刻意停下來，
只因害怕看見悲劇來臨。

以為做好心理準備了，
沒想到翻開那些篇章，
痛失摯友的感受，
還是透過文字穿越了時空，
直擊了我的心，
如此深刻且真實動人。

最後分享我在書中最喜歡的一段話之一，
是作者爸爸與他透過傳真，書信寫的內容：
「生命有著兩難，
你必須找到意義，同時接受現實。
如何應對這種衝突是我們每個人的挑戰。」

如果我愛讀的商業理財書，是大腦的重訓，
那我愛讀的文學作品，應該是心靈的瑜伽。
謝謝本書作者徐華，寫出如此真心的作品。

希望我們永遠都能對自己，保持真誠。

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她為何殺人？幫助我們用不同視角理解死刑犯

不是心靈雞湯，是不可或缺的水。

若生活處於混亂尋求解方，我推薦這本。

運氣非天生，而是能隨著思維與行為而改變。

光想像不會成真，行動力才是你的超能力！

看似是電玩小說，其實是真實人生。

100個延長健康壽命的鍛鍊大腦和心理健康的方法

賺錢可以簡單，為什麼要複雜？

勇於犯錯，團隊心理安全感很重要

很療癒的書，喜歡裡面的各種小故事。

FROM ZERO TO HERO 的心法

令人感動的好書，超級推薦！

不落俗套且能即學即用的英文

看似厭世，其實是熱愛生活的肺腑之言

以無禮反擊無禮，才能保護自己！

從睡眠、飲食、運動、心靈，照顧好自己

閱讀不僅能是商業模式，也能改變人生！

學習擴充能改變人生的「七大資本」！

真實，不畏懼去書寫大眾選擇迴避，難以啟齒的故事。

關於友情，如果只能讀一本散文，我推薦《保持真誠》

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