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珍妮閱讀筆記坊

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評鑑發表
5 人生就是一次次的得到與放下
人生就是一次次的得到與放下
讀者評分
5.0
|
2025/04/28

人生要和自己和解

人不是天生生下來就會當父母的
是當了父母之後才學著當個父母
可是也有人不學著當父母
這是一本和父親也和自己和解的書
每當我看到一個段落
我就必須停下來
我沒法一口氣看完它
因為每看到書中的內容
我都會聯想到自己的原生家庭
也是個重男輕女觀念極深的家庭
作者內心的那個曾經的傷痛
我大多能感同身受
所以我常深陷在故事中
心裏的那份說不出口的痛
讓我久久不能自己
家是個講愛的地方
而所謂的孝順
不該有所謂的「應該」
而是真情的流露
我在作者黃大米的身上
我看見了她內心如實地呈現她的心路歷程
她對她的家的付出
她在這個家所受到的不公平待遇
都來自傳統的觀念
男孩是傳宗接代的重要角色
所以他享有家中所有的一切
女孩就像潑出去的水
好像不屬於家庭中的一份子
所以家中的女孩就該依靠自己
可是當這個家需要幫忙的時候
女孩就該回到家裡幫忙
這又好像是天經地義的事
男女之間永遠無法取得平衡
即便是生活在現代的社會裏
傳統重男輕女的觀念
依舊一代傳一代
根深蒂固地烙印在人們的心裏
我很佩服作者
能勇敢地面對原生家庭
帶給她的一切
對書中有些金句很有感覺
想和你們分享
🩷不要花時間追究問題，要花時間解决問題
書中提到，當父母的反覆無常，讓自己感到不開心時，就要設法讓情緒性的戰局暫時止住，先好好結束這一回合，才是最高明的應對。
我們不要去探討父母為何會如此地對待我們，時常說我們亂花錢，都不懂得節儉時，我們别忘了他們以前都是苦過來的，所以捨不得花錢。
所以對於面對父母的情勒，請選擇面對它、接受它、處理它和放下它。
具體說明就是照顧長輩要記得保持聽力不好、記憶力差。他們說什麼，聽聽就好了，跟他們認真，我們就輸了，也就累了。
我知道這一切都不容易，因為我也常在我的母親對我情緒勒索時，傷心難過哭了許久，甚至還抱著我的孩子痛哭一場。
現在的我慢慢學會把媽媽一長串不斷地向自己要求我做不太到的事情，悄悄地讓它隨風而逝！這都需要透過練習再練習，讓我們迎向修行之路，讓彼此取得平衡點。
🩷人生要活出自己想要的樣子
這本書讀來就像一位好友跟自己分享她的人生哲學，告訴我們人生會面臨到的種種問題，善用她和她身旁接觸過的人的故事，告訴我們如何去應對人生需放下不捨和執著。
在家庭中，面對不公平時，做自己能做的事，因為世上沒有真正公平的事，唯一的公平是每個人一天都只有24小時。
在父母眼中所想的不是每個孩子得到一樣多，而是每個孩子都過的好。所以當我們感覺父母有所偏心時，請學著釋懷，學會愛自己。
在職場上，書上提到，人要懂得分辨人的真心，適時地懂得保護自己，遇到事情，要把事和情分開，人生不可能面面討好，多數時候是在做取捨。
在我們的人生中，往往容易羨慕別人擁有的，而時常忘卻屬於自己的幸福。
我們應該學著將生活中的小確幸放大，去討好獨一無二的自己，讓自己活在知足常樂的人生裡。
我們的一生，最珍貴的就是「時間」了，這是我閱讀這本書最深的感觸，千金難買寸光陰，所以有想做的事，就勇敢去追求吧！不要再猶豫了！即便最後沒能如願，也不會有遺憾！
當我們可以過好每一天，就能過好這一生。
願你我都能在我們有限的人生中，活出我們自己想要的樣子。
最後，誠摯邀請大家閱讀這本《人生就是一次次的得到與放下》好書，過上我們想要的生活。
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5 拯救小北極熊的冰淇淋計畫
拯救小北極熊的冰淇淋計畫
讀者評分
5.0
|
2025/04/06

愛護地球人人有責

《拯救小北極熊的冰淇淋計畫》讀書心得




北極熊為什麼被稱作北極熊嗎？是因為牠來自北極。




北極熊幾乎一生都在冰層上活動，並以捕食海豹為主。




如果沒有穩定的冰層，北極熊便無法有效獵食，導致營養不良，甚至餓死。母熊在育幼期間也需要尋找安全的雪堆來挖掘洞穴，讓幼熊在極端寒冷的冬季中存活。




所以牠無法脫離冰層而生存，那為什麼北極熊的生活環境遭到破壞了呢？




這一切又跟人類的生活有著密切的關係？人們生活中所排放的二氧化碳……等，造成氣候變遷，也讓地球暖化，地球北極氣溫不斷上升，因此北極海洋冰層快速融化，北極熊的生活範圍縮小，獵食不易，食物減少，造成牠們很大的生存危機。




書中的故事，描述有一天，有一隻小北極熊從午睡中醒來，發現自己獨自漂浮在大海上。




　　
牠的家已經脫離了浮冰，正在融化！牠來到了人們的土地。牠急需幫助，卻沒有人伸出援手。
　　




直到一位善良的女孩，拿著一隻冰淇淋經過，讓牠吃著她手上的冰淇淋，越來越多小朋友圍著小北極熊，其中有位孩子想到了好點子。




孩子們，收集他們最愛的冰淇淋來拯救小北極熊，讓牠們可以重回北極的懷抱。




親愛的大小朋友們，可別以為自己力量渺小，而認為自己無能為力喔！




無論我們的生活距離北極熊有多遠，我們還是可以共同努力。




從今開始改變自己生活方式，透過更多回收、減少用水、騎自行車或跟注重環保永續發展的廠商購買物品、隨手關燈、冷氣不要開太冷、多搭乘大眾運輸工具……等，來減少碳的排放，保護北極熊的棲息地。




平時我們也可以跟朋友、家人討論什麼是氣候變化，分享氣候變遷如何影響北極熊的一些事實，來提高大家拯救北極熊的意識，為北極熊盡一份心力。




而這本可愛的繪本，除了畫風自然而生動，也很適合親子共讀與教學延伸的環保繪本。




最後誠摰邀請大家閱讀這本《拯救小北極熊的冰淇淋計畫》好書，讓我們的地球可以永續生存下去。
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5 小金魚找新家：誰偷走了乾淨的水？（SDGs繪本）
小金魚找新家：誰偷走了乾淨的水？（SDGs繪本）
讀者評分
5.0
|
2025/04/06

幫海洋找回乾淨的家

《小金魚找新家》讀書心得

不知大家是否聽過一首兒歌「魚兒魚兒水中游，
游來游去，樂悠悠……」這首歌，描述魚兒們在水中是如此地快樂。


可是現今這本繪本，藉著小金魚羅莎遇上水手拉洛，請求水手拉洛幫她找到一個乾淨的家。

她不希望住在一個小小魚缸裏，有如監獄般孤單。


於是水手拉洛帶著小金魚踏上尋找美好家園的旅程。


他們翻山越嶺，走過千山萬水，沿途所見到的都是人們隨意丢棄的寶特瓶。

他們到訪過北極、熱帶叢林和沙漠，甚至踏遍世界每個角落。


他們都遇見的都是人們留下會污染大海和污染地球的塑膠微粒，而那些最後也會污染我們自己喝的水。


根據致力減少塑膠污染的非營利組織「五大環流研究所」於 2023 年 3 月 8 日發表的最新調查指出，海洋裡的塑膠垃圾恐將在 2040 年前增加為目前的近 3 倍，各國必須盡快立法減低塑膠污染對海洋的侵害。


報告發現，估計共有 171 兆顆、總重達 230 萬公噸的塑膠微粒漂浮在全世界的海洋中。


而流入海中的寶特瓶、塑膠容器……等廢棄物，可能使海洋生物被纏繞而亡，或是被鯨魚、海鳥、海龜和魚類誤食，造成牠們因胃部塞滿塑膠、無法消化而餓死。


而當塑膠隨著時間逐漸裂解成微塑膠，隨洋流在全球傳播，這些顆粒還會進入飲用水中。


所以這本可愛的繪本，除了可愛的繪圖外，所要傳達給我們的啟示就是保護海洋，人人有責。



我們學校近幾年，都有舉行淨灘活動，當看到美麗海灘上充滿著人類留下的大量垃圾，令人不禁搖頭，人們何時能覺醒，還給我們自己一個乾乾淨的沙灘和海洋呢？



先從你我做起，不隨意丢垃圾到海洋中，進而可以舉手做環保。


即使是獨自一個人，也可以用行動來幫助海洋！


我們可以從檢視自己日常生活使用多少塑膠開始，例如：使用購物袋來取代塑膠袋、用自己的環保杯購買咖啡或飲料、攜帶自己的容器購買食材、重覆使用塑膠袋等等。


願你我都能為我們所住的環境，盡一份心力，和所有的生物，創造雙赢的局面。


最後，誠摰邀請大家閱讀這本《小金魚找新家》發人深省的繪本，做一位海洋的守護者。
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5 人生最大的成就，是成為你自己
人生最大的成就，是成為你自己
讀者評分
5.0
|
2024/04/20

我們的生命一直被祝福著，做好自己就好

我們常說，要為這世界做些什麼，其實，能把自己照顧好，就是對這世界最大的貢獻。

真的是如此，如果我們每個人，都能做好自己份内的工作，而不影響别人，進而不造成社會的動盪不安，是不是這世界是如此之美好！

我們的小孩，都能為自己而努力讀書和工作，也把自己的身體照顧好；我們的朋友和同事，也都能在各自崗位上，做好自己份内的工作，我們和他們相處，彼此都能產生歡喜，而不致於彼此相互猜忌和埋怨，是否大家的生活都獲得了祝福。

想和大家分享，人生是我們自己的，每個人都是獨立的個體，我們只要做好我們自己就好了，選擇我們自己想要的人生，就是最大的成就了。
5 不是所有的花都在春天綻放
不是所有的花都在春天綻放
讀者評分
5.0
|
2024/04/20

幸福其實很簡單

我們每天都在跟自己生活，關注自己每個當下的感受，遠比一直幻想如何成功來得重要多了，因為如果我們可以每天都能從日常感受到幸福，不也是人生的一項成功嗎？

許多時候，日子會頓時失去動力，失去方向，讓我自己感到不太快樂，而我從這本書看到，原來我當自己感到不幸福的時候，可以把自己「微小的日常」寫下來，試著把自己現在能做的事情寫下來，提醒自己！告訴自己，使人活下去的並不是多麼了不起的事，而是親自走路、吃飯、書寫的事實。

想和大家分享的是，我們的幸福，只有我們自己給得起，所以不要忘記每天都要愛自己。不要只看見别人的花朵都開得美麗，不是所有的花都在春天綻放，我們都能為自己開出幸福的花朵！
5 香草金魚窩暖心套書【金鼎獎優良出版品推薦】（共兩冊）
香草金魚窩暖心套書【金鼎獎優良出版品推薦】（共兩冊）
讀者評分
5.0
|
2024/04/20

膽小的香草茶，愛一直都在，没有消失

續一壺香草茶，學會相信那些眼睛看不到的東西吧！那股神奇的能量，就在我們的身邊，等待我們去發現！讓那些愛的能量，幫助我們療癒失去所愛的人的傷！

這本《香草金魚窩》書中的篇篇故事，除了帶給我們生活的力量，還因為作者的家庭背景為中醫世家，所以每篇故事之後，還附上花草的知識，這些花花草草還可以做出一道道美味的料理，書上都有附上詳細做法和精美的插畫，對於我這個料理小白而言，都能照著書上的做法，輕鬆做出美味佳肴上桌。

所以，誠摯邀請你們走入了這本《香草金魚窩》溫馨又富實用知識的童話文學之旅！
5 和父親打一場高爾夫：尋回失落的家庭記憶，史丹佛心理學家的重啟人生之旅
和父親打一場高爾夫：尋回失落的家庭記憶，史丹佛心理學家的重啟人生之旅
讀者評分
5.0
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2024/04/20

生命回顧，讓人生完整

誠摰邀請大家進入自己生命的探索之旅，從自己的過往，認識自己，真實去感受自己。作者在書上提到，他遺憾没有早一點進行生命的回顧，可以早點改善他的家庭關係。

希望大家都能對於自己的過去好好去了解，並勇敢向前行，不帶遺憾度過我們的一生。
5 家庭傷痕：父母在等孩子的一句道謝，孩子在等父母的一句道歉
家庭傷痕：父母在等孩子的一句道謝，孩子在等父母的一句道歉
讀者評分
5.0
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2024/04/20

走出父母所傷的陰影，需把他們看做「外人」

有些父母會認為自己永遠是對的，所以凡事都要聽他們的，我們永遠不能違背他們，如果有一丁點不照他們的意思去做，就會背負著「不孝」的罪名，而深陷痛苦。

我從小到大，對於母親的話言聽計從，不敢有所違背，直到長大，論及婚嫁，只因母親不滿對方提出的婚禮程序，而雙方處得不愉快，我母親則是責怪我的不是，沒能依她的意思，這讓我產生極大的痛苦，而心中產生懷疑，我的母親真的愛我嗎？

書上提到，現在的父母已經知道，父母和孩子不應該是上下關係，特別是孩子成年以後，理想的關係，應該是兩個對等的成人。

但是理智上知道，感性上，卻很難給予孩子這樣的對等，就變成口頭上強調自己沒有父母的架子，對孩子的要求，並非出於權威，只是因為「我是對的，而你是錯的」，所以你應該要遵從我。

做父母的人，要放下對自我感覺良好的追求，真心誠意地尊重孩子是一個獨立的個人，作者覺得父母要從孩子還小的時候，就開始給自己心理建設：孩子會不認同自己的想法，是正常的，也是對的。

因為，自己怎麼可能永遠是對的呢？

我身為一個孩子的母親，也不斷的告訴自己，我不要複製我們上一代父母，對我們權威式的管教方式，不要把自己受過的傷，再次傳給我們的下一代，要學習做一位懂得聆聽孩子心聲的母親。

上一代父母給我的傷，我要做到課題分離，把父母當做重要的「他人」那個傷才能慢慢癒合。

最後，想和大家分享的是，有句話說「家家有本難念的經」的確，每個人的家庭故事𥚃，都有說不出的酸楚，可是我們可以學習把自己接住！接住受傷的自己，做自己人生的主人，讓自己在充滿愛的家庭裡生活，我想我們是有選擇權的！
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