想做的事都做得到的時間駕馭術：人生時間盒、時間收據、人生兌換券……20種時間管理法寶，讓你分秒不浪費，拒當時間貧民【1書+1駕馭時間筆記本】

　　★ 韓國超人氣時間管理專家，3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名
　　★ 韓國網路書店Yes24時間管理類TOP100逾10週，讀者評分9.8超高評價
　　★ 隨書附贈「駕馭時間筆記本」，收錄20種時間管理法寶

　　◎ 時間管理，為什麼會越管越忙亂？
　　時間的概念很模糊，看不見、摸不著，
　　多數人只知道一天有24小時，時間無法倒回。

　　其實，時間跟生命沒有兩樣，對每個人的價值也都不一樣，
　　如果不懂得時間對你而言代表什麼，學再多管理時間的方法，也只會越管越忙亂。

　　◎ 核心不在「管理」，而是「自我」與「態度」
　　韓國超人氣演講家、時間管理專家朴大輝，輔導超過15,000名學員，
　　3週內成功幫一名國中生從第13名變成第1名。

　　他發現，「時間管理」之所以對多數人而言那麼困難，
　　是因為大部分人都不知道，時間管理其實是種「自我管理」，
　　如果不能養成珍惜時間的態度，即使再怎麼管理時間，還是只能原地踏步。

　　◎運用4階段 20種時間管理法寶，想做的事都做得到
　　朴大輝主張，若想妥善運用時間，必須把焦點鎖定在自己身上，
　　也就是先管理好自己，就能管理好時間，
　　因此，他提出「4階段時間駕馭術」和20種時間管理法寶，
　　每個階段都有不同的技巧與工具可以使用，
　　幫你建立正確對待時間的態度，具體算出屬於你的時間價值──

　　．描繪內心的「目標」：填寫「夢想熱氣球」、「人生兌換券」……釐清自己真正想做的事
　　．制定有效的「計畫」：利用「習慣追蹤器」、「小步伐擊破」……擬出具體又有效的計畫
　　．確實「執行」：善用「每日的16個時間箱」、「Say NO!流程圖」……不怕半途而廢
　　．客觀「回饋」再出發：透過「每天5分鐘回饋」、「每日確認清單」……通往達標方向

　　本書還有更多時間駕馭術的具體方法和步驟，
　　幫你了解時間對你的價值，重新檢視自我對事情的輕重緩急，
　　拒當時間貧民，任何想做的事都能做得到，讓成就充滿每一天，過上不後悔的人生！

　　◆特別附贈：駕馭時間筆記本
　　筆記本收錄20種時間管理法寶，包括：
　　人生時間盒、時間收據、夢想熱氣球……
　　供讀者寫下人生目標與製作時間管理計畫。

　　你可以根據自己的情況和需求活用各種時間圖表，
　　逐步熟練4階段時間駕馭術，改善時間管理能力，
　　讓自己的進步足跡清晰可見！

讚譽推薦

　　JoJo｜Podcast《啾團》主持人
　　思葒｜自媒體社群事業顧問
　　陳安如｜陳安如作文國文班負責人
　　陳沛孺｜閱讀塗鴉實驗室
　　蘇書平｜先行智庫執行長    

　　「不僅是以終為始設定目標，或是重塑你對時間的看法，這本書結合多種管理概念與生活案例使讀者易於吸收，善用各種表格與工具帶你盤點生活，跟著這本書走，你就能一步步踏實地往目標邁進！」──陳沛孺，閱讀塗鴉實驗室

 

作者簡介

朴大輝（박대휘）

　　作為演講家和自我開發專家，他為韓國一萬五千多人講課和指導，並得出一個結論──所有成功的核心在於「時間管理」。此後7年間，他專注於研究時間管理，他在讀碩士的期間，曾投入一個學期的時間，寫了2篇SCI級論文，其中一篇被列入IEEE，使他能在奧地利理工大學發表論文。

　　他曾在3週內將一名初中生從全校第13名變成第1名，並在9個月之內讓9級公試生合格。此外，他還開發了包括時間收據、Listo、早鳥21天計畫、週間完全計畫、人生兌換券、無窮作戰等技巧，現任Rich of Time的代表。

　　為了幸福，生活中需要從容；為了生活的從容，需要時間上的自由。這本書旨在讓大家掌握有效的時間管理知識，過上如富翁般有餘裕又富足的生活。

譯者簡介

楊筑鈞　　

　　國立台灣大學人類學系畢業，旅居韓國逾六年，喜歡透過語言與文字探索不同的文化，譯有書籍《韓國人不想讓你知道的事》、《首爾大學一開課就秒殺的邏輯寫作課》，以及韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《金裝律師》、《一起吃晚餐嗎？》等。

 

時間管理的關鍵是「態度」

人雖然不能決定自己的生與死，但除此之外，其他都能隨心所欲。這本書完整描寫我7年來與學生們見面時，想要給軟弱無力的他們帶來希望的心情。每當我看到那些放棄夢想，整天沉迷於遊戲和手機的學生時，身為生活在這個時代的前輩，我都會感到萬分痛心。

「我不能為那些無能為力的人做點什麼嗎？」為了尋找這個問題的答案，我開始進行各方面的學習，而這個答案可以從「自我」和「時間」中找到，能夠正確認識自己和懂得珍惜時間，就是改變的出發點。

但令人意外的是，我們其實並不了解自己。如果有人問你：「活到現在，你認為自己最珍視什麼價值？請說出三樣。」大部分的人不會馬上回答，因為我們念書的時候，從來沒有被別人問過這樣的問題或學習過這件事。

此外，電視和手機不會輕易讓我們有時間進行這種有價值的思考，因此現在所有的事情都要先暫時停下，讓我們來回顧自己。我們應該對自己提出「我走到哪裡了？這條路是不是我想要走的路？走這條路，我死的時候會不會後悔？」等問題，而這本書就是希望能幫助我們回答這些問題所寫的。

為了過上一個不會後悔的人生，我們必須正確地了解自己所擁有的時間，要明確弄清楚時間有什麼特徵，時間的概念是什麼，以及留給自己的時間是多少，而在這些時間裡自己可以做到什麼。雖然每個人每天都在使用時間（根據谷歌﹝Google﹞統計，「時間」一詞的搜尋次數比「金錢」還要多上3.2倍），但我們對時間卻不了解，大概只知道一天有24小時，以及時間一旦過去就無法倒回而已。

其實時間和生命沒有兩樣，如果有人對你說「就幫忙我一個小時」，那等於要走你生命中的一小時，當然，若是有價值的事就不會覺得可惜，但如果是任何人都能做的事情，那情況就不一樣了。