備孕懷孕安產全程指導

備孕、懷孕、分娩、坐月子，本書為您提供一站式指導！

備孕：懷孕計划的制訂、哪天是排卵日、最佳受孕季節、最佳受孕體位、怎樣補充葉酸、怎樣對待寵物、高齡女性如何備孕、月經是否調理好、哪些疾病先治療再懷孕、雙方的飲食如何調理、備孕時如何謹慎用藥、哪些檢查項目、懷孕時怎樣的過程……

懷孕：每個月份的飲食原則、飲食禁忌、食材的選擇、何時怎樣補鐵、何時怎樣補鋅、何時怎樣補鈣、何時怎樣補維生素K、偏食怎麼辦、有哪些功能菜譜、怎樣吃零食、怎樣喝湯最健康……

生活周邊有哪些危害、如何運動、怎樣做瑜伽操、何時做縮肛練習、怎樣穿衣、怎樣游泳、能否旅游、怎樣按摩、如何胎教……

如果患了干眼病、葡萄胎、陰道炎、牙齦出血、風疹、水痘、多發性神經炎、乳頭內陷、水腫、眩暈、胎盤低置、靜脈曲張、便秘、尿路感染、臍帶繞頸、胎位異常、坐骨神經痛、呼吸困難、胎動減少……該如何處理

分娩：有哪些分娩方式、哪種適合自己、何時入院待產、入院需要准備什麼、臨產前有何征兆、哪些情況必須做會陰側切、分娩分為哪3個產程、什麼是難產、什麼是早產、什麼是先兆子癇、什麼是胎盤滯留、什麼是臍帶脫垂……

坐月子：產后關鍵期如何恢復、產后飲食如何搭配、產褥期如何運動、產褥期后如何運動、怎樣制訂恢復方案、堅持母乳喂養、哺乳姿勢有哪些、如何進行新生兒早教、怎樣強化新生兒反映能力……

以上這些實實在在的問題，通過平平常常的語言，本書講解的清清楚楚！