媽媽寶寶 2月號/2020 第396期

產後護理之家開箱文
孕媽咪評鑑大隊親自走訪全紀錄

孕媽咪在挑選產後護理之家時，會將哪些因素納入考量呢？是地點、房間裝潢，還是月子餐點……此次的特別企劃，邀請4位準媽媽親自「開箱」4家產後護理之家，由同為孕婦的她們提供切身的建議吧！

特別企劃
018 產後護理之家開箱文
孕媽咪評鑑大隊親自走訪全紀錄

孕媽咪在挑選產後護理之家時，會將哪些因素納入考量呢？是地點、房間裝潢，還是月子餐點……此次的特別企劃，邀請4位準媽媽親自「開箱」4家產後護理之家，由同為孕婦的她們提供切身的建議吧！
文．整理／高凡淳 攝影／莊永鴻 參考資料／衛生福利部

032 孩子要上幼兒園囉！準備事項全攻略
進入幼兒園，對孩子來說是人生一大里程碑！從為孩子做好心理建設，培養入園前的能力，到替孩子選購開學用品，父母做好準備了嗎？
文．整理／劉敏涵

042 對孩子進行愛的告白！給前世情人的甜蜜情書
到了情人節，父母有什麼話想對「小小前世情人」說？平時與孩子相處的過程中，又有哪些珍貴的甜蜜回憶呢？我們邀請到3位人氣爸媽，一起跟我們分享與孩子相處的點滴！
文／劉敏涵

孕期須知
052 懷孕初期出血不一定是流產！檢查2步驟＆4大常見原因
文．整理／劉敏涵．高凡淳 採訪諮詢／台北長庚醫院婦產科主治醫師陳彥廷

封面故事
058 艾莉絲  跨出舒適圈 看見幸福
文／葉怡君  攝影／Hedy Chang  造型／Kathy Hsu  化妝／令述  髮型／Betty Yeh  錄影剪輯/煒喆視覺影像工作坊  

原來許多風景，都是要跨出舒適圈才看得見。艾莉絲在異地打拚的同時，也談了場戀愛。一個台灣人，一個英國人，在法國相遇了。兩人在為事業衝刺，對未來還不太確定的狀況下，小生命卻悄悄地降臨。

母親群像
068 諶淑婷 女人內在的溫柔革命
文／ANYA LIN  攝影／莊永鴻

072 林蔚昀 不勵志的育兒故事
文／ANYA LIN  攝影／莊永鴻

育兒照護
056 抗藥性黴漿菌治療愈來愈麻煩
文／李藹芬 採訪諮詢／輔大醫院兒童急診主任王聖儒

118 新生兒保險簽約前先釐清7大錯誤迷思
文／游資芸 採訪諮詢／知名保險達人王大包

教養園地
074 薩提爾的親子對話技巧．漸進式走進孩子的內心
文／摘錄自李儀婷著《薩提爾的親子對話》 整理／黃煜嵐

122 胎教起步走12 後胎期胎教．啟動身體再學習
文／郭廷瑞

產後須知
078 產後不能說的尷尬困擾
文／蘊晨 採訪諮詢／禾馨婦產科診所主治醫師沈思宏

編輯透視鏡
064 遠離疾病．從保持乾淨開始
濕紙巾&抗菌噴霧 善用不濫用
文╱李藹芬 採訪諮詢╱林應然小兒科診所院長林應然

照顧年幼的孩子，最擔心的就是孩子有不舒服的狀況，對嬰幼兒來說，因自身的免疫力未達成熟階段，身體抵抗感染的免疫系統尚未健全，對於病菌的防禦力較低，而增加了染病的風險。為了降低嬰幼兒感染疾病的風險，最重要的就是保持清潔衛生！

生活品味
124 FUNNY MAMA．讓孩子玩耍放電 也讓媽媽重新成為女孩
文．攝影／高凡淳 部分照片提供／FUNNY MAMA

寶寶營養食譜
126 訓練寶寶自己吃的手指食物
執行／游資芸 食譜設計．製作＆說明／張彤芬營養師

女醫師與媽媽的幸福悄悄話
128 凱格爾運動．鍛鍊妳的骨盆底肌群
文／曾郁文

長庚醫師團
140 冬天咳嗽咳不停．小心哮吼找上門
文／林口長庚紀念醫院兒童內科部新生兒科主治醫師游欣穎

翻轉玩教養
142 尊重孩子之前．先教會他尊重別人
文／陽光種子職能治療所所長蘇文清

孩子教我們的事
134 孩子的害怕是勇敢的前身
文／羅怡君

職場媽咪成長日記
136 妳總是忙到「沒時間」嗎？
文／張怡婷

Stay Fit with Mi 
148 拒絕產後大腹便便．從「心」改變生活習慣開始
文／Michelle

哺乳媽咪最快樂
150 走出自我否定的陰霾．期待享受哺餵雙寶樂趣
文／鐘若芯 台灣母乳協會專欄 http://www.breastfeeding.org.tw

　　媽媽寶寶是新手父母懷孕生產育兒的必讀雜誌，同時也是一本具有世界水準及國際版本的婦幼專業雜誌，於台灣、大陸、馬來西亞同步發行。1995年1月，授權馬來西亞版媽媽寶寶雜誌；2003年1月，授權山東科技出版公司創刊大陸版媽媽寶寶雜誌。媽媽寶寶雜誌，內容包括孕婦須知、孕前資訊、生產資訊、產後照顧、中藥調理、育兒須知、營養食譜及健康資訊等。2004年6月，為了延伸媽媽寶寶雜誌的領域，創刊了姐妹刊物─bobo小天才雜誌，提供家有0至6歲幼兒的父母一本全方位、具國際視野的教養誌。