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吃出事業線:跟著伊心這樣吃
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吃出事業線:跟著伊心這樣吃

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內容簡介

UP一個罩杯的夢想
2.5公分觸手可及
美胸皇后劉伊心豐胸食譜大公開
三王二后兩專家大力推薦

  有「美胸皇后」封號的藝人劉伊心,酷愛作菜,也有一手好廚藝。高中時代,

  曾經是個自卑的平胸女生,經過多年持續不斷的食補,終於擁有如今凹凸有致的好身材。因為曾經走過這樣的豐胸之路,所以特別精挑細選出30道她自己平常常吃的創意豐胸食譜,與讀者分享她的親身經歷。書中另有知名中西醫對豐胸的專業見解,還有如何依胸形選擇內衣、服裝及如何保養、豐胸按摩等實用內容。

作者簡介

劉伊心

  藝人,有美胸皇后的稱號。曾當選2005 世界小姐暨地球小姐和平天使、最佳泳裝第4名

  2005 國際東方明珠華裔小姐台灣代表
  2006 世界比基尼小姐亞軍
  2007 環球皇后亞軍、最佳魅力獎、最佳比基尼季軍
  2007 國際比基尼小姐台灣區冠軍
  2009 全球旅遊小姐第4名
  2009 香港亞洲小姐第4名
  2011 FHM百大美女

  戲劇
  《愛到底》
  《家有四千金》

  作品
  E Heart 劉伊心寫真書

 

目錄

P2   推薦序 
P5   自序

01 美胸大會診
P10  【美胸黃金比例】解開雙峰的美麗密碼 
P13  【豐胸黃金周期】 4階段調理 小波變大波
P14  【造峰關鍵期】 把握豐胸良機 UP-UP不是夢

02  第二章 創意豐胸食譜 
樂活輕食 
P20   豐乳三絲拉皮 
P22   冰梅釀青木瓜 
P25   義式豐乳鬆餅
P26   蜜桃美胸凍
P28   美乳蔬菜塔    
P30   美膚豆漿紅棗麥片粥 
P32  媽咪傳家山藥餅
方便定食 
P38   蝦仁蘑菇綠花椰青木瓜燉飯 
P40   芹菜葉山藥攤餅 
P42   蘋果蝦仁沙拉船
P44   法式海咪咪披薩 
P46   海咪咪大補帖
P49  月見鮮女遊 
P50   紅咖哩海鮮焗烤山藥 
營養燉品 
P54   豐胸美膚好補粥 
P56   羅宋牛骨湯
P58   四神豬肚薏仁粥 
P60   山藥竹筍豬肝湯
P64   發奶鱸魚湯
P66   美胸小月子湯
P68   有鳳來儀大補湯 
P70   豐胸加碼好濃湯
P74   美波甜點
P76   青木瓜大奶煲 
P78   玉女補奶酥升級版 
P82   甜心波霸芋圓
P84   愈喝愈發薑汁奶 
P87   通乳補氣精力湯 
好補酒釀  
P90   酒釀果凍 
P92  玫瑰酒釀紫米紅豆桂圓甜粥 
P94  酒釀炒蝦仁

03  第三章 豐胸私房撇步 
P98【內在美學問大】 聰明挑內衣 魅力大升級
P100【豐胸按摩】 照表操課 一暝大一寸
P102【我的祕密壓箱寶】 白嫩、豐胸 靠它搞定
P104【生理周期月曆表】
P106【豐胸茶飲】
P109感謝

 

詳細資料

  • ISBN:9789866334597
  • 叢書系列:就是要玩美
  • 規格:平裝 / 112頁 / 18.5 x 26 x 0.56 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評價

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
user-img
Lv.1
5.0
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2012/09/27

書中有非常多的照片證明了那些食譜是有用的
劉伊心的身材非常好
而且真的是完整的30份食譜還有料理方式,做法都非常簡單
重點是熱量都不太高,味道也都非常好
不用吃胖也可以吃出事業線
而且書中還有附一張很貼心的表格
告訴女生哪天要注意不可以吃甚麼
真的是很棒的一本書
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