中醫藥膳智慧：從古至今的飲食養生 (電子書)

開創理論——藥膳萌芽
神農嚐百草開創藥食同源
彭祖注重食養而獲得高壽
伊尹信醫食同源首創湯液
周代膳夫食醫製作藥膳
孔子大力倡導飲食養生
神醫扁鵲的飲食養生觀
第二章 藥膳發展
秦始皇想透過飲食而長生
不斷豐富的漢代藥膳品類
張中景開創漢代食養理論
曹操與華佗的獨特食養觀
第三章 藥膳昇華
孫思邈總結飲食養生經驗
唐代皇室製作養生藥膳
蘇軾獨創的飲食養生術
陳直關注老年飲食養生
宋代皇家留傳下美味藥膳
第四章 藥膳普及
忽思慧著書詳解飲食養生
明代豐富實用的養生藥膳
康熙與乾隆的長壽之道
食養知識豐富的《紅樓夢》
版權頁

在這本全新的書籍《中醫藥膳智慧：從古至今的飲食養生》中，我們將帶您探索中醫飲食養生的智慧。從古代至今，中醫一直主張食物與藥物是密不可分的，並且飲食養生的概念在中國歷史上有著悠久而豐富的傳承。

書中的第一章開創理論，從神農、彭祖到伊尹，這些古代聖賢們早已發現飲食對健康的重要性，並且深入研究了不同食材的功效，成為中醫飲食養生理論的奠基人。

接下來的章節中，我們將追溯藥膳發展的歷程。從秦始皇到漢代的豐富藥膳品類，再到張中景、曹操和華佗的獨特觀點，我們將看到藥膳在不同時期的不斷演進和發展。

在第三章中，我們將瞭解唐代至宋代的藥膳昇華過程。孫思邈總結了飲食養生的經驗，而唐代皇室也開始製作養生藥膳。蘇軾則獨創了獨特的飲食養生術，陳直則關注老年人的飲食養生需求。而宋代皇家則留傳下了許多美味可口的藥膳。

最後一章將探討藥膳的普及。從忽思慧的著書、明代的豐富實用藥膳，到康熙和乾隆對長壽之道的關注，還有《紅樓夢》中豐富的食養知識。這些數據豐富且實用，希望可以讓每個人都能從中獲益。

本書將帶領讀者深入探索中醫藥膳的智慧，並提供實用的飲食養生知識，希望能對您的健康與生活帶來幫助。無論您是對中醫藥膳有興趣，還是想改變自己的飲食習慣，本書都將是一本不可或缺的參考工具。讓我們一起踏上這段中醫飲食養生之旅吧！