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學習如何學習:歐洲名師教你自學成功的八堂課

學習如何學習:歐洲名師教你自學成功的八堂課

Apprendre a apprendre

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內容簡介

持續學習,就是投資自己的最佳方式!
依照個人特質、遭遇的困難或現狀,
找出適合自己的學習方法,才能事半功倍!

如果學習經常沒效率、沒成效,極有可能是你用錯學習方法了!
先了解你的傾向吧——
(1)你會將學到的內容建構出一些影像或影片嗎?
(2)你會自述學到內容的來龍去脈嗎?你必須唸出聲音比較容易記住嗎?
(3)你是否覺得必須賦予文字某些情感、需要舞動身體?

假如你屬於類型(1),那麼,你傾向視覺式學習。
假如你屬於類型(2),那麼,你傾向聽覺式學習。
假如你屬於類型(3),那麼,你傾向動感式學習。

接下來,就跟著兩位歐洲名師,進入自學成功的八堂課吧——
一 懂了,才算真的學到
二 求知若渴才能有效學習
三 訓練你的記憶力
四 學會發問與解決問題的訣竅
五 學會掌控資訊的祕訣
六 學會如何「推銷」自己的想法
七 整理筆記、管理時間和環境的方法
八 讓身體乖乖聽命學習的方法

◎統合各式學習祕訣,易於理解

  教導我們如何學會「學習」的指導手冊,是累積多年研究經驗的成果,能讓人快速理解各種學習祕訣。

◎有效自我檢測,容易執行

  提列各種學習方法的重點,完整且容易執行,便於建立個人專屬的思考方式及學習方法。

◎從自我管理開始,累積個人能力

  先從整理課程筆記、時間管理與讀書環境做起;再依據方法、步驟與判斷指標,讓資訊的收集與管理流程更加完美,並能在最佳的狀態中表現自己。最重要的不在於累積知識,而是藉由知識去累積個人能力。

◎實用的學習備忘錄

  本書各章節可各自獨立,無須循序閱讀,可依照自己遇到的難題或是目前身處的現況來選讀。並附有參見指示,能帶領你跳躍到相關章節。時時翻閱,每次你都會有不同的收穫,而且將會發現一些原本被你所忽略的學習妙招!

作者簡介

安德烈.吉爾丹(Andre Giordan)

  是一位教育科學博士暨教授。

傑羅姆.薩爾戴(Jerome Saltet)

  則是法國大學聯考(Play Bac)系列叢書的創立者之一。

譯者簡介

林雅芬

  台灣嘉義市人,法國法蘭西康德大學語言學碩士,現為南台灣各大專院校法文講師。熱愛法文教學與翻譯,職業生涯最大願望:桃李滿天下、譯作滿書架譯作十餘部。

 

目錄

一 懂了,才算真的學到
學習,究竟是什麼?
學習的方法有哪些?
何時會想要學習?
找出專屬自己的方法吧
如何避免犯錯?

二 求知若渴才能有效學習
懶得學的時候,怎麼辦?
如何從無聊的狀態中脫身?
如何自我激發學習欲望?
哪些環境可激發求知欲?
將求知欲付諸行動吧!

三 訓練你的記憶力
人人各有絕招
六個使記憶力突飛猛進的概念
擁有「好」記憶的七大條件
記憶機制如何輸入與輸出?
幫助記憶的方法

四 學會發問與解決問題的訣竅
如何解題?
該如何發問?
如何繪製流程圖?
如何在複雜的狀況中找尋一些解決方案?
您會處理自己的切身問題嗎?

五 學會掌控資訊的祕訣
資料處理需歷經哪幾個步驟?
如何尋找資訊?
關注新聞報導
如何在網路上尋找資料?
作筆記

六 學會如何「推銷」自己的想法
如何正確地撰寫文章?
如何撰寫報告?
如何籌備口頭報告?
如何進行團隊報告?
如何提出論證?

七 整理筆記、管理時間和環境的方法
學習上的組織管理
三十秒預備動作
如何創造自己專屬的時間分配表?
如何自我安排時間來準備考試?
如何規劃時間來準備作業或口頭報告?

八 讓身體乖乖聽命學習的方法
維持健康的十大關鍵字
睡眠是必要的
做運動是維持良好健康的重要關鍵
如何避開壓力?
如何放鬆?

 

序一

從多元化方法中找到自動自發學習的力量

  我曾閱讀過有關丹麥教育的文章,深為他們尊重個別差異、充滿人性關懷的教育精神所感。現在這本法國教育專家累積多年研究成果的學習手冊-《學習如何學習》,也以「每個人的學習模式,可以自成一格」來帶出學習的多元化,而要找到最適合自己的方法,就從「了解自己的學習傾向」開始。套用到我們的教育上,如果學校提供多元化的學習活動,學生能運用適合自己的方式去學習,就比較容易激發他們的學習興趣,願意自動自發參與學習。這正和我的辦學理念不謀而合。

  除了讓我們瞭解有效學習是怎麼一回事以外,書中更提供許多很實用的方法,例如撰寫書面報告的步驟、準備口頭報告及面試的要點等等,這些都是目前學生較需學習之處,因此本書之內容對於國內學生在準備推薦甄試時,不管是資料之準備或面試,可說很有幫助。

  大量閱讀是個人知識的累積及增強能力的不二法門,更相信把本書當作隨手翻閱的案上寶典,你會獲益無窮。

臺北市立大安高工校長 陳清誥
二○○九年三月

序二

最好的投資就是用學習來投資自己

  從呱呱墜地的那一刻起,我們就開始面對學習這門功課,學習走路、學習說話、學習與整個環境做朋友。漸漸地,學習對我們來說,變得愈來愈重要。直到進入國中、高中,甚至大學、研究所,有些人突然發現,學習變成極大的負擔和壓力:如解題無法得心應手、考試成績未達理想、研究報告寫不出來……接著,面臨就業競爭壓力,一些人有幸順利進入職場後,如何向組織領導、團隊或客戶準確地表達、「行銷」自己的想法,成為一項艱鉅的考驗。究竟是什麼原因導致學習成效不如預期、能力無法完全展現?

  《學習如何學習》提醒我們,學習就是在投資自己,不僅是學習知識,而是更進一步選擇、吸收、運用、萃取、傳播、創新知識、充分展現自己的才能。問題是,如何才能有效學習呢?首先,從「充分自知」與「從錯中學」開始。因為自知,才能運用最適合自己的方式來學習;正面看待自己或別人的錯誤,不再犯,才能更上層樓。這等於告訴我們,「因材施教」的態度也可以用在自己身上。

  身為教育人,與教育界人士、莘莘學子長期相處,我感到,良好的學習氛圍,除了教師的熱誠、投入與努力外,還需要學生的配合、理解與互動,也就是,如果大家都能建立正確的學習觀念,掌握適合個人的學習方法,就能真正達到教育的目的。

  在資訊爆增、社會環境變革快速的今日,每個在學學生都應把握時間,自我儲備能力,讓自己未來能夠在世界上立足;而每位在職人士也應不斷學習,具備多項專長,以因應時代變革。《學習如何學習》此本書,的確能幫助您學習,並具有啟發作用。

國立臺北教育大學校長  林新發 謹識
二○○九年三月

 

詳細資料

  • ISBN:9789866472428
  • 叢書系列:全腦學習系列
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

導言

為何「求知術」還需要學?
★因為學習、通過某項訓練或考試,均屬個人功課……成功者能夠基於本能,或是經由家庭教育影響,明白哪些事該做,那些事該避免。

★因為每一種訓練、競賽或考驗,都存在著可破解的規則,我們只要掌握住破解之道就可游刃有餘。正如我們不會使用同一種方法來準備口試、寫作或報告,就連撰寫筆記的方式,都會因為筆記使用目的不同(有些是用來幫助記憶並應付考試、有些則是為了草擬評論或規劃報告),而大不相同。

★因為每個人的讀書習慣、組織方法與記憶方法大有不同。學習「求知術」,正可使我們注意到,自己究竟採取何種方法學習,更加精進自己的學習方法,同時,也可使我們了解另有其他方法的存在,或許效果更棒呢!

因此,學習「求知術」,並非是為了直接獲取少量的知識,而是使我們能夠在學習技巧運用上愈發得心應手。這是個自我反省、審視自己讀書方式的好時機,好使自己的學習更具效率。

「求知術」的學習,首重自我管理,好使自己學習成效更好。因此,良好的組織能力正是必要的出發點:就先從整理課程筆記、管理時間,與讀書環境做起吧!其次,再習得方法、步驟與判斷指標,使資訊的收集與管理流程更加完美,使自己具有立論的根基,在最佳的狀態中表現自己。

最後,習得「求知術」,還可使你自創出一些,可節省時間、簡化生活的「小撇步」呢!

何時該學習「求知術」?
1.當你意識到下列事項的重要性時,正是學習「求知術」的時間到了
★你意識到「學習」對你而言具有某種意義存在,你想知道「求知術究竟是如何運作的」,或是求知術能為你提供什麼幫助呢?

★你注意到各個學習場合(國中、高中、升學班、大學遠距教學)各自扮演著不同的角色,各具功能,你也注意到課堂內容、師長,以及課堂上所提供的文章練習各有用途,但你不知該如何運用?你並不清楚這些管道與資源,對你的成功之路可提供什麼幫助?

2.當你有以下需求時,也正是學習求知術的好時機
★當你想要為了提昇學習力而尋覓可行的行動時,例如,你想知道如何從錯誤中學習、你想擁有更佳的記憶法,更靈活運用知識。

★當你想要管理自己的身體、營養、休息、睡眠需求時,試圖為高漲不減的壓力疏壓時。

本書的重點
1.學習者需知「求知術」乃屬個人專用,因人而異
學習者需認同自己的讀書方式,尤其得肯定自己的記憶力、並且需和知識、他人(同學、情人、家人)均保持良好關係。

2.擴展認知能力:
學習者必須學會釐清自身處境、解決問題、處理訊息、善做筆記與摘要報告、資料記憶、分享,並整合資訊,進而深入探索、創新發現,為培訓自我展開行動。

3.發展個人能力:
學習者需學會管理自己所投入的心血、情緒與時間,並激發能夠衍生、加強或喚醒求知欲的動力。此外,學習者需知道如何使自己的計畫脫穎而出,在團體中受到重視。

4.掌握自己的身體運作,尤其是學習中樞大腦
人類僅運用了本身潛能的極少部分!不止如此,我們還不時給大腦壓力、無謂地塞垃圾給它。需知「休息」、「小睡片刻」均是為了走更長遠的路,絕非浪費時間。我們需學會以食物和智慧,來滋養我們的大腦皮質層。

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