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鬼滅之刃主題特展

每天5分鐘,徹底改變體質的超強足療法:針對78種常見病症,連癌症、不孕症都有治癒實蹟的足部按摩

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內容簡介

  足部是人的第二個心臟,只要懂得善加保養,就能喚醒你的自癒力!

  足部按摩是一種很簡單的養生保健方法,只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題!

  身體的特定部位能確實反映全身訊息,快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧!

  超強足療法到底有多神奇?

  足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇,連癌症、不孕症、白血病都可能治癒,你怎麼能不學!

  為什要做<<超強足療法>>

  足部有許多重要的穴道及區域,被稱之為人體的縮影。因此藉由按摩足部,來刺激內臟、內分泌、神經等系統,就可以清除體內的毒素,增強免疫力和自癒力,讓身體機能正常發揮,處於最佳狀態!

  東洋醫學VS西洋醫學對<<超強足療法>>的看法

  <<超強足療法>>是以東洋醫學的五行陰陽說為基礎,以自然治癒為目標的一種療法。利用五臟六腑原理來按摩足部,當診斷出某個部位狀況欠佳時,一定要用五臟對應六腑的原理來判斷。譬如說,五臟中的「肝臟」指數太高時,六腑中的「膽」也要一起按摩。

  而西洋醫學中,腦神經外科醫師認為它是能夠改善血液循環的方法之一。按摩肌肉就能改善肌肉的血液循環,按摩頭皮就可以促進頭皮的血液循環,按摩是改善血液循環的一種手段。另外,藉由用力點壓,用力按摩等物理刺激,相信對改善血液循環確實是會有幫助的。

  如何讓<<超強足療法>>的功效達到120%

  你知道什麼時候做按摩最有效嗎?我們的生活作息是以二十四小時為一循環。身體的五臟六腑各自有固定的、能發揮最佳功能的時間帶。

  譬如說,大腸在上午5點~7點這段時間,能夠發揮最大功效,而胃發揮最佳功能的時間帶,是在上午7點~9點。

  ★用<<超強足療法>>來預防癌症

  1搓揉足部溫度也不會上升,就要注意了
  經過按摩後,任何人的腳都會變暖和,但有罹癌可能性的人,不管按摩的力道有多強,腳都還是冰冷的。情形越嚴重的人,冷卻的速度就越快。

  2仔細觀察腳趾甲
  要是出現橫線或是有黑色塊狀,就要注意了。在趾甲周圍等部位出現黑色顆粒的話,罹患惡性腫瘤的可能性就很高。

  3得了香港腳的人,罹癌機率較高
  因為體內跟下梅雨一樣,會非常的潮濕,因此容易孳生各種細菌。造成香港腳的細菌將體內老舊廢物當作食物,不斷的繁殖。可以經常按摩腳,讓身體溫度升高,讓香港腳的症狀有所改善。

  4檢查位於淋巴腺的反射區
  癌細胞容易出現在有淋巴腺分布的部位,按摩後,只有淋巴腺的反射區腫脹的話,表示目前可能罹患了癌症。

  5按摩足部後,喝下500cc的溫開水
  足部按摩後,在30分鐘之內喝要下500cc的白開水,水分的攝取有困難的人,就表示身體的狀況不佳。

  ★用<<超強足療法>>來改善女性身理上的不適

  1只有一條輸卵管,精子數量不足,有子宮肌瘤等也能夠懷孕!
  要先戒掉高跟鞋,穿高跟鞋時,重心會放在腳尖,整個身體會往前傾。會經常壓迫到子宮的反射區,阻礙血液的循環,而子宮冰冷是造成不孕的重大原因。

  2經血變少~千萬不要覺得這樣比較輕鬆~
  生理期是女性每個月一次,能將體內不純物(老舊廢物)排出的絕佳機會。期間太短的話,表示老舊廢物無法完全排出。而沒有排出的廢物會變成硬塊,最後可能會變成腫瘤。

  3生理痛、生理不順
  生理期的時候,腹部會感到悶痛的人,就表示血液凝固堵塞。要是放置生理痛、生理不順不管的話,可能會引發子宮肌瘤和不孕症。

  ★用<<超強足療法>>讓孩子健康成長

  就算是小孩,出生後也會馬上開始堆積老舊廢物,但跟大人相比,排泄掉的速度比較快。出生後,隔天就可以開始按摩了。頸部要等到可以坐之後,其他的部位,像是腳底、腳背和小腿肚,可以在洗澡的時候按摩。這個時候,不須用到按摩棒,只要用手指就OK了,等可以開始走路時,再跟大人一樣用按摩棒來按摩。

  每天只要固定做基本的足部按摩,肩頸、脖子痠痛、腰痛、頭痛,還有惱人的便祕問題,通通都可以改善。

  沒有無法改善的身體問題!
  用足部按摩來照顧好你的身體吧!
  【肩頸痠痛╱腰痛╱便祕╱頭痛╱早上賴床╱受傷引起的膝蓋疼痛】
  【高血壓╱糖尿病╱心臟疾病╱肺癌╱甲狀腺癌╱乳癌╱攝護腺癌╱白血病】
  【生理痛、生理不順╱不孕症╱子宮肌瘤、子宮頸癌】
  【異位性皮膚炎╱花粉症╱小孩子的足部按摩╱憂鬱和焦躁】

本書特色

  日本暢銷250000冊以上,口耳相傳的驚奇效果引起熱門話題!每天5分鐘,讓你輕鬆找回免疫力、增加自癒力!

  24歲罹癌的作者靠著這套足部按摩成功戰勝癌症,裡面還有不孕治療100%實績!

  日本知名藝人田村淳、土屋安娜、內海宮土理 親身體驗、強力推薦!

  讓你第一次使用就上手!依照各種身體症狀,詳細劃分最有效的對症按摩區,全彩圖解、示範。

作者簡介

近藤愛沙 Aisa Chikazawa

  24歲時罹患甲狀腺癌,當時遇見若石健康法的足部按摩,用自己的力量克服了癌症。至此以後不斷研究足部按摩,認為沒有無法醫好的病,現在在愛知縣名古屋市經營讓身體和心靈都能放鬆的沙龍「Ohana」,以足部按摩、瑪瑙按摩等LOMI LOMI按摩法(夏威夷自古以來傳統的按摩法,LOMI為按摩之意)為主。

  肩膀痠痛、腰痛等不適的原因,都可以透過藉由足部按摩來診斷,也因為不斷改善癌症、不孕問題等難病而廣為人知。取得足部反射區健康法指導員證書,也在學校開班授課。希望能將「用自己的手就能恢復健康」的足部按摩方法推廣於全世界。www.ohana.bz/ 

譯者簡介

張秀慧

  多愁善感又很理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業,曾任日文主編,目前從事專職日文翻譯及審書工作,譯有《不吃藥的免疫力療法:日本2大權威名醫教你不靠藥物的自癒法》《反擊的智慧》《積極人生晨起術》《當親人罹患癌症該怎麼辦?》等。

 

目錄

前言
世界第一痛的足部按摩魅力
*1田村淳
*2土屋安那

第1章 按摩為什麼會痛呢?Ohana足部按摩的魅力
Ohana足部按摩的魅力
推薦Ohana足部按摩療法的理由-只能仰賴他人的健康保健方法……好像有點不切實際呢?
自己治療癌症
儘快治好香港腳!否則小心癌症上身
厚繭、雞眼都可以用足部按摩來治療

第2章 開始足部按摩前,要知道的規則、準備、注意事項
足部按摩為什麼會痛呢?
了解足部反射區
準備按摩棒、乳液,以及最後要喝的溫開水
足部按摩的遵守事項-「要先了解這些事情」
按摩最常出現的症狀,以及沒有效果的原因
按摩時的姿勢~學會它,就萬事OK了~
按摩棒的拿法
按摩方法示範
關於東方醫學
找出做足部按摩的最佳時機吧!
每天都按摩這些部位吧!
與按摩方法有關的問題

第3章 實踐!改善每天的不適
肩頸僵硬
腰痛
便祕
頭痛
早上賴床
受傷所造成的膝蓋疼痛
COLUMN 推薦的小道具○1「足部按摩機」

第4章 實踐!面對疾病
Ohana戰勝疾病~西洋醫學醫師對足部按摩療法的看法~
Ohana體驗者的告白○1○2
高血壓
糖尿病
心臟疾病
讓臥病不起者恢復元氣
癌症的發現與後續照顧~用足部按摩克服癌症~
用足部按摩預防癌症的發生
診斷出罹患癌症的話,請按摩這裡吧!
肺癌
甲狀腺癌
乳癌
攝護腺癌
白血病
COLUMN 推薦的小道具○2「瑪瑙按摩板」

第5章 改善婦女身體方面的不適!
不孕治療100%實績~靠自己的努力懷孕~
Ohana體驗者的說告白○3○4
只有一條輸卵管、精子數量不足、有子宮肌瘤等也能夠懷孕!~但要先戒掉高跟鞋~
因婦女病煩惱的話,請先試著按摩這裡吧!
經血變少~千萬不要覺得這樣比較輕鬆~
用自己的手來增加經血流量
生理痛、生理不順
不孕症
子宮肌瘤、子宮頸癌
COLUMN 推薦的小道具○3「螃蟹夾」

第6章 改善過敏和小孩子的足部按摩
用足部按摩打敗過敏症狀吧!
異位性皮膚炎是一種疾病嗎?
有異位性皮膚炎或是蕁麻疹等皮膚問題,請按摩這裡吧!
異位性皮膚炎
花粉症
小孩子的疾病,3歲之前是關鍵期
小孩子的足部按摩
COLUMN 推薦的小道具○4「足踏板腳底按摩踏墊」

第7章 克服心理障礙
身體舒服,心情也會變輕鬆
陰陽協調,就能治好心理疾病
憂鬱和焦慮

有了它一切搞定!症狀別反射區表

後記

 

前言

  我常常說:「我稱不上是老師」。

  透過這本書,想要傳達的Ohana「足部按摩療法」(腳底按摩術),其實並不是日本醫療界所創造的,當然也不是我發明的健康保健方法。自古以來,東方國家就對「足部反射區」有所研究,直到現在,足部按摩療法仍被視為一種傳統又有效的「健康保健方法」。

  雖然是自然而然傳承下來的健康保健方法,卻具有相當的療效。我自己也是借助足部反射區按摩的方式而克服病魔的其中之一。希望能將這個事實,以及學到的知識和智慧,傳遞給更多人了解。每一個人都有機會用自己的雙手把病治好,或者是預防疾病的發生,希望這樣的可能性能讓更多人知道並一起實踐。
而將
  這樣的好方法推廣出去的重責大任,或許應該由因足部按摩療法而得到重生的我來擔負。希望能藉著本書讓各位嘗試足部按摩療法,在此容我慎重的告訴你們。本書蒐集了許多透過Ohana按摩療法而發生的奇蹟,經驗篩選、整理才編輯出版了這本《徹底改變體質的足癒力腳底按摩術》。

  雖然不是絕對的,但還是希望各位能嘗試簡單又有效的治療法,並且去相信它。

  可以治癒的信念
  一定能讓你獲得救贖
  能救你的,就只有你自己了……

Truth of beauty Ohana  近澤愛沙

 

詳細資料

  • ISBN:9789866005145
  • 叢書系列:名醫健康書
  • 規格:平裝 / 128頁 / 15 x 21 x 0.64 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

按摩為什麼會痛呢?Ohana式足部按摩的魅力
Ohana式足部按摩的魅力

現代人居住在充滿壓力的環境中。所以因為壓力而引起的心理疾病,不但有各種說法,連相關藥物和治療法也都陸續出現。西洋醫學中,講求的是技術和前衛的科技,而東方醫學強調的則是「病由心生」。東方醫學為了尋找罹病的根本原因,因此希望能用自然的方式來治療。幾世紀以來,此觀念未曾改變。兩者並無好壞可分,但Ohana式「足部按摩療法」是屬於極東洋的療法。

如各位所知,人的身體有許多的反射區。以反射區集中的部位來區分,從最上面的頭(長頭髮的部分)、臉、耳、鼻、身軀、雙手、雙腳等七個部位。其中足部又特別受到注目,所以才發展出「足部反射區療法」。我想是因為「足部」是距離心臟最遠的部位吧!

身體所產生的汙垢(老舊廢物)要比血液重,所以會因為重力而往雙腳堆積,最後便會造成堵塞。負責將血液輸送至全身的心臟,在將血液輸送至離心臟最遠的雙腳後,必須再經過靜脈把血液輸送回心臟。因為在輸送途中,足部擔負著將多餘的不純物質運送到泌尿器官,然後藉著尿液排泄到體外的責任,因此又稱為第二個心臟。也就是說,要是足部無法發揮第二心臟的功能,那麼身體就不可能健康。就像「老化從腳開始」的諺語,好好保養足部這個循環系統是非常重要的。足部反射區是將自癒能力發揮到最大的重要關鍵,而這正是Ohana療法。
請先仔細閱讀本書,嘗試按摩一次吧。應該能體會到,超簡單的方法就能讓身體「變輕鬆」。只要持續一個星期,身體應該就能感到十分舒服。

推薦Ohana式足部按摩療法的理由
只能仰賴他人的健康保健方法……好像有點不切實際呢?

最近經常會有關於醫生、護理師不足的新聞,以及部分失職醫生和醫療相關人員造成的藥害問題,或是因為以營利為目的醫院過度氾濫而導致的不幸事件,或是利用健康和美容話題的詐騙手法等報導。雖然風險很大,但又不得不尋求醫生和專業人士的幫忙。這真的對嗎?因為有此顧慮,我才自創了健康保健方法,希望能不借助他人幫忙就能做到。首先從了解自己的身體開始。尤其是腳能夠告訴我們體內的狀況。譬如說,腳部水腫,以及角質狀況,或是因為乾燥而變粗糙等,只要摸摸腳底就能發現身體的變化。請記住,身體的異常會最先出現在足部的。換言之,每天都仔細觸摸自己的腳,了解自己的身體狀態。只要花點心思,把它當作日常生活習慣,就能有效預防疾病的發生。我認為,這是最有效的照顧身體的健康保健方法。

不久前,流行的是乾布摩擦操和健身操,現在則是半身浴和瑜珈等,能夠自己做的健康保健方法很多,但我想足部按摩應該算是終極健康保健方法。方法並不特殊,也不需要什麼器具。而且因為不需要花錢,應該比較容易持續下去。只要按摩伸手可及的腳,就能知道身體的狀況,而且也能進行治療和預防。隨時隨地,任何人都能做到,效果迅速且沒有副作用是它的做大的優點。

Ohana式足部按摩療法是……
1.沒有副作用,改善健康狀況的成果令人讚嘆。
2.自己就能了解健康狀態,具預防疾病的效果。
3.任何人,隨時隨地都能按摩。
4.幾乎不需要任何花費。

自己治療癌症
我是在二十四歲的時候知道得了癌症。因為感冒所以到家醫科看診,結果醫生說:「我幫你寫介紹信,請馬上到大醫院接受精密檢查」。到醫生指定的醫院接受檢查之後,卻被告知「甲狀腺有腫瘤,怎麼都沒有發現呢。腫瘤大小是5公分╳8公分」。醫生建議最好立即接受手術,但調查了手術危險性,發現術後無法出聲的機率有20%。以我的個性,就會認為自己絕對會是這20%,而且甚至還幻想自己會「死」。

但在三個月之後,因為決定要手術而感到悶悶不樂,此時,遇到斷言癌症能夠100%治癒的「若石健康保健方法」醫生。與其懷疑,那句「能夠治癒」的話更吸引我,立刻決定嘗試看看。那時按壓甲狀腺反射區的疼痛感,至今仍記憶猶新。就像全身通電般,痛到快昏厥過去了。

而且不光是患處的甲狀腺而已,連腎臟、膀胱、腦下垂體、頸椎、胸椎等部位,也都判斷出已發生問題了。甲狀腺的狀況不好,就會阻礙到血液循環,前面所提到的部位也就會受到影響。的確,當時的我相當肥胖(165公分,72公斤),排泄不佳,胸口會無來由的疼痛。或許因為如此,甲狀腺才會出現腫瘤的。

下定決心,將過去的疼痛與不安都以足部按摩來解決,漸漸地,疼痛減輕了,身體狀況也變得比較好了。兩個月之後,自信滿滿的接受檢查,但結果卻完全出乎我意料之外。於是向若石健康保健方法的醫生詢問原因,他表示「這個療法會讓癌暫時變大,應該還有其他地方仍然會感到痛」。繼續接受足部按摩,然後就在接受手術前的檢查時,癌竟然消失的無影無蹤。此時的喜悅無法以言語表達。
現在距離發現癌症已經有十年了。不但很少到醫院看病,也還是繼續喝酒、吸菸,不重視健康,但還是繼續做足部按摩。要是身體失調的話,按摩腳時會感到痛,所以能夠適時調整身體。

選擇醫院前,這是能夠自己先做的事情。只要抱著預防勝於治療的想法,就能一直處於健康狀態。

儘快治好香港腳!小心癌症

有人說香港腳無法根治,但事實上並非如此。當然這跟每天有沒有洗澡毫無關係。引起香港腳的是足癬菌,此菌停留在腳底,並且攝取營養而引發香港腳。因為腳底有許多足癬菌喜歡的食物,所以最容易孳生黴菌。那麼為何腳會有營養呢 ?
足部是距離心臟最遠的部位。請想像一下,河川下游的水經常呈現混濁,堆積淤泥。人類的身體也是一樣的。心臟如果是水源地的話,那麼腳就是最下游。河川會流向大海,但血液卻會被送回到心臟,而堆積在足部的老舊廢物,並不會被清掃乾淨。而這就是腳底會囤積老舊廢物的原因了。

就如各位所知,要治療香港腳就必須讓足癬菌餓死。黴菌住在靠近腳表面皮膚的地方,所以只要讓腳的皮膚表層沒有黴菌的食物就可以了。
只要幾天,把所有會覺得疼痛的部位都徹底按摩,將足癬菌的餌粉碎,讓它回到血液中,然後排泄出來吧。比起塗抹藥,按摩腳會比較經濟,而且治療時間也會大幅縮短。

黴菌尤其喜歡濕氣,而且也特別愛體溫低的人。也就是說,平均體溫較低的人會容易罹患香港腳=癌。足部按摩能讓腳變暖和。請維持正常體溫,讓足癬菌沒辦法居住在身體裡。

低體溫的人《不到36度》
●香港腳好發的環境,容易孳生足癬菌。
●癌細胞容易居住的環境。

平常體溫的人《36度以上》
●不易有香港腳,即使接觸到足癬菌也不容易被感染。
●癌細胞討厭的環境。

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