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新手出發!走進台灣步道小旅行

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內容簡介

和初心者站在同一陣線,我們實際走訪每一條步道,
從此愛上登山健行,因為台灣最美的風景就在山林步道間!
新手也能現在就出發,輕輕鬆鬆拍下按讚美照,走出不一樣的台灣行旅。


從低海拔闊葉林、高海拔針葉林到高山草原,台灣山林風貌萬千,蘊藏豐富的自然資源及人文歷史遺跡,除了國內登山愛好者,每年也吸引無數國外旅客慕名而至。
開啟台灣山野之門,才能真正認識島嶼之美,本書精選分佈全台的24條步道,匯集山野專家提點的注意事項,深入步道的歷史故事和自然生態,以新手的標準提供建議步行時間和行程難度。
從簡單到進階,從「日歸步道」出發,循序漸進邁向「山野祕境」,無論新手或老手都能走出屬於自己的山之道。
走進山野步道,發現土地與先民的故事,
在流泉綠意中深呼吸,愛上步道健行。

【入門篇】日歸步道健行
用一日的時光,尋覓郊山絕景;在荒煙蔓草間,循前人足跡,走進台灣的故事。

【挑戰篇】深入山野祕境
深入人跡罕至的山林,發掘獨一無二的美景,盡情享受踏出第一步的悸動。


【本書特色】
◎深入介紹步道自然生態及人文故事,增加路程的豐富度。
◎新手Q & A解答新手步道登山可能遇到的問題。
◎介紹健行及登山裝備,讓人能做好事前準備。
◎提供步道路線圖和海拔高度圖,能更快掌握步道狀況。
◎搭配步道情報如交通方式、步道總長、步行時間等,提供行程建議、適合季節及注意事項甚至周邊順遊,讓規劃行程更便利。
◎條列每條路線不可錯過的特色看點。
◎推薦步道順遊景點、美食或飯店,舒緩登山健行後的疲憊。
 

作者介紹

作者簡介

TRAVELER Luxe旅人誌 編輯室
金鼎獎最佳健康與休閒雜誌《TRAVELER Luxe旅人誌》編輯群。
秉持頂級與深入、個性與品味的精神,以最具創意的方式領導旅遊潮流!與喜愛旅遊的旅人,共同探索旅遊的價值精神,發現生活中的感動美好。
【Web】www.travelerluxe.com│大人的美好時光
【Facebook】TRAVELER luxe 旅人誌│@travelerluxe
【YouTube】TRAVELER Luxe 旅人誌│大人的美好時光
【Line】TRAVELER Luxe 【lnstagram】travelerluxe

相關著作:《今晚,台北覓食:小酒館‧居酒屋‧創意台菜‧歐陸美饌‧佐餐美景…下班後的暖心滋味》《台北大稻埕,遇見舊城新風景》《台灣鐵道一泊二日》《東京下町,邂逅老東京的迷人風景》《現在我是東京人:東京生活練習曲》《鐵道環台Day by Day行程規劃書》

 

目錄

【編輯室報告】向山行,發現台灣最動人角落
【新手Q & A】登山健行初心者大哉問30+
【入門篇】
◎日歸步道裝備:單日輕裝健行
◎日歸步道健行18+
展讀蘭陽的前世與今生:跑馬古道
芒花翻飛,傲視山與海:五分山步道
繁華謝幕,走過淘金年代:大粗坑古道
寫下兩百年的台灣發展史:魚路古道
都市後花園,盡享碧海青山:黃金三稜
鄰近都會的祕密山徑:鹿堀坪古道
走進傳說裡,尋覓故事足跡:南澳古道
泰雅族的雨林獵徑:松羅國家步道
稜線上的冰河孑遺:台灣山毛櫸步道
太平山上的湖泊,奇幻蘚苔祕境:翠峰湖環山步道
橫貫中央山脈的歷史走廊:八通關越道西段
觀石聽流,走入太魯閣之美:白楊步道
築路痕跡,行路台灣史:綠水步道
漫步在峭壁,致敬太魯閣的另一個角度:錐麓古道
茶山綿延,坐看雲起時:二延平步道
蕨類故鄉,森林裡的抗日詩篇:瓦拉米步道
走過五百年,往來東西的熱鬧道路:浸水營古道
開拓海路,擁抱原始森林:阿塱壹古道

【挑戰篇】
◎深入山野裝備:多日重裝挑戰
◎深入山野祕境6+
陡峭山脊岩場,登上絕壁練膽:鳶嘴稍來步道
挑戰國家公園祕境,上溯楓林溪谷:鹿角坑步道
探訪大同大禮,最後點燈的部落:大同大禮部落
從南投走到花蓮,穿越台灣屋脊:能高越嶺古道
攀越巔峰,雪山登頂小天下:雪山登頂
祕境之夜,野溪露營趣:轆轆溫泉
 

【編輯室報告】向山行,發現台灣最動人角落

在鳶嘴山稜線步道上,遇見十幾位從紐西蘭遠道而來的朋友,特地安排假期到台灣健行,從南到北走過七條難度不一的步道,身手矯健的阿姨告訴我們,台灣山林的美麗不輸紐西蘭。
有一次在台北七星山頂與法國女孩閒聊,她們也覺得台灣人好幸運,搭車就能到達步道入口,半天時間即能擁抱壯闊山海景色,不爬山實在太浪費。日出雲海、峽谷飛瀑、春櫻秋芒,最迷人的風景都藏在崇山峻嶺間,連國外旅客也慕名而至,住在這塊土地上,怎麼能夠錯過!
森林佔全島面積的58.5%,從低海拔熱帶闊葉林、溫帶針葉林、高山箭竹冷杉到寒帶草原,林相風貌萬千,蘊藏豐富的自然資源及多樣物種,如同一座會呼吸的自然生態博物館。一步一步,踩踏著樹葉和泥土堆疊的柔軟,呼吸芬多精和負離子調和的清新,陽光穿越樹葉縫隙,灑落金黃和煦,閉上眼睛感受微風溫柔的撫觸,蟲鳴伴奏清脆鳥語,如迴盪耳邊的小步舞曲,每一次走進山林,都是一場五感淨化儀式,療癒辦公室的壓力和城市的烏煙瘴氣。
為了和初心者站在同一陣線,我們實際走訪每一條步道,我們了解,對新手而言,心魔就是擔心體力不好。其實,親近山林不一定總是汗流浹背、氣喘吁吁,書中難度1至2顆星的入門路線,來回大約都只需一到三小時,平緩易行、一年四季各有韻味,悠閒散步到終點,依然維持網美形象。若對體力有點信心,3顆星以上的路線等著你挑戰,也許上山過程有點辛苦,登頂那一刻的滿足卻無法言喻。
本書精選分佈全島的24條步道,匯集山野專家提點的注意事項,深入步道的歷史故事和自然生態,以新手的標準提供建議步行時間和行程難度,此外,同時收錄順遊景點和特色美食,運動後更能理直氣壯吃頓大餐,好好犒賞自己。從簡單到進階,從「日歸步道」出發,循序漸進邁向「山野祕境」,即使是平常沒運動習慣的健行新手,也能悠遊山林懷抱,走出自己的山之道。

Cindy Lee

 

詳細資料

  • ISBN:9789862894170
  • 規格:平裝 / 240頁 / 23 x 16.8 x 1.42 cm / 普通級 / 全彩印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:20歲~55歲

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