今天，我很好！生活、工作、人際的31個日日好日幸福策略

自序：我，今天好嗎？

Part1 心靈獨立
◆我沒這樣想過耶
策略1：快樂不代表事事完美；快樂來自於你願意跳脫不完美。
◆管好自己的1畝3分地
策略2：我們衷心期盼之事很少發生，但意料之外的事卻時常發生。
◆老莊安之若命
策略３：人生有百分之十在於你如何塑造它，百分之九十在於你如何看待它。
◆鬧鐘，它今天罷工
策略4：讓生活來到慣性的平衡，找出並終結惱人的因子。
◆有效率不等於「有效果」
策略5：享受幸福的人把成功歸於自己的精明與長處。
◆種瓜種瓜，種1得2
 策略6：抓住機會，你就不會對過去可能發生的事情感到遺憾。
◆現代杞人亞健康
策略7：沒有時間享受歡樂的人，遲早只能騰出時間生病。

Part2 語言的力量
◆小蓋茶的逆襲
策略8：直到我們成為了父母，才會明白父母之愛。
◆傳說中的蕃茄飯
策略9：只有當我們不帶任何先入為主的觀念，才能與生活中的事物建立關係。
◆謝謝你搬走我的撲滿
策略10：弱者是無法原諒他人的；寬恕，是強者的特質。
◆用讚美灌溉而成的花朵
策略11：每個人都渴望有人欣賞，如果你欣賞某人，不要隱藏。
◆背啞巴過河
策略12：魅力就是不需先行開口，即能得到肯定答覆之道。
◆因為豆漿濃
策略13：一個人若缺乏幽默感，就好比馬車缺乏彈簧，在石子路上一路顛簸。

Part3 旅行的療癒
◆日本不讓坐
策略14：我們可以相信我們所選擇的，但我們要為自己的選擇負責。
◆我被女兒同理了
策略15：感受過悲傷的人最懂得憐憫。
◆躲進廁所的10分鐘
策略16：幸福在於自知擁有幸福。
◆雨天的計程車司機
策略17：施比受有福。
◆一個報恩的天氣瓶
策略18：友誼需要忠誠去播種、熱情去灌溉、原則去培養，更要用諒解去護理。
◆自己蓋房子的比利時太太
策略19：我寧願生在一個充滿新奇神祕的世界，而不願活在枯燥的狹小世界。

Part4 職場人際線
◆小事不抓狂
策略20：生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己；原諒別人，就是善待自己。
◆不做生活管理也沒關係
策略21：天下的事情原來無謂好壞，只不過由人們的想法左右而已。
◆沒做「錯」就不想「對」
策略22：想要獲取知識，我們心須要不斷從這個世界中找到新的問題。
◆勉強改變別人，自己不一定好過
策略23：外來的幫助易消磨人的志氣；來自內心的力量能磨練一個人的精神。
◆有被討厭的勇氣嗎？
策略24：過多的幫助，有時候比沒有幫助更糟。
◆自我覺察沒有用？
策略25：學會放下，懂得從容；把明媚裝在心中，簡單的快樂、穩穩的幸福。
◆又不是老闆，說什麼「辛苦了」
策略26：當你專心工作，並發自內心喜愛它，你便能輕易從中獲得報酬。

Part5 放過自己，不完美也可以
◆何苦累死自己，把工作讓出來大家做
策略27：一個人的心有多寬，路就會有多寬。
◆放自己一馬，擁抱不完美
策略28：唯有勇氣認同現在的自己，才能成為真正的強者。
◆情感獨立愛自己
策略29：最能使女人變美麗的，莫過於相信自己是美麗的。
◆志同人合，方能圓滿不委曲
策略30：我們要懂得量布裁衣，如同知道去改變自己來適應環境。
◆跟任何人都聊得來
策略31：能言善道者唯一要遵守的原則，是學會傾聽。


 

作者序

我，今天好嗎？

　　踏著自信的步伐，走在前往客戶辦公室的路上，要出門前，我問問鏡中的自己：「嘿，鏡子的我，今天好嗎？」鏡中的我，露齒微笑！嗯，還不錯的笑容！每天都要笑嘻嘻。

　　隨著年齡增長，過去只跟工作談戀愛的我，因為步入婚姻，一瞬間增加了很多不同的生活領域，挺新鮮，可是也挺不習慣，尤其在孩子落地之後，一連串複雜又嘆為觀止的驚險之旅方才展開。當然過程中有得有失，許多不同的體驗，現在回首想起真的感觸萬千。這一次，能將平時在上課和學員分享的生活點滴內容集結成冊推出，真心是希望給讀者在生活中遇到狀況時，不論是在夫妻、家庭、職場、人際、自我心靈等各層面，提供更多的思考角度與解決方法。尤其，書中特別提到了「感恩」之心，那更是人生中彌足珍貴的寶藏，當你不小心想法又糾結了的時候，希望它也能助你重啟心寬之門。

　　人生的際遇難料，一路上會遇到什麼人、什麼事，我們不會知道。唯有凡事看開一點，讓日子好過一點，腦袋轉個彎，人生更有路，日日就都可以是好日子。