聖潔的西藏：鄧予立攝影集（簡英對照）

第一天 成都～康定 012
第二天 康定～巴塘 020
第三天 巴塘～左貢 038
第四天 左貢～波密 048
第五天 波密～拉薩 068
第六天 拉薩 074
第七天 拉薩～江孜 094
第八天 江孜～日喀則 112
第九天 日喀則～拉薩 130
第十天 拉薩～定日 140
第十一天 定日～仲巴 150
第十二天 仲巴～札達 162
第十三天 札達～日土 180
第十四天 日土～革吉 196
第十五天 革吉～措勤 206
第十六天 措勤～尼瑪 214
第十七天 尼瑪 222
第十八天 尼瑪～班戈 242
班戈～拉薩 252

序

人間聖地 天上西藏

　　──「人間聖地」勝似天堂，「天上西藏」人人神往

　　「人一生中必定要走一趟西藏，才不會有遺憾！」許多朋友都這麽告訴我。

　　2021年，隨着新冠疫情在國內普遍受到控制，我决定來一次青藏高原之旅。若問我的目的是甚麼？「自由和神聖」便是我此行追求的目標！

　　西藏到底是高海拔的高原地區，一方面令人卻步，另一方面卻又讓人產生一股衝動，因此我想探索、挑戰自己。出於安全考量，我並未單獨行動，而是與來自北京、重慶和長春三個城市的四位青年友好一齊前往。我們從四川成都出發，全程20天整，沿着有「中國最美景觀大道」之譽的318 國道，遊遍了西藏的東、南、西、北。旅途中，不僅跨過千山之巔、萬水之源，還見到危聳的皚皚雪峰、遼闊的高原牧地，以及承載着傳統文化信仰的古老寺廟，處處都充滿神秘、充滿誘惑。西藏同時是藏羚羊的搖籃和牦牛的樂園，即使是渺無人煙的野地，依舊顯得生氣蓬勃。

　　這一路上，行程十分緊凑，早出晚歸，且路途的海拔高度一次比一次高，非常具有挑戰性，所幸一切安然無事，甚至連海拔5,600多米的高度都被我征服了。最後，我要用路途中學到的藏族祝福語「扎西德勒」，來感謝沿途照顧我的四位年輕人！

　　我把這一路的感動與驚嘆變成影像，但願我的作品能讓你一窺這片土地的美妙。

　　西藏！我會再來！