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每日只要30分鐘:多益980分高手的必勝學習術,持續小單位的成功就能改變人生!

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「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55

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內容簡介

日本銷量突破60萬冊,「學習書」長銷經典!
日販‧東販商業書TOP1、亞馬遜教育書TOP1!


未來的自己「現在」開始打造!
決定一生成敗的不是能力,而是選擇和持續力。
60萬讀者熱烈回饋、實證有效的學習法,獻給每位想改變現況、開拓新格局的人。

勵志推薦
楊田林 人文企管講師│鄭俊德 閱讀人社群主編|歐陽立中 「Life不下課」節目主持人|戴晨志 暢銷書作家/知名演講家

‧找出學習動機‧養成習慣‧以腦科學為根據  ‧少量但持續地學習  ‧有學習目標
每天只花30分鐘學習=持續 且 少量
就能化作習慣,不斷地持續下去。

坊間的學習類書籍,都是為會讀書的人撰寫,這套學習法則是針對不習慣讀書的人下筆。除了傳授具體的學習方式,也會教你面對讀書考試的健全思維與心態調整。
滴水能穿石!當其他人下班逛街聚餐、電車上滑手機、窩在沙發看電視時,你只需要每天花少少的30分鐘學習,再大的差距都能拉回。
想通過資格考試增加年收入、想成為公司不可或缺的存在、想出國留學看遍人生新風景……就從每天30分鐘開始!

作者親自背書有效、身體力行的學習訣竅:
‧每天少看2小時電視,一年就多出整整2個月時間。
‧即使只有3天認真,只要重複50次,一年就能增加150天讀書時間。
‧請將「讀30分鐘休息15分鐘」視作一個基礎循環。
‧早上到中午吃水果就好,才不會對胃部造成負擔。
‧讀書空間請按照「椅子→燈→桌子」的順序來投資。

「我靠這套學習法,年收增加了整整兩倍。」
「讀完本書後,人生開始由虧轉盈。」
「本書幫助我騰出更多私人時間。」
「光是改變吃飯方式,讀書、工作效率就三級跳。」
「這麼棒的學習法,之前竟然沒人教我。」
──(來自本書原版《不做輸家的學習法》之讀者見證)
 

作者介紹

作者簡介

古市幸雄
明治學院大學文學院英文系畢業。離開讀賣新聞社編輯局攝影部後,前往紐約州立大學奧爾巴尼分校進修,取得工商管理碩士(MBA)學位,回國後僅用三年時間,便創立翻譯、手帳(目標達陣輔助工具)、英語學校三大事業。
在個人網站上販售本書的原版手冊《不做輸家的學習法》、實現夢想目標的指南書《成功人士的手帳用法》,成為檯面下的暢銷書。創辦的英語學校推出日本唯一同時訓練發音與聽力的課程,秉持「會發音就聽得懂」之教學理念,利用短短十五分鐘的教學示範,讓學生立刻有感。
多益成績980分。提倡「持續學習,就能輕鬆擺脫國、高中學歷,以及從二、三流大學畢業的阻礙」,作者本身亦於學校畢業後,每日積少成多地持續學習,逐一實現留學、創業、出版等目標夢想。
古市幸雄官網:http://www.successtool.jp

作者利用每日30分鐘取得的技能與證照:
‧MBA〈經營學碩士〉
‧TOEIC〈國際交流英語能力測驗〉980分
‧英語會話達商用英語等級
‧國中、高中的英語教師資格
‧MCSE〈微軟認可系統工程師〉
‧MCDBA〈微軟認可資料庫管理師〉
‧MCSD for Microsoft〈微軟認可問題解決開發者〉
‧Sun Microsystems認可Java程式設計師


譯者簡介

韓宛庭
東吳大學日文系畢,曾任出版社編輯,現為專職譯者兼養貓戶,翻譯領域為人文生活、學習實用及小說,本身也有觀察鳥類昆蟲的興趣。
聯絡信箱:niwa0210@gmail.com


 

目錄

前言

 

第一章  願意學習的人,才是人生的贏家!

學習法1  如何找出學習動力?

學習法2  如何養成學習的習慣?

學習法3  讀書的訣竅在哪裡?

學習法4  有腦科學掛保證的正確學習法嗎?

學習法5  要讓學習開花結果,最需要的是什麼?

學習法6  必勝學習策略到底是什麼?

學習法7  為何一開始看不出成效?

學習法8  如何有效率地吸收知識?

學習法9  為什麼一定要自我投資?

學習法10 作者的自我投資經歷有哪些?

◆總整理

 

第二章  學習的時間要從哪裡生出來?

學習法11 不看電視就能多出兩個月的時間?

學習法12 如何在公司騰出時間讀書?

學習法13 如何利用時間與同事拉開差距?

學習法14 如何在自家和公司以外的地方騰出時間?

學習法15 如何妥善利用通勤時間?(搭電車的人)

學習法16 如何妥善利用通勤時間?(開車、走路的人)

學習法17 假日如何騰出時間讀書?

學習法18 為什麼「最好要當晨型人」?

◆總整理  

◆實踐者心聲①

 

第三章  如何集中學習注意力?

學習法19 「舒服」是專心讀書的必要條件?

學習法20 專注力可以維持多久?

學習法21 如何有效地休息充電?

學習法22 休息時間的意外妙用?

學習法23 長時間讀書的訣竅在哪裡?

學習法24 欲振乏力時該怎麼辦?

◆總整理

 

第四章  短期衝刺型學習法vs長期規劃型學習法

學習法25 短期衝刺的訣竅在哪裡?

學習法26 短期衝刺容易失敗的原因是什麼?

學習法27 如何學我善用長期規劃型學習法,一圓出國夢?

學習法28 學習的路上難免遇到什麼情緒?

◆總整理

◆實踐者心聲②

 

第五章  有心學好英語的人,如何真正學會英語?

學習法29 為何英語讀了這麼久,還是學不好?

學習法30 學不會英語的問題出在哪裡?①

學習法31 學不會英語的問題出在哪裡?②

學習法32 有心學好英語的人,該如何學英語?

          會話篇╱聽力篇╱閱讀篇╱作文篇

學習法33 有心學好英語的人,如何訂立年度目標量?

◆總整理

 

第六章  如何設定目標,落實學習進度?

學習法34 如何設定目標?

學習法35 長期目標的重點在哪裡?

學習法36 中期目標的訣竅是什麼?

學習法37 單日目標要怎麼設?

學習法38 目標如何劇烈影響行為和成果?

學習法39 無法達成目標最大的問題出在哪裡?

學習法40 可以利用逆向思考來達成目標嗎?

學習法41 達成目標需要付出哪些代價?

學習法42 用手帳來設定目標可以加快速度嗎?

學習法43 如何善用手帳來設定目標?

◆總整理

◆實踐者心聲③④

 

第七章  想要提升學習效率,飲食和睡眠也很重要

學習法44 飲食會影響學習成果嗎?

學習法45 為什麼睡眠很重要?

學習法46 如何不用鬧鐘起床?

學習法47 如何早上醒來立刻醒腦?

◆總整理

◆實踐者心聲⑤

 

第八章  提升學習效率的便利工具

學習法48 可以利用哪些工具維持專注力?

學習法49 可以利用哪些工具在外面讀書?

學習法50 有沒有推薦的文具?

學習法51 有沒有推薦的聽力訓練工具?

學習法52 長期計畫型學習法要先添購椅子嗎?

學習法53 哪種桌燈最好用?

學習法54 有沒有推薦的保暖工具?

學習法55 有沒有舒適起床的輔助工具?

◆總整理

 

結語

參考文獻

提升學習效率的工具
 

詳細資料

  • ISBN:9786263186002
  • 叢書系列:ideaman
  • 規格:平裝 / 240頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:20歲~50歲
 

內容連載

學習法32  有心學好英語的人,該如何學英語?
 
會話篇
 
為了避免讀錯方向,我強烈建議學習英語會話時,多背一些英語圈人士常用的實用短句。
 
有些人可能對於「死背」持否定看法,問題是,你若連最基本的句子都不會,要怎麼跟人用英語溝通呢?
 
不擅長英語會話的人有一個特徵。
 
他們習慣在腦中把自己想說的話「從日語翻成英語」,再把「聽到的英語翻成日語」,所以,短短數秒的對話時間,他們得忙著在腦中不停翻譯。
 
如果必須仰賴翻譯,是不可能跟上對話速度的。
 
這時只有多背一點慣用句才是唯一解方。
 
只要把基本句子背起來,就能省下在腦中把日語翻譯成英語的轉換時間,記熟之後,多用就對了。
 
舉例來說,你只要記得「和我無關」的基本句型是I have nothing to do with it.,至少就知道到I have nothing to do with~這邊為止要怎麼說,遇到時不會忽然間卡住。
 
如果要說「這起意外和我無關」,只要把最後的it改成the accident就行了。記住基本句型之後,你就能迅速說出I have nothing to do with the accident.這個句子。
 
我們來看看沒有記住基本句型的初學者會怎麼做。
 
一、在腦中構思「這起意外和我無關」的日語;
二、在腦中搜尋需要用到的英文單字;
三、思考英文句型;
四、翻譯成英語說出來。
 
很麻煩吧?
 
因為必須先在腦中搜尋單字和句型,所以需要花四、五秒才能說出英語,最慘的情形是想不出英語要怎麼說。
 
那麼,我們要去哪裡記住英語圈常用的句子呢?去找家庭喜劇類的美劇來看就有了。我在留學時看了很多家庭喜劇,從中記下了非常多的實用句型。
 
比方說,你知道She’s really into it.是什麼意思嗎?是「她著迷於某樣事物」的意思。
 
這麼簡單的一句英語,你認得裡面的單字也知道文法,卻無法正確掌握意思,原因就出在我前面說的——「方向讀偏了」,因為我們一直在錯誤的水層打撈的關係。
 
無論是大學考試,還是多益、托福等英語測驗,裡面的單字都太深了,無法應付日常對話。你根本沒聽過這些句子,當然無法說出口了。

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