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好好說情緒:引導孩子認識、表達、處理45種日常情緒【附48張情緒智能互動遊戲圖卡】

好好說情緒:引導孩子認識、表達、處理45種日常情緒【附48張情緒智能互動遊戲圖卡】

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內容簡介

小朋友,你今天心情如何?
讓我們一起擁抱情緒,和它們變成好朋友。
    
  職能治療師 黃彥鈞撰寫本書「導讀」,給家長正向的親子溝通術;
  以及「情緒理解互動遊戲」,教導如何利用情緒智能圖卡與孩子互動。

  48張情緒智能互動遊戲圖卡,讓親子互動更有趣!    
  高興、悲傷、孤單、生氣……我們每天都會感受到不同心情,這些感覺就是「情緒」。

  每種情緒都有它的作用,幫助你做出適當的反應。看完這本書,會讓孩子對情緒有更多了解,懂得如何正確表達自己的感受。

  若孩子對於說出心情這件事還是有點害羞,家長也可利用本書所附的「情緒智能互動遊戲圖卡」來與孩子溝通,加強情緒認知以及透過遊戲方式幫助孩子培養情緒智能(EQ),經過反覆練習,孩子會不斷進步,也會更勇於面對及表達自己的情緒。

  情緒智能對孩子有什麼影響?
  近年越來越多家長重視孩子的情緒教育,因為情緒管理能力不好的孩子,對於學業、人際關係、品行等會有不好的影響,進而造成行為偏差,因此「培養情緒智能」也成為學校教育及家庭教育裡的重要課題。  

  根據研究,情緒智能高的孩子比起智商高但情緒智能低的孩子表現更優異,因為情緒智能包含了情緒管理及社交能力,除了能規範自己的行為外,也對他人有同理心,受挫力也更高,因此在學業、待人處事及處理問題的能力都會有良好的表現。

  本書以圖文方式呈現45種我們的日常情緒,透過引導讓孩子認識這些情緒發生的原因、感受及解決方式,逐漸懂得面對和控制情緒的變化,並學習用好的情緒影響他人,不將壞的情緒轉移到他人身上。從小培養情緒智能,長大後更有能力面對社會上的各種挑戰,也會更容易感到快樂喔!

  ★認識45種日常情緒,學習用正向心態處理。
  ★每種感覺都有它的作用,讓我們做出適當反應。
  ★48張情緒智能圖卡,讓孩子可反覆閱讀,也可進行親子互動遊戲。
  ★了解自己及他人情緒,學會如何表達、溝通與關懷。
  ★懂得控制情緒,避免做出不好的行為。
  ★增強受挫能力,勇於面對困難並主動處理問題。
  ★培養社交能力,適應團體生活,擁有良好人際關係。
  ★書內附職能治療師黃彥鈞寫給家長的「正向親子溝通術及情緒理解互動遊戲。

好心情推薦

  洪仲清∣臨床心理師
  陳志恆∣諮商心理師、暢銷作家
  曾心怡∣臨床心理師、伴旅心理治療所所長
  黃之盈∣諮商心理師
  黃瑽寧∣馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師、暢銷作家
  駱郁芬∣臨床心理師、米露谷心理治療所所長
  魏瑋志(澤爸)∣親職教育講師
  羅寶鴻∣蒙特梭利親職教育專家
  (依姓氏筆畫排列)

  「情緒命名是一種向內觀察身心反應的活動,這種活動連結了身心本有的智慧,幫助我們做選擇。譬如說,有時候別人開玩笑,我們自己覺得很開心,會繼續跟這個人保持關係;但有時候別人的玩笑開過頭了,我們感覺到生氣,就可以請對方停止,或我們自己離開。
  我們的內在身心反應,不一定跟社會期待相同。好好感受自己的情緒,可以發現我們的獨特性,並且在社會提供的框架中,找到自己可以發揮的方式。」──洪仲清/臨床心理師

  「讓孩子學會情緒的覺察與表達,是一輩子受用的禮物,推薦這本書給每一位家長與孩子!」──曾心怡/臨床心理師、伴旅心理治療所所長

  「在後疫時期,孩子們對人臉情緒變化的辨識都很有難度,人際交往上遇到的困難更甚疫情之前,書中運用圖文讓孩子們對情境有更多情緒的辨認,真的好重要,因為每個人的情緒都好值得被肯定,是現代家庭中對孩子很好陪伴的情緒大補帖!」──黃之盈/諮商心理師

  *適讀年齡:3~7歲親子共讀,7歲以上自己閱讀
  *有注音
 
 

作者介紹

作者簡介

李Laila


  大學時就讀法語學系,目前專職於企劃及撰寫童書。一直以來很討厭「悲傷」這種情緒,直到了解並感受到人們會產生情緒的原因後,才喜歡上各種情緒,接著便以這樣的心情體驗為靈感,寫下這本教導孩子認識情緒的書。

  著有《給你的文字禮物》、《問你是否值得為它而活》(合著);翻譯書籍有《在浪潮中》、《瑪利露的祕密筆記》。

繪者簡介

朴賢珠


  大學時主修雕塑,畢業後曾從事製作短篇動畫的工作,目前是有擁有兩個孩子的繪本作家。文字作品有《不過如此》、《這是祕密》、《因為我》等;繪圖作品有《為了開我的車》、《我的夢想是早退》、《愚蠢又固執的壞脾氣貓咪》等。
 
 

目錄

一起來認識45種情緒!
感動
擔心
感謝
好奇
想念
高興
驚訝
溫柔
慌張
害怕
滿意
抱歉
討厭
信任
沉重
羨慕
可憐
不安
得意

舒暢
傷心
害羞
悲傷
新奇
失望
委屈
噁心
熱情
孤單
憂鬱
驕傲
自信
挫折
愉快
無聊
嫉妒
煩躁
丟臉
安心
放棄
幸福
生氣
後悔
充滿希望
我的各種情緒
情緒智能互動遊戲

 
 



培養情緒智能,讓孩子學會表達!
黃彥鈞 職能治療師


  書中針對常見的45種情緒給予定義的描述、情境舉例及圖像,讓孩子體會各種情緒,是很直觀的學習,孩子可透過經常閱讀以及親子共讀時的討論,逐漸學習情緒的分辨。此外,爸媽可多利用書中的情緒詞彙來描述自己的心情與想法,當成範例讓孩子學習如何表達,他們也將更清楚及熟悉,之後便漸漸懂得在適合的時機提取出來使用,哪怕是講錯也沒關係,絕對比直接哭鬧好。

  情緒智能一直沒有被培養起來的人,日後認知事情的觀點容易比較主觀(認為自己想的就是事實或道理)、難接受他人的看法、較難理解別人的需求和心情,不僅是人際關係會變得辛苦,就連未來的親密關係都會受到各種挑戰。

  親子共讀能在輕鬆的氣氛下開啟與孩子之間溝通的契機,閱讀書本,認識基本的情緒種類後,接下來就可順勢往情緒的控制和調節能力一步一步的進階練習,還可搭配「情緒智能互動圖卡」,讓孩子練習表達自己的情緒,全家人一起實踐的成效是最好的。

  (摘錄,全文請詳《好好說情緒》內文)      
 

詳細資料

  • ISBN:9789863714507
  • 叢書系列:Knowledge
  • 規格:精裝 / 112頁 / 17 x 23 x 1.57 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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