慢行致勝：12個創造穩定成功的秘訣

　　從著名的《伊索寓言》故事「龜兔賽跑」中汲取靈感，國際知名培訓師麥特‧利投從自身的故事說起，他集結數十年職場工作經驗後發現，成功沒有捷徑，穩才能致勝。

　　未來的成就奠定於堅實基礎和經驗，《慢行致勝》揭示「十二項軟性技能訓練」，並收錄成功的體育和商業領域實例。指出一條致勝之道，任何人皆可參考並從中受益。

　　作者在書中闡述何謂「兔型人格」與「龜型人格」，強調在追求人生成就這場比賽中，烏龜與兔子性格者展現出的差異，並檢視在追逐速成的優點與缺點，凸顯「慢慢來」的真實價值。在書中提供「龜型人格測驗」，讓你找到自己成為最好的龜型人所欠缺的因素！

　　作者也會帶領你進入實戰的「龜型人新訓營」，這是為期一週的短期心態演練，同時也幫你做好準備，接受長期的發展訓練。本書將提供務實建議、秘訣以及技巧練習，讓你培養出能推進事業的必要軟性技能，鍛鍊判斷力、效率以及同理他人的心。

　　你準備好要踏上成功之道了嗎？

　　●致勝的十二道金牌
　　一、懂得溝通：培養同感
　　二、孕育團隊文化：找到自己在團隊的定位
　　三、處理壓力：想像可能的狀況
　　四、面對失敗：不要害怕
　　五、迎接成功：投身前往下個目標
　　六、多往前布局兩、三步：放眼未來
　　七、管理變革：做好打持久戰的準備
　　八、管理衝突：跳出舒適圈多多練習
　　九、認真看待自己要做的事，但不用太看重自己：考驗平衡
　　十、和成功的高成就者相得益彰：找出他們的習慣
　　十一、身體力行，展現領導：碰到問題立刻行動
　　十二、照料自身、家人以及摯愛的人：學會開誠布公

名人推薦

　　專文引讀
　　陳怡嘉∣《自律學習力》作者、教師、講師

　　致勝推薦 （依姓氏筆畫排列）
　　何默真∣量販女王
　　徐正賢∣蓬勃運動事業有限公司執行長
　　張瀞仁∣國際暢銷作家
　　黃昭瑛∣KKday營銷長
　　曾荃鈺∣運動員生涯規劃發展協會理事長
　　
各界好評

　　面對職場的混亂和不確定性，本書教你成為鎮靜優雅，展現低調沉靜的可靠龜型人。── 何默真，量販女王

　　在這個高速的時代，人們被教育要不斷地追求速度和效率，但在競技運動的最高殿堂裡，很多在關鍵時刻最需要的基本功，卻要經過五年，甚至十年才能扎實的養成。《慢行致勝》這本書，透過許多生動的故事，告訴我們這個簡單易懂，卻至關重要的道理，以及實踐之道。── 徐正賢，蓬勃運動事業有限公司執行長

　　在這個缺乏耐心與專注力的時代，連看影片都要1.5倍速，遇到挫折時，放棄的人總比熬下來的多，要能像書中提及的慢行致勝，培養出耐心、堅持、看長遠、努力、謙遜和堅毅等特質來打持久戰，對自己有信心，永不放棄，先不論最終成果，光是在行為與態度上就已經勝出，值得尊敬。── 黃昭瑛，KKday營銷長

　　這本書將幫助龜型人建造一個強大的內心防禦工事，透過軟技能訓練，逐步開啟職涯隱性優勢。── 曾荃鈺，運動員生涯規劃發展協會理事長、《場外人生》作者

　　我真的很推薦這本書，它就像是一塊餅乾、一本頂尖讀物，和一個促進成長啟發你的好工具。不管是誰都能從中有所收穫。 ──班‧萊恩(Ben Ryan)，知名奧運金牌得主教練
 
　　我力勸任何有抱負和熱情、想要讓自己和夥伴進步的人閱讀這本書。我與麥特共事超過十五年，親眼目睹了他如何憑藉對軟性技能、人文價值和長期願景的獨特認識，充分幫助人們發展自己的潛能。──萊昂‧史密斯(Leon Smith, OBE)，英國戴維斯盃隊隊長

　　這本書出色地強調了為下一階段的職業生涯做準備所需的核心原則。很棒的閱讀。 ──羅斯‧哈欽斯(Ross Hutchins)，前英國職業網球運動員、大英國協運動會銀牌得主
 

作者簡介

麥特‧利投（Matt Little）

　　在精英級別的網球比賽中擔任體能教練超過十五年，並在網球巨星安迪‧莫瑞(Sir Andy Murray)的團隊中擔任不可或缺的一員長達十二年，是安迪‧莫瑞在2016年贏得奧運金牌、溫布頓網球賽冠軍並成為世界第一的重要推手。

　　他是國際知名的培訓名師，並持續公開演講，談青年發展及體能訓練。

譯者簡介

吳書榆

　　國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業，擔任研究、企劃與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。
 

慢慢來，才能比別人快

現代，有很多剛剛踏進職涯的人想要找到快速捷徑，直抵夢想的工作。年輕的教練常問我：「我要如何才能和頂尖網球選手合作？」對他們多數人而言，現實是，如果他們仿效我過去的抉擇，走一條與我類似的路徑，比較可能帶領他們達成設定的目標。他們要付出十年的犧牲、全心全意的承諾以及無數無眠的夜，才能做好準備做這份工作。接下來，他們很可能還要再歷經五年磨練，才能在這個層次上應付裕如。

你可以想像一下，當我傳達這個訊息時會得到什麼回應。首先，對方會一臉困惑又失望，接下來會反唇相譏，說他們能更快達成目標，證明我是錯的。雖然我對於這類反應沒有太大意見，但我寫出一本值得花時間一讀的書，來講一講我對於尋找快速通往成功之路的人有哪些疑慮。

如果你是一個缺少耐性、高強度取向、專挑快速道路走的人，你可能會想要跳過讓人不舒服、平凡乏味、黯淡無光的事情，然而，當你閃避這些時，必然會錯過很多能為你奠下紮實基礎、讓你真正精通你所做之事的豐富經驗。你當然可以認為慢慢努力爬到頂點是很無聊的事然後走避，但是持續競賽的過程中，你會累積綜合技能的巨大差異，之後會拖垮你。

慢行的路，是烏龜選擇的，能讓你一路前行時有時間注意到事業發展中比較細微的部分，也能替你做好準備，有朝一日接下高壓、高調工作時便能游刃有餘。要來到這個層級，你要經歷一場艱辛的個人旅程，累積廣泛的經驗，循序漸進地面對壓力，並多花點時間發展出你自己的方法。

所以說，對我而言，選擇做烏龜是比較怡人的方法，也比較可能提供必要的工具讓你確實精通選定的專業，創造出真實、持久的成就。我通往成功的緩慢之旅，讓我有能力和毅力將熱情轉化為終生的事業，而且，我相信也教會我一些走別條路就學不到的寶貴心得。

在本書前幾章，我要談一談和烏龜之道有關的特質和價值觀，比方說忠心耿耿、熱情澎湃、正面樂觀與慷慨大方等核心特質，以及每一個想要成功的龜型人都必須努力養成與實踐的價值觀。