前言
拔罐療法(Cupping Therapy)在幾十年前的北美洲,幾乎乏人問津。它不是一項主流的療法,而且當人們拔罐完後,他們會將自認為不雅觀的拔罐痕跡隱藏起來,不被他人發現。但是近幾年來,拔罐逐漸蔚為風潮,公眾人物幾乎都將罐痕視作一種時尚宣言。
而拔罐的曝光達到高點,是在二○一六年里約熱內盧的奧運會時,人們在擁有二十八面奧運獎牌(其中有二十三面為金牌),也就是史上獲獎數最多的奧運選手麥可.費爾普斯(Michael Phelps)的右肩和雙腿上發現了罐痕。眾人的議論衝高了拔罐的網路聲勢,而媒體則競相探究這些神祕的「紅色痕跡」,使得拔罐出現在世人眼前。拔罐是一種療養,以及消除疲勞或肌肉酸痛的好方法,費爾普斯公開為其背書,並在Instagram(IG)上張貼其接受拔罐的相片,也在受訪時談及相關內容。從那時起,越來越多運動員,包括美國奧運體操選手亞歷山大.納多爾(Alex Naddour)、獲得十二面奧運獎牌的娜塔莉.科夫林(Natalie Coughlin)和NBA全明星賽的最有價值球員史蒂芬.科里(Stephen Curry)都相繼接受拔罐療法,期望能因此在起跑點贏過對手。
拔罐風潮也席捲好萊塢(Hollywood),身帶罐痕的名流腳踏紅毯,出席各式發表會。相關知名人士包括珍妮佛.安妮斯頓(Jennifer Aniston)、葛妮絲.派特洛(Gwyneth Paltrow)、凱莉.庫柯(Kaley Cuoco)、維多莉亞.貝克漢(Victoria Beckham)和小賈斯汀(Justin Bieber)。拔罐也曾是艾倫.狄珍妮秀(簡稱艾倫秀)的節目主題,由女星妮可.里奇(Nicole Richie)在該節目上分享她父親,著名歌手萊諾.里奇(Lionel Richie)接受拔罐的相片。
因著這些運動選手和名流,拔罐變得非常時尚且廣為人所接受,甚至將大眾帶入傳統中醫的世界。在中醫裡,拔罐至今仍是止痛和處理傷口、內科疾病、婦科以及皮膚問題的一種主要處置。
在本書中,我將說明何謂拔罐、它的原理,以及如何用拔罐處置運動傷害、身體特定部位的疼痛和各種病症,包含消化問題、婦科問題、感染、呼吸道疾病、肌膚狀況,或是像壓力和失眠等心理或精神層面的狀況。本書也涵蓋不同類型的拔罐工具介紹、拔罐方法和拔罐注意事項。