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讓孩子從拖延變自律的教養法:透過13種教養方式,戒掉孩子的拖延壞習慣

讓孩子從拖延變自律的教養法:透過13種教養方式,戒掉孩子的拖延壞習慣

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內容簡介

孩子總是拖拖拉拉、叫不動?
運用9大誘因和13種對策;
多「聽」少「催」!

有效改善孩子的拖延習慣,
提升孩子的時間管理、專注力、執行力,
做時間的主人,掌控自己的人生!

  「在糾正孩子的行為之前,先要獲得孩子的心。」
  美國心理學家認為:拖延是孩子成長過程中必經的階段。
  正因為拖延,他們才能專注於眼前的事。
  不會拖延的孩子,反而才是真的有問題。
  有些孩子做事拖延,不是因為注意力不集中,反而是因為注意力太集中了,
  當孩子注意力集中在一件事,沉浸在其中時,就容易忘記時間和其他要做的事情。

  因此,我們對孩子的教育方式不能僅僅是要求與命令。
  「雞蛋從外打破是食物,從內打破是生命。」
  要從內心深處喚醒孩子內在的精神能量和夢想,
  啟發孩子的潛能,激發孩子主動學習的興趣與創造力,
  讓孩子主動去尋找、探索知識。

  孩子的「拖延症」一般都不是由一個原因引起的,通常至少是兩個以上的原因導致,
  所以在看書中的案例時,可以針對自己孩子的實際情況,將多個案例、多種原因結合起來觀察,
  只有綜合運用多種方法,才能有效解決孩子的拖延問題。

本書特色

  如何戒掉孩子拖拖拉拉壞習慣?
  這本書收錄了90多個孩子拖延行為表現的真實案例,
  讓我們真正瞭解孩子成長過程中的痛點,告訴我們如何正確地愛孩子,
  如何幫助孩子戰勝拖延,培養孩子的意志力和好習慣,
  讓孩子自由、快樂地生長。

  面對孩子的習慣性拖延,別再說「快一點!」
  拖延受多種因素影響,不能簡單的用「拖拖拉拉」給孩子下定論,剖析導致孩子拖延的9大因素,提供13種對策,只需2步驟,讓孩子從拖延變自律;輔以豐富案例,讓父母輕鬆學會,迎來孩子閃耀成長的瞬間。

  ★請先理解「拖延是什麼?」以及「孩子為什麼拖延?」
  孩子們的普遍心聲是:「很多時候爸媽根本不知道我在想什麼,也不知道我想要什麼,就知道催催催!」
  請先觀察並理解孩子的心情和想法,才更改善拖延習慣及增進親子關係。

  ★分析並解決孩子常見拖延行為
  孩子也許是缺少了時間觀念,或是有注意力不集中和缺乏學習興趣等問題。先對症下藥後,才能根治孩子的拖延習慣。
  
  ★孩子的拖延習慣也許是父母造成的

  因為孩子做事慢,所以父母習慣幫孩子做! 或是父母經常催促、批評,但孩子卻越催越慢!所以父母也要先自我檢討,是否因為自己的教養問題養成孩子拖延的習慣。
 
各界專家認同推薦

  Ann媽&RT爸 親子部落客
  胡瑋婷 諮商心理師
  柯佩岑(PIZZA老師) 長庚科技大學幼保系講師
  蠟筆哥哥 家庭教育工作者
  (依姓氏筆劃排序)
 

作者介紹

作者簡介

王敏


  華中科技大學傳播學碩士。目前為育兒部落客、企業主管,曾任高中副校長。深諳兒童心理並熟悉家長的需求,多年來在網路平台分享育兒經驗、傳播育兒知識,幫助眾多家庭解決育兒困惑,獲得數十萬粉絲認可推薦。
 

目錄


測一測:你家孩子拖延到什麼程度了?

PART 1 理解孩子的拖延
01 理解拖延—「拖延是什麼?」
孩子的拖延行為
拖延對孩子的影響
02 理解孩子拖延的原因—「孩子為什麼拖延?」
無意識的拖延
有意識的拖延
不屬於「拖延症」的拖延行為
警惕!八種無效措施
03 孩子的普遍心聲—「很多時候爸媽根本不知道我在想什 麼,也不知道我想要什麼,就知道催催催!」
不懂孩子心的家長
讀懂孩子的心,贏得孩子合作

PART 2 孩子常見拖延行為及對策
04 缺少時間觀念—「孩子做事總是隨心所欲、拖拖拉拉」
導致孩子拖延的因素:時間感知力
對策:幫助孩子學會時間管理
05 注意力不集中—「寫作業時三心二意,磨蹭半天寫不了幾個字」
導致孩子拖延的因素:專注力
對策:提升孩子專注力的方法
訓練:四個簡單有效的日常專注力訓練
06 缺乏學習興趣—「孩子對學習不感興趣,總是拖延」
導致孩子拖延的因素:學習興趣
對策一:激發孩子內在興趣
對策二:好習慣的養成方法
07 來自父母的負面影響—「父母經常催促、批評,孩子卻越 催越慢」
導致孩子拖延的因素:父母的教育方式
對策:不催不吼,幫孩子減少拖延行為
08 畏難心理—「孩子總說『太難了,我不行』,拖著不肯 完成任務」
導致孩子拖延的因素:畏難心理
對策一:停止五種行為
對策二:幫助孩子克服畏難心理的方法
對策三:引導孩子制定目標、分解目標
09 大人包辦—「孩子做事慢,父母習慣幫孩子做」
導致孩子拖延的因素:大人包辦
對策:培養孩子的獨立性
10 榜樣的力量—「媽媽你出門化妝都要1小時,憑什麼催我快點?」
導致孩子拖延的因素:模仿父母的拖延行為
對策:成為孩子的好榜樣
11 不愛整理、條理性差—「孩子書包、書桌和臥室總是亂糟糟的,磨磨蹭蹭不肯收拾」
致孩子拖延的因素:條理性差
對策一:提升孩子整理能力的原則
對策二:培養孩子整理能力的操作方法
12 物質獎勵的反作用—「給孩子買玩具或把零用錢等作為獎勵,可是孩子更拖延了」
導致孩子拖延的因素:物質獎勵的反作用
對策:改變獎勵方式
 

自序
 
  寫這些文字的時候,我正坐在家中的沙發上,兒子在他的書桌前寫著作業,耳邊不時傳來老公督促兒子「快點寫作業」、「怎麼這裡又寫錯了」的嘮叨聲,以及兒子小聲嘟囔著抗議的聲音。

  家長群組裡,不時彈出老師和父母們關於孩子學習的各種資訊:「今天的作業是什麼?」「明天的美術課要帶哪些材料?」「今天哪些孩子考試得了滿分?」「現在已經快晚上 11 點了,孩子作業還沒寫完,怎麼辦?」⋯⋯ 這些資訊均透露著父母們對孩子教育的重視,也隱隱讓人感覺到父母對孩子學習的緊張與焦慮。

  雖然現在提倡幫孩子減輕負擔,不給過多作業,一、二年級的孩子不考試⋯⋯但教育規則的改變,卻讓孩子的教育問題在平靜和緩的表象之下,更加波濤洶湧,親子間的衝突更增加。

  仍記得兒子剛讀一年級時,他們班有個女生,她認識的英語單字量已經上千個,達到了國中水準。其他同學有的奧林匹克數學已經到四年級水準了,有的鋼琴已經達到了八級,還有的寫得一手好字,社交圈裡曬出來的毛筆字作品,連我這個大人都自嘆不如,只得感慨一聲,這就是別人家的孩子啊!

  對於以前的孩子來說,大學是「鯉魚躍龍門」中的「龍門」, 是孩子教育的分水嶺,也是父母們關注的焦點。如今,隨著勞動力市場對人才的需求變化,孩子初中畢業後,50%成績優秀的孩子可以繼續讀高中,接受大學教育,另外50%的孩子則被分流進入職業技術學校,接受職業教育。而大部分父母的教育觀念還沒有隨之改變,依然認為上大學是「正道」,因此,能不能考上高中就成了新的教育分水嶺。

  也就是說,影響孩子教育命運的時間從高中提前到了國中,這讓父母更加焦慮,而這種焦慮會在日常的一言一行中有意無意地傳遞給孩子,父母對孩子學習節奏的要求也在不自覺地加快。於是,在父母眼裡,很多時候孩子的行為就像電影裡加了「慢動作」的特效,做什麼都慢吞吞的。

  「快點寫作業!」「還沒吃完嗎?上學快遲到了!」「趕快睡覺,不然明天上學又起不來了。」「再這麼愛拖拖拉拉的,怎麼能考得上大學?」這類場景並不少見。然而這樣的催促、指責會讓孩子還沒來得及認知到學習的意義,就已經對學習的認知發生了改變——從「學習我想做的事」變成「學習是爸媽要我做的事」。

  孩子教育的起步不對,帶來的結果可能就是「差之毫釐,謬以千里」。很多父母也深感無奈:「我也不想天天催孩子,我也希望孩子自己能夠主動、快樂地去學習,可是他沒那個自覺啊!每次都不好好地寫作業,如果我再不催他,那豈不是更學不好了?」孩子剛入小學時,我也有這種感受,自己心累不說,孩子也很委屈,要嘛不甘願地被迫服從,按我交代的去做;要嘛哇哇大叫著表示抗議,跟我頂嘴,屬於典型的「不催還好,越催越慢」。

  在孩子口中,我從他「最愛的媽媽」變成了「壞媽媽」。最後孩子的成績沒提升,也不願意和我親近了。孩子的疏遠讓我感到難過,也讓我意識到一定是我和許多朋友圈內「同病相憐」的父母們,所採取的方法在哪裡出了差錯,這樣下去不但解決不了問題,還會讓我和孩子「兩敗俱傷」。

  於是我開始抽時間去查閱資料、去觀察孩子的言行、去和很多家長聊天、去琢磨「別人家的孩子」。後來,我發現一個很有趣的現象——大部分優秀的學生都有一個共同特點,那就是他們的父母沒那麼嚴格管教。孩子問題比較多的父母,在講起孩子的問題時滔滔不絕,而家有讓人放心的孩子的父母在交流時反而簡單輕鬆。

  比如我問淘淘媽媽:「你家孩子寫作業都不用讓你擔心,也不拖拖拉拉,你是怎麼教的呢?」淘淘媽媽吃驚地告訴我:「他自己本來就這樣啊,我沒教他什麼,也沒怎麼管他。」起初我以為是這些父母太謙虛了,不願意分享教育經驗。後來我發現就是父母適時、適度地放手,成就了孩子的優秀。

  但放手不意味著不管孩子。幾乎所有成功克服拖延的孩子背後,都有一對平和、理性、睿智、包容的父母。他們會把孩子放在平等的位置,認真傾聽孩子的聲音,瞭解孩子的真實想法,透過和孩子溝通尋找問題背後的真實原因,不斷嘗試給孩子不同的建議。但無論孩子採取哪種做法,他們都做到了尊重孩子的節奏和想法,鼓勵孩子大膽去嘗試,放手讓孩子自己承擔後果,這種最為自然的學習方式就是最有效的方法。

  導致孩子拖延的原因有很多,有的是沒有時間觀念,有的是沒有興趣,有的是缺乏專注力,有的是在以拖延作為反抗父母的一種方式,還有的孩子本身就是個慢郎中⋯⋯

  在這本書裡,重點篩選了經常讓父母感到頭疼的9個常見問題,有針對性地抽絲剝繭、深入剖析,尋找問題的根本原因及簡單有效、易操作的解決辦法。

  在實際生活中,孩子的「拖延症」一般都不是由一個原因引起的,通常至少是兩個以上的原因導致,所以在看書中的案例時,可以針對自己孩子的實際情況,將多個案例、多種原因結合起來觀察,只有綜合運用多種方法,才能有效解決孩子的拖延問題。

  最後,感謝一直支持和幫助我的朋友和老師,希望這本書對家有「小磨王」的父母能啟發一二,能夠幫助到更多的父母和孩子。
 

詳細資料

  • ISBN:9786269804467
  • 規格:平裝 / 216頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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