探索內在潛能！境況不盡如人意，就在逆境中前行：擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓，從情緒管理到人際相處，做個成熟愉快的大人

　　【掌控人生羅盤，做命運之舟的舵手】
　　本章強調了命運並非既定，而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信，主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力，即使在逆境中，我們也能夠找到成功和快樂的道路。

　　【樹立遠大志向，讓好習慣為人生奠基】
　　本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此，設定高遠的目標並堅持好的日常習慣，是走向成功的關鍵步驟。

　　【克服人性弱點，讓人格魅力閃耀光輝】
　　作者探討了如何克服常見人性弱點，如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心，我們可以提升自己的人格魅力，並在困難面前表現出更強的韌性。

　　【保持高度自信，做最好的自己】
　　自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略，幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制，我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色，從而達到更高的成就。

　　【正向樂觀，好心態造就亮麗人生】
　　樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能幫助我們克服困難，還能在日常生活中發現更多的快樂和滿足。

　　【掌控情緒，做個成熟愉快的人】
　　情緒管理是這一章的核心主題。作者提供了具體的建議，幫助讀者學會如何控制自己的情緒反應，並透過積極的方式應對壓力和挑戰。

　　【隨圓就方，構築和諧的人際關係】
　　人際關係的建立和維護對於個人的成功和幸福很重要。作者在這一章分析了如何有效地與他人溝通，建立互相尊重和支持的關係，並且學會以寬容和理解的心態處理衝突。

　　【左右逢源，把話說得滴水不漏】
　　本書專注於溝通技巧，教導讀者如何清晰、有效地表達自己的觀點。作者強調良好的溝通能夠促進理解和合作，並且是達成個人和職業目標的重要工具。

　　「成功來自內心的堅持，只要不懈地追尋理想就能找到幸福」
　　不管你是剛起步的青年企業家、上班族，還是對未來彷徨不已的莘莘學子，這都是一本能幫助你戰勝消極情緒，喚醒內在潛能的書。

本書特色

　　本書分為八章，每章探討不同的主題，從掌控命運到建立人際關係，再到發展自信和樂觀的心態。作者強調成功和幸福不是命運的賜予，而是個人努力和堅持的結果。書中融合了實用建議和深刻洞察，旨在激勵讀者超越自我限制並追求卓越。無論是面對挑戰、培養良好習慣，還是克服人性弱點，書中都提供了策略和啟發性思考。

作者簡介

吳雅麗

　　心理勵志作家。擁有心理學博士學位，致力於探索人類潛能的無限可能。擁有超過十年的臨床心理學經驗，不僅是一位作家，更是一位受人尊敬的講師和諮商師。其作品除了基於科學研究，更融入了豐富的人生觀察與個人經歷，助無數讀者實現心靈成長、自我提升。

其實，命運對每一個人都是公平的
 
某歐洲國家有一位著名的女高音歌唱家，僅僅30歲就已經紅得發紫，譽滿全球，而且郎君如意，家庭美滿。
 
一次，她到鄰國來開獨唱音樂會，門票早在1年以前就被搶購一空，當晚的演出也受到了當地人極為熱烈的歡迎。
 
演出結束之後，歌唱家和丈夫、兒子從劇場裡走出來的時候，一下子被早已等在那裡的歌迷團團圍住。人們七嘴八舌地與歌唱家攀談著，其中不乏讚美和羨慕之詞。
 
觀眾中的大部分人都熟悉這位當紅歌唱家的經歷，所以有的人恭維歌唱家大學剛剛畢業就開始走紅，進入了國家級的歌劇院，成為扮演主要角色的演員；有的人恭維歌唱家25歲時就被評為世界十大女高音歌唱家之一；也有的人恭維歌唱家有個腰纏萬貫的某大公司老闆作丈夫，而膝下又有個活潑可愛臉上總帶著微笑的小兒子……
 
在人們議論的時候，歌唱家只是在聽，什麼話都沒說。
 
等人們把話說完後，歌唱家才平靜地說：「我要先謝謝大家對我和我的家人的讚美，我希望在這些方面能夠和你們共享快樂。但是，你們看到的只是一個方面，還有另外的一個方面沒有看到。那就是被你們誇獎的這位活潑可愛、臉上總帶著微笑的小男孩，不幸是一個不會說話的啞巴，而且，他還有一個姐姐在我的家裡，是必須長年關在裝有鐵窗的房間裡的精神分裂症患者。」
 
歌唱家的一席話使人們震驚得說不出話來，你看看我，我看看你，似乎很難接受這樣的事實，但它卻是實實在在的現實。
 
這時，歌唱家又心平氣和地對人們說：「這一切說明什麼呢？恐怕只能說明一個道理，那就是上帝給誰的都不會太多。」
 
感悟：
 
當我們兩隻眼睛都盯住幸福的招牌時，我們無法保留一隻眼睛注視自己，反省自己。其實，命運對每個人都是公平的，上帝給誰的都不會太多。所以，與其羨慕他人，怨天尤人，不如從自己的身上挖掘命運的瑰寶、上帝的恩賜。
 
格言：
 
對每一外在不幸和內在困擾之最有效的慰藉即在於：去發現那些比我們更不幸的人。──叔本華（Arthur Schopenhauer）
 
前途不在別人手中，拯救自己的只有自己
 
有一個人在屋簷下躲雨，忽然看見觀音正撐著一把傘從身邊走過。
 
這人連忙說：「觀音菩薩，普渡一下眾生吧，請帶我一程，以解救我淋雨之苦，如何？」