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FIRE,然後呢?:金錢、人際關係、健康……真實退休生活,老黑要告訴你的7件事!

FIRE,然後呢?:金錢、人際關係、健康……真實退休生活,老黑要告訴你的7件事!

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內容簡介

老黑,台灣第1代的FIRE實踐家,
45歲退休,至今即將屆滿20年。
然而,為什麼閱讀、寫作、旅遊……人人稱羡的生活,
會遭遇憂鬱症的突襲?
 
走出人生低谷,
老黑要告訴你,關於「退休」你沒想過的事!
 
─────老黑給準退休族的心裡話:退休不難,難的是生活!─────
 
  近年來,FIRE成為不少上班族追求的目標,也很多人因為妥善的理財規劃達成目標,但你想過:FIRE,然後呢?很多人以為退休後有錢有閒,可以從此過幸福快樂的生活,但事實可能跟你想得不一樣!
 
  老黑45歲就離開職場,在20年前台灣還沒有很多人聽過FIRE的概念時,他就成了實踐家,開始了退而不休的人生下半場,以閱讀及旅行豐富了退休生活,並找到了寫作的職志,做自己想做且有意義的事之餘,還能創造收入。
 
  提早退休、不缺錢、又能搭郵輪環遊世界的老黑,卻在退休後12年得了憂鬱症,2022年10月參加非洲郵輪旅程時,病情急直下,迫不得已放棄後面行程,跳船回台灣。之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權,這段人生經歷讓他了解到退休生活並非處處光明,而是隱藏種種危機。
 
  ▍ 別等退休後,才開始學習退休生活怎麼過!
  ☑除了財務之外,你該知道比錢更重要的關鍵事
 
  很多人是當了父母,才開始學當父母,同樣道理,大多數人是退休之後才開始學過退休生活,可能因此要面對很多意料之外的狀況、重新建立生活重心的焦慮期、和家人及好友等人際關係的衝撞……
 
  退休至今將近20年,老黑親身體會到,對退休有準備的人可以一帆風順,沒準備的人將處處碰壁。本書分享了經營退休生活的各項準備,想讓人生下半場發光發熱,歡迎大家來讀讀看。
 
  ▍老黑FIRE 20年,退休金依然夠用的秘密
  ☑錢要省,但也要要學會聰明花錢
 
  「人在世間,錢已花光」固然悲慘,「人在天堂,錢在銀行」顯然也不是多數人的期望。
 
  退休後量入為出是必要的,但生病、資助子女、被詐騙……這些意外支出都可能侵蝕老本,想要不動用老本也能有錢花,老黑認為先要建立3個金錢觀,為退休後的金錢需求加上一層天花板,確保有限資金運用在刀口上;再搭配退休理財,掌握3個原則──長期穩定、分散風險、不碰不懂的東西,就能讓錢一輩子夠用。
 
  ▍走出憂鬱之後,人生優先順序重新排序
  ☑人會老、病會來,「短短幾個秋」要精彩
 
  人過中年,身體狀況逐漸走下坡,很多心靈雞湯教導大家如何學習放下,但當各種老化跡象找上門來,只會讓人覺得雞湯有毒! 
 
  走過病痛之後,老黑更能體會健康的重要性,嚮往高品質下半場人生的人,得把健康當成第一優先要務執行。最重要的是,提早退休是為了盡快開始過想過的生活,找到自己的職志、沉浸其中,才不會讓退休的日子虛度光陰。
 
  ★★★給每個人的建議:翻開這本書,讓退休變成進行式!★★★
 
  提早退休不難,辭呈一丟,就退休了。確立不同階段的人生優先順序,做好金錢、非金錢的準備,才能讓退休生活隨心所欲。
 
  這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給理解自我實現之於人生重要性的人看的書。如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!
 

作者介紹

作者簡介
 
老黑(田臨斌)
 
  1960年生於台北,任職殼牌(Shell)石油22年, 曾外派澳洲和中國大陸等地。45歲事業頂峰之際,放下工作,移居南台灣,積極經營退休樂活人生。
 
  離開職場後,除了找到對寫作的熱情,還考上街頭藝人證,在愛河邊以吉他彈唱英文老歌,並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行,且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。
 
  著有《45歲退休,你準備好了?》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語,一百個你該旅行的理由》等書。
 
  臉書粉絲專頁:老黑看世界
 

目錄

自序
退休:船到橋頭不會自然直
 
你該知道的事1:退休後的健康危機
別人羨慕的退休生活 為何會憂鬱上身?
‧退休後12年 我罹患了憂鬱症!
‧身心症可痊癒 生病教會我的事
‧精神危機無處不在 人生勝利組也會生病
‧老化不可逆 預防重於治療!
 
你該知道的事2:金錢準備&非金錢準備
退休後的生活跟你想像的不一樣!
‧無所事事的退休生活 是天堂還是地獄?
‧計畫趕不上變化 退休後碰到的意外狀況
‧培養3個金錢觀念 退休財務自由不難
‧退而不休 改做會做、喜歡做的事
 
你該知道的事3:退休的財務管理
退休餘命數十年 如何讓錢一輩子夠用?
‧避免退休金花光 要做到3件事!
‧退休後3大意外支出 醫療、資助子女、詐騙
‧善用記帳掌握花費 確保收入大於支出
‧退休理財秉持3原則 年獲利5%為目標
 
你該知道的事4:退休後的自我實現
發掘興趣與嗜好 找到人生新目標
‧人生下半場  只要喜歡什麼都可以!
‧退休後不無聊!學習、玩樂、工作合一
‧從興趣著手  開拓其他收入來源
‧別為省錢而節儉  聰明花錢更重要 
 
你該知道的事5:退休後的「最佳投資」
我用這種方式一直玩 不擔心會破產
‧經歷、回憶無價 旅行是最好的投資
‧旅行預算這樣規劃 不怕坐吃山空
‧跟團、自由行、郵輪 各有優缺點
‧從旅途所見所聞 領悟不同人生風景
 
你該知道的事6:退休後的人際關係
親情、友情、社交 和自己的相處之道
‧退休後的親情往來  合則來、不合則去 
‧退休後的交友金律  友直、友諒、友多聞
‧善用網路擴展生活圈 不與社會脫節
‧和自己交朋友 不怕寂寞找上門
 
你該知道的事7:退休後的心理調適
時間不會停!平常心面對老、病、死
‧視茫茫、髮蒼蒼 身體日漸老化怎麼辧?
‧趁早儲蓄健康資本  將「死亡」納入規劃
‧面對人生大限 該做好哪些準備?
 
序章:現在就出發 踏上退休的道路!
‧想提早退休 要做哪些財務準備?
‧快樂退休3要素:金錢、健康、職志
‧為人生未雨綢繆  給年輕人的6個建議
 
後記 退休不難 難的是生活!
 

自序
 
退休:船到橋頭不會自然直
 
  我把離開職場後的歲月稱作「人生下半場」,以有別於傳統中的「退休」觀念,原因有2個,一是現代人壽命延長,退休後餘命比過去長得多,退休意涵因此大不相同,另一個原因是社會結構改變,退休人士可以從事的活動比過去多得多,發揮的影響力也比過去大得多。
 
  事實是,退休後的時間,可能是人生最精華,也可能是最黑暗時期,用傳統方式經營現代退休生活往往不切實際,不少嬰兒潮世代的退休族因此必須摸著石頭過河,好壞不是憑運氣,而是準備程度,退休這條船到橋頭不會自然直,有準備的人一帆風順,缺乏準備的人處處碰壁。
 
  通常人們認為退休準備就是準備金錢,錢確實很重要,但還有其他同等重要的元素經常被忽略,其實如果從必須付出的時間和努力來看,進入人生下半場,錢可能是最不必要傷腦筋的事,因為傷腦筋也沒用,人們更需要的是在現有經濟條件下,盡量優化其他元素。
 
  退休代表老化,但老化不代表衰敗,生活四周有不少精神奕奕、樂觀活躍的長者,也有一些孤獨寂寥、垂垂老去的老人,退休生活品質取決於長期生活習慣積累,為此,雖然這本書談的是人生下半場,但對還處在上半場累積資源的朋友幫助或許更大。
 
  簡單說,這不是一本針對中老年人,也不是針對年輕人寫的書,而是不分年齡,寫給有一定生活歷練,理解自我實現之於人生重要性的人看的書,內容談論如何準備和經營退休生活,目的則是讓餘生發光發熱,如果對人生下半場有憧憬,誠心建議你讀讀看!
 

詳細資料

  • ISBN:9786269857401
  • 叢書系列:創富系列
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.36 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

會員評鑑

4
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4.0
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2024/06/11
■ 提要

老黑是台灣第一代的 FIRE 實踐家,45 歲就提前退休,至今即將滿 20 年的退休生活。
書中娓娓道來,為什麼以閱讀、旅行和寫作的退休生活,會在十二年後突然遭遇憂鬱症,之後經歷多次治療、反覆折磨,終於熬過痛苦的難關,重新拿回人生自主權。

在沒有小孩、不用養兒防老的前提下,要如何達成破產上天堂,而不是人還活著錢卻不夠或空留財富呢?


■ 心得

其實我看 FIRE 書籍大多是我弟購買被我直接蹭書。很早之前我其實不太了解讀書會,後來我發現我們家自己就是一個讀書會,可以隨時交換書籍分享心得。

我自己是屬於比較想做到強制退休年齡的,畢竟所在行業沒有那麼高的收入,且薪資也是越老越高。在看書的過程我讓我反思,這樣的生活是我真的想要的嗎?我很佩服老黑對於自己患憂鬱症(後來確診是躁鬱症)也如實寫出,供讀者更審慎評估。

話題拉到躁鬱症,前陣子看的《三明治媽的多重宇宙》也是原以為是憂鬱症後來確診躁鬱症,並在過程嘗試rTMS治療。文明病的問題越來越多,也足以顯見現在人壓力之大。
衷心希望大家在賺錢之餘也要保持身體與心理狀態的健康。

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